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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月19日晚，2024全国乒乓球锦标赛结束正赛第8日的较量。在最后的男、女团决赛中，由樊振东、许昕领衔的上海地产集团队收获男团3连冠，而由石洵瑶、钱天一和蒯曼组成的江苏队夺得女团冠军。
不过此后，孙铭阳和陈熠分别以3-0的比分战胜钱天一和石洵瑶，将总比分带回到2-2。关键的决胜场，蒯曼再度披挂上阵，以3-1（11-8/5-11/11-9/11-5）战胜杨屹韵，为江苏队拿下重要一分。这样，江苏队就以总比分3-2险胜上海地产集团队，夺得本届全锦赛女团冠军。
在晚上进行的女团决赛中，江苏队也是对阵上海地产集团队。这场比赛，比男团决赛进行得还要激烈，且6位选手目前都是国家队队友，彼此也非常熟悉。首场，石洵瑶/钱天一以3-0（11-8/11-6/11-5）横扫杨屹韵/孙铭阳，先拔头筹。第二场，蒯曼更是在1-2落后的情况下，连扳2局，以3-2（8-11/12-10/4-11/11-8/11-9）逆转陈熠，让江苏队总比分2-0领先。
2024年全国乒乓球锦标赛于10月11日-19日在鄂尔多斯市体育事业发展中心举行。11日进行的是资格赛的比拼。从12日开始进行的是正赛的较量。正赛第8日进行的是男、女团体最终的决赛。
这样，卫冕冠军上海地产集团队就在先输一场的情况下，连扳三场，总比分3-1逆转黑龙江银河队，成功实现全锦赛男团三连冠。
在下午率先开始的男团决赛中，上海地产集团队对阵黑龙江银河队。比赛中，首场，许昕/周恺在先胜一局的情况下，连丢三局，以1-3（11-4/10-12/8-11/6-11）不敌魏世皓/王博，让卫冕冠军遭遇当头一棒。不过随后，樊振东3-0（11-8/11-5/11-7）轻取徐瑛彬，为上海队扳回一城。第三场，昨天在1/4决赛和四强战中，单打连续失利的周恺顶住了压力，本场比赛，他让二追三，以3-2（7-11/12-14/11-9/11-8/11-7）逆转王博，上海队总比分2-1反超。关键的第四场，许昕同样上演让二追三戏码，以3-2（7-11/4-11/11-9/11-3/11-4）逆转徐瑛彬，为上海队拿到第三分。
（清泠）
【球队数据】
3. 马赛本赛季法甲开局表现令人失望，前5轮仅取得1胜，却输掉4场比赛，目前正处于联赛四连败之中。球队防守端问题尤其突出，最近5轮合计丢掉12球，场均失球达到2.4个，禁区保护、协防质量和比赛专注度都存在明显不足。连续失利已经对球队士气和信心造成影响，本场客场面对特鲁瓦，马赛需要尽快改善攻防转换效率。
特鲁瓦（主队）
1. 本赛季特鲁瓦联赛5场比赛，半场进球占比达到总进球的75%。
2. 特鲁瓦本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
6. 本赛季联赛5场比赛，维阿得到1张红牌，是联赛获得红牌最多的球员。
1. 马赛古伊里本赛季联赛5场比赛，打入4球，目前排名联赛射手榜第4位。
4. 特鲁瓦本场将有I·布拉、主力后卫蒂蒂、伊夫瑙伊和戈齐因伤无法出战，球队可用人员数量受到一定影响。尤其进入比赛后半段后，特鲁瓦可能难以通过连续换人提升进攻强度、调整中场节奏或加强防守保护。面对比赛中的突发情况，球队阵容厚度和临场应变能力将受到考验。
马赛（客队）
不利情报
4. 本赛季联赛马赛5场比赛，得到1张红牌，是联赛得到红牌数最多的球队。
1. 特鲁瓦3场比赛连败，状态持续低迷。
3. 特鲁瓦近5年面对马赛主场输球率达到50%。
2. 马赛本场确认有3名球员无法出战，绝对主力中场蒂莫西·韦阿因上轮被红牌罚下停赛缺席，本赛季此前5轮全部首发。队长赫伊别尔和科尼利厄斯则受到伤病影响名，中场孔多比亚出战成疑。多名球员的缺阵将压缩马赛的首发组合与替补调整空间，球队在中场控制、防守对抗和比赛后段的临场应变方面都可能受到影响。
