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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
9月5日晚，德甲第四轮，樊振东3-0横扫鲁伊斯，三局11-7、11-6、11-5。去年德甲首秀，樊振东正是2-3输给了这个排名300位开外的法国人。一年后再碰面，干净利落。
先说说全网都在算的账。
输了不丢人，反而能暴露问题。去年输给鲁伊斯，输给阿吉雷，都是这个道理。但可怕的是，他输了之后，第二年都能用3-0赢回来——这说明他不是在走下坡路，是在持续进化。
你看他转会杜塞尔多夫之后，第一件事不是参加商业活动，是赶紧适应新球队、新球台，德国杯输了之后也没找借口，该加练加练。今晚这场3-0，就是最好的回应。
答案就在今晚的比分牌上：3-0。
全网都在聊樊振东的商业版图，但我想说一句：这些商业价值，全是球台上一板一板打出来的。
中国乒乓球运动员多了去了，为什么只有樊振东留洋能撬动这么大的商业盘子？
这已经是樊振东本赛季在德甲，第二次3-0横扫去年爆冷过自己的选手。5月对阿吉雷，世界排名309的巴拉圭人，去年3-1赢过他，今年被11-6、11-8、11-5横扫。
薪资更不用说，120万欧元基础年薪，德甲顶薪的两倍，外加3%俱乐部原始股权和5%-10%的商业销售分成。这些数字确实吓人。但你有没有想过一个问题：为什么是樊振东，不是别人？
商业是水到渠成的事，成绩才是源头活水。樊振东留洋撬动全球商业机会，这个热榜话题没毛病。但真正值得聊的，不是他赚了多少，而是他凭什么赚这么多。
两次复仇，两个对手，同样的3-0。
一个持续进化的世界第一，商业价值只会越来越高。有意思的是，樊振东和很多运动员的路线刚好相反。
很多运动员是先火了，然后商业活动一堆，接着成绩下滑，最后商业价值也跟着掉。樊振东是反过来的——他先把成绩稳住，商业机会自然就来了，而且来了之后他也不飘，该怎么练还怎么练。
成绩才是商业价值的硬通货，这是体育圈最朴素也最残酷的逻辑。樊振东自己比谁都清楚这一点。
不可能。
答案很简单：因为他能赢，而且赢得有统治力。
所以，别只盯着那些商业数字看了。
他去德甲，不是去养老的，是去练级的。国内联赛的对手太熟了，闭着眼都知道对方打什么。德甲不一样，世界各地的选手齐聚，打法五花八门，每一场都是新挑战。
你觉得樊振东留洋，最大的价值是球场上的状态保持，还是球场外的商业突破？评论区聊聊。
【历史交锋】
即将年满41岁的克罗地亚足坛功勋战将卢卡·莫德里奇决定继续为国效力，代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。
克罗地亚足协5日在其官网上发布消息说，莫德里奇向克罗地亚国家队新任主教练比利奇和克足协主席确认，他将继续代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。文章写道：“他曾代表国家队出场202次，为克罗地亚队创造了历史最佳战绩，他传奇的国际赛场生涯也将由此继续。”
莫德里奇是世界足坛历史上少数几位五次出征世界杯的球员之一。作为队长，他带领克罗地亚队取得了辉煌成绩。俱乐部层面，他目前效力于意甲的AC米兰队。
曾担任过北京国安队主教练的比利奇说：“我对卢卡的决定感到非常高兴，因为我们都知道他在场上和场下对国家队的意义。时隔14年，我们将再次携手合作。”
【球员介绍】
新赛季无缘回归上海男篮的大外援洛夫顿，在社媒与球迷互动中，谈到了凯尔·弗格加入广东男篮的话题。
根据此前媒体人爆料，洛夫顿与以色列耶路撒冷夏普尔签约一年，据报道年薪约为130万美金，远低于他在大鲨鱼的薪水。
若是不出意外的话，弗格是类似救火的角色，对于卢卡博日奇而言，他的强攻能力是很难达到CBA的要求。
今年夏天，上海男篮上报了洛夫顿的优先签约权，这就意味着洛夫顿想要加盟其他球队，需要先在上海男篮购买签约权。
广东男篮目前外援配置分别是萨姆纳，卢卡博日奇，乌多卡·阿祖布克、凯尔·弗格。
此消息引发外界的广泛热议，特别是上海男篮和洛夫顿的续约，并没有预期的顺利，最终，洛夫顿选择加入了以色列联赛。
虽然与上海男篮续约谈崩了，但并不意味着洛夫顿就能决定自己加盟广东男篮。
洛夫顿表示：广东男篮有更多的名额，我试图加入凯尔·弗格。
如果上海男篮管理层决定洛夫顿加盟广东是一个卫冕威胁，基本上不太可能放洛夫顿去广东男篮。除非是广东男篮开出了足够具有诚意的报价。
