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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月3日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第12轮结束三场比赛的争夺。
浙江队：王仔路8分16篮板，余嘉豪12分11篮板4盖帽，卡里克-琼斯26分4篮板5助攻，吴前16分，程帅澎8分，佩里12分6篮板。
吉林队：姜宇星13分10篮板，姜伟泽16分9助攻，威尔斯35分6篮板，李安10分5篮板。
上海101-99肯帝亚
新疆队：齐麟12分，赵睿11分11助攻4抢断，阿不都沙拉木10分8篮板3助攻3盖帽，于德豪8分，琼斯22分7篮板8助攻，吴冠希14分，朱旭航11分。
肯帝亚：吴羽佳10分11篮板，崔晓龙13分6篮板9助攻5抢断，刘志轩9分4助攻，卡巴18分14篮板，蒋浩然12分，莱利14分4篮板5助攻，马建豪17分。
第一节，阿不都和齐麟开场后连续命中三分，赵睿抢断后打成转换进攻，新疆15-6开局。吉林队防守端稍微有些松散，赵睿三分开张，吴冠希完成暴扣，吉林18-34落后。第二节，新疆一度领先到接近20分，吉林队终于猛醒，姜伟泽和钟诚连续打成2+1，代怀博三分也有，吉林单节追回13分，51-54只落后3分。
宁波81-94浙江
宁波队：宁鸿宇16分5篮板，王俊杰9分5助攻，多森9分6篮板，罗凯文11分，米切尔17分13篮板，阿尔斯兰10分11助攻。
上海队：刘铮17分5篮板5助攻2抢断，罗汉琛11分6篮板5助攻，王哲林20分8篮板，李弘权10分4篮板，布莱德索14分7篮板4助攻，闫鹏飞8分6篮板。
第三节，双方在几分的分差上反复争夺，新疆队在节末略微扩大领先优势，吉林75-81落后。第四节，新疆轰出一波12-3领先到12分，随后新疆队一直牢牢掌握场上局势，没有给吉林反扑的机会，最终，吉林队99-112不敌新疆。
吉林99-112新疆
（勿忘初衷）
【球队数据】
谈及自己的队友和新赛季的引援，东契奇先是称赞了里弗斯。东契奇表示：“里夫斯向前迈出了一大步。新加入球队的球员会向他学习，也会向他询问一些事情。”东契奇对于球队引援则表示：“我认为我们签下的所有人都是被低估的球员。他们无所畏惧。我觉得这次引援质量很高，我非常期待和他们一同出战。”显然从东契奇的角度对湖人休赛期的引援工作非常满意因为这些都是基于东契奇的特点为其打造的阵容，且东契奇深度参与了这些。也确实符合东契奇的要求自然会非常满意。
新赛季湖人彻底围绕东契奇建队，即是机遇也是压力。如何东契奇能率领湖人实现战绩突破，未来必然会成为湖人传奇。但现在湖人做了他们能为东契奇做的一切，最终就看东契奇能够扛起新的大旗了。如果最终没能率领湖人做的比老詹好，未来有可能会步哈登的后尘，成为联盟顶级大刷子的代名词。
北京时间9月29日，湖人迎来了新的媒体日活动。期间东契奇接受了采访，回应了新赛季的诸多话题。东契奇表示詹姆斯的离开令他难过，成为湖人新的核心领袖是是全新的挑战，我倍感荣幸。新赛季他的身心已达最佳，新赛季必然有所作为。
谈及对新赛季的展望，东契奇表示如果你们不觉得我们能夺冠，你就不配站在这里。东契奇表示自己身体状态出色，今夏没有国家队比赛，自己的身心均是最佳状态。东契奇：“我感觉很好。我在精神和身体上都得到了休息。新赛季回归时不会有任何限制。”谈及作为全组建的球队，什么是最重要的时东契奇表示：“显然，防守很重要。我认为我们有很多速度很快的球员，转换进攻对我们来说非常重要。但一切都要从防守开始。我们一直在训练防守，球员们也都在努力提升防守，所以我们会从防守开始，然后再展开其他方面。”
