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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
4月24日0点，意甲第31轮，AC米兰2-0战胜莱切。
第40分钟，托纳利左侧传中，莱奥在后点高高跃起进球，AC米兰1-0。
莱切首发：30-法尔科内、6-巴斯基罗托、25-加洛、93-乌姆蒂蒂、17-让德雷（79‘4-西莫内-罗马尼奥利）、29-布兰（76’16-霍安-冈萨雷斯）、42-赫尤尔曼德、28-欧登、11-迪弗朗西斯科（65‘27-埃斯佩托）、77-塞赛（65’31-佩尔松）、22-班达（79‘32-马莱赫）
第74分钟，莱奥一条龙进球，AC米兰2-0。
AC米兰首发：16-迈尼昂、20-卡卢卢、28-马利克-佳夫（59‘24-克亚尔）、23-托莫里、19-特奥、33-克鲁尼奇、8-托纳利（59’4-本纳赛尔）、30-儒尼奥尔-梅西亚斯（59‘56-萨勒马克尔斯）、10-卜拉欣-迪亚斯（78’90-德凯特拉雷）、17-莱奥（78‘27-奥里吉）、12-雷比奇
（Cinderella）
【球队数据】
10月11日晚，随着中南大学体育馆的灯光缓缓熄灭，2026-2027赛季CBA联赛季前赛·长沙站在六场激烈角逐后正式落幕。山西汾酒以三战全胜的战绩获得长沙站第一，收官战以97比82战胜了此前同样两连胜的北京控股。
其次，校园篮球与职业篮球的通道能否真正打通？谢智杰从长沙明德中学走向CBA选秀状元的经历，已被视为一条可复制的上升样本——从校园赛场起步，凭借系统训练与赛事锤炼，最终叩开职业联赛的大门。但客观来看，这样的样本仍属少数，个例的成功尚未转化为稳定的输送机制。中南大学、湖南大学这样的CUBAL强队，每年究竟能向CBA输送多少毕业生？这一数字直接关系着校园篮球与职业篮球衔接的实际效能。要回答这一问题，需要持续的数据追踪和制度性安排，通过长期统计、动态评估与培养机制建设，才能真正检验通道的畅通程度，并为更多校园球员铺就清晰、可预期的职业路径。
32岁的罗汉琛是其中资历最深的一位。此番回长，罗汉琛两次登场，并携手队内另一位长沙伢子丁柏瑜（今年20岁）一同亮相，收获了看台上家乡球迷的阵阵掌声。“家乡球迷的厚爱，是我多年在CBA赛场坚持下去的最大动力。”罗汉琛说。
首日较量中，北京控股以100比78轻取南京同曦，山西汾酒以84比68击退深圳新世纪。此后第二轮，山西汾酒与北京控股均取得连胜，并在收官之战中狭路相逢。最终，山西汾酒以97比82胜出，以三战全胜的战绩排名长沙站第一。
热闹之后如何留根
CBA季前赛长沙站的三天，证明了这座城市配得上顶级篮球赛事。但“配得上”只是第一步，“留得下”才是长期考题。从一届季前赛，到一个常设赛事品牌，再到一支属于湖南的CBA球队，湖南篮球接下来要走的路，比这三天更长。
娄底籍的谢智杰是2024年CBA选秀状元，中学就读于长沙明德中学，今夏从山东高速租借加盟山西汾酒。长沙站首战深圳新世纪，他在现场“欢迎回家”的欢呼声中登场并贡献了5分。效力于深圳新世纪的郴州伢子陈潇毅虽未能登场，但在球场内外仍然备受家乡球迷的追捧，让闯荡篮坛的湖南游子倍感温暖，也会成为他继续前行的动力。而曾效力于NBL长沙勇胜的南京同曦球员田宇恒，则通过本次季前赛进一步展示了自身实力。有长沙球迷评价，田宇恒在长沙勇胜打NBL的一个赛季，球技和球商都涨了不少，相信这将让他在未来的CBA生涯受益匪浅。
2026-2027赛季CBA联赛季前赛·长沙站在中南大学体育馆举行。
