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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
体操冠军、卖臭鳜鱼、拍电影，这三样看起来风马牛不相及的东西，却在曾宇身上融合为一体。
曾宇的处女作是一部纪录片，名叫《退役生活》，内容是跟拍队友戴隽在退役后的人生状态。
他找到自己父亲的朋友、中国徽菜臭鳜鱼烹饪大师韩可军，一同投资开了一家食品公司，专门从事臭鳜鱼的加工生产和销售。
曾经风靡全国的央视节目《舌尖上的中国》，有一期是介绍安徽臭鳜鱼的，曾宇觉得这是个机会。“以前只有我们安徽人才知道臭鳜鱼，这个节目火了以后，我觉得是有商机的。”
体操冠军卖起臭鳜鱼
“我想要拍电影，就是去理解不同人的生活处境，也是对各种不同人生的一种好奇吧。”
这似乎是曾宇尝试的某种表达，以及对作为普通人的运动员，在退役时刻心理落差的某种关照。
“我想反映这个群体在重新寻找社会角色时的困难与迷茫，特别是那些没有很成功、被忽视的普通运动员。”
练体操是被父母逼的
大部分运动员在退役后，要以默默无闻的普通人身份重新进入社会，参与新的就业竞争。有数据显示，体制内大约能吸纳不到10%的运动员就业，其他90%要自主择业，另谋生路。
臭鳜鱼的纯古法制作，很难量产，而且味道小众，当代人吃不惯。曾宇的办法是进行工艺改革，引入打鳞机、分拣机、滚筒搅拌机等机械化设备，建起冷库冷链，用食品级塑料桶取代古法的木桶，并在腌制工艺上进行改良。
曾宇的这个纪录片，获得了不小的反响，送到一些影展中参演，进过北京电影节体育周，还拿过世界游牧影展的十佳纪录片奖。“之前只写过剧本、拍过短片，这是第一次尝试纪录片，算是自己的一次练习，观察真实的人和生活，让镜头反映他们的内心世界。”
不想再走别人安排好的路
曾宇就是未能爬上金字塔尖的运动员之一，被迫因伤退役时，他和大多数人一样，一度陷入了迷茫。
戴隽是曾宇在体操队的好友，拿过全国青年锦标赛单杠冠军，退役后为了生计，干过各种行当，当过健美操教练、足球教练、卖过柚子、开过烧烤店，后来又开车送货，兼任搬运工。
渠道打开后，曾宇的公司规模最大时给全国超过一百家饭店供货，网上销量也突飞猛进，一度一年卖出60万条鱼，销售额突破3千万。在创业成功后，央视农业频道的《致富经》节目，曾两次专访曾宇，介绍他的故事，他也从CCTV5的“边缘人”成为了CCTV17关注的创业模范。
体操练的苦，退的也早。在中国运动员中，不同项目有不同的平均运动寿命，据统计，体操和游泳选手的平均退役年龄相对较早，都在24岁左右，这比田径选手33.6岁的平均退役年龄要早了近10年。
“我能感受到他的迷茫与孤独，我自己也有过。”
曾宇退役的年龄甚至更小，他在2012年退役离开了国家队，主要原因是伤病。那时他还不到20岁，就要面对“这么多年白练了吗”、“接下来又能干点什么”的问题。
“腌制的时候，放多重的石头，多长时间翻面，都要反复试验……最终摸索出一套批量化生产的工艺，既保留古法腌制的口味，也能让品质稳定下来，适合批量生产。”
曾宇对此感同身受：“我们和社会是隔绝的，很小就离开父母，进入省队国家队，住进集体宿舍，除了队友，缺少与同龄人的交流，白天晚上脑子里也都是训练，生活很单调，没什么其他内容，像我的队友大多都是不善言辞。”
生活在经验里，直到大厦崩塌；一万匹脱缰的马，在他脑海中奔跑；如此生活30年，直到大厦崩塌；云层深处的黑暗啊，淹没心底的景观……
那么，曾宇自己又想干点什么呢？
曾宇的运动员生涯并不算辉煌，1993年出生的他，10岁时进入八一体操队，最顶峰的荣誉是在全国青年体操锦标赛上拿到吊环冠军，并且进入到国家队，但可惜，这已是他运动生涯摸到的最高处。