据Basket Infos报道，东契奇在詹姆斯离开后，成为了真正意义的湖人核心领袖。而面对这份荣誉，东契奇表示自己非常荣幸。同时自己已经做好准备追随贾巴尔、魔术师、科比、詹姆斯的脚步带领湖人崛起。东契奇：“我完全适应。诚然，这是一项全新挑战，但职业生涯里我已经多次承担这样的角色，所以对我而言并不算新鲜事物。我满怀热情，已经做好准备。我已经很久没打比赛了，非常渴望重返赛场。我不会说这会彻底改变一切。毫无疑问，他们都是赫赫威名的传奇，属于历史最伟大那一档。但再说一次，这是全新挑战。我热爱挑战，也深感荣幸。”
而在被问及詹姆斯的离开时，东契奇表示自己非常难过。与詹姆斯同场竞技让自己学到了很多。东契奇：“心里有点难过。和勒布朗同场竞技的感觉很棒。我从他身上学到了很多东西，我们所有人都清楚勒布朗-詹姆斯是什么级别的球员。”从东契奇的发言不难看出，他内心还是非常感激詹姆斯的。只不过生涯处于不同的时期，他当下最希望做的是建功立业。当被问道：“詹姆斯离开后，现在焦点都集中在你作为领导者的角色上，这种感觉如何？”东契奇回答：“这感觉很棒。”作为湖人新的老大，这种感觉自然很棒，但未来的压力同样巨大。作为一支传统豪门，湖人向来都是以成绩论，如果东契奇无法率领湖人拿下胜利，被抛弃的也会非常干脆。
（亚星卓）
【历史交锋】
33岁京多安宣布退出国家队 德国国家队深情告别
北京时间8月20日，足坛传来令人震惊的消息，33 岁的德国中场球员京多安在自己的社交媒体上宣布退役，为自己13年的国家队生涯画上句号。
从 2011 年崭露头角到 2024 年挥手告别，京多安在这漫长的岁月里代表德国国家队出场 82 次，留下了 19 粒宝贵进球和 9 次精彩助攻。他用自己的精湛球技和顽强拼搏的精神，成为德国足球历史上的一颗璀璨之星。随后，德国国家队社交媒体也发文深情告别京多安：“感谢你所做的一切，伊利！
（TH）
【球员介绍】
一头，女篮8名国手收拾行李去了海外——韩旭、王思雨、杨舒予、张王来直奔澳大利亚，李月汝留在美国，李梦、冉珂嘉、张笑、邓雨婷闯NCAA。新赛季WCBA还没开打，台柱子先走了一半。
所以这篇文章的结论很简单：
先聊留洋。有人说这是“逃跑”，WCBA工资帽国内球员总额1080万、个人最低7.2万，跟WNBA那边一比，差距不是一星半点。但真正让这批人下决心的，不是钱——是比赛质量。WCBA上赛季四川女篮31胜1负、天津女篮0胜32负全败垫底，强弱差距大到第二节就没悬念。你让韩旭在这种环境里练什么？练“如何稳定地欺负弱队”吗？
中国篮球正在经历一次“被动改革”。 不是上面想改，是球员先动了，联赛问题先爆了，逼着管理层必须接招。女篮8个人走出去，是球员用脚投票；CBA两条红线立起来，是管理层用规矩兜底。方向对不对，得看2028年洛杉矶奥运会。
但这里还有一个更深的问题，没人愿意正面聊：长期集训这套逻辑，还管用吗？
问题在于，当你的后卫线面对法国队的全场紧逼时，球运不过半场；当你的锋线面对欧美球员的身体对抗时，第一步就被顶开。这些毛病，在WCBA里永远练不出来，因为WCBA里没人这么防你。
杨舒予的路子最能说明问题。她先在澳洲二级联赛墨尔本老虎队打了一个完整赛季，场均18.8分4.8助攻，命中率49%，三分命中率超43%，悉尼火焰队看了这份成绩单，合同直接拍过来。这不是“镀金”，这是自己拿比赛打出来的路。王思雨31岁了，脚踝两条韧带旧伤还没好利索，亚运会铜牌战打完不到10天就飞到墨尔本——她图啥？荣誉簿上什么都不缺了，图的就是在高压对抗里再逼自己一把。
2026年女篮世界杯，中国女篮止步八强，四分之一决赛61:90不敌法国，最终排名第七，世界排名从第四掉到第七。韩旭打了5场，场均18.8分10.8篮板，投篮命中率52.7%，三分命中率52.4%。一个中锋打出这种数据，球队还是输了29分。问题不在韩旭身上。
宫鲁鸣的原话是： “队员需要不断突破自我，到更高水平的联赛锻炼自己，适应更强的对抗，更快地提升自己，从而更好地为国效力。” 说得客气，翻译一下就是——关在家里练，练不出来。 今年4月女篮开启5个月封闭集训，首期报到只有6个人。人都凑不齐，你还练什么战术默契？
