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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间5月18日星期一凌晨3:00，本赛季法甲联赛收官战将正式打响，最后一轮9场比赛同时开战。冠军方面，本赛季大巴黎已提前夺得法甲冠军，实现联赛5连冠。欧战资格方面，5支球队将分别为欧冠欧联和欧协联资格发起冲击。而在保级大战方面，倒数第一二名梅斯和南特已经确定降级，还有3支球队存在降级的风险，末轮将争夺上岸名额。
欧战资格方面，根据本赛季欧战名额的划分，联赛第3名将直接参加欧冠，第4名将参加欧冠资格赛，第5名直接晋级欧联正赛，第6名则将参加欧协联附加赛。从积分榜形式上看，排名第3名至第7名，分别积61分的里尔、60分的里昂、59分的雷恩、56分的马赛和54分的摩纳哥都将有机会争夺欧战资格。赛程角度上，里尔将主场面对存在降级风险的欧塞尔，双方战意都将空前高涨；里昂主场对锁定联赛排名的朗斯，客队已无欲无求；雷恩将前往客场挑战身后的马赛，双方只差3分，且落后的马赛净胜球远超雷恩，欧冠、欧联和欧协联的资格分配还需靠最后一轮的赛果来定夺；摩纳哥同样前往客场面对已经锁定联赛第8的斯特拉斯堡，客队同样缺乏战意。
斯特拉斯堡或有意外之喜
本赛季法甲的欧战资格还存在两大变数。本赛季的法国杯决赛将在5月23日星期六凌晨3:00打响，对阵双方是已经锁定联赛第2的朗斯和目前处在保级附加赛区的尼斯。若朗斯夺得法国杯冠军，欧联正赛的资格将自动顺延至第6名，欧协联附加赛资格将给到第7名，也就是前文提到的已锁定联赛前7的7支球队都将顺利参加下赛季欧战。而如果尼斯夺得法国杯冠军，则联赛第7名将无缘参加欧战，因此目前排名第6的马赛和排名第7的摩纳哥都不能掉以轻心。此外，由于里昂目前存在财政困难，若欧足联最终判定里昂财政违约，将会剥夺其参加欧战的资格，法甲的欧战名额将会往下顺延，极端情况下排名第8的斯特拉斯堡将参加欧协联附加赛，收获意外之喜。
本赛季大巴黎的法甲卫冕之路迎来了黑马球队朗斯的直接挑战。在大巴黎功勋门将多纳鲁马离队后，继任的新门将舍瓦利耶的表现起伏不定，球队的战绩也收到影响，曾一度失去了榜首席位。但好在巴黎在法甲第29轮的补赛中2-0战胜直接对手提前夺得联赛桂冠，此战失利的朗斯队也锁定了联赛第2名的位置。两支球队在法甲联赛结束后还将分别参加欧冠决赛和法国杯决赛，对手分别是英超榜首阿森纳和法甲保级附加赛区球队尼斯，本场比赛或将轮换留有后手。
保级方面，本赛季排名法甲倒数第一、积16分的梅斯和倒数第二、积23分的南特都将直接降级，法甲倒数第三名将参加保级附加赛。目前存在降级风险的球队包括积32分净胜球-14的勒阿弗尔，31分净胜球负-12的欧塞尔和31分净胜球-23的尼斯。根据法甲的规则，多队同分时优先比较净胜球，然后比较相互战绩。由于尼斯净胜球大幅落后，若出现同分的情况下尼斯将进入保级附加赛；而若欧塞尔和勒阿弗尔同分同净胜球且积分落后于尼斯，根据相互战绩欧塞尔将进入保级战。赛程方面，勒阿弗尔将客场挑战无欲无求的洛里昂，欧塞尔将客场挑战有欧冠资格压力的里尔，尼斯将主场迎战倒数第一无欲无求的梅斯，本赛季法甲保级之争也将是精彩纷呈。
大巴黎法甲5连冠
欧冠保级资格的直接较量：里尔vs欧塞尔
（丁凯文）
【历史交锋】
国足与马来西亚的历史交锋，一直是国内球迷津津乐道的话题。
2023年的那场平局更像是一个提醒——在亚洲足球整体水平提升的背景下，没有任何对手可以被轻视。
而另一边，国足在热身赛中遭遇三连败，0进球，先后负于新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦，一度陷入锋无力的困境。
在东盟杯赛场上，马来西亚表现出色，曾战胜越南夺得季军，还曾6-0大胜新加坡。
