【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播热刺VS切尔西的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
赛点直播网【热刺VS切尔西直播】本场英超赛事高清直播进行中。热刺对阵切尔西，赛点直播网为您带来热刺VS切尔西直播、热刺VS切尔西在线观看、热刺VS切尔西无插件直播。专注NBA直播、足球直播、CBA等免费高清服务，24小时不间断在线，信号源技术先进，保障英超、世界杯、NBA等赛事流畅播放，让球迷零成本畅享顶级体育盛宴。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2月11日，意甲第24轮，国际米兰客场4-2战胜罗马。
第93分钟，巴斯托尼进球。
第56分钟，安赫利尼奥乌龙。
第44分钟，沙拉维打近角得分。
第49分钟，小图拉姆推射进球。
国际米兰出场阵容：1-索默、28-帕瓦尔、15-阿切尔比（63’6-德弗里）、95-巴斯托尼、36-达米安（75’2-邓弗里斯）、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢、22-姆希塔良、32-迪马尔科（75’30-奥古斯托）、9-图拉姆（88’70-桑切斯）、10-劳塔罗（75’8-阿瑙托维奇）
第29分钟，小曼奇尼头球进球。
第20分钟，阿切尔比头球进球。
罗马出场阵容：1-帕特里西奥、2-卡尔斯多普、23-曼奇尼、3-赫伊森、69-安赫利尼奥（61’37-斯皮纳佐拉）、4-克里斯坦特（61’52-博维）、16-帕雷德斯、7-佩莱格里尼（76’35-巴尔丹齐）、21-迪巴拉（87’17-阿兹蒙）、92-沙拉维（76’59-扎莱夫斯基）、90-卢卡库
（Cinderella）
【历史交锋】
NBA季前赛今日继续开打，马刺和老鹰迎来一场交手。两支球队本场尽遣主力，马刺方面文班亚马也首发出战。
首节对决马刺便展现西部冠军的实力，他们多点开花狂轰39分并在第一节就取得19分的领先；次节马刺虽然延续火热攻势再度攻下30分，但老鹰这边的进攻端表现更加强势轰下42分。整个上半场两支球队打出截然不同的表现，马刺方面首发完胜，五人合计35中21，老鹰方面首发手感相对一般但替补端火热连续抢分成为追分关键，而他们也依靠次节的疯狂反扑追至7分进入下半场。休息归来马刺撤下首发核心，老鹰则保留主力继续继续打了半节时间，不过老鹰在后半节撤下主力后反倒逐渐蚕食分差并在末节开局不就完成反超，取得领先之后的老鹰一直稳扎稳打并在最后时刻确立起12分优势奠定胜局。最终，老鹰逆转马刺拿下比赛。
老鹰：纽厄尔16分1板、弗莱明斯15分3板5助3断、麦科勒姆14分5板4助、丹尼尔斯13分11板1助、奥孔武13分4板5助、兰代尔10分5板2助2帽、维金斯10分2板4助2帽、基斯珀特10分2助、埃加福7分4板、沃克7分3板2助、丹尼斯4分2板4助、威尔逊2分1板1助、芬尼-史密斯2分1板、科伦1板、科比·约翰逊3断。
双方数据
他替补出战23分钟，8中3，三分5中2，罚球4中3拿到11分5篮板1抢断1盖帽，也有4失误。
本场比赛，马刺去年14号秀卡特·布莱恩特进攻端外线投射不错，不仅准心增加，而且很是自信；同时休赛期明显可见的增重。
NBA季前赛，马刺116-123被老鹰逆转。
此役马刺后场双子星均有出色发挥，哈珀19分钟7投5中，三分5中3、罚球4中3拿到16分4篮板4助攻1抢断，正负值+6；
卡斯尔18分钟8投5中，三分1中1、罚球4中3贡献14分4篮板3助攻1抢断1盖帽。
他出战17分钟，6中3，三分2中1，罚球4中2拿到9分6篮板1助攻1盖帽。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
