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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月15日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第31轮， 北京首钢102-129不敌北京北控。
山西队：原帅9分，古德温23分5篮板8助攻，张宁23分6篮板，焦海龙18分6篮板，迪亚洛34分8篮板4助攻，贾尔斯11分16篮板。
北控队：张帆23分4助攻，萨林杰27分13篮板8助攻2抢断，特莱斯24分6助攻，陈国豪25分9篮板，里勒1分，朱松玮9分。
易边再战，首钢队进攻端的发挥基本保持了稳定，但防守端始终没有找到办法限制住对手，北控单节再赢11分，带着18分的优势结束第三节。末节，由于周琦和曾凡博缺阵，首钢队得分点少的劣势进一步被放大，北控继续扩大领先优势，分差很快超过20分，比赛失去悬念，最终，北京首钢102-129不敌北京北控。
第一节，开场后两队交替上分，北控长时间保持领先但无法拉开分差，首钢死死咬住比分，北控30-28领先。第二节，北控队攻势更盛，依靠双外援特莱斯和萨林杰的活跃继续保持领先，首钢队也没有让分差彻底被拉开，半场北控64-57领先。
同曦队：利夫31分21篮板9助攻5抢断2盖帽，林崴23分6助攻，郭昊文16分，哈里斯13分，田宇恒6分。
天津队：郑昊燃17分6篮板，拉维特42分，大卫·詹姆斯16分11篮板6助攻，林庭谦17分，杜柏超11分。
深圳队：贺希宁12分9篮板7助攻，王浩然15分，汤普森20分13篮板，约翰逊10分，威姆斯23分7篮板6助攻，周鹏16分。
首钢队：张才仁8分，杰曼21分7助攻，所罗门9分10篮板，范子铭12分6篮板，奥莫特13分，方硕9分5助攻，翟晓川8分4篮板。
山西136-113天津
深圳108-101同曦
（勿忘初衷）
【球队数据】
在欧国联小组赛第4轮上演梅开二度帮助英格兰主场3-0战胜捷克之后，哈里-凯恩出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的下半部分。
嗨，哈里，祝贺你，在这次集训开始前我们采访你的时候，你曾经提到你在思考为什么英格兰球员往往无法达到160、170、180次代表队出场，这是你正在追求的某种天花板吗？另外，所有这些个人荣誉都极其不可思议，但是如果用这一切去换取一座代表英格兰队夺得的大赛冠军奖杯，你愿意换吗？
哈里，今天晚上在代表队进球数方面，你正式跨入了“90球大关”，上个星期我们还问过你关于逼近100球大关的问题，现在你已经进入了90多球的区间，打破100球大关这个目标在你的脑海里占据了多少分量？对你来说，100球大关会比今天晚上的125次出场里程碑更具意义吗？
嗨，哈里，祝贺你，你刚才提到你刚刚结束了职业生涯当中最棒的一个赛季，我们也知道你为英格兰队打入了多少个进球，目前男足国家队历史个人进球纪录是146球，你认为这是你有可能去冲击和超越的目标吗？
嗨，哈里，你刚才提到每个人都有天花板，你认为你已经触碰到了自己的天花板吗？还是说你会继续攀登到更高的高度呢？
所有这些纪录以及个人荣誉，不仅代表了大家在赛场上看到的表现，也代表了我在赛场下付出的努力。这需要极大的专注和时间投入。所以当获得这些认可的时候，这是最让人高兴的。在足球界，尤其是当下的比赛节奏如此紧凑，赛季一个接一个，就像在一个停不下来的滚轮上旋转，所以你必须要学会去享受和珍惜这些当下。
