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📋 赛事摘要

【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

9月24日,意甲第5轮,尤文客场2-4负于萨索洛。

第21分钟,小基耶萨传中,比尼亚不慎将球挡入自家球门。

第95分钟,加蒂在对手的紧逼下,将球踢入了自家球门。

尤文图斯出场阵容:1-什琴斯尼、4-加蒂、3-布雷默、6-达尼洛、16-麦肯尼(59’22-维阿)、20-米雷蒂(45’21-法乔利)、5-洛卡特利(82’14-米利克)、25-拉比奥特、11-科斯蒂奇(45’17-伊令)、7-基耶萨、9-弗拉霍维奇(75’18-基恩)

第78分钟,小基耶萨禁区内抽射进球。

第41分钟,贝拉尔迪抽射进球。

第82分钟,皮纳蒙纳禁区内头球补射进球。

第13分钟,劳里恩特远射,斯琴什尼将球扑入了自家球门。

(Cinderella)

【历史交锋】

10月13日下午,上海久事篮球俱乐部在上海奥林匹克俱乐部丽笙酒店举行2026-2027赛季CBA联赛出征仪式。

现场同步颁发上赛季优秀场馆、媒体负责人、拉拉队奖项,致敬赛场背后默默付出的保障团队。

图:王馨雨

在不平凡的上一季,上海久事男篮成功书写上海篮球崭新历史,球队时隔二十四载再度斩获CBA总冠军,同时拿下俱乐部杯赛冠军,成为CBA史上首支双冠王队伍。恰逢球队成立三十周年,站在“十五五”发展的新起点,俱乐部表示,将把冠军荣耀当作新的起点,向着建设一流职业俱乐部的目标砥砺前行。俱乐部将锚定一流俱乐部建设目标,把竞技成绩作为重要基石,持续补强阵容、抓实训练管理,力求长期稳居联盟第一方阵;将作风纪律作为关键保障,狠抓赛风赛纪与反兴奋剂工作,坚持团队篮球,力争实现竞赛成绩与精神文明双丰收;把青年人才视作未来希望,落地实施明日之星新锐计划,推动青年球员赴海外高水平平台历练,助力上海与中国篮球人才培养。依托康桥全新训练基地、主场硬件迭代升级等硬件条件,俱乐部将在市体育局与久事集团的领导下守正创新,擦亮上海久事男篮这张城市体育名片,助力上海建设全球著名体育城市。

主教练卢伟代表教练组与全队发言。他坦言,夺冠不代表可以松懈。休赛期全队确立归零心态,放下过往荣耀,以挑战者姿态备战新赛季。俱乐部完成针对性阵容补强,老将压阵、中生代担当重任、年轻球员加速成长,新援进一步提升球队深度。全队将立足每一堂训练课,脚踏实地、一分一分去拼,用实际行动诠释这支球队敢打、敢拼、更敢赢的精神面貌,全力迎接即将到来的卫冕征程。

久事集团党委副书记、总裁董珞揭幕上赛季联赛总冠军旗

上海市体育局副局长许琦为新队员授予队服

本赛季共有六名新成员加盟球队,其中包含四名上海青年队小将以及两名外援,仪式上举行新队员授队服仪式,欢迎新鲜血液融入大鲨鱼大家庭。新赛季俱乐部升级大营销体系,围绕赛事IP打造多元商业生态,新地板、新基地、新酷鲨,主场软硬件全面焕新。

仪式现场首播上海久事男篮2026-2027赛季全新宣传片,影片以剪去旧冠军篮网、悬挂全新篮网的意象,传递当欢呼渐渐平静,让我们一起再次出发的决心。2025-2026赛季总冠军旗正式揭幕,这面具有重要意义的旗帜,将在新赛季的上海体育馆升起。

初心如磐,新程在望。新赛季、新征程,上海久事男篮将以沉稳务实的姿态全力以赴,顽强拼搏、脚踏实地,为上海篮球续写新的篇章。

上海市体育局党组书记、局长钟晓敏,久事集团党委书记、董事长过剑飞分别向主教练卢伟、队长王哲林授出征旗和队旗

多家合作伙伴携手与俱乐部并肩同行,现场为合作伙伴代表授予纪念牌,感谢社会各界对上海篮球事业的鼎力支持。

久事集团运营总监,上海篮协副会长,上海久事篮球俱乐部党支部书记、董事长王箴为致辞

随后,上海久事大鲨鱼全体教练员、运动员集体登台亮相。在全场的瞩目之下,授旗仪式正式举行。一面印有“上海”字样的出征旗承载着整座城市的殷切期许,一面带有大鲨鱼标识的队旗寄托着俱乐部的信仰追求。旌旗挥舞,宣告卫冕之旅正式开启。

审核:陆佳琦

【球员介绍】

2026年8月26日,伦敦,酋长球场。

联赛杯绝杀,可能会让一些球迷讨论把他留下。 但职业足球不是靠一场比赛决定的。

但现实不会因为一个进球就改变。

阿森纳花1亿欧元买一个要躺两个月的球员,这操作,你信吗?