本场比赛，马刺当家球星文班亚马仅出战上半场，进攻端小试牛刀，整体来说打得更加从容了，防守端依然震慑内线能护筐。
马刺：哈珀16分4板4助、卡斯尔14分4板3助、加西亚14分4板、瓦塞尔12分3板1助、布莱恩特11分5板、尚帕尼10分1助、文班亚马9分6板1助、吉莱斯皮8分、巴恩斯7分2板2助、科内特6分4板2助、凯尔登3分7板2助、里德2分6板1助、RJ·戴维斯2分2板1助、麦克劳林2分1板1助、彼得1板1助。
【球员介绍】
而在国足内部，即使是在青岛赢下了印尼队，针对这个对手的认知，相比以往也发生了很大变化，甚至在一些老队员看来，印尼队要比泰国队更加难踢，理由自然是离不开归化。可回首那场2比1的胜利，中国队在场面上并没有绝对优势，甚至下半场还被印尼队围攻，从而被打出0比9的射门数，事后国家队内部普遍认为，赢就赢在战术对头，尤其是坚决贯彻了防守反击思路。
然而今时不同往日，8个月前在青岛成为国足手下败将的印尼队，如今是旧貌换新颜。不仅主教练由申台龙更替为克鲁伊维特，人员构成也发生了很大变化，更何况此役还是远赴雅加达客场作战，难免队员们在心理和思想上有所变化，而这正是伊万在球队上海首训前寻求解压的一个原因。
（5月24日，国足在上海正式展开集训，备战18强赛最后两场比赛。（资料图））
“职业球员生活在压力之中，每场比赛都会有压力。有些东西是你必须要做的，每个人都要知道自己该做什么……”执教中国队已经一年多，伊万和中国队又走到了一个新的十字路口——6月5日前往雅加达挑战印尼队，假如不胜，中国队冲击美加墨世界杯决赛圈，恐只剩下理论上的可能。因此在球队中，谈及此次为期18天的集训时，除了力争双赢的目标，伊万讲得最多的就是如何解压。面对媒体，他同样充满自信：“作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担重大比赛的压力，我们相信球员们能够把压力转化为动力。”
但很显然，较之以往，本期国家队的集训目标，还是结果大于过程。伊万也承认如果想要出线，进入到下一阶段的6强附加赛，第一步就是在客场战胜印尼队。
带队以来，伊万似乎已经对此司空见惯。一年前在沈阳和首尔，他两次游走在出局的边缘；8个月前在青岛时， 背水一战对阵印尼，他和中国队又虎口脱险。也正因此，在制定本期集训大名单时，伊万选择了用熟不用生。除了杨明洋、刘若钒两位绝对意义上的新人，其余国脚都是伊家军的老面孔；即便是汪士钦、王钰栋和刘诚宇，也在今年3月参加过国家队的集训。
但这一次在雅加达，只抓防守，或者只抓防反，显然是不够的。倘若打平，中国队就将带着-7的净胜球劣势，在最后一场死磕巴林队，同时还要期待日本队能够大胜印尼队。所以，雅加达之战必须要赢球，这已经成为国家队内部的共识。而具体到战术设计，正如伊万所言：“球队在比赛中，需要踢出进攻式的足球，要敢于进攻，全力进攻。”不过，由于林良铭与谢文能将在此役遭遇停赛，之于伊万的第一个任务，就是要确定他俩的最佳替身，而这也是国家队上海集训的第一个课题。
5月24日，伊家军上海行首训。训练开始前，伊万科维奇十分严肃地为队员们解压。
而另一个任务，则是基于比赛形势出发。伊万表示：“我们要对球员进行合理的战术分配。”此言一出，实际上已流露出他的具体想法。据了解，针对此役对阵印尼，为了能够拼下3分，国家队将在战术设计上更加细化，尤其是针对进攻群，除了首发阵容的A方案，还会准备强攻B方案和搏命C方案，甚至D方案等。而且基于备战需要，针对此役的大部分准备工作，预计将在国内完成。而在雅加达的最后3天备战，以调整球员的身体和心理状态为主，还包括定位球训练。