一边放人，一边关门。听着像精神分裂，其实是同一件事。
前队长杨力维在央视采访里讲得很直白——长时间集训不是最优解，球员需要磨合也需要生活，需要时间打磨个人技术。日本女篮用10天集训就直接和WNBA球队实战对抗了。咱们呢？5个月封闭集训，首期报到6个人。
但问题来了：这两条线，真能管出成绩吗？
再看CBA这边。两条红线，一条管人，一条管药。
你骂一句，罚你；你做一下，罚你；你的球员闹事，你教练掏钱。这套逻辑简单粗暴，但有效。
这不是在否定集训的价值，而是在说：集训和联赛的关系，得重新算一笔账。 你把球员关在一起5个月，不如让她们在海外高水平联赛里打5个月，赛前再回来合练两周。这个账，越来越多的球员自己会算。
赛风赛纪这条，CBA是真下了狠手。CBA推行赛风赛纪责任人制度，主教练和俱乐部管理层连带处罚。山西外援迪亚洛做侮辱性手势被罚3万，主教练潘江跟着被罚1万。山西主教练潘江辱骂裁判，停赛加罚款合计6万。青岛外援做侮辱性动作，自己被停赛罚5万，主教练刘维伟追加罚款1万。
另一头，CBA新赛季工作会议上，两条红线直接拍桌：赛风赛纪从严，反兴奋剂准入全员覆盖，所有参赛人员都必须完成准入考核才能上场。外援有兴奋剂前科？一律不予注册。
赛风赛纪管的是“别乱来”，反兴奋剂管的是“别作弊”。两者加在一起，管的是底线，不是上限。管住了底线，不代表你就能赢法国19分。
反兴奋剂这条更硬。新赛季实施反兴奋剂准入制度，所有参赛人员必须完成教育、考试、宣誓和承诺才能获得参赛资格。外援注册环节直接前置背景审查，有公开可查的兴奋剂前科记录，一票否决。天津外援杰伦·哈里斯因为NBA时期的违规用药记录被CBA直接拒绝注册，成了新规下第一个“吃螃蟹”的人。
所以回到开头那个“看不懂”的操作：放8个人出去，同时给CBA划红线。放人，是解决“上限”问题；划线，是解决“底线”问题。两者不矛盾，恰恰是一套组合拳。
但至少有一件事是确定的：靠关起门来苦练、靠国内联赛刷数据、靠喊口号凝聚战斗力——这条路，走不通了。
谁先看清楚这一点，谁就先赢一步。
【比赛分析】
北京时间12月3日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第12轮结束三场比赛的争夺。
浙江队：王仔路8分16篮板，余嘉豪12分11篮板4盖帽，卡里克-琼斯26分4篮板5助攻，吴前16分，程帅澎8分，佩里12分6篮板。
吉林队：姜宇星13分10篮板，姜伟泽16分9助攻，威尔斯35分6篮板，李安10分5篮板。
上海101-99肯帝亚
新疆队：齐麟12分，赵睿11分11助攻4抢断，阿不都沙拉木10分8篮板3助攻3盖帽，于德豪8分，琼斯22分7篮板8助攻，吴冠希14分，朱旭航11分。
肯帝亚：吴羽佳10分11篮板，崔晓龙13分6篮板9助攻5抢断，刘志轩9分4助攻，卡巴18分14篮板，蒋浩然12分，莱利14分4篮板5助攻，马建豪17分。
第一节，阿不都和齐麟开场后连续命中三分，赵睿抢断后打成转换进攻，新疆15-6开局。吉林队防守端稍微有些松散，赵睿三分开张，吴冠希完成暴扣，吉林18-34落后。第二节，新疆一度领先到接近20分，吉林队终于猛醒，姜伟泽和钟诚连续打成2+1，代怀博三分也有，吉林单节追回13分，51-54只落后3分。
宁波81-94浙江
宁波队：宁鸿宇16分5篮板，王俊杰9分5助攻，多森9分6篮板，罗凯文11分，米切尔17分13篮板，阿尔斯兰10分11助攻。
上海队：刘铮17分5篮板5助攻2抢断，罗汉琛11分6篮板5助攻，王哲林20分8篮板，李弘权10分4篮板，布莱德索14分7篮板4助攻，闫鹏飞8分6篮板。
第三节，双方在几分的分差上反复争夺，新疆队在节末略微扩大领先优势，吉林75-81落后。第四节，新疆轰出一波12-3领先到12分，随后新疆队一直牢牢掌握场上局势，没有给吉林反扑的机会，最终，吉林队99-112不敌新疆。
吉林99-112新疆
（勿忘初衷）
【球队数据】