这也许就是我们刚才讨论的那个“天花板”问题，让我们看看自己究竟能走多远。那还有大概50多球吧？现在看起来还有很漫长的路要走，但是谁知道呢？我现在身体状况非常好。我之前提到过，有些优秀的球员踢到了三十七八岁甚至四十岁依然保持在最高水平。对我而言，一直都是按赛季来看待的。只要我认为自己能够帮助球队、对团队有价值，我就会一直在这里。一旦我认为自己没办法再帮助球队了，我就不会继续占着位置了，我就是这样的人。所以让我们拭目以待，先看看能不能达到100球，然后再从那里继续前进。
那第一部分的问题……
但我会努力不去过度思考这个问题，这有点像是板球运动员打到90多分时的心态——你越是频繁地去想100分，就越难以真正达成，所以我现在就是顺其自然。我目前的状态非常好。在这次集训之前，我认为这次集训对我以及对全队都非常关键，我们需要延续世界杯上的良好势头，开创新的局面，踢出一个精彩的预选赛开局。我认为我们成功做到了这一点，对我来说这是最令人欣慰的事。
是的，那是肯定的！毫无疑问！我想在我的代表队生涯早期我就明确表达过了，代表英格兰队赢得一座冠军奖杯将是我职业生涯中至高无上的荣耀。对于我们所有人来说也是如此，距离我们上一次夺冠已经过去太久了。而在最近这段时期，我们多次离冠军极其接近，这让它成为了一个更加明确的目标，也让我们更加渴望去品尝冠军的滋味。所以毫无疑问，我愿意用所有这些个人荣誉去换取代表英格兰队赢得一座冠军。
随着你不断创造和刷新这些纪录，这个月底你也获得了另一项大奖(金球奖)的提名，你享受这种名字始终处于聚光灯焦点的时刻吗？还是说这是你不得不去逐渐习惯的事？这是否依然会让你感到有些不适应？
我希望还没有，我希望还有提升的空间。时间会揭示每个人的天花板究竟在哪里，但是就目前而言，我依然觉得自己在各个维度都有继续进步的空间。我刚才提到，在32岁的年纪，我刚刚打出了职业生涯当中最棒的一个赛季，而现在的我感觉状态甚至比那个时候更好。这不仅仅体现在进球数和统计数据上，更体现在整体战术表现和全方位的领袖能力上。
我会尝试和家人一起去体验和享受这些时刻，像今天晚上这样的成就确实值得去充分认可。但同时我也很清楚，到了周六我就又要参加客场比赛了，必须为此做好准备。所以重要的是不要飘飘然，同时坦然接受自己正在做出很多美好的事，并从中吸取积极的正能量。
这很有意思，赛前也有几位工作人员问过我这个问题：125次出场和100个进球，哪一个对我而言意义更大呢？我当时回答说是出场纪录，因为能够代表你的国家出战这么多次，这是一种极大的荣幸。100个代表队进球或许是一个更为罕见和顶级的俱乐部，作为一名前锋，能够成为其中的一员将是不可思议的成就。
我觉得这些品质在过去几年里确实得到了显著提升，无论是在俱乐部还是在英格兰队担任队长期间，我在球场外的很多层面都有了长足的进步。归根结底，我们只能拭目以待。我不会停下脚步，我会继续推着自己前行，看看能走到哪里。也许在十年左右之后，我们回头看才能知道天花板到底在哪里。
我不太确定，对于自己的名字出现在那里，我现在感到非常适应和坦然，我认为这是做出很多优秀成绩之后的自然结果。因此，对于自己所取得的纪录，我感到非常自豪；对于能够入围金球奖等荣誉的提名，我也毫无疑问感到极其自豪。我认为任何运动员或是足球运动员都希望展现出最好的自己，而我现在正处于这个状态当中。
是的，关于为什么英格兰球员没能达到更多的出场次数并效力更长时间，这也许是一个更长的话题，或许可以改天再深入地聊一聊。这里面可能有很多不同的因素，也许我可以留给你们媒体朋友去深入探讨。但这是一个非常有意思的话题，因为我们历史上曾经拥有过那么多伟大的传奇球员，而他们没能在代表队效力更长的时间，对我们的代表队来说确实是一种遗憾。
不过，随着我们近年来所做的改进以及在大赛历史上取得的破纪录成就，这有助于大家积累更多的代表队出场次数。比如我今天晚上追平了纪录，皮克福德的出场数也到了90多次，祖德(贝林厄姆)已经60多次了，德克兰(赖斯)和其他小伙子们也都名列前茅。大家都渴望来到这里，渴望成为这支球队的一员，这种良性竞争是非常棒的。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