山西汾酒方面，新外援科尔内利与威金顿状态可圈可点，刘传兴、张宁等国内球员轮换有序。收官战力克强敌，让三战全胜的战绩更具说服力。看台上球迷高呼“闹他”助威，山西队展现出凌厉攻势，这次长沙站的表现，让人对山西汾酒新赛季充满期待。
本站比赛最动人的章节，属于五位与湖南渊源深厚的球员。他们分别是：北京控股后卫罗汉琛、丁柏瑜，山西新援谢智杰，深圳新秀陈潇毅，以及南京同曦后卫田宇恒。
首先，湖南何时才能拥有自己的CBA球队？自1995年CBA创办至今，来自湖南的职业篮球俱乐部长期空缺，尽管湖南篮球人才辈出，民间篮球热情火辣，但“罗汉琛们”的此番“回家”，本质上是“路过”而非“归队”。草根赛事的火爆验证了群众基础，校园篮球的成绩证明了人才厚度，但从“看球”到“有队可追”，中间隔着的是俱乐部运营、资本投入和长期规划。好在，中国篮球协会已经确认，新赛季的CBA将重新打通与NBL之间的升降级机制，这让“篮球湘军”长沙勇胜看到了通过竞技成绩得到晋升的希望。
本次季前赛长沙站汇集了深圳新世纪、山西汾酒、北京控股、南京同曦四支CBA劲旅。
三天、四队、六场球，对于长沙这座“中国篮球福地”而言，这不仅是一次赛季前的热身，更是一次职业篮球生态的集中检验。
赛场竞争成色十足
“欢迎回家”的温情
参赛球队为湖南球迷奉献精彩篮球比赛。
CBA季前赛是短期项目，参赛球队将各自奔赴新赛季。本次比赛来长沙举行，除了六场比赛的比分数据，还能为湖南篮球沉淀什么？
湘籍球员的参与，让来长的球队都带上了主队色彩。这种“湘籍元素满格”的赛事配置，在CBA季前赛历史上并不多见。它不仅制造了话题，更在年轻湖南球迷心中完成了一次潜移默化的身份投射——原来打CBA的，也可以是“我们湖南人”。
北京控股阵中的两位长沙籍球员丁柏瑜（左）、罗汉琛（右）合影。
最后，2029年第十六届全运会的筹备工作如何借势转化？这是检验赛事价值能否长效释放的关键一问。季前赛期间，场馆运行、志愿服务、观众组织等环节所积累的经验，不应随着赛事结束而自然消散。若这些经验能够被系统沉淀、归纳提炼，进而转化为全运会的办赛标准与操作规范，才能真正完成“以赛备战”的闭环，让一次季前赛的短期实践，沉淀为支撑全运会长期筹备的能力基础。
举办本次比赛的中南大学体育馆，还曾承办过乒超、羽超、中国男篮热身赛等赛事。
从竞技层面看，长沙站的六场比赛含金量十足。刚从名古屋亚运会归来的北京控股后卫廖三宁状态不俗——首战南京同曦拿下13分3助攻2抢断，次战深圳新世纪贡献18分6助攻。亚运会上，廖三宁场均15.7分3篮板6助攻，命中率高达65.5%，1/4决赛单场30分独自率队挺进四强，已是当前中国男篮外线最锋利的尖刀。此番长沙站，他用连续高效输出证明：亚运会的爆发并非偶然。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
一级二级18支球队，三级11支球队，会在国际比赛日进行主客场比赛，一级前8名球队会决出最后的亚国联冠军。
日本、韩国和澳大利亚足球协会（尤其是日本）拒绝了亚足联国家联赛的提议，因为他们认为自己的比赛水平已经非常高，因此更倾向于与来自其他大洲（如欧洲或南美）的强队进行热身赛或友谊赛。
与欧洲国家联赛因参赛队伍水平相对均衡而取得成功不同，亚洲参赛队伍之间存在巨大的质量差距或水平鸿沟。
亚国联其中一届会作为亚洲杯预选赛
亚洲地区广阔的地理范围使得各国（东亚和西亚）之间的旅行距离非常遥远，再加上赛程安排的密集，将难以保证在欧洲效力的主力球员的可用性。
对标欧国联，亚足联正在推荐亚国联比赛，比赛方案已经敲定，但还没有完全开打，首届计划2030年启动。
