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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026/27赛季意甲大幕即将拉开，德转更新的新赛季意甲最新身价榜单，凭借排出了一套新赛季意甲最昂贵阵容。虽然如今的意甲没落，新赛季居然没有一位亿元球星，星光比不上英超西甲，但如果把每个位置身价最高的球员全部凑到一块，新赛季意甲这套最昂贵阵容，总身价达到6.5 亿欧元，战斗力也绝对不容小觑。
最夸张的还要数后防线，这条后防几乎被国际米兰全盘接管。双中卫组合，意大利身价最高后卫巴斯托尼6500万欧元，出球、卡位、长传都是顶级水准；搭配5000万欧元的比塞克，身体强悍，防空对抗拉满，一老一新的中卫组合，上限相当可观。两个边后卫同样出自国米。今夏从热刺加盟的英格兰国脚斯彭斯，身价4000万欧元，速度爆炸，上下往返能力极强；另一边是上赛季意甲最佳球员迪马尔科，身价5000万欧元，能攻善守，远射、传中样样拿手，带刀后卫属性拉满。整条后防线，国米直接贡献4人，身价堆砌出来的防守底子，放在全欧洲都拿得出手。
门将位置交给罗马门神斯拉维尔，身价3500万欧元。最近几个赛季状态稳定，扑救反应出色，是罗马门前最可靠的保障，守住这套豪阵的最后一道关卡。
中场的配置堪称豪华，意甲身价第二的尼科帕斯坐镇核心前腰位置，8000万欧元的身价，也是科莫这支黑马球队的绝对大腿，年轻的阿根廷天才，已经成长为意甲最炙手可热的中场新星。双后腰搭档同样含金量拉满。国米队副巴雷拉，5000万欧元，是目前意大利身价最高的中场，跑动、拦截、向前出球样样精通；另一边是罗马的法国国脚科内，同样 5000 万欧元，身体素质炸裂，防守覆盖面积巨大，两个人搭档，防守硬度和中场推进直接拉满。
两个边翼位天赋拉满。尤文天才伊尔迪兹身价7500万欧元，盘带突破、内切射门能力出众，是意甲新生代最受期待的边路爆点；另一边是今夏从皇马租借来到佛罗伦萨的马斯坦托诺，4500万欧元，少年天才，速度与技术兼备，两个边路一左一右，冲击力十足。
锋线的箭头人物，毫无悬念属于国米队长劳塔罗马丁内斯，身价8500万欧元，阿根廷球星妥妥的意甲现役头号球星。上赛季他拿下意甲金靴，扛着国米拿下联赛桂冠，不管是门前终结、对抗拉扯还是精神属性，都是联赛独一档的存在。在这套虚拟阵容里，劳塔罗就是攻城拔寨的终极杀器。
新赛季意甲最昂贵阵容，全队总身价6.5 亿欧元，右后卫：斯彭斯（国米）4000 万 中后卫：巴斯托尼（国米）6500 万｜比塞克（国米）5000 万 左后卫：迪马尔科（国米）5000 万 中场：巴雷拉（国米）5000 万、科内（罗马）5000 万、尼科‑帕斯（科莫）8000 万 边翼：伊尔迪兹（尤文）7500 万、马斯坦托诺（佛罗伦萨）4500 万 中锋：劳塔罗・马丁内斯（国米）8500 万。客观来说，这只是一套理论拼凑出来的梦幻阵容，现实中这些球员分属不同俱乐部，不可能真正并肩作战。但这份名单，也实实在在反映了当下意甲的格局，没有上亿身价的超级巨星，但一堆5000‑8500万区间的实力派扎堆，就是如今意甲的现状。
【历史交锋】
北京时间9月13日凌晨，在西甲第5轮巴列卡诺客场挑战皇家马德里的比赛中，门将埃米尔·奥代罗迎来了一个里程碑时刻。尽管球队最终以1-4落败，但奥代罗凭借此役正式成为历史上首位在西甲赛场登场的印度尼西亚球员。在伯纳乌球场巨大的压力下，奥代罗全场贡献了7次关键扑救，虽然四度被对方进球，但他在面对顶级豪门时展现出的韧性，依然为他赢得了6.6分的评分。