不利情报
1. 马赛5场比赛连败，状态持续低迷。
2. 马赛在与特鲁瓦的历史交锋中占据明显优势，球队上一次输给对手还要追溯到2012年。此后双方9次碰面，马赛取得7胜2平，始终保持不败，长期对赛心理优势较为突出。这样的交锋记录能够为马赛本场客场作战提供一定信心，尤其是在近期联赛连续失利的情况下，熟悉的对手或许有助于球队稳定情绪。
4. 马赛身价≥特鲁瓦身价的3倍，马赛阵容实力对特鲁瓦有一定优势。
有利情报
5. 马赛近5场正赛连续失球，且场均丢球达2.4球。
2. 特鲁瓦本赛季法甲前5轮取得1胜1平3负，整体表现较为低迷，近期更是连续3轮失利，球队士气和积分形势都承受一定压力。主场方面，特鲁瓦前两场取得1平1负，至今仍未拿到主场首胜，熟悉场地带来的优势尚未转化为实际积分。连续输球也暴露出球队在防守稳定性、比赛抗压和机会转化方面的问题。
有利情报
3. 马赛本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
7. 马赛本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
意大利0-2不敌奥地利
第6分钟，施拉格中场抢断，阿瑙托维奇反击中传球，施拉格小禁区前推射进球。第35分钟，阿拉巴30码处任意球直接进球，2-0。
奥地利2-0，阿拉巴
北京时间11月21日03:45(奥地利当地时间20日20:45)，一场国际热身赛展开争夺，意大利客场0比2不敌奥地利，施拉格和阿拉巴先后进球。
意大利(3-4-3)：1-唐纳鲁马；13-加蒂(46',佩西纳)，19-博努奇，15-阿尔切比；2-迪洛伦佐(46',斯卡维尼)，18-巴雷拉(90',米雷蒂)，6-维拉蒂，3-迪马尔科；17-波利塔诺(46',基耶萨)，10-拉斯帕多里(72',格诺托)，20-格里福(46',扎尼奥洛)
奥地利1-0，施拉格
(斯科)
【比赛分析】
北京时间10月19日晚，2024全国乒乓球锦标赛结束正赛第8日的较量。在最后的男、女团决赛中，由樊振东、许昕领衔的上海地产集团队收获男团3连冠，而由石洵瑶、钱天一和蒯曼组成的江苏队夺得女团冠军。
不过此后，孙铭阳和陈熠分别以3-0的比分战胜钱天一和石洵瑶，将总比分带回到2-2。关键的决胜场，蒯曼再度披挂上阵，以3-1（11-8/5-11/11-9/11-5）战胜杨屹韵，为江苏队拿下重要一分。这样，江苏队就以总比分3-2险胜上海地产集团队，夺得本届全锦赛女团冠军。
在晚上进行的女团决赛中，江苏队也是对阵上海地产集团队。这场比赛，比男团决赛进行得还要激烈，且6位选手目前都是国家队队友，彼此也非常熟悉。首场，石洵瑶/钱天一以3-0（11-8/11-6/11-5）横扫杨屹韵/孙铭阳，先拔头筹。第二场，蒯曼更是在1-2落后的情况下，连扳2局，以3-2（8-11/12-10/4-11/11-8/11-9）逆转陈熠，让江苏队总比分2-0领先。
2024年全国乒乓球锦标赛于10月11日-19日在鄂尔多斯市体育事业发展中心举行。11日进行的是资格赛的比拼。从12日开始进行的是正赛的较量。正赛第8日进行的是男、女团体最终的决赛。
这样，卫冕冠军上海地产集团队就在先输一场的情况下，连扳三场，总比分3-1逆转黑龙江银河队，成功实现全锦赛男团三连冠。
在下午率先开始的男团决赛中，上海地产集团队对阵黑龙江银河队。比赛中，首场，许昕/周恺在先胜一局的情况下，连丢三局，以1-3（11-4/10-12/8-11/6-11）不敌魏世皓/王博，让卫冕冠军遭遇当头一棒。不过随后，樊振东3-0（11-8/11-5/11-7）轻取徐瑛彬，为上海队扳回一城。第三场，昨天在1/4决赛和四强战中，单打连续失利的周恺顶住了压力，本场比赛，他让二追三，以3-2（7-11/12-14/11-9/11-8/11-7）逆转王博，上海队总比分2-1反超。关键的第四场，许昕同样上演让二追三戏码，以3-2（7-11/4-11/11-9/11-3/11-4）逆转徐瑛彬，为上海队拿到第三分。