共分3个级别
【比赛分析】
4月24日0点，意甲第31轮，AC米兰2-0战胜莱切。
第40分钟，托纳利左侧传中，莱奥在后点高高跃起进球，AC米兰1-0。
莱切首发：30-法尔科内、6-巴斯基罗托、25-加洛、93-乌姆蒂蒂、17-让德雷（79‘4-西莫内-罗马尼奥利）、29-布兰（76’16-霍安-冈萨雷斯）、42-赫尤尔曼德、28-欧登、11-迪弗朗西斯科（65‘27-埃斯佩托）、77-塞赛（65’31-佩尔松）、22-班达（79‘32-马莱赫）
第74分钟，莱奥一条龙进球，AC米兰2-0。
AC米兰首发：16-迈尼昂、20-卡卢卢、28-马利克-佳夫（59‘24-克亚尔）、23-托莫里、19-特奥、33-克鲁尼奇、8-托纳利（59’4-本纳赛尔）、30-儒尼奥尔-梅西亚斯（59‘56-萨勒马克尔斯）、10-卜拉欣-迪亚斯（78’90-德凯特拉雷）、17-莱奥（78‘27-奥里吉）、12-雷比奇
（Cinderella）
【球队数据】
10月11日晚，随着中南大学体育馆的灯光缓缓熄灭，2026-2027赛季CBA联赛季前赛·长沙站在六场激烈角逐后正式落幕。山西汾酒以三战全胜的战绩获得长沙站第一，收官战以97比82战胜了此前同样两连胜的北京控股。
其次，校园篮球与职业篮球的通道能否真正打通？谢智杰从长沙明德中学走向CBA选秀状元的经历，已被视为一条可复制的上升样本——从校园赛场起步，凭借系统训练与赛事锤炼，最终叩开职业联赛的大门。但客观来看，这样的样本仍属少数，个例的成功尚未转化为稳定的输送机制。中南大学、湖南大学这样的CUBAL强队，每年究竟能向CBA输送多少毕业生？这一数字直接关系着校园篮球与职业篮球衔接的实际效能。要回答这一问题，需要持续的数据追踪和制度性安排，通过长期统计、动态评估与培养机制建设，才能真正检验通道的畅通程度，并为更多校园球员铺就清晰、可预期的职业路径。
32岁的罗汉琛是其中资历最深的一位。此番回长，罗汉琛两次登场，并携手队内另一位长沙伢子丁柏瑜（今年20岁）一同亮相，收获了看台上家乡球迷的阵阵掌声。“家乡球迷的厚爱，是我多年在CBA赛场坚持下去的最大动力。”罗汉琛说。
首日较量中，北京控股以100比78轻取南京同曦，山西汾酒以84比68击退深圳新世纪。此后第二轮，山西汾酒与北京控股均取得连胜，并在收官之战中狭路相逢。最终，山西汾酒以97比82胜出，以三战全胜的战绩排名长沙站第一。
热闹之后如何留根
CBA季前赛长沙站的三天，证明了这座城市配得上顶级篮球赛事。但“配得上”只是第一步，“留得下”才是长期考题。从一届季前赛，到一个常设赛事品牌，再到一支属于湖南的CBA球队，湖南篮球接下来要走的路，比这三天更长。
娄底籍的谢智杰是2024年CBA选秀状元，中学就读于长沙明德中学，今夏从山东高速租借加盟山西汾酒。长沙站首战深圳新世纪，他在现场“欢迎回家”的欢呼声中登场并贡献了5分。效力于深圳新世纪的郴州伢子陈潇毅虽未能登场，但在球场内外仍然备受家乡球迷的追捧，让闯荡篮坛的湖南游子倍感温暖，也会成为他继续前行的动力。而曾效力于NBL长沙勇胜的南京同曦球员田宇恒，则通过本次季前赛进一步展示了自身实力。有长沙球迷评价，田宇恒在长沙勇胜打NBL的一个赛季，球技和球商都涨了不少，相信这将让他在未来的CBA生涯受益匪浅。
2026-2027赛季CBA联赛季前赛·长沙站在中南大学体育馆举行。
山西汾酒方面，新外援科尔内利与威金顿状态可圈可点，刘传兴、张宁等国内球员轮换有序。收官战力克强敌，让三战全胜的战绩更具说服力。看台上球迷高呼“闹他”助威，山西队展现出凌厉攻势，这次长沙站的表现，让人对山西汾酒新赛季充满期待。