11月14日，国足对阵马来西亚，11月17日，国足对阵巴林，两场A级热身赛，比赛场地大概率为广东广州天河体育中心举行。
在很长一段时间里，国足堪称马来西亚的“苦主”，保持着不败的压倒性纪录。但随着东南亚足球的崛起和归化潮的推进，两队的差距正在悄然缩小。
交锋启示：差距缩小，国足需正视现实
马来西亚近年的进步，并非偶然。
历史交锋：不败金身下的“血脉压制”
早期交锋中，国足占据绝对优势，2004年世预赛曾在天津国足4-0大胜马来西亚手，2013年热身赛国足也以2-0完胜马来西亚。那些年，国足面对马来西亚，几乎可以用“予取予求”来形容，无论实力还是心理层面，都拥有明显的“血脉压制”。
回顾国足与马来西亚的交锋史，我们可以看到一条清晰的线索：曾经的“鱼腩”正在快速成长，而国足的优势则逐渐被侵蚀。
更令人唏嘘的是，马来西亚队内新一批归化球员纷纷登场，包括来自巴西、阿根廷和澳大利亚的中前场球员，整体攻击力得到明显提升。这些变化，让马来西亚在面对国足时拥有了更多底气。
这是自1980年以来，国足43年首次无法战胜马来西亚；而马来西亚也打破了16年对阵国足不进球的尴尬纪录。尽管比分只是平局，但象征意义远大于比赛本身——东南亚球队不再“不设防”，国足的优势正在缩水。
对于国足而言，历史战绩可以带来心理优势，但绝不能成为松懈的资本。只有正视马来西亚的进步，脚踏实地打磨阵容，才能在未来的交锋中继续占据主动。
在2023年之前，国足与马来西亚的交锋战绩为5胜1平，从未输球。
对手崛起：归化军团与稳步提升的马来西亚
然而，这份压制在2023年9月9日的成都友谊赛中出现了裂痕。那场比赛，国足开场仅10分钟便先丢一球，最终国足1-1战平马来西亚。
从血脉压制到势均力敌，国足与马来西亚的故事仍在继续。11月14日相遇，在广州天河，剧情又将如何书写？所有人都在等待答案。
【球员介绍】
北京时间9月16日，西甲第6轮比赛，皇马做客对阵埃尔切，结果差点爆冷。此役他们靠着埃斯皮在补时阶段的进球，最终3-2绝杀对手。穆帅再一次靠换人，换来了3分。
由于2球领先，皇马下半场开始保守，而埃尔切则趁机反攻。看到皇马场上略显被动，穆帅在第68分钟换上了贝林厄姆，希望加强中场，没想到皇马很快就丢球。第71分钟，奥索里奥头球进球，为主队扳回1球。随后库库雷利亚出现失误，尼尼奥抽射进球，比分变成2-2。
不得不说，皇马的运气确实不错，以他们下半场的表现，确实配不上拿到3分。好在关键时刻，穆帅的换人，再次发挥了奇效。之前做客对阵西班牙人，穆帅就是换上了埃斯皮，结果他进球帮助球队2-1绝杀对手，本场埃斯皮出场4分钟又进球，他确实是穆帅的福将。
第25分钟，居莱尔主罚任意球，结果皮球击中立柱后，反弹到门将的手后进入大门，皇马幸运1-0领先。8分钟之后，皇马反击，迪奥曼德右路传中，姆巴佩包抄推射进球，比分变成2-0。
不过虽然本场获胜，但是皇马在西甲积分榜上，依然落后巴萨。在多赛1场的情况下，皇马积分追平了巴萨，但是净胜球少6个，因此只能排名第二位。
眼看球队连丢2球，穆帅坐不住了。第87分钟，他换上了埃斯皮，皇马全力反攻。第91分钟，贝林厄姆带球反击，他直塞找到姆巴佩，后者拿球后传到门前，埃斯皮包抄，最终单刀推射进球，这个进球也帮助皇马3-2绝杀对手。
由于连续一周双赛，再加上周末要踢马德里德比，本场穆帅进行了部分轮换，其中贝林厄姆被安排替补，迪奥曼德则连续首发。比赛开始后，皇马迅速进入状态。
本赛季，巴萨是西甲进攻最好的球队，他们场均进球超过4个，此外防守也是西甲最佳，前5轮过后才丢了4球。相比之下，皇马虽然巨星云集，但是无论进攻还是防守，和巴萨还有一定的差距。如果穆帅想争冠，接下来就必须好好打磨球队。以皇马的实力，踢埃尔切这样的对手，不应该赢得如此艰难，如果客场经常丢分，那皇马肯定很难夺冠！