36 岁意大利传奇前锋、四届意甲射手王因莫比莱正式宣布挂靴退役，在巴黎 FC 全队面前的告别发言中，他道出退役最戳心的内因：多年高强度赛场拼杀留下满身旧伤，如今身体开始向自己 “讨债”，他清晰认清现实，自己再也无法复刻当年横扫意甲、四夺金靴的巅峰状态。
告别现场，昔日身披拉齐奥蓝鹰战袍、手捧四座金靴的画面不断在他脑海浮现，谈及自己的传奇生涯，因莫比莱满是遗憾却坦然接受岁月的安排。
1、2013-14 赛季效力都灵，单赛季 22 球斩获生涯首座意甲金靴；
巅峰时期为争抢落点频繁高强度对抗，膝盖、脚踝、背部常年带伤作战，常年依靠止痛药物、理疗硬扛完整赛季；离开拉齐奥后辗转博洛尼亚、巴黎 FC，身体机能下滑肉眼可见，上赛季意甲半程 9 次出场颗粒无收，法甲阶段也仅收获 2 粒进球，再也找不回当年大杀四方的射门感觉。
“我深爱足球胜过一切，但我必须诚实面对当下的自己。过去十七年，我为进球、为胜利透支了全部身体，常年的肌肉劳损、关节旧伤积攒至今，如今轮到身体来找我讨债。训练后持续的酸痛、对抗中跟不上节奏、冲刺时无力的双腿，全都在提醒我，我不再是那个四次拿下意甲射手王的球员了。”
五、球迷集体感慨：岁月无情，一代进球机器正式落幕
3、2019-20 赛季迎来生涯巅峰，单赛季轰入 36 球追平意甲历史纪录，包揽意甲金靴与欧洲金靴；
一、退役走心独白：身体在讨债，我不再是四届射手王
“过去是家人无条件陪伴我追逐梦想，现在轮到我守护他们。退役不是结束，我会开启全新的人生规划，未来计划考取教练证书，换一种身份留在足球行业。”
四、兼顾家庭与人生新阶段，放下金靴奔赴陪伴家人
三、伤病缠身，巅峰后状态断崖下滑，多处旧伤难以根治
4、2021-22 赛季再度交出 27 球，第四次拿下意甲射手王，成为历史首位四夺意甲金靴的意大利人。
2、2017-18 赛季登陆拉齐奥，29 球与伊卡尔迪共享联赛最佳射手；
效力拉齐奥八年间，他共计打入 169 粒联赛进球，坐稳队史射手王座；意甲生涯总进球 201 粒，跻身意甲历史射手榜前八。除此之外，他还是 2021 欧洲杯冠军主力前锋，手握意乙金靴、意大利杯、意大利超级杯多项荣誉，禁区内精准的抢点、稳定终结能力，曾是全欧洲后卫的噩梦。
消息传遍欧洲足坛后，大批拉齐奥、意大利国家队球迷留言不舍，有人感慨 36 岁本该尚有余热，满身伤病却逼得传奇提前谢幕；也有球迷读懂他的选择，尊重他与身体和解、体面退役的决定。
俱乐部教练团队曾为他定制低强度训练方案，减少冲刺对抗、侧重技术打磨，但身体的疲惫与伤痛无法逆转，每一次训练都成为煎熬，彻底击碎了他继续征战职业联赛的念想。
谈及做出退役决定的核心缘由，因莫比莱难掩落寞，一番发言让现场队友为之动容：
除身体原因外，因莫比莱也提到，十七年职业生涯辗转都灵、罗马、伊斯坦布尔、巴黎多地，妻子与四个孩子始终一路追随，他长久缺席家人的生活。如今无力再坚持赛场征程，恰好可以放下足球，弥补多年缺失的陪伴。
他坦言，自己依旧怀揣上场征战的热忱，季前热身还坚持完整参训，但只要开启高强度对抗训练，旧伤就会反复发作，再也无法拿出匹配职业赛场的竞技水准。与其勉强留在赛场拖垮球队、消耗热爱，不如体面停下脚步，为自己辉煌的球员生涯画上句号。
球迷普遍认为以因莫比莱灵活的跑位风格，完全可以轻松踢到 40 岁，但长年的赛场消耗早已埋下伤病隐患。
二、封神生涯：独一无二的四届意甲金靴，载入意甲史册
回顾职业生涯，因莫比莱创下意大利本土前锋难以复刻的纪录，四次登顶意甲射手榜，铸就属于自己的传奇标签：
四届意甲金靴、欧洲金靴、欧洲杯冠军，无数经典绝杀与进球定格成永恒回忆。岁月带走了他的爆发力，满身伤痛宣告传奇落幕，你如何评价因莫比莱的职业生涯？欢迎评论区留言致敬这名伟大射手。