广东男篮想要补强一个锋线外援，洛夫顿确实是非常合适人选，他具有极强个人解决问题能力。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
9月5日晚，德甲第四轮，樊振东3-0横扫鲁伊斯，三局11-7、11-6、11-5。去年德甲首秀，樊振东正是2-3输给了这个排名300位开外的法国人。一年后再碰面，干净利落。
先说说全网都在算的账。
输了不丢人，反而能暴露问题。去年输给鲁伊斯，输给阿吉雷，都是这个道理。但可怕的是，他输了之后，第二年都能用3-0赢回来——这说明他不是在走下坡路，是在持续进化。
你看他转会杜塞尔多夫之后，第一件事不是参加商业活动，是赶紧适应新球队、新球台，德国杯输了之后也没找借口，该加练加练。今晚这场3-0，就是最好的回应。
答案就在今晚的比分牌上：3-0。
全网都在聊樊振东的商业版图，但我想说一句：这些商业价值，全是球台上一板一板打出来的。
中国乒乓球运动员多了去了，为什么只有樊振东留洋能撬动这么大的商业盘子？
这已经是樊振东本赛季在德甲，第二次3-0横扫去年爆冷过自己的选手。5月对阿吉雷，世界排名309的巴拉圭人，去年3-1赢过他，今年被11-6、11-8、11-5横扫。
薪资更不用说，120万欧元基础年薪，德甲顶薪的两倍，外加3%俱乐部原始股权和5%-10%的商业销售分成。这些数字确实吓人。但你有没有想过一个问题：为什么是樊振东，不是别人？
商业是水到渠成的事，成绩才是源头活水。樊振东留洋撬动全球商业机会，这个热榜话题没毛病。但真正值得聊的，不是他赚了多少，而是他凭什么赚这么多。
两次复仇，两个对手，同样的3-0。
一个持续进化的世界第一，商业价值只会越来越高。有意思的是，樊振东和很多运动员的路线刚好相反。
很多运动员是先火了，然后商业活动一堆，接着成绩下滑，最后商业价值也跟着掉。樊振东是反过来的——他先把成绩稳住，商业机会自然就来了，而且来了之后他也不飘，该怎么练还怎么练。
成绩才是商业价值的硬通货，这是体育圈最朴素也最残酷的逻辑。樊振东自己比谁都清楚这一点。
不可能。
答案很简单：因为他能赢，而且赢得有统治力。
所以，别只盯着那些商业数字看了。
他去德甲，不是去养老的，是去练级的。国内联赛的对手太熟了，闭着眼都知道对方打什么。德甲不一样，世界各地的选手齐聚，打法五花八门，每一场都是新挑战。
你觉得樊振东留洋，最大的价值是球场上的状态保持，还是球场外的商业突破？评论区聊聊。
【历史交锋】
即将年满41岁的克罗地亚足坛功勋战将卢卡·莫德里奇决定继续为国效力，代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。
克罗地亚足协5日在其官网上发布消息说，莫德里奇向克罗地亚国家队新任主教练比利奇和克足协主席确认，他将继续代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。文章写道：“他曾代表国家队出场202次，为克罗地亚队创造了历史最佳战绩，他传奇的国际赛场生涯也将由此继续。”
莫德里奇是世界足坛历史上少数几位五次出征世界杯的球员之一。作为队长，他带领克罗地亚队取得了辉煌成绩。俱乐部层面，他目前效力于意甲的AC米兰队。
曾担任过北京国安队主教练的比利奇说：“我对卢卡的决定感到非常高兴，因为我们都知道他在场上和场下对国家队的意义。时隔14年，我们将再次携手合作。”
【球员介绍】
新赛季无缘回归上海男篮的大外援洛夫顿，在社媒与球迷互动中，谈到了凯尔·弗格加入广东男篮的话题。
根据此前媒体人爆料，洛夫顿与以色列耶路撒冷夏普尔签约一年，据报道年薪约为130万美金，远低于他在大鲨鱼的薪水。
若是不出意外的话，弗格是类似救火的角色，对于卢卡博日奇而言，他的强攻能力是很难达到CBA的要求。
今年夏天，上海男篮上报了洛夫顿的优先签约权，这就意味着洛夫顿想要加盟其他球队，需要先在上海男篮购买签约权。
广东男篮目前外援配置分别是萨姆纳，卢卡博日奇，乌多卡·阿祖布克、凯尔·弗格。
此消息引发外界的广泛热议，特别是上海男篮和洛夫顿的续约，并没有预期的顺利，最终，洛夫顿选择加入了以色列联赛。
虽然与上海男篮续约谈崩了，但并不意味着洛夫顿就能决定自己加盟广东男篮。
洛夫顿表示：广东男篮有更多的名额，我试图加入凯尔·弗格。
如果上海男篮管理层决定洛夫顿加盟广东是一个卫冕威胁，基本上不太可能放洛夫顿去广东男篮。除非是广东男篮开出了足够具有诚意的报价。
广东男篮想要补强一个锋线外援，洛夫顿确实是非常合适人选，他具有极强个人解决问题能力。
📷 骑士VS76人精彩图集