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间5月18日星期一凌晨3:00，本赛季法甲联赛收官战将正式打响，最后一轮9场比赛同时开战。冠军方面，本赛季大巴黎已提前夺得法甲冠军，实现联赛5连冠。欧战资格方面，5支球队将分别为欧冠欧联和欧协联资格发起冲击。而在保级大战方面，倒数第一二名梅斯和南特已经确定降级，还有3支球队存在降级的风险，末轮将争夺上岸名额。
欧战资格方面，根据本赛季欧战名额的划分，联赛第3名将直接参加欧冠，第4名将参加欧冠资格赛，第5名直接晋级欧联正赛，第6名则将参加欧协联附加赛。从积分榜形式上看，排名第3名至第7名，分别积61分的里尔、60分的里昂、59分的雷恩、56分的马赛和54分的摩纳哥都将有机会争夺欧战资格。赛程角度上，里尔将主场面对存在降级风险的欧塞尔，双方战意都将空前高涨；里昂主场对锁定联赛排名的朗斯，客队已无欲无求；雷恩将前往客场挑战身后的马赛，双方只差3分，且落后的马赛净胜球远超雷恩，欧冠、欧联和欧协联的资格分配还需靠最后一轮的赛果来定夺；摩纳哥同样前往客场面对已经锁定联赛第8的斯特拉斯堡，客队同样缺乏战意。
斯特拉斯堡或有意外之喜
本赛季法甲的欧战资格还存在两大变数。本赛季的法国杯决赛将在5月23日星期六凌晨3:00打响，对阵双方是已经锁定联赛第2的朗斯和目前处在保级附加赛区的尼斯。若朗斯夺得法国杯冠军，欧联正赛的资格将自动顺延至第6名，欧协联附加赛资格将给到第7名，也就是前文提到的已锁定联赛前7的7支球队都将顺利参加下赛季欧战。而如果尼斯夺得法国杯冠军，则联赛第7名将无缘参加欧战，因此目前排名第6的马赛和排名第7的摩纳哥都不能掉以轻心。此外，由于里昂目前存在财政困难，若欧足联最终判定里昂财政违约，将会剥夺其参加欧战的资格，法甲的欧战名额将会往下顺延，极端情况下排名第8的斯特拉斯堡将参加欧协联附加赛，收获意外之喜。
本赛季大巴黎的法甲卫冕之路迎来了黑马球队朗斯的直接挑战。在大巴黎功勋门将多纳鲁马离队后，继任的新门将舍瓦利耶的表现起伏不定，球队的战绩也收到影响，曾一度失去了榜首席位。但好在巴黎在法甲第29轮的补赛中2-0战胜直接对手提前夺得联赛桂冠，此战失利的朗斯队也锁定了联赛第2名的位置。两支球队在法甲联赛结束后还将分别参加欧冠决赛和法国杯决赛，对手分别是英超榜首阿森纳和法甲保级附加赛区球队尼斯，本场比赛或将轮换留有后手。
保级方面，本赛季排名法甲倒数第一、积16分的梅斯和倒数第二、积23分的南特都将直接降级，法甲倒数第三名将参加保级附加赛。目前存在降级风险的球队包括积32分净胜球-14的勒阿弗尔，31分净胜球负-12的欧塞尔和31分净胜球-23的尼斯。根据法甲的规则，多队同分时优先比较净胜球，然后比较相互战绩。由于尼斯净胜球大幅落后，若出现同分的情况下尼斯将进入保级附加赛；而若欧塞尔和勒阿弗尔同分同净胜球且积分落后于尼斯，根据相互战绩欧塞尔将进入保级战。赛程方面，勒阿弗尔将客场挑战无欲无求的洛里昂，欧塞尔将客场挑战有欧冠资格压力的里尔，尼斯将主场迎战倒数第一无欲无求的梅斯，本赛季法甲保级之争也将是精彩纷呈。
大巴黎法甲5连冠
欧冠保级资格的直接较量：里尔vs欧塞尔
（丁凯文）
【历史交锋】
国足与马来西亚的历史交锋，一直是国内球迷津津乐道的话题。
2023年的那场平局更像是一个提醒——在亚洲足球整体水平提升的背景下，没有任何对手可以被轻视。
而另一边，国足在热身赛中遭遇三连败，0进球，先后负于新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦，一度陷入锋无力的困境。
在东盟杯赛场上，马来西亚表现出色，曾战胜越南夺得季军，还曾6-0大胜新加坡。
11月14日，国足对阵马来西亚，11月17日，国足对阵巴林，两场A级热身赛，比赛场地大概率为广东广州天河体育中心举行。