【比赛分析】
北京时间1月15日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第31轮， 北京首钢102-129不敌北京北控。
山西队：原帅9分，古德温23分5篮板8助攻，张宁23分6篮板，焦海龙18分6篮板，迪亚洛34分8篮板4助攻，贾尔斯11分16篮板。
北控队：张帆23分4助攻，萨林杰27分13篮板8助攻2抢断，特莱斯24分6助攻，陈国豪25分9篮板，里勒1分，朱松玮9分。
易边再战，首钢队进攻端的发挥基本保持了稳定，但防守端始终没有找到办法限制住对手，北控单节再赢11分，带着18分的优势结束第三节。末节，由于周琦和曾凡博缺阵，首钢队得分点少的劣势进一步被放大，北控继续扩大领先优势，分差很快超过20分，比赛失去悬念，最终，北京首钢102-129不敌北京北控。
第一节，开场后两队交替上分，北控长时间保持领先但无法拉开分差，首钢死死咬住比分，北控30-28领先。第二节，北控队攻势更盛，依靠双外援特莱斯和萨林杰的活跃继续保持领先，首钢队也没有让分差彻底被拉开，半场北控64-57领先。
同曦队：利夫31分21篮板9助攻5抢断2盖帽，林崴23分6助攻，郭昊文16分，哈里斯13分，田宇恒6分。
天津队：郑昊燃17分6篮板，拉维特42分，大卫·詹姆斯16分11篮板6助攻，林庭谦17分，杜柏超11分。
深圳队：贺希宁12分9篮板7助攻，王浩然15分，汤普森20分13篮板，约翰逊10分，威姆斯23分7篮板6助攻，周鹏16分。
首钢队：张才仁8分，杰曼21分7助攻，所罗门9分10篮板，范子铭12分6篮板，奥莫特13分，方硕9分5助攻，翟晓川8分4篮板。
山西136-113天津
深圳108-101同曦
（勿忘初衷）
【球队数据】
在欧国联小组赛第4轮上演梅开二度帮助英格兰主场3-0战胜捷克之后，哈里-凯恩出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的下半部分。
嗨，哈里，祝贺你，在这次集训开始前我们采访你的时候，你曾经提到你在思考为什么英格兰球员往往无法达到160、170、180次代表队出场，这是你正在追求的某种天花板吗？另外，所有这些个人荣誉都极其不可思议，但是如果用这一切去换取一座代表英格兰队夺得的大赛冠军奖杯，你愿意换吗？
哈里，今天晚上在代表队进球数方面，你正式跨入了“90球大关”，上个星期我们还问过你关于逼近100球大关的问题，现在你已经进入了90多球的区间，打破100球大关这个目标在你的脑海里占据了多少分量？对你来说，100球大关会比今天晚上的125次出场里程碑更具意义吗？
嗨，哈里，祝贺你，你刚才提到你刚刚结束了职业生涯当中最棒的一个赛季，我们也知道你为英格兰队打入了多少个进球，目前男足国家队历史个人进球纪录是146球，你认为这是你有可能去冲击和超越的目标吗？
嗨，哈里，你刚才提到每个人都有天花板，你认为你已经触碰到了自己的天花板吗？还是说你会继续攀登到更高的高度呢？
所有这些纪录以及个人荣誉，不仅代表了大家在赛场上看到的表现，也代表了我在赛场下付出的努力。这需要极大的专注和时间投入。所以当获得这些认可的时候，这是最让人高兴的。在足球界，尤其是当下的比赛节奏如此紧凑，赛季一个接一个，就像在一个停不下来的滚轮上旋转，所以你必须要学会去享受和珍惜这些当下。
这也许就是我们刚才讨论的那个“天花板”问题，让我们看看自己究竟能走多远。那还有大概50多球吧？现在看起来还有很漫长的路要走，但是谁知道呢？我现在身体状况非常好。我之前提到过，有些优秀的球员踢到了三十七八岁甚至四十岁依然保持在最高水平。对我而言，一直都是按赛季来看待的。只要我认为自己能够帮助球队、对团队有价值，我就会一直在这里。一旦我认为自己没办法再帮助球队了，我就不会继续占着位置了，我就是这样的人。所以让我们拭目以待，先看看能不能达到100球，然后再从那里继续前进。
