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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
2024年12月28日，在新建成的海南五源里体育馆举行了“2024中国海口 WBO/WBC职业拳王争霸赛”。
吕斌一直被认为是中国最有希望的小级别拳手之一，他在2018年职业赛事第二战便挑战WBA108磅世界拳王卡尼萨克斯。虽然被TKO，但在赛后得到了国际拳击界的好评。
他的对手、来自坦桑尼亚的沙巴尼阿里身高臂长，前手顶得很凶。
木村翔的教练有吉将之直接评价吕斌是天才，认为他未来肯定能够拿到拿世界头衔。
在整个2024年，中国进入万人以上体育场的大型洲际头衔比赛只有三场，其中两场为吴石牛/吴司奇父女所推广，另一场属于疯狂体育。
文森特是蝇量级里少见的瘦高型拳手，身高超过1米75，臂展比吕斌多了11厘米，而且他的后跳步回撤速度快，前手拳顶得有力。
目前中国少有的、5名在世界四大组织有排名的拳手之一——WBA前国际拳王、WBA世界115磅第10吕斌以分歧判定，1比2负于了菲律宾PBF组织国家拳王：文森特-拉卡。
所以这场年终BOXREC两星配对赛事，对于吕斌来说相当重要。这也是整个2024年，有世界四大组织排名的中国拳手中，唯一一次在国内参赛。
这场比赛结束后，他超越了哈斯，成为了中国PFP第3、BOXREC积分也在135磅上涨到了世界第26。
打满10个回合后，3名裁判给出了97比93、94比96和96比94的比分，张治刚以2比1分歧判定拿下比赛。
二 杨永强打得很聪明
吕斌在四回合落后后，一度希望用重拳KO拉卡，但是却追不上对手的步伐。
过少的职业比赛，让他在比赛中缺乏拳感和打乱对手节奏控制的能力。
纵观全场，吕斌一直没有找到好的攻略办法。拉卡快速进出、费城壳包裹严密。
赛事开始后，阿布莱汗就打得相当凶悍。但是杨永强用坚固的防守搭起了盾墙，他犀利的左上钩，频繁获得有效击打。
最终的比分是117比111、120比108和119比109，杨永强以3比0一致裁决胜出，拿下了自己的第17场胜利。
目前中国只有张志磊（224磅+ WBC第3、 WBA第8；WBO201磅+第2）、张兆鑫（224磅WBA第14）、哈斯（WBO130磅第15）、吕斌（115磅WBA第10）和朱典兴（ WBC第7、WBA第9、IBF第3、 WBO第3）五名拳手进入了世界四大组织前15。
此外，今年还打了39场/日职业拳击比赛，全年中国的职业拳手从2023年1月时最糟糕的107人，恢复到了大约400人左右。
朱典兴的世界战虽然签约，但是因为资金问题延期，甚为可惜。
职业拳击135磅BOXREC世界综合积分前30的拳手，四大组织排名者，哪个都不是善茬。
结果导致这名中国里约奥运会奥运代表时隔6年，输掉了自己的第二场四大组织职业战。
阿尔弗雷德-迪诺曾经在2012年获得过WBC的超雏量级世界青年金腰带，但是此后11年未能参赛，今年才在泰国芭提雅复归赛场，打了3次6回合战斗，全部胜出。
明年伊力夏提调整后，将会重新开始在洲际赛事积累。
这显然有利于吕斌未来在不同的组织之中进行选择，再次挑战世界头衔。
这样，今年中国最后的职业拳击大戏落下了帷幕。
根据赛前WBO世界副主席、WBO亚太主席里昂要求这场比赛打12回合，而不是10回合判断；杨永强极为有可能在明年进入WBO世界135磅前15。
所以总结本次的失利，在明年增加自己的比赛频度，多积累职业经验，考虑再降一个级别，才是吕斌重回轨道之举。
其中，他在BOXREC位居世界第46，FIGHTFAX更是高达世界第35。
但是没想到地是，来自菲律宾8战8胜的不败拳手文森特-拉卡并非易与之辈。