在很长一段时间里，国足堪称马来西亚的“苦主”，保持着不败的压倒性纪录。但随着东南亚足球的崛起和归化潮的推进，两队的差距正在悄然缩小。
交锋启示：差距缩小，国足需正视现实
马来西亚近年的进步，并非偶然。
历史交锋：不败金身下的“血脉压制”
早期交锋中，国足占据绝对优势，2004年世预赛曾在天津国足4-0大胜马来西亚手，2013年热身赛国足也以2-0完胜马来西亚。那些年，国足面对马来西亚，几乎可以用“予取予求”来形容，无论实力还是心理层面，都拥有明显的“血脉压制”。
回顾国足与马来西亚的交锋史，我们可以看到一条清晰的线索：曾经的“鱼腩”正在快速成长，而国足的优势则逐渐被侵蚀。
更令人唏嘘的是，马来西亚队内新一批归化球员纷纷登场，包括来自巴西、阿根廷和澳大利亚的中前场球员，整体攻击力得到明显提升。这些变化，让马来西亚在面对国足时拥有了更多底气。
这是自1980年以来，国足43年首次无法战胜马来西亚；而马来西亚也打破了16年对阵国足不进球的尴尬纪录。尽管比分只是平局，但象征意义远大于比赛本身——东南亚球队不再“不设防”，国足的优势正在缩水。
对于国足而言，历史战绩可以带来心理优势，但绝不能成为松懈的资本。只有正视马来西亚的进步，脚踏实地打磨阵容，才能在未来的交锋中继续占据主动。
在2023年之前，国足与马来西亚的交锋战绩为5胜1平，从未输球。
对手崛起：归化军团与稳步提升的马来西亚
然而，这份压制在2023年9月9日的成都友谊赛中出现了裂痕。那场比赛，国足开场仅10分钟便先丢一球，最终国足1-1战平马来西亚。
从血脉压制到势均力敌，国足与马来西亚的故事仍在继续。11月14日相遇，在广州天河，剧情又将如何书写？所有人都在等待答案。
【球员介绍】
北京时间9月16日，西甲第6轮比赛，皇马做客对阵埃尔切，结果差点爆冷。此役他们靠着埃斯皮在补时阶段的进球，最终3-2绝杀对手。穆帅再一次靠换人，换来了3分。
由于2球领先，皇马下半场开始保守，而埃尔切则趁机反攻。看到皇马场上略显被动，穆帅在第68分钟换上了贝林厄姆，希望加强中场，没想到皇马很快就丢球。第71分钟，奥索里奥头球进球，为主队扳回1球。随后库库雷利亚出现失误，尼尼奥抽射进球，比分变成2-2。
不得不说，皇马的运气确实不错，以他们下半场的表现，确实配不上拿到3分。好在关键时刻，穆帅的换人，再次发挥了奇效。之前做客对阵西班牙人，穆帅就是换上了埃斯皮，结果他进球帮助球队2-1绝杀对手，本场埃斯皮出场4分钟又进球，他确实是穆帅的福将。
第25分钟，居莱尔主罚任意球，结果皮球击中立柱后，反弹到门将的手后进入大门，皇马幸运1-0领先。8分钟之后，皇马反击，迪奥曼德右路传中，姆巴佩包抄推射进球，比分变成2-0。
不过虽然本场获胜，但是皇马在西甲积分榜上，依然落后巴萨。在多赛1场的情况下，皇马积分追平了巴萨，但是净胜球少6个，因此只能排名第二位。
眼看球队连丢2球，穆帅坐不住了。第87分钟，他换上了埃斯皮，皇马全力反攻。第91分钟，贝林厄姆带球反击，他直塞找到姆巴佩，后者拿球后传到门前，埃斯皮包抄，最终单刀推射进球，这个进球也帮助皇马3-2绝杀对手。
由于连续一周双赛，再加上周末要踢马德里德比，本场穆帅进行了部分轮换，其中贝林厄姆被安排替补，迪奥曼德则连续首发。比赛开始后，皇马迅速进入状态。
本赛季，巴萨是西甲进攻最好的球队，他们场均进球超过4个，此外防守也是西甲最佳，前5轮过后才丢了4球。相比之下，皇马虽然巨星云集，但是无论进攻还是防守，和巴萨还有一定的差距。如果穆帅想争冠，接下来就必须好好打磨球队。以皇马的实力，踢埃尔切这样的对手，不应该赢得如此艰难，如果客场经常丢分，那皇马肯定很难夺冠！
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