也正因此，24日上海首训，国家队虽然在训练强度上有所控制，但具体的训练项目和内容，几乎没有任何压缩。不少队员练下来后，都感觉到了些许的疲惫感。然而伊万十分清楚，与印尼队的这一战，不可能按照常规比赛来准备。所谓特事特办，总要为一些极端情况而做好预案。在这种情况下，伊万和国脚们已经是箭在弦上，不得不发。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2月11日，意甲第24轮，国际米兰客场4-2战胜罗马。
第93分钟，巴斯托尼进球。
第56分钟，安赫利尼奥乌龙。
第44分钟，沙拉维打近角得分。
第49分钟，小图拉姆推射进球。
国际米兰出场阵容：1-索默、28-帕瓦尔、15-阿切尔比（63’6-德弗里）、95-巴斯托尼、36-达米安（75’2-邓弗里斯）、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢、22-姆希塔良、32-迪马尔科（75’30-奥古斯托）、9-图拉姆（88’70-桑切斯）、10-劳塔罗（75’8-阿瑙托维奇）
第29分钟，小曼奇尼头球进球。
第20分钟，阿切尔比头球进球。
罗马出场阵容：1-帕特里西奥、2-卡尔斯多普、23-曼奇尼、3-赫伊森、69-安赫利尼奥（61’37-斯皮纳佐拉）、4-克里斯坦特（61’52-博维）、16-帕雷德斯、7-佩莱格里尼（76’35-巴尔丹齐）、21-迪巴拉（87’17-阿兹蒙）、92-沙拉维（76’59-扎莱夫斯基）、90-卢卡库
（Cinderella）
【历史交锋】
NBA季前赛今日继续开打，马刺和老鹰迎来一场交手。两支球队本场尽遣主力，马刺方面文班亚马也首发出战。
首节对决马刺便展现西部冠军的实力，他们多点开花狂轰39分并在第一节就取得19分的领先；次节马刺虽然延续火热攻势再度攻下30分，但老鹰这边的进攻端表现更加强势轰下42分。整个上半场两支球队打出截然不同的表现，马刺方面首发完胜，五人合计35中21，老鹰方面首发手感相对一般但替补端火热连续抢分成为追分关键，而他们也依靠次节的疯狂反扑追至7分进入下半场。休息归来马刺撤下首发核心，老鹰则保留主力继续继续打了半节时间，不过老鹰在后半节撤下主力后反倒逐渐蚕食分差并在末节开局不就完成反超，取得领先之后的老鹰一直稳扎稳打并在最后时刻确立起12分优势奠定胜局。最终，老鹰逆转马刺拿下比赛。
老鹰：纽厄尔16分1板、弗莱明斯15分3板5助3断、麦科勒姆14分5板4助、丹尼尔斯13分11板1助、奥孔武13分4板5助、兰代尔10分5板2助2帽、维金斯10分2板4助2帽、基斯珀特10分2助、埃加福7分4板、沃克7分3板2助、丹尼斯4分2板4助、威尔逊2分1板1助、芬尼-史密斯2分1板、科伦1板、科比·约翰逊3断。
双方数据
他替补出战23分钟，8中3，三分5中2，罚球4中3拿到11分5篮板1抢断1盖帽，也有4失误。
本场比赛，马刺去年14号秀卡特·布莱恩特进攻端外线投射不错，不仅准心增加，而且很是自信；同时休赛期明显可见的增重。
NBA季前赛，马刺116-123被老鹰逆转。
此役马刺后场双子星均有出色发挥，哈珀19分钟7投5中，三分5中3、罚球4中3拿到16分4篮板4助攻1抢断，正负值+6；
卡斯尔18分钟8投5中，三分1中1、罚球4中3贡献14分4篮板3助攻1抢断1盖帽。
他出战17分钟，6中3，三分2中1，罚球4中2拿到9分6篮板1助攻1盖帽。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
本场比赛，马刺当家球星文班亚马仅出战上半场，进攻端小试牛刀，整体来说打得更加从容了，防守端依然震慑内线能护筐。