张治刚以强硬对强硬，打满10个回合，战胜了来自菲律宾的拳手阿尔弗雷德-迪诺，获得了WBC远东130磅洲际金腰带。
他是否能够像杨连慧一样，通过挑战者排除赛，获得挑战世界的机会？
希望明年中国拳手有更多人进入四大组织的世界前15，中国的职业拳击可以更上一层楼。
另一场先锋赛，来自广州的李胜2比1分歧判定，战胜了泰国的纳塔武，比分为58比55、58比56和55比59。
阿布莱汗好像受伤的猛虎，追了杨永强12个回合，但是无论是拼拳交叉、围堵抢攻，都没能占到便宜。
吕斌有可能因为这场败绩，在明年1月跌出WBA世界排名体系。
他出拳坚决，距离掌握恰到好处，配合步伐不断获得有效打击。最终以3比0的一致判定取胜。
鉴于WBO国际大洲无所属洲际冠军目前有12名各级别在位拳王，进入了WBO世界排名。杨永强有望在明年重新回到WBO世界前15的行列。
但是鉴于吕斌在WBA的排名，WBO也很有可能在他赢得比赛后，给予他相同的世界前15待遇。
他虽然没有进入四大组织的世界前15，但是在BOXREC数据体系里位居112磅积分第59，吕斌则是115磅世界第83。
杨永强赛前是中国的PFP第四，仅次于张志磊、朱典兴和哈斯，已经积累战绩，达到了BOXREC三星半拳手的评级，并在高手如林的135磅，进入了世界综合积分前50。
2023年后，吕斌只打了2场比赛9个回合，其中最近一次是今年8月去菲律宾和21岁的内尔博特对阵，拉了8个回合的体能，以3比0判定胜出。
相比之下，对手阿布莱汗是BOXREC世界第117，FIGHTFAX世界第134，杨永强在比赛战绩累积的综合数据上要高于对手。
如果愿望成真，这也是他继2020年春季之后，重新回到WBO世界头衔挑战者的行列。
在剩下的3场比赛中，还有一场头衔赛。
赛前，吕斌去昆明高原进行了备战，还和前WBC亚洲大陆次洲际与ABF洲际拳王李翔进行了对抗训练。并从疫情后打的115磅，降到了112磅参战，显然对本场比赛，势在必得。
但是在逆境中，这名来自甘肃的拳手和对手进行了积极对攻，双方比分较为接近。
吕斌除了在第六回合对手的调整中追击，于边绳和拳角打了三组有效进攻外，其余回合多在被动下换拳，频繁吃亏。
在主赛和联合主赛中，中国拳手成绩一喜一优。
张兆鑫在今年挑战了世界拳王，但是未能成功；张志磊KO前三个组织的世界拳王、青铜轰炸机维尔德，是今年最值得大书特书的突破性一战。
另外的两场6回合排位赛，中国维吾尔族拳手伊力夏提打得没有赛前预想的轻松。
一 吕斌被对手控制全场
吕斌为了能够击打到对手，不得不频繁拉大自己的步伐追击。造成他空拳多、打不实、耗体能，然后还被对手抓反击。
三 张治刚和伊力夏提
而中国目前PFP前10中唯一不败的拳手杨永强打得较为稳健，用12回合拿下了哈萨克斯坦拳手阿布莱汗。获得了较为有含金量的WBO国际大洲无所属135磅洲际金腰带。
今年王德康、夏玲杰和伊力夏提这些国内好手，都在国外分别对阵了WBO和WBA的世界前15，但全部告负。张兆鑫打了WBA224磅世界战也未能拿下。
当然，杨永强虽然连胜，也面临比赛硬度不高的问题。他目前没有和世界综合积分前40的顶级拳手有过交锋。
还好伊力夏提的步伐灵活，经验丰富，在对手的前刺中，不断迂回控场。
10回合打满进入3名裁判记分卡算分，来自菲律宾和泰国的裁判分别打了93比97和92比98，吕斌最终以1比2分歧判定告负。
当然，从吕斌打112磅却减重掉到110.8磅依旧表情轻松判断，他的主战级别还是在108磅。
已经32岁的杨永强已经积累了足够的资本，需要在明年上台阶。
虽然吕斌竞争的WBO东方和WBC远东双头衔，都是属于亚洲次洲际水平。
不但在比赛中控制了对手的距离，还步伐灵活，赚到便宜便立刻闪开，不死拼，显示出了很好的拳商。