那第一部分的问题……
但我会努力不去过度思考这个问题，这有点像是板球运动员打到90多分时的心态——你越是频繁地去想100分，就越难以真正达成，所以我现在就是顺其自然。我目前的状态非常好。在这次集训之前，我认为这次集训对我以及对全队都非常关键，我们需要延续世界杯上的良好势头，开创新的局面，踢出一个精彩的预选赛开局。我认为我们成功做到了这一点，对我来说这是最令人欣慰的事。
是的，那是肯定的！毫无疑问！我想在我的代表队生涯早期我就明确表达过了，代表英格兰队赢得一座冠军奖杯将是我职业生涯中至高无上的荣耀。对于我们所有人来说也是如此，距离我们上一次夺冠已经过去太久了。而在最近这段时期，我们多次离冠军极其接近，这让它成为了一个更加明确的目标，也让我们更加渴望去品尝冠军的滋味。所以毫无疑问，我愿意用所有这些个人荣誉去换取代表英格兰队赢得一座冠军。
随着你不断创造和刷新这些纪录，这个月底你也获得了另一项大奖(金球奖)的提名，你享受这种名字始终处于聚光灯焦点的时刻吗？还是说这是你不得不去逐渐习惯的事？这是否依然会让你感到有些不适应？
我希望还没有，我希望还有提升的空间。时间会揭示每个人的天花板究竟在哪里，但是就目前而言，我依然觉得自己在各个维度都有继续进步的空间。我刚才提到，在32岁的年纪，我刚刚打出了职业生涯当中最棒的一个赛季，而现在的我感觉状态甚至比那个时候更好。这不仅仅体现在进球数和统计数据上，更体现在整体战术表现和全方位的领袖能力上。
我会尝试和家人一起去体验和享受这些时刻，像今天晚上这样的成就确实值得去充分认可。但同时我也很清楚，到了周六我就又要参加客场比赛了，必须为此做好准备。所以重要的是不要飘飘然，同时坦然接受自己正在做出很多美好的事，并从中吸取积极的正能量。
这很有意思，赛前也有几位工作人员问过我这个问题：125次出场和100个进球，哪一个对我而言意义更大呢？我当时回答说是出场纪录，因为能够代表你的国家出战这么多次，这是一种极大的荣幸。100个代表队进球或许是一个更为罕见和顶级的俱乐部，作为一名前锋，能够成为其中的一员将是不可思议的成就。
我觉得这些品质在过去几年里确实得到了显著提升，无论是在俱乐部还是在英格兰队担任队长期间，我在球场外的很多层面都有了长足的进步。归根结底，我们只能拭目以待。我不会停下脚步，我会继续推着自己前行，看看能走到哪里。也许在十年左右之后，我们回头看才能知道天花板到底在哪里。
我不太确定，对于自己的名字出现在那里，我现在感到非常适应和坦然，我认为这是做出很多优秀成绩之后的自然结果。因此，对于自己所取得的纪录，我感到非常自豪；对于能够入围金球奖等荣誉的提名，我也毫无疑问感到极其自豪。我认为任何运动员或是足球运动员都希望展现出最好的自己，而我现在正处于这个状态当中。
是的，关于为什么英格兰球员没能达到更多的出场次数并效力更长时间，这也许是一个更长的话题，或许可以改天再深入地聊一聊。这里面可能有很多不同的因素，也许我可以留给你们媒体朋友去深入探讨。但这是一个非常有意思的话题，因为我们历史上曾经拥有过那么多伟大的传奇球员，而他们没能在代表队效力更长的时间，对我们的代表队来说确实是一种遗憾。
不过，随着我们近年来所做的改进以及在大赛历史上取得的破纪录成就，这有助于大家积累更多的代表队出场次数。比如我今天晚上追平了纪录，皮克福德的出场数也到了90多次，祖德(贝林厄姆)已经60多次了，德克兰(赖斯)和其他小伙子们也都名列前茅。大家都渴望来到这里，渴望成为这支球队的一员，这种良性竞争是非常棒的。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