本站比赛最动人的章节，属于五位与湖南渊源深厚的球员。他们分别是：北京控股后卫罗汉琛、丁柏瑜，山西新援谢智杰，深圳新秀陈潇毅，以及南京同曦后卫田宇恒。
首先，湖南何时才能拥有自己的CBA球队？自1995年CBA创办至今，来自湖南的职业篮球俱乐部长期空缺，尽管湖南篮球人才辈出，民间篮球热情火辣，但“罗汉琛们”的此番“回家”，本质上是“路过”而非“归队”。草根赛事的火爆验证了群众基础，校园篮球的成绩证明了人才厚度，但从“看球”到“有队可追”，中间隔着的是俱乐部运营、资本投入和长期规划。好在，中国篮球协会已经确认，新赛季的CBA将重新打通与NBL之间的升降级机制，这让“篮球湘军”长沙勇胜看到了通过竞技成绩得到晋升的希望。
本次季前赛长沙站汇集了深圳新世纪、山西汾酒、北京控股、南京同曦四支CBA劲旅。
三天、四队、六场球，对于长沙这座“中国篮球福地”而言，这不仅是一次赛季前的热身，更是一次职业篮球生态的集中检验。
赛场竞争成色十足
“欢迎回家”的温情
参赛球队为湖南球迷奉献精彩篮球比赛。
CBA季前赛是短期项目，参赛球队将各自奔赴新赛季。本次比赛来长沙举行，除了六场比赛的比分数据，还能为湖南篮球沉淀什么？
湘籍球员的参与，让来长的球队都带上了主队色彩。这种“湘籍元素满格”的赛事配置，在CBA季前赛历史上并不多见。它不仅制造了话题，更在年轻湖南球迷心中完成了一次潜移默化的身份投射——原来打CBA的，也可以是“我们湖南人”。
北京控股阵中的两位长沙籍球员丁柏瑜（左）、罗汉琛（右）合影。
最后，2029年第十六届全运会的筹备工作如何借势转化？这是检验赛事价值能否长效释放的关键一问。季前赛期间，场馆运行、志愿服务、观众组织等环节所积累的经验，不应随着赛事结束而自然消散。若这些经验能够被系统沉淀、归纳提炼，进而转化为全运会的办赛标准与操作规范，才能真正完成“以赛备战”的闭环，让一次季前赛的短期实践，沉淀为支撑全运会长期筹备的能力基础。
举办本次比赛的中南大学体育馆，还曾承办过乒超、羽超、中国男篮热身赛等赛事。
从竞技层面看，长沙站的六场比赛含金量十足。刚从名古屋亚运会归来的北京控股后卫廖三宁状态不俗——首战南京同曦拿下13分3助攻2抢断，次战深圳新世纪贡献18分6助攻。亚运会上，廖三宁场均15.7分3篮板6助攻，命中率高达65.5%，1/4决赛单场30分独自率队挺进四强，已是当前中国男篮外线最锋利的尖刀。此番长沙站，他用连续高效输出证明：亚运会的爆发并非偶然。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
一级二级18支球队，三级11支球队，会在国际比赛日进行主客场比赛，一级前8名球队会决出最后的亚国联冠军。
日本、韩国和澳大利亚足球协会（尤其是日本）拒绝了亚足联国家联赛的提议，因为他们认为自己的比赛水平已经非常高，因此更倾向于与来自其他大洲（如欧洲或南美）的强队进行热身赛或友谊赛。
与欧洲国家联赛因参赛队伍水平相对均衡而取得成功不同，亚洲参赛队伍之间存在巨大的质量差距或水平鸿沟。
亚国联其中一届会作为亚洲杯预选赛
亚洲地区广阔的地理范围使得各国（东亚和西亚）之间的旅行距离非常遥远，再加上赛程安排的密集，将难以保证在欧洲效力的主力球员的可用性。
对标欧国联，亚足联正在推荐亚国联比赛，比赛方案已经敲定，但还没有完全开打，首届计划2030年启动。
共分3个级别
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