在当晚的另一场BOXREC双星主赛中，杨永强打得相当聪明，始终带着节奏，完美控制了对手12回合。
在今天的比赛中，阿尔弗雷德展示出了很好的打击力度，张治刚一度被对手点破鼻子。
这除了依靠自己的实力外，也要看推广人的运作和国内市场的支撑力度。
可疫情导致的中断以及吕斌比赛频度太低、目的性不足。这都遏制了他对职业拳击的理解与进步。
（周超）
【历史交锋】
北京时间周四凌晨，意甲第16轮，国米凭借哲科的唯一进球1比0战胜那不勒斯，国际米兰获得联赛3连胜，联赛主场4连胜。
本场比赛哲科上场76分钟，2次射门1次射正，打入1球。他还送出了1次关键传球，1次创造得分良机，防守层面有1次拦截。
哲科赛后表示，自己的秘诀就是努力踢球，他知道自己已经36岁了，但他想踢高水平比赛，要实现这一点，就只有努力踢球。只要还能有所作为，他就会坚持下去。
第56分钟，迪马尔科左路传中，哲科小禁区边缘冲顶入网。
36老将哲科加盟国米之后已经为球队打进20个意甲进球，而国米俱乐部历史上其他35岁以上球员意甲进球之和为19个。
（伊万）
【球员介绍】
德甲第8轮，拜仁4比0大胜勒沃库森，穆夏拉2传1射，萨内、马内和穆勒进球，拜仁获得5轮比赛以来首胜。
赛后WhoScored的评分，穆夏拉8.9分全场最高，穆勒8.2分第二。
帕瓦尔 7.5分
格纳布里 6.9分
萨内 7.4分
阿方索-戴维斯 7.5分
基米希 8.0分
马兹拉维 6.2分
德里赫特 7.5分
另一方面，《图片报》的评分（分数越低越好），穆勒和穆夏拉都是1分，全场最佳，萨内、马内、基米希、于帕梅卡诺、德里赫特、诺伊尔都是2分，萨比策、帕瓦尔、戴维斯是3分。
全队评分：诺伊尔 7.5分
赫拉芬贝赫 6.1分
萨比策 6.8分
马内 7.8分
托马斯-穆勒 8.2分
于帕梅卡诺 7.3分
勒沃库森方面，门将赫拉德茨基出现严重失误，被评为全场最差。
格雷茨卡 6.1分
穆西亚拉 8.9分
（伊万）
舒波莫廷 6.1分
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
2024年12月28日，在新建成的海南五源里体育馆举行了“2024中国海口 WBO/WBC职业拳王争霸赛”。
吕斌一直被认为是中国最有希望的小级别拳手之一，他在2018年职业赛事第二战便挑战WBA108磅世界拳王卡尼萨克斯。虽然被TKO，但在赛后得到了国际拳击界的好评。
他的对手、来自坦桑尼亚的沙巴尼阿里身高臂长，前手顶得很凶。
木村翔的教练有吉将之直接评价吕斌是天才，认为他未来肯定能够拿到拿世界头衔。
在整个2024年，中国进入万人以上体育场的大型洲际头衔比赛只有三场，其中两场为吴石牛/吴司奇父女所推广，另一场属于疯狂体育。
文森特是蝇量级里少见的瘦高型拳手，身高超过1米75，臂展比吕斌多了11厘米，而且他的后跳步回撤速度快，前手拳顶得有力。
目前中国少有的、5名在世界四大组织有排名的拳手之一——WBA前国际拳王、WBA世界115磅第10吕斌以分歧判定，1比2负于了菲律宾PBF组织国家拳王：文森特-拉卡。
所以这场年终BOXREC两星配对赛事，对于吕斌来说相当重要。这也是整个2024年，有世界四大组织排名的中国拳手中，唯一一次在国内参赛。
这场比赛结束后，他超越了哈斯，成为了中国PFP第3、BOXREC积分也在135磅上涨到了世界第26。
打满10个回合后，3名裁判给出了97比93、94比96和96比94的比分，张治刚以2比1分歧判定拿下比赛。
二 杨永强打得很聪明
吕斌在四回合落后后，一度希望用重拳KO拉卡，但是却追不上对手的步伐。
过少的职业比赛，让他在比赛中缺乏拳感和打乱对手节奏控制的能力。
纵观全场，吕斌一直没有找到好的攻略办法。拉卡快速进出、费城壳包裹严密。