一记绝杀进球,一个即将被抛弃的昔日王牌。 搞不懂,这剧本是谁写的?

如果手术,恢复期至少8周。

尤文图斯不放人,伊尔迪兹有伤,阿森纳的引援窗口还剩4天。 马丁内利这个进球,更像是给自己的告别演出加了个彩蛋。

主教练斯帕莱蒂在赛前发布会上直接回应了这个问题。 他的原话是:伊尔迪兹是非卖品,俱乐部没有考虑任何报价,不管它是一亿还是两亿。

8月26日,阿森纳1亿欧报价伊尔迪兹的消息还在发酵。 马丁内利用一个绝杀给出了回应。

这话很官方。 但仔细听,训练很努力,这个评价,通常意味着什么,大家心里都有数。

所以这笔交易,基本黄了。

阿森纳左路的问题,从上赛季就开始暴露。 马丁内利状态断崖式下滑,整个赛季英超只打进1球。 这个数字放在一个以边锋身份首发了28场的球员身上,离谱。

联赛杯第三轮,阿森纳轮换了大半主力。 马丁内利没有首发,坐在替补席上。 第72分钟,比分1:1,阿尔特塔把他换上场。

这个进球让全场沸腾。 但更引人关注的是,就在比赛开始前几个小时,多家英国媒体刚刚确认——阿森纳向尤文图斯提交了一份1亿欧元的正式报价,目标直指土耳其天才伊尔迪兹。 而马丁内利,恰恰是那笔交易中最可能被牺牲的人。

阿森纳不是没试过其他方案。 他们曾提出把马丁内利加入交易,抵扣部分转会费。 尤文图斯连谈都不谈,直接拒绝。

搞不懂,这到底是真的不想卖,还是等着阿森纳继续加价?

阿森纳对伊尔迪兹的追求,不是一天两天了。

马丁内利知道自己的处境。

阿森纳现在需要钱。 买了伊尔迪兹最好,买不到,也得腾出薪资空间。 马丁内利周薪12万英镑,不算高,但也不低。 如果他在队里只能打替补,这个薪资成本就不划算了。

如果伊尔迪兹真的来了,马丁内利连轮换都轮不上。

阿森纳左路现在不缺人。 新援措利斯融入极快,前四场正式比赛已经贡献2球2助攻。 萨卡在右路雷打不动,特罗萨德也能打左路。 马丁内利的位置,确实最尴尬。

阿森纳主场对阵沃特福德的联赛杯第三轮,第87分钟,比分还是1:1。 替补登场的马丁内利接到萨卡传球,禁区外一脚抽射,皮球砸在立柱内侧弹入网窝。 2:1,绝杀。

反正我不信。

15分钟后,他完成了绝杀。

这话说得够绝。 要知道,尤文图斯今年2月刚和伊尔迪兹续约,合同签到2030年,还给了他10号球衣。 对于一个21岁的球员来说,这是俱乐部能给出的最高礼遇了。

上赛季意甲,伊尔迪兹为尤文图斯贡献10球6助攻,场均射门2.3次,传球成功率87%,过人成功率超过60%。 这些数据摆在那里,任何一支豪门都会心动。

关于伊尔迪兹的转会,最新消息是:球员本人脚伤,可能缺席两个月。

进球之后的马丁内利没有疯狂庆祝,只是握紧拳头,狠狠砸了两下草地。 这个动作,像极了憋着一口气终于发泄出来的人。

于是阿尔特塔动了心思。 1亿欧元,这是阿森纳今夏转会预算的大头。 他们要把这笔钱砸在伊尔迪兹身上,直接把左路升级。

转会窗关闭前,伊尔迪兹来不来,马丁内利走不走,还有变数。

这个信息是意大利多家媒体在8月25日确认的。 伊尔迪兹在意甲第二轮对阵罗马的比赛中脚部受伤,赛后检查显示情况不乐观,可能需要进行手术。

沙特球队利雅得新月对他有兴趣,报价可能在6000万英镑左右。 他之前拒绝了加拉塔萨雷的邀请,但沙特联赛的报价,阿森纳不会拒绝。

转会窗口8月30日关闭,只剩4天时间。 尤文图斯不放人,球员有伤,阿森纳再执着,也得面对现实。

但尤文图斯的态度,比想象中强硬得多。

但你得看数据。 上赛季他英超只进1球,本赛季前三轮联赛,首发了两次,场均射门1.8次,射正率只有33%,依然没有进球。 今天这个联赛杯进球,是他本赛季第一个正式比赛进球。

上赛季28次首发1个进球,这个数据摆在阿尔特塔面前,任何一个想要争冠的教练,都不会把左路赌在他身上。

热度会过去,绝杀会被记住,但数据不会骗人。

马丁内利这个绝杀球,来得太巧了。

阿尔特塔赛后接受采访,被问到马丁内利的表现,说的是:他训练很努力,我们需要这样的竞争。

但有一点可以肯定:阿森纳的左路,需要的不是一场绝杀,而是一个稳定的输出点。

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