现年29岁的奥代罗此前长期征战意甲联赛。上赛季他作为科莫队的主力门将，在32场比赛中完成了10次零封，表现十分稳健。然而，随着罗伯特·桑切斯的加盟，奥代罗在队内的位置受到冲击，为了获得更稳定的出场时间，他选择以租借身份加盟巴列卡诺。由于巴列卡诺主力门将巴塔利亚遭遇重伤，且球队在赛季初的防守表现不尽如人意，奥代罗的到来被寄予厚望。
在错过了对阵桑坦德竞技的比赛后，奥代罗在对阵皇马的强强对话中被委以重任。尽管首秀便遭遇惨败，但对于这位印尼国脚来说，能在世界足球的最高殿堂之一留下自己的足迹，本身就已书写了印尼足球的新篇章。接下来，他将继续肩负起稳固巴列卡诺后防线的重任。
【球员介绍】
四场球，十七个球。
球赛就这么完了。发布会才是正片。穆里尼奥举着一张A4纸走进去，纸上印着两个动作。
曼城5-3，8个球，最后赢的还是他们
同一轮利物浦客场1比0伯恩茅斯，伊萨克57分钟抢点进的，他5场英超4个球，已经超了上赛季一整季的数。
66分钟杜埃左路传中，替补上来的费兰·托雷斯抢到落点，头球进球。72分钟登贝莱在中场把球丢掉，马赛一个反击，古伊里直传，安赫尔·戈麦斯晃过帕乔推射扳平。74分钟门德斯左路传中，马尔基尼奥斯第一脚被门将扑出，自己跟上补进去。77分钟维阿两黄变一红，马赛剩下十个人踢完。
普利西奇等这个球，等了266天。
八月底我写那笔1.25亿镑转会的时候说过，恩佐是恨不得认马雷斯卡当义父的。现在这话有下半句了，位置是马雷斯卡给的，账户也是在这个位置上开的。
塞梅尼奥进了两个还送了一个助攻，第43分钟一脚，第57分钟又一脚。他是一月从伯恩茅斯来的，7200万欧。桑德兰那边布罗比一个人在第12、33、59分钟各进一个，帽子戏法，照样输球。帽子戏法输成这样，你说他高兴得起来吗。
曼城主场对桑德兰，5比3。8个球，上半场就出了5个。
他说"我们可以跳过提问环节了，这场球的故事就在这儿"。一个动作是第37分钟罗梅罗踩到贝林厄姆的膝盖上，另一个是第44分钟李刚仁从身后一脚蹬在巴尔韦德的脚踝上。这两个，他说"都是毫无疑问的红牌"。要是上半场就变成11打9，后面五十分钟会成什么样子，你自己想。
巴黎客场赢下国家德比
登贝莱第42分钟面对一个空门顶偏了。那个球我是真没看懂他怎么顶的。
有个数我一直觉得怪。米兰这赛季的球大多出在64到69分钟那一段，上半场0进球已经有过5次。赢得挺及时，但问题没走。
马竞这边有个细节。中锋位置上是租借来的乔纳森·戴维首发，他还进了球，阿尔瓦雷斯下半场才替补上来。我夏天写过他在马竞是困在牢笼里出不来，这个笼子看着还没打开。
第9分钟恩佐在禁区边上拿到一个任意球，没传，直接射近角。这是他在曼城的第一个球，第4次出场。踢完这场，曼城队内把全场最佳给了他。
米兰赢得挺及时
巴尔韦德那个脚踝，皇马官方赛后说是严重受伤，还要再查。皇马官方账号把李刚仁那一脚的视频发了出去，配了一句"糟糕的判罚决定了德比"。这事在网上炸得比比赛本身大，李刚仁那边的评论区很快就没法看了。
"就皇马这个赛季，我觉得联赛跟巴萨很难竞争冠军。"这话我九月初说过一次，现在七轮打完，皇马15分，两场联赛失利，掉到第四，落后巴萨6分。巴萨那边七战全胜21分，七场进了31个球。同一轮他们客场3比1翻的塞维利亚，拉菲尼亚一个人戴了帽，三个球里有俩是亚马尔喂的。
同一轮尤文在主场2比0拿下亚特兰大，也是刚把联赛两轮不胜破了。
巴黎各项赛事三连胜，马赛这边五连败。
哈兰德第81分钟把最后那个补上，边裁先举旗说他越位，VAR看完改判有效，5比3才算定死。这个球之后，哈兰德在英超面对过的25支球队全部进过球，历史上只有凯恩比他多，凯恩是32支。这赛季他还会碰上一个新对手，赫尔城。
西蒙尼被问到这事，回应就一句，外界怎么说是外界的事，但当教练的，不管你是穆里尼奥、西蒙尼还是弗里克，尊重裁判这条线不能过。