赛事开始后，阿布莱汗就打得相当凶悍。但是杨永强用坚固的防守搭起了盾墙，他犀利的左上钩，频繁获得有效击打。
最终的比分是117比111、120比108和119比109，杨永强以3比0一致裁决胜出，拿下了自己的第17场胜利。
目前中国只有张志磊（224磅+ WBC第3、 WBA第8；WBO201磅+第2）、张兆鑫（224磅WBA第14）、哈斯（WBO130磅第15）、吕斌（115磅WBA第10）和朱典兴（ WBC第7、WBA第9、IBF第3、 WBO第3）五名拳手进入了世界四大组织前15。
此外，今年还打了39场/日职业拳击比赛，全年中国的职业拳手从2023年1月时最糟糕的107人，恢复到了大约400人左右。
朱典兴的世界战虽然签约，但是因为资金问题延期，甚为可惜。
职业拳击135磅BOXREC世界综合积分前30的拳手，四大组织排名者，哪个都不是善茬。
结果导致这名中国里约奥运会奥运代表时隔6年，输掉了自己的第二场四大组织职业战。
阿尔弗雷德-迪诺曾经在2012年获得过WBC的超雏量级世界青年金腰带，但是此后11年未能参赛，今年才在泰国芭提雅复归赛场，打了3次6回合战斗，全部胜出。
明年伊力夏提调整后，将会重新开始在洲际赛事积累。
这显然有利于吕斌未来在不同的组织之中进行选择，再次挑战世界头衔。
这样，今年中国最后的职业拳击大戏落下了帷幕。
根据赛前WBO世界副主席、WBO亚太主席里昂要求这场比赛打12回合，而不是10回合判断；杨永强极为有可能在明年进入WBO世界135磅前15。
所以总结本次的失利，在明年增加自己的比赛频度，多积累职业经验，考虑再降一个级别，才是吕斌重回轨道之举。
其中，他在BOXREC位居世界第46，FIGHTFAX更是高达世界第35。
但是没想到地是，来自菲律宾8战8胜的不败拳手文森特-拉卡并非易与之辈。
张治刚以强硬对强硬，打满10个回合，战胜了来自菲律宾的拳手阿尔弗雷德-迪诺，获得了WBC远东130磅洲际金腰带。
他是否能够像杨连慧一样，通过挑战者排除赛，获得挑战世界的机会？
希望明年中国拳手有更多人进入四大组织的世界前15，中国的职业拳击可以更上一层楼。
另一场先锋赛，来自广州的李胜2比1分歧判定，战胜了泰国的纳塔武，比分为58比55、58比56和55比59。
阿布莱汗好像受伤的猛虎，追了杨永强12个回合，但是无论是拼拳交叉、围堵抢攻，都没能占到便宜。
吕斌有可能因为这场败绩，在明年1月跌出WBA世界排名体系。
他出拳坚决，距离掌握恰到好处，配合步伐不断获得有效打击。最终以3比0的一致判定取胜。
鉴于WBO国际大洲无所属洲际冠军目前有12名各级别在位拳王，进入了WBO世界排名。杨永强有望在明年重新回到WBO世界前15的行列。
但是鉴于吕斌在WBA的排名，WBO也很有可能在他赢得比赛后，给予他相同的世界前15待遇。
他虽然没有进入四大组织的世界前15，但是在BOXREC数据体系里位居112磅积分第59，吕斌则是115磅世界第83。
杨永强赛前是中国的PFP第四，仅次于张志磊、朱典兴和哈斯，已经积累战绩，达到了BOXREC三星半拳手的评级，并在高手如林的135磅，进入了世界综合积分前50。
2023年后，吕斌只打了2场比赛9个回合，其中最近一次是今年8月去菲律宾和21岁的内尔博特对阵，拉了8个回合的体能，以3比0判定胜出。
相比之下，对手阿布莱汗是BOXREC世界第117，FIGHTFAX世界第134，杨永强在比赛战绩累积的综合数据上要高于对手。
如果愿望成真，这也是他继2020年春季之后，重新回到WBO世界头衔挑战者的行列。
在剩下的3场比赛中，还有一场头衔赛。
赛前，吕斌去昆明高原进行了备战，还和前WBC亚洲大陆次洲际与ABF洲际拳王李翔进行了对抗训练。并从疫情后打的115磅，降到了112磅参战，显然对本场比赛，势在必得。