36 岁意大利传奇前锋、四届意甲射手王因莫比莱正式宣布挂靴退役，在巴黎 FC 全队面前的告别发言中，他道出退役最戳心的内因：多年高强度赛场拼杀留下满身旧伤，如今身体开始向自己 “讨债”，他清晰认清现实，自己再也无法复刻当年横扫意甲、四夺金靴的巅峰状态。
告别现场，昔日身披拉齐奥蓝鹰战袍、手捧四座金靴的画面不断在他脑海浮现，谈及自己的传奇生涯，因莫比莱满是遗憾却坦然接受岁月的安排。
1、2013-14 赛季效力都灵，单赛季 22 球斩获生涯首座意甲金靴；
巅峰时期为争抢落点频繁高强度对抗，膝盖、脚踝、背部常年带伤作战，常年依靠止痛药物、理疗硬扛完整赛季；离开拉齐奥后辗转博洛尼亚、巴黎 FC，身体机能下滑肉眼可见，上赛季意甲半程 9 次出场颗粒无收，法甲阶段也仅收获 2 粒进球，再也找不回当年大杀四方的射门感觉。
“我深爱足球胜过一切，但我必须诚实面对当下的自己。过去十七年，我为进球、为胜利透支了全部身体，常年的肌肉劳损、关节旧伤积攒至今，如今轮到身体来找我讨债。训练后持续的酸痛、对抗中跟不上节奏、冲刺时无力的双腿，全都在提醒我，我不再是那个四次拿下意甲射手王的球员了。”
五、球迷集体感慨：岁月无情，一代进球机器正式落幕
3、2019-20 赛季迎来生涯巅峰，单赛季轰入 36 球追平意甲历史纪录，包揽意甲金靴与欧洲金靴；
一、退役走心独白：身体在讨债，我不再是四届射手王
“过去是家人无条件陪伴我追逐梦想，现在轮到我守护他们。退役不是结束，我会开启全新的人生规划，未来计划考取教练证书，换一种身份留在足球行业。”
四、兼顾家庭与人生新阶段，放下金靴奔赴陪伴家人
三、伤病缠身，巅峰后状态断崖下滑，多处旧伤难以根治
4、2021-22 赛季再度交出 27 球，第四次拿下意甲射手王，成为历史首位四夺意甲金靴的意大利人。
2、2017-18 赛季登陆拉齐奥，29 球与伊卡尔迪共享联赛最佳射手；
效力拉齐奥八年间，他共计打入 169 粒联赛进球，坐稳队史射手王座；意甲生涯总进球 201 粒，跻身意甲历史射手榜前八。除此之外，他还是 2021 欧洲杯冠军主力前锋，手握意乙金靴、意大利杯、意大利超级杯多项荣誉，禁区内精准的抢点、稳定终结能力，曾是全欧洲后卫的噩梦。
消息传遍欧洲足坛后，大批拉齐奥、意大利国家队球迷留言不舍，有人感慨 36 岁本该尚有余热，满身伤病却逼得传奇提前谢幕；也有球迷读懂他的选择，尊重他与身体和解、体面退役的决定。
俱乐部教练团队曾为他定制低强度训练方案，减少冲刺对抗、侧重技术打磨，但身体的疲惫与伤痛无法逆转，每一次训练都成为煎熬，彻底击碎了他继续征战职业联赛的念想。
谈及做出退役决定的核心缘由，因莫比莱难掩落寞，一番发言让现场队友为之动容：
除身体原因外，因莫比莱也提到，十七年职业生涯辗转都灵、罗马、伊斯坦布尔、巴黎多地，妻子与四个孩子始终一路追随，他长久缺席家人的生活。如今无力再坚持赛场征程，恰好可以放下足球，弥补多年缺失的陪伴。
他坦言，自己依旧怀揣上场征战的热忱，季前热身还坚持完整参训，但只要开启高强度对抗训练，旧伤就会反复发作，再也无法拿出匹配职业赛场的竞技水准。与其勉强留在赛场拖垮球队、消耗热爱，不如体面停下脚步，为自己辉煌的球员生涯画上句号。
球迷普遍认为以因莫比莱灵活的跑位风格，完全可以轻松踢到 40 岁，但长年的赛场消耗早已埋下伤病隐患。
二、封神生涯：独一无二的四届意甲金靴，载入意甲史册
回顾职业生涯，因莫比莱创下意大利本土前锋难以复刻的纪录，四次登顶意甲射手榜，铸就属于自己的传奇标签：
四届意甲金靴、欧洲金靴、欧洲杯冠军，无数经典绝杀与进球定格成永恒回忆。岁月带走了他的爆发力，满身伤痛宣告传奇落幕，你如何评价因莫比莱的职业生涯？欢迎评论区留言致敬这名伟大射手。
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