（清泠）
【球队数据】
3. 马赛本赛季法甲开局表现令人失望，前5轮仅取得1胜，却输掉4场比赛，目前正处于联赛四连败之中。球队防守端问题尤其突出，最近5轮合计丢掉12球，场均失球达到2.4个，禁区保护、协防质量和比赛专注度都存在明显不足。连续失利已经对球队士气和信心造成影响，本场客场面对特鲁瓦，马赛需要尽快改善攻防转换效率。
特鲁瓦（主队）
1. 本赛季特鲁瓦联赛5场比赛，半场进球占比达到总进球的75%。
2. 特鲁瓦本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
6. 本赛季联赛5场比赛，维阿得到1张红牌，是联赛获得红牌最多的球员。
1. 马赛古伊里本赛季联赛5场比赛，打入4球，目前排名联赛射手榜第4位。
4. 特鲁瓦本场将有I·布拉、主力后卫蒂蒂、伊夫瑙伊和戈齐因伤无法出战，球队可用人员数量受到一定影响。尤其进入比赛后半段后，特鲁瓦可能难以通过连续换人提升进攻强度、调整中场节奏或加强防守保护。面对比赛中的突发情况，球队阵容厚度和临场应变能力将受到考验。
马赛（客队）
不利情报
4. 本赛季联赛马赛5场比赛，得到1张红牌，是联赛得到红牌数最多的球队。
1. 特鲁瓦3场比赛连败，状态持续低迷。
3. 特鲁瓦近5年面对马赛主场输球率达到50%。
2. 马赛本场确认有3名球员无法出战，绝对主力中场蒂莫西·韦阿因上轮被红牌罚下停赛缺席，本赛季此前5轮全部首发。队长赫伊别尔和科尼利厄斯则受到伤病影响名，中场孔多比亚出战成疑。多名球员的缺阵将压缩马赛的首发组合与替补调整空间，球队在中场控制、防守对抗和比赛后段的临场应变方面都可能受到影响。
不利情报
1. 马赛5场比赛连败，状态持续低迷。
2. 马赛在与特鲁瓦的历史交锋中占据明显优势，球队上一次输给对手还要追溯到2012年。此后双方9次碰面，马赛取得7胜2平，始终保持不败，长期对赛心理优势较为突出。这样的交锋记录能够为马赛本场客场作战提供一定信心，尤其是在近期联赛连续失利的情况下，熟悉的对手或许有助于球队稳定情绪。
4. 马赛身价≥特鲁瓦身价的3倍，马赛阵容实力对特鲁瓦有一定优势。
有利情报
5. 马赛近5场正赛连续失球，且场均丢球达2.4球。
2. 特鲁瓦本赛季法甲前5轮取得1胜1平3负，整体表现较为低迷，近期更是连续3轮失利，球队士气和积分形势都承受一定压力。主场方面，特鲁瓦前两场取得1平1负，至今仍未拿到主场首胜，熟悉场地带来的优势尚未转化为实际积分。连续输球也暴露出球队在防守稳定性、比赛抗压和机会转化方面的问题。
有利情报
3. 马赛本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
7. 马赛本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
意大利0-2不敌奥地利
第6分钟，施拉格中场抢断，阿瑙托维奇反击中传球，施拉格小禁区前推射进球。第35分钟，阿拉巴30码处任意球直接进球，2-0。
奥地利2-0，阿拉巴
北京时间11月21日03:45(奥地利当地时间20日20:45)，一场国际热身赛展开争夺，意大利客场0比2不敌奥地利，施拉格和阿拉巴先后进球。
意大利(3-4-3)：1-唐纳鲁马；13-加蒂(46',佩西纳)，19-博努奇，15-阿尔切比；2-迪洛伦佐(46',斯卡维尼)，18-巴雷拉(90',米雷蒂)，6-维拉蒂，3-迪马尔科；17-波利塔诺(46',基耶萨)，10-拉斯帕多里(72',格诺托)，20-格里福(46',扎尼奥洛)
奥地利1-0，施拉格
(斯科)
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