但是在逆境中，这名来自甘肃的拳手和对手进行了积极对攻，双方比分较为接近。
吕斌除了在第六回合对手的调整中追击，于边绳和拳角打了三组有效进攻外，其余回合多在被动下换拳，频繁吃亏。
在主赛和联合主赛中，中国拳手成绩一喜一优。
张兆鑫在今年挑战了世界拳王，但是未能成功；张志磊KO前三个组织的世界拳王、青铜轰炸机维尔德，是今年最值得大书特书的突破性一战。
另外的两场6回合排位赛，中国维吾尔族拳手伊力夏提打得没有赛前预想的轻松。
一 吕斌被对手控制全场
吕斌为了能够击打到对手，不得不频繁拉大自己的步伐追击。造成他空拳多、打不实、耗体能，然后还被对手抓反击。
三 张治刚和伊力夏提
而中国目前PFP前10中唯一不败的拳手杨永强打得较为稳健，用12回合拿下了哈萨克斯坦拳手阿布莱汗。获得了较为有含金量的WBO国际大洲无所属135磅洲际金腰带。
今年王德康、夏玲杰和伊力夏提这些国内好手，都在国外分别对阵了WBO和WBA的世界前15，但全部告负。张兆鑫打了WBA224磅世界战也未能拿下。
当然，杨永强虽然连胜，也面临比赛硬度不高的问题。他目前没有和世界综合积分前40的顶级拳手有过交锋。
还好伊力夏提的步伐灵活，经验丰富，在对手的前刺中，不断迂回控场。
10回合打满进入3名裁判记分卡算分，来自菲律宾和泰国的裁判分别打了93比97和92比98，吕斌最终以1比2分歧判定告负。
当然，从吕斌打112磅却减重掉到110.8磅依旧表情轻松判断，他的主战级别还是在108磅。
已经32岁的杨永强已经积累了足够的资本，需要在明年上台阶。
虽然吕斌竞争的WBO东方和WBC远东双头衔，都是属于亚洲次洲际水平。
不但在比赛中控制了对手的距离，还步伐灵活，赚到便宜便立刻闪开，不死拼，显示出了很好的拳商。
在当晚的另一场BOXREC双星主赛中，杨永强打得相当聪明，始终带着节奏，完美控制了对手12回合。
在今天的比赛中，阿尔弗雷德展示出了很好的打击力度，张治刚一度被对手点破鼻子。
这除了依靠自己的实力外，也要看推广人的运作和国内市场的支撑力度。
可疫情导致的中断以及吕斌比赛频度太低、目的性不足。这都遏制了他对职业拳击的理解与进步。
（周超）
【历史交锋】
北京时间周四凌晨，意甲第16轮，国米凭借哲科的唯一进球1比0战胜那不勒斯，国际米兰获得联赛3连胜，联赛主场4连胜。
本场比赛哲科上场76分钟，2次射门1次射正，打入1球。他还送出了1次关键传球，1次创造得分良机，防守层面有1次拦截。
哲科赛后表示，自己的秘诀就是努力踢球，他知道自己已经36岁了，但他想踢高水平比赛，要实现这一点，就只有努力踢球。只要还能有所作为，他就会坚持下去。
第56分钟，迪马尔科左路传中，哲科小禁区边缘冲顶入网。
36老将哲科加盟国米之后已经为球队打进20个意甲进球，而国米俱乐部历史上其他35岁以上球员意甲进球之和为19个。
（伊万）
【球员介绍】
德甲第8轮，拜仁4比0大胜勒沃库森，穆夏拉2传1射，萨内、马内和穆勒进球，拜仁获得5轮比赛以来首胜。
赛后WhoScored的评分，穆夏拉8.9分全场最高，穆勒8.2分第二。
帕瓦尔 7.5分
格纳布里 6.9分
萨内 7.4分
阿方索-戴维斯 7.5分
基米希 8.0分
马兹拉维 6.2分
德里赫特 7.5分
另一方面，《图片报》的评分（分数越低越好），穆勒和穆夏拉都是1分，全场最佳，萨内、马内、基米希、于帕梅卡诺、德里赫特、诺伊尔都是2分，萨比策、帕瓦尔、戴维斯是3分。
全队评分：诺伊尔 7.5分
赫拉芬贝赫 6.1分
萨比策 6.8分
马内 7.8分
托马斯-穆勒 8.2分
于帕梅卡诺 7.3分
勒沃库森方面，门将赫拉德茨基出现严重失误，被评为全场最差。
格雷茨卡 6.1分
穆西亚拉 8.9分
（伊万）
舒波莫廷 6.1分
📷 多特蒙德VS法兰克福精彩图集