第49分钟赫伊森在禁区里拉倒朱利亚诺·西蒙尼。主裁先掏的是黄牌加点球，VAR看完改成红牌加点球。第53分钟格里马尔多把点球罚进。第59分钟小西蒙尼右路传中，乔纳森·戴维在小禁区前沿铲进去，2比0。第89分钟B席开任意球，吕迪格头球扳回一个，1比2。
马德里德比，马竞2比1，皇马十个人踢了半场。
英超、西甲、意甲、法甲，一晚上各来了一场焦点战。四场里有三场，直接改了三家的争冠站位。
下半场61分钟拉比奥和贡萨洛·拉莫斯做一个二过一，推射得手。73分钟莫雷拉自己带球突进去，晃开防守球员低射，3比0。
第14分钟帕夫洛维奇从后场一脚长传，普利西奇插进禁区把球停住打进去，1比0。他上一次在意甲进球，还要往上翻266天。这也是米兰近三轮意甲的第一场胜利。
下轮是10月11号，主场打热刺。热刺五轮2平3负，2分，一场没赢，联赛垫底。这两家凑一块儿，正好。
下半场8分钟里进了三个球，这场是这么翻过来的。
阿莫林是从曼联过来的。他在米兰的上一场正式比赛，欧联主场0比2输给本菲卡，各项赛事连着三场不胜。这场3比0把气先喘过来，五轮3胜2平，11分，排第五，联赛还没输过。
我们那边就不太好看。曼联客场1比1富勒姆，63分钟利桑德罗门前解围变成乌龙，89分钟库尼亚一脚折射把分追回来。连续三轮英超不胜，五轮1胜2平2负，5分，排第12。5分追平了队史英超同期的队史最低，2014-15那赛季前五轮也是5分。
五轮打完，曼城全胜15分领跑，领先第二的阿森纳3分。马雷斯卡执教新球队，英超开局五连胜，是英超历史上第六个做到的教练。各项赛事加起来，七连胜。这七场里我最服的是德比那场，10个人，1比0，赢下来了。
穆里尼奥举着一张打印纸进了发布会
他还把主裁点了名，说41岁没有国际级经验，不知道为什么要派他来，又提了VAR那边的履历。最后留了一句余地，说自己不愿意往深处想，更愿意相信裁判只是犯了错。
据阿斯报，西班牙裁委会内部认了这场有好几处判罚失误，其中就包括李刚仁那一脚该直红。
【比赛分析】
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训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
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最夸张的还要数后防线，这条后防几乎被国际米兰全盘接管。双中卫组合，意大利身价最高后卫巴斯托尼6500万欧元，出球、卡位、长传都是顶级水准；搭配5000万欧元的比塞克，身体强悍，防空对抗拉满，一老一新的中卫组合，上限相当可观。两个边后卫同样出自国米。今夏从热刺加盟的英格兰国脚斯彭斯，身价4000万欧元，速度爆炸，上下往返能力极强；另一边是上赛季意甲最佳球员迪马尔科，身价5000万欧元，能攻善守，远射、传中样样拿手，带刀后卫属性拉满。整条后防线，国米直接贡献4人，身价堆砌出来的防守底子，放在全欧洲都拿得出手。
门将位置交给罗马门神斯拉维尔，身价3500万欧元。最近几个赛季状态稳定，扑救反应出色，是罗马门前最可靠的保障，守住这套豪阵的最后一道关卡。
中场的配置堪称豪华，意甲身价第二的尼科帕斯坐镇核心前腰位置，8000万欧元的身价，也是科莫这支黑马球队的绝对大腿，年轻的阿根廷天才，已经成长为意甲最炙手可热的中场新星。双后腰搭档同样含金量拉满。国米队副巴雷拉，5000万欧元，是目前意大利身价最高的中场，跑动、拦截、向前出球样样精通；另一边是罗马的法国国脚科内，同样 5000 万欧元，身体素质炸裂，防守覆盖面积巨大，两个人搭档，防守硬度和中场推进直接拉满。
两个边翼位天赋拉满。尤文天才伊尔迪兹身价7500万欧元，盘带突破、内切射门能力出众，是意甲新生代最受期待的边路爆点；另一边是今夏从皇马租借来到佛罗伦萨的马斯坦托诺，4500万欧元，少年天才，速度与技术兼备，两个边路一左一右，冲击力十足。