谈及自己的队友和新赛季的引援，东契奇先是称赞了里弗斯。东契奇表示：“里夫斯向前迈出了一大步。新加入球队的球员会向他学习，也会向他询问一些事情。”东契奇对于球队引援则表示：“我认为我们签下的所有人都是被低估的球员。他们无所畏惧。我觉得这次引援质量很高，我非常期待和他们一同出战。”显然从东契奇的角度对湖人休赛期的引援工作非常满意因为这些都是基于东契奇的特点为其打造的阵容，且东契奇深度参与了这些。也确实符合东契奇的要求自然会非常满意。
新赛季湖人彻底围绕东契奇建队，即是机遇也是压力。如何东契奇能率领湖人实现战绩突破，未来必然会成为湖人传奇。但现在湖人做了他们能为东契奇做的一切，最终就看东契奇能够扛起新的大旗了。如果最终没能率领湖人做的比老詹好，未来有可能会步哈登的后尘，成为联盟顶级大刷子的代名词。
北京时间9月29日，湖人迎来了新的媒体日活动。期间东契奇接受了采访，回应了新赛季的诸多话题。东契奇表示詹姆斯的离开令他难过，成为湖人新的核心领袖是是全新的挑战，我倍感荣幸。新赛季他的身心已达最佳，新赛季必然有所作为。
谈及对新赛季的展望，东契奇表示如果你们不觉得我们能夺冠，你就不配站在这里。东契奇表示自己身体状态出色，今夏没有国家队比赛，自己的身心均是最佳状态。东契奇：“我感觉很好。我在精神和身体上都得到了休息。新赛季回归时不会有任何限制。”谈及作为全组建的球队，什么是最重要的时东契奇表示：“显然，防守很重要。我认为我们有很多速度很快的球员，转换进攻对我们来说非常重要。但一切都要从防守开始。我们一直在训练防守，球员们也都在努力提升防守，所以我们会从防守开始，然后再展开其他方面。”
据Basket Infos报道，东契奇在詹姆斯离开后，成为了真正意义的湖人核心领袖。而面对这份荣誉，东契奇表示自己非常荣幸。同时自己已经做好准备追随贾巴尔、魔术师、科比、詹姆斯的脚步带领湖人崛起。东契奇：“我完全适应。诚然，这是一项全新挑战，但职业生涯里我已经多次承担这样的角色，所以对我而言并不算新鲜事物。我满怀热情，已经做好准备。我已经很久没打比赛了，非常渴望重返赛场。我不会说这会彻底改变一切。毫无疑问，他们都是赫赫威名的传奇，属于历史最伟大那一档。但再说一次，这是全新挑战。我热爱挑战，也深感荣幸。”
而在被问及詹姆斯的离开时，东契奇表示自己非常难过。与詹姆斯同场竞技让自己学到了很多。东契奇：“心里有点难过。和勒布朗同场竞技的感觉很棒。我从他身上学到了很多东西，我们所有人都清楚勒布朗-詹姆斯是什么级别的球员。”从东契奇的发言不难看出，他内心还是非常感激詹姆斯的。只不过生涯处于不同的时期，他当下最希望做的是建功立业。当被问道：“詹姆斯离开后，现在焦点都集中在你作为领导者的角色上，这种感觉如何？”东契奇回答：“这感觉很棒。”作为湖人新的老大，这种感觉自然很棒，但未来的压力同样巨大。作为一支传统豪门，湖人向来都是以成绩论，如果东契奇无法率领湖人拿下胜利，被抛弃的也会非常干脆。
（亚星卓）
【历史交锋】
33岁京多安宣布退出国家队 德国国家队深情告别
北京时间8月20日，足坛传来令人震惊的消息，33 岁的德国中场球员京多安在自己的社交媒体上宣布退役，为自己13年的国家队生涯画上句号。
从 2011 年崭露头角到 2024 年挥手告别，京多安在这漫长的岁月里代表德国国家队出场 82 次，留下了 19 粒宝贵进球和 9 次精彩助攻。他用自己的精湛球技和顽强拼搏的精神，成为德国足球历史上的一颗璀璨之星。随后，德国国家队社交媒体也发文深情告别京多安：“感谢你所做的一切，伊利！
（TH）
【球员介绍】
一头，女篮8名国手收拾行李去了海外——韩旭、王思雨、杨舒予、张王来直奔澳大利亚，李月汝留在美国，李梦、冉珂嘉、张笑、邓雨婷闯NCAA。新赛季WCBA还没开打，台柱子先走了一半。
所以这篇文章的结论很简单：
先聊留洋。有人说这是“逃跑”，WCBA工资帽国内球员总额1080万、个人最低7.2万，跟WNBA那边一比，差距不是一星半点。但真正让这批人下决心的，不是钱——是比赛质量。WCBA上赛季四川女篮31胜1负、天津女篮0胜32负全败垫底，强弱差距大到第二节就没悬念。你让韩旭在这种环境里练什么？练“如何稳定地欺负弱队”吗？