国家体育总局体育经济司编撰的《体育事业统计年鉴》显示，中国每年退役的运动员大约在3000名左右，而每个奥运年之后，会迎来运动员集中退役的高潮期。
由于种种原因，相当多的运动员在运动生涯中环境封闭，圈子小，接触的人以及社会阅历、经验都很有限，这给他们的未来发展带来一定障碍。
体操冠军卖起了臭鳜鱼，这跨度实在有点大，无论是技术研发、渠道扩展还是资金运营，跨行的难度，不亚于攻坚一个高难度体操新动作。但和当运动员时琢磨新动作一样，曾宇有毅力，能坚持，也乐于创新。
“后来我还拍过一些其他队友，采访了一些体操界前辈，可能是个更立体的记录。我比较关注运动员这个群体的烦恼，希望能让更多人看到我们的现实处境，唤起理解吧。如果是我遭遇到他们一些人的经历，我没有信心能比他们做得更好，所以希望社会对他们更包容一些。”
“我从小其实特别抵触练体操，那是父母望子成龙，他们有冠军梦，但我并不喜欢，也觉得自己不擅长。所以我很早就在想，不练体操了能做点什么，也开始准备。队友睡觉或者打游戏时，我就学英语，当时想的是出国看世界。”
曾宇介绍说：“退役的队友，有些拿过好成绩的，回到家乡给分配了工作。有些没分配工作的，去学校或者培训机构当临时教练。还有很多转行的，比如当警察的，身手比较好也比较勇敢，另外家里条件好的，也有跟着家人做生意的，做什么的都有。”
除了在队里时争取多见识社会，另一个摆脱封闭、打开眼界的机会，是在退役后学习深造。曾宇离开运动队后，进入到北京体育大学学习，后来又留学美国，学的专业是电影。“出国学电影很偶然，我本来想学哲学。”
首先是生计。家里条件再好，自己也不想总啃老，曾宇决定创业，而且很快发现了商机。
攀到过荣誉金字塔尖的选手，往往在退役后会有更多渠道延续成功光环，但这是极少数。大部分运动员终其生涯都是默默无闻、不为人知的。
这背后，是曾宇优渥的家境在支撑，不愁生计，自然可以从容的慢慢规划未来。退役后这段时间，曾宇一直在寻找，找一个属于自己、自己喜欢的生活方式。他学拍电影，又跑到云南的大山里去支教，体验那里的生活。“我挺幸运，因为家庭条件和父母后来比较包容，我可以选择不同的生活。”
“运动员从小就被培养成服从指令的人，什么都被安排好了，都是很具体的指令，小到每个动作要领，大到团队成绩目标。退役这一天突然到来以后，一个人失去了所有指令，一下不知道该干什么了，很容易迷茫。”
之前采访奥运冠军徐莉佳时，她给体制内运动员的建议是：“培养一些不同的兴趣爱好，多多社交，别在队里与世隔绝。多交流学习，能少走很多弯路。”
“练体操的太苦了，运动生涯也短，大多是四五岁开始练，压腿啊，练体能啊，每天训练吃的苦是成年人都很难承受的。而且体操一般都是挑战高难度动作嘛，伤病没法避免，像我全身从脸到脚趾都骨裂过。”
曾有专项调查对770名获得全国和国际青少年比赛前3名的运动员进行追踪，结果显示，这些青少年运动员在成年后最终能进入全运会、亚运会、奥运会前10名的成材率，分别只有14.1%、2.2%和0.26%，其他大部分都“泯然众人”。
“在我看来，他们中很多人也挺痛苦的，他们缺少与社会去碰撞、去发现自我的机会，可能一辈子都不知道自己真正喜欢什么，擅长什么，很难自洽。”
拍电影 看到他们的孤独与迷茫
但曾宇的不同之处在于，他很早就在为退役这一天做心理准备了，他袒露出的心声有点让人吃惊：练体操是父母让他练的，而他自己并不喜欢。
不过，创业和生计只是曾宇的初级需求，他始终心心念念的是拍电影。“卖臭鳜鱼为生计劳神，能维持就好。我知道自己没有赚大钱的能力和欲望，我也不需要去努力赚钱寻求安全感。”