锋线的箭头人物，毫无悬念属于国米队长劳塔罗马丁内斯，身价8500万欧元，阿根廷球星妥妥的意甲现役头号球星。上赛季他拿下意甲金靴，扛着国米拿下联赛桂冠，不管是门前终结、对抗拉扯还是精神属性，都是联赛独一档的存在。在这套虚拟阵容里，劳塔罗就是攻城拔寨的终极杀器。
新赛季意甲最昂贵阵容，全队总身价6.5 亿欧元，右后卫：斯彭斯（国米）4000 万 中后卫：巴斯托尼（国米）6500 万｜比塞克（国米）5000 万 左后卫：迪马尔科（国米）5000 万 中场：巴雷拉（国米）5000 万、科内（罗马）5000 万、尼科‑帕斯（科莫）8000 万 边翼：伊尔迪兹（尤文）7500 万、马斯坦托诺（佛罗伦萨）4500 万 中锋：劳塔罗・马丁内斯（国米）8500 万。客观来说，这只是一套理论拼凑出来的梦幻阵容，现实中这些球员分属不同俱乐部，不可能真正并肩作战。但这份名单，也实实在在反映了当下意甲的格局，没有上亿身价的超级巨星，但一堆5000‑8500万区间的实力派扎堆，就是如今意甲的现状。
【历史交锋】
北京时间9月13日凌晨，在西甲第5轮巴列卡诺客场挑战皇家马德里的比赛中，门将埃米尔·奥代罗迎来了一个里程碑时刻。尽管球队最终以1-4落败，但奥代罗凭借此役正式成为历史上首位在西甲赛场登场的印度尼西亚球员。在伯纳乌球场巨大的压力下，奥代罗全场贡献了7次关键扑救，虽然四度被对方进球，但他在面对顶级豪门时展现出的韧性，依然为他赢得了6.6分的评分。
现年29岁的奥代罗此前长期征战意甲联赛。上赛季他作为科莫队的主力门将，在32场比赛中完成了10次零封，表现十分稳健。然而，随着罗伯特·桑切斯的加盟，奥代罗在队内的位置受到冲击，为了获得更稳定的出场时间，他选择以租借身份加盟巴列卡诺。由于巴列卡诺主力门将巴塔利亚遭遇重伤，且球队在赛季初的防守表现不尽如人意，奥代罗的到来被寄予厚望。
在错过了对阵桑坦德竞技的比赛后，奥代罗在对阵皇马的强强对话中被委以重任。尽管首秀便遭遇惨败，但对于这位印尼国脚来说，能在世界足球的最高殿堂之一留下自己的足迹，本身就已书写了印尼足球的新篇章。接下来，他将继续肩负起稳固巴列卡诺后防线的重任。
【球员介绍】
四场球，十七个球。
球赛就这么完了。发布会才是正片。穆里尼奥举着一张A4纸走进去，纸上印着两个动作。
曼城5-3，8个球，最后赢的还是他们
同一轮利物浦客场1比0伯恩茅斯，伊萨克57分钟抢点进的，他5场英超4个球，已经超了上赛季一整季的数。
66分钟杜埃左路传中，替补上来的费兰·托雷斯抢到落点，头球进球。72分钟登贝莱在中场把球丢掉，马赛一个反击，古伊里直传，安赫尔·戈麦斯晃过帕乔推射扳平。74分钟门德斯左路传中，马尔基尼奥斯第一脚被门将扑出，自己跟上补进去。77分钟维阿两黄变一红，马赛剩下十个人踢完。
普利西奇等这个球，等了266天。
八月底我写那笔1.25亿镑转会的时候说过，恩佐是恨不得认马雷斯卡当义父的。现在这话有下半句了，位置是马雷斯卡给的，账户也是在这个位置上开的。
塞梅尼奥进了两个还送了一个助攻，第43分钟一脚，第57分钟又一脚。他是一月从伯恩茅斯来的，7200万欧。桑德兰那边布罗比一个人在第12、33、59分钟各进一个，帽子戏法，照样输球。帽子戏法输成这样，你说他高兴得起来吗。
曼城主场对桑德兰，5比3。8个球，上半场就出了5个。
他说"我们可以跳过提问环节了，这场球的故事就在这儿"。一个动作是第37分钟罗梅罗踩到贝林厄姆的膝盖上，另一个是第44分钟李刚仁从身后一脚蹬在巴尔韦德的脚踝上。这两个，他说"都是毫无疑问的红牌"。要是上半场就变成11打9，后面五十分钟会成什么样子，你自己想。
巴黎客场赢下国家德比