中国篮球正在经历一次“被动改革”。 不是上面想改，是球员先动了，联赛问题先爆了，逼着管理层必须接招。女篮8个人走出去，是球员用脚投票；CBA两条红线立起来，是管理层用规矩兜底。方向对不对，得看2028年洛杉矶奥运会。
但这里还有一个更深的问题，没人愿意正面聊：长期集训这套逻辑，还管用吗？
问题在于，当你的后卫线面对法国队的全场紧逼时，球运不过半场；当你的锋线面对欧美球员的身体对抗时，第一步就被顶开。这些毛病，在WCBA里永远练不出来，因为WCBA里没人这么防你。
杨舒予的路子最能说明问题。她先在澳洲二级联赛墨尔本老虎队打了一个完整赛季，场均18.8分4.8助攻，命中率49%，三分命中率超43%，悉尼火焰队看了这份成绩单，合同直接拍过来。这不是“镀金”，这是自己拿比赛打出来的路。王思雨31岁了，脚踝两条韧带旧伤还没好利索，亚运会铜牌战打完不到10天就飞到墨尔本——她图啥？荣誉簿上什么都不缺了，图的就是在高压对抗里再逼自己一把。
2026年女篮世界杯，中国女篮止步八强，四分之一决赛61:90不敌法国，最终排名第七，世界排名从第四掉到第七。韩旭打了5场，场均18.8分10.8篮板，投篮命中率52.7%，三分命中率52.4%。一个中锋打出这种数据，球队还是输了29分。问题不在韩旭身上。
宫鲁鸣的原话是： “队员需要不断突破自我，到更高水平的联赛锻炼自己，适应更强的对抗，更快地提升自己，从而更好地为国效力。” 说得客气，翻译一下就是——关在家里练，练不出来。 今年4月女篮开启5个月封闭集训，首期报到只有6个人。人都凑不齐，你还练什么战术默契？
一边放人，一边关门。听着像精神分裂，其实是同一件事。
前队长杨力维在央视采访里讲得很直白——长时间集训不是最优解，球员需要磨合也需要生活，需要时间打磨个人技术。日本女篮用10天集训就直接和WNBA球队实战对抗了。咱们呢？5个月封闭集训，首期报到6个人。
但问题来了：这两条线，真能管出成绩吗？
再看CBA这边。两条红线，一条管人，一条管药。
你骂一句，罚你；你做一下，罚你；你的球员闹事，你教练掏钱。这套逻辑简单粗暴，但有效。
这不是在否定集训的价值，而是在说：集训和联赛的关系，得重新算一笔账。 你把球员关在一起5个月，不如让她们在海外高水平联赛里打5个月，赛前再回来合练两周。这个账，越来越多的球员自己会算。
赛风赛纪这条，CBA是真下了狠手。CBA推行赛风赛纪责任人制度，主教练和俱乐部管理层连带处罚。山西外援迪亚洛做侮辱性手势被罚3万，主教练潘江跟着被罚1万。山西主教练潘江辱骂裁判，停赛加罚款合计6万。青岛外援做侮辱性动作，自己被停赛罚5万，主教练刘维伟追加罚款1万。
另一头，CBA新赛季工作会议上，两条红线直接拍桌：赛风赛纪从严，反兴奋剂准入全员覆盖，所有参赛人员都必须完成准入考核才能上场。外援有兴奋剂前科？一律不予注册。
赛风赛纪管的是“别乱来”，反兴奋剂管的是“别作弊”。两者加在一起，管的是底线，不是上限。管住了底线，不代表你就能赢法国19分。
反兴奋剂这条更硬。新赛季实施反兴奋剂准入制度，所有参赛人员必须完成教育、考试、宣誓和承诺才能获得参赛资格。外援注册环节直接前置背景审查，有公开可查的兴奋剂前科记录，一票否决。天津外援杰伦·哈里斯因为NBA时期的违规用药记录被CBA直接拒绝注册，成了新规下第一个“吃螃蟹”的人。
所以回到开头那个“看不懂”的操作：放8个人出去，同时给CBA划红线。放人，是解决“上限”问题；划线，是解决“底线”问题。两者不矛盾，恰恰是一套组合拳。
但至少有一件事是确定的：靠关起门来苦练、靠国内联赛刷数据、靠喊口号凝聚战斗力——这条路，走不通了。
谁先看清楚这一点，谁就先赢一步。
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