马刺：哈珀16分4板4助、卡斯尔14分4板3助、加西亚14分4板、瓦塞尔12分3板1助、布莱恩特11分5板、尚帕尼10分1助、文班亚马9分6板1助、吉莱斯皮8分、巴恩斯7分2板2助、科内特6分4板2助、凯尔登3分7板2助、里德2分6板1助、RJ·戴维斯2分2板1助、麦克劳林2分1板1助、彼得1板1助。
【球员介绍】
而在国足内部，即使是在青岛赢下了印尼队，针对这个对手的认知，相比以往也发生了很大变化，甚至在一些老队员看来，印尼队要比泰国队更加难踢，理由自然是离不开归化。可回首那场2比1的胜利，中国队在场面上并没有绝对优势，甚至下半场还被印尼队围攻，从而被打出0比9的射门数，事后国家队内部普遍认为，赢就赢在战术对头，尤其是坚决贯彻了防守反击思路。
然而今时不同往日，8个月前在青岛成为国足手下败将的印尼队，如今是旧貌换新颜。不仅主教练由申台龙更替为克鲁伊维特，人员构成也发生了很大变化，更何况此役还是远赴雅加达客场作战，难免队员们在心理和思想上有所变化，而这正是伊万在球队上海首训前寻求解压的一个原因。
（5月24日，国足在上海正式展开集训，备战18强赛最后两场比赛。（资料图））
“职业球员生活在压力之中，每场比赛都会有压力。有些东西是你必须要做的，每个人都要知道自己该做什么……”执教中国队已经一年多，伊万和中国队又走到了一个新的十字路口——6月5日前往雅加达挑战印尼队，假如不胜，中国队冲击美加墨世界杯决赛圈，恐只剩下理论上的可能。因此在球队中，谈及此次为期18天的集训时，除了力争双赢的目标，伊万讲得最多的就是如何解压。面对媒体，他同样充满自信：“作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担重大比赛的压力，我们相信球员们能够把压力转化为动力。”
但很显然，较之以往，本期国家队的集训目标，还是结果大于过程。伊万也承认如果想要出线，进入到下一阶段的6强附加赛，第一步就是在客场战胜印尼队。
带队以来，伊万似乎已经对此司空见惯。一年前在沈阳和首尔，他两次游走在出局的边缘；8个月前在青岛时， 背水一战对阵印尼，他和中国队又虎口脱险。也正因此，在制定本期集训大名单时，伊万选择了用熟不用生。除了杨明洋、刘若钒两位绝对意义上的新人，其余国脚都是伊家军的老面孔；即便是汪士钦、王钰栋和刘诚宇，也在今年3月参加过国家队的集训。
但这一次在雅加达，只抓防守，或者只抓防反，显然是不够的。倘若打平，中国队就将带着-7的净胜球劣势，在最后一场死磕巴林队，同时还要期待日本队能够大胜印尼队。所以，雅加达之战必须要赢球，这已经成为国家队内部的共识。而具体到战术设计，正如伊万所言：“球队在比赛中，需要踢出进攻式的足球，要敢于进攻，全力进攻。”不过，由于林良铭与谢文能将在此役遭遇停赛，之于伊万的第一个任务，就是要确定他俩的最佳替身，而这也是国家队上海集训的第一个课题。
5月24日，伊家军上海行首训。训练开始前，伊万科维奇十分严肃地为队员们解压。
而另一个任务，则是基于比赛形势出发。伊万表示：“我们要对球员进行合理的战术分配。”此言一出，实际上已流露出他的具体想法。据了解，针对此役对阵印尼，为了能够拼下3分，国家队将在战术设计上更加细化，尤其是针对进攻群，除了首发阵容的A方案，还会准备强攻B方案和搏命C方案，甚至D方案等。而且基于备战需要，针对此役的大部分准备工作，预计将在国内完成。而在雅加达的最后3天备战，以调整球员的身体和心理状态为主，还包括定位球训练。
也正因此，24日上海首训，国家队虽然在训练强度上有所控制，但具体的训练项目和内容，几乎没有任何压缩。不少队员练下来后，都感觉到了些许的疲惫感。然而伊万十分清楚，与印尼队的这一战，不可能按照常规比赛来准备。所谓特事特办，总要为一些极端情况而做好预案。在这种情况下，伊万和国脚们已经是箭在弦上，不得不发。
📷 热刺VS切尔西精彩图集