登贝莱第42分钟面对一个空门顶偏了。那个球我是真没看懂他怎么顶的。
有个数我一直觉得怪。米兰这赛季的球大多出在64到69分钟那一段，上半场0进球已经有过5次。赢得挺及时，但问题没走。
马竞这边有个细节。中锋位置上是租借来的乔纳森·戴维首发，他还进了球，阿尔瓦雷斯下半场才替补上来。我夏天写过他在马竞是困在牢笼里出不来，这个笼子看着还没打开。
第9分钟恩佐在禁区边上拿到一个任意球，没传，直接射近角。这是他在曼城的第一个球，第4次出场。踢完这场，曼城队内把全场最佳给了他。
米兰赢得挺及时
巴尔韦德那个脚踝，皇马官方赛后说是严重受伤，还要再查。皇马官方账号把李刚仁那一脚的视频发了出去，配了一句"糟糕的判罚决定了德比"。这事在网上炸得比比赛本身大，李刚仁那边的评论区很快就没法看了。
"就皇马这个赛季，我觉得联赛跟巴萨很难竞争冠军。"这话我九月初说过一次，现在七轮打完，皇马15分，两场联赛失利，掉到第四，落后巴萨6分。巴萨那边七战全胜21分，七场进了31个球。同一轮他们客场3比1翻的塞维利亚，拉菲尼亚一个人戴了帽，三个球里有俩是亚马尔喂的。
同一轮尤文在主场2比0拿下亚特兰大，也是刚把联赛两轮不胜破了。
巴黎各项赛事三连胜，马赛这边五连败。
哈兰德第81分钟把最后那个补上，边裁先举旗说他越位，VAR看完改判有效，5比3才算定死。这个球之后，哈兰德在英超面对过的25支球队全部进过球，历史上只有凯恩比他多，凯恩是32支。这赛季他还会碰上一个新对手，赫尔城。
西蒙尼被问到这事，回应就一句，外界怎么说是外界的事，但当教练的，不管你是穆里尼奥、西蒙尼还是弗里克，尊重裁判这条线不能过。
第49分钟赫伊森在禁区里拉倒朱利亚诺·西蒙尼。主裁先掏的是黄牌加点球，VAR看完改成红牌加点球。第53分钟格里马尔多把点球罚进。第59分钟小西蒙尼右路传中，乔纳森·戴维在小禁区前沿铲进去，2比0。第89分钟B席开任意球，吕迪格头球扳回一个，1比2。
马德里德比，马竞2比1，皇马十个人踢了半场。
英超、西甲、意甲、法甲，一晚上各来了一场焦点战。四场里有三场，直接改了三家的争冠站位。
下半场61分钟拉比奥和贡萨洛·拉莫斯做一个二过一，推射得手。73分钟莫雷拉自己带球突进去，晃开防守球员低射，3比0。
第14分钟帕夫洛维奇从后场一脚长传，普利西奇插进禁区把球停住打进去，1比0。他上一次在意甲进球，还要往上翻266天。这也是米兰近三轮意甲的第一场胜利。
下轮是10月11号，主场打热刺。热刺五轮2平3负，2分，一场没赢，联赛垫底。这两家凑一块儿，正好。
下半场8分钟里进了三个球，这场是这么翻过来的。
阿莫林是从曼联过来的。他在米兰的上一场正式比赛，欧联主场0比2输给本菲卡，各项赛事连着三场不胜。这场3比0把气先喘过来，五轮3胜2平，11分，排第五，联赛还没输过。
我们那边就不太好看。曼联客场1比1富勒姆，63分钟利桑德罗门前解围变成乌龙，89分钟库尼亚一脚折射把分追回来。连续三轮英超不胜，五轮1胜2平2负，5分，排第12。5分追平了队史英超同期的队史最低，2014-15那赛季前五轮也是5分。
五轮打完，曼城全胜15分领跑，领先第二的阿森纳3分。马雷斯卡执教新球队，英超开局五连胜，是英超历史上第六个做到的教练。各项赛事加起来，七连胜。这七场里我最服的是德比那场，10个人，1比0，赢下来了。
穆里尼奥举着一张打印纸进了发布会
他还把主裁点了名，说41岁没有国际级经验，不知道为什么要派他来，又提了VAR那边的履历。最后留了一句余地，说自己不愿意往深处想，更愿意相信裁判只是犯了错。
据阿斯报，西班牙裁委会内部认了这场有好几处判罚失误，其中就包括李刚仁那一脚该直红。
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