有人调侃，曾宇“以前是能上CCTV5（体育频道）的人，不料却几次亮相于CCTV17（农业频道），但他内心梦想其实在CCTV6（电影频道）。”
曾宇抵触的，除了小时候在父母指令下练体操，还有被别人安排好的生活。“我看到很多队友，他们大多数其实不喜欢练体操，他们的父母控制欲很强，有些队友一辈子都要走被别人规划好的路。退役后也是去干一个父母给安排好的稳定工作，或者找一个女孩结婚。”
在渠道上，疫情一度断绝了曾宇公司的生路，“当时我们产品供应给全国的餐厅、酒店，疫情期间餐厅不开业，影响很大，线下销售额几乎归零。”但他很快又找到了线上电商门路，在平台开网店，用了大半年将店铺做到同类产品的头部。
片子中，曾宇在展现戴隽当年练习体操的片段时，背景里响起的音乐是《杀死一个石家庄人》，歌词如下：
“运动员是个群体，各式各样的人都有，只要找到真正适合自己的事情，拿出练体育时的那种刻苦精神，我想我们在什么行业都是可以生存的。” （二头）
【球队数据】
2025世俱杯小组赛两轮战罢，首轮有皇马、国米、多特冷平，次轮有大巴黎、切尔西爆冷输球，出线形势仍然扑朔迷离。末轮E组、H组均可能出现3队同积分“连环套”的情况，将根据赛制规则，按照相互比赛的积分、净胜球、总进球数的顺序陆续比较，仍有“做局”可能。
D组：
E组：
本组皇马和萨尔茨堡红牛均积4分，利雅得新月2分排第三，帕丘卡两连败提前出局。末轮一二名将迎来直接对话，胜者直接晋级，败者则需看另一场结果，若新月赢球积5分，则皇马和萨尔茨堡红牛的败者出局。
拜仁是本届世俱杯首个确定出线的球队，他们积6分暂列榜首，本菲卡4分第二，博卡青年仅积1分，奥克兰城0分提前出局。本组末轮比赛中，拜仁对阵本菲卡，三四名之间对决。本菲卡打平即出线，博卡青年末轮即便大比分赢球，还需要看别人脸色。
若双方打平且利雅得新月赢球的情况下，本组也将出现3队5分的算分局面，三队将按照相互比赛的积分、净胜球、总进球数的顺序陆续比较，积分、净胜球均一致，三队比较相互对战的总进球数，目前皇马和新月均为2球，萨尔茨堡0球。若萨尔茨堡0-0皇马，则萨尔茨堡出局；萨尔茨堡1-1皇马，则比较萨尔茨堡和利雅得新月的小组赛净胜球，新月若2球战胜对手则新月晋级；萨尔茨堡2-2皇马，则新月即便赢球也出局。
H组：
相对而言，国米出线形势更为乐观，打平即可出现，河床若打平且比分为0-0，则有可能被反超，蒙特雷取胜也需看别人脸色。
F组：
C组：
G组：
F组蔚山现代0分确定出局，弗鲁米嫩塞和多特同积4分，马梅洛迪日落3分位于小组第三。本组末轮多特将对阵蔚山现代，出线形势一片大好，打平即可晋级。弗鲁米嫩塞同样颇具优势，末轮对阵马梅洛迪日落打平即可晋级，输球则出局。马梅洛迪日落则必须取胜才能晋级。极端情况下，多特和弗鲁米嫩塞同时爆冷输球，马梅洛迪日落则6分晋级，多特和弗鲁米嫩塞胜负关系一致，比较净胜球目前弗鲁米嫩塞有1个球的优势，多特有一定可能性出局。
G组是最没有悬念的一组，本组尤文和曼城在两轮比赛后均取得2连胜，同积6分拿下晋级资格，维达德和艾因均0分出局，末轮一二名对战，三四名对战，战意方面几乎没有，主力阵容或做出相应调整。
河床和国米同积4分，蒙特雷2分排在第三，浦和红钻0分提前出局。河床和国米在末轮会有一场直接对话，胜者即可出线，若平局且蒙特雷战胜浦和，则3队同积5分，将按照相互比赛的积分、净胜球、总进球数的顺序陆续比较，那么在前两者均相同的情况下，蒙特雷在相互比赛中的总进球数为2（蒙特雷1-1国米），国米为2，河床目前为0，若末轮国米河床展开对攻且打成平局，总进球大于2，则双方携手晋级，若两队0-0闷平，则河床出局，若两队1-1打平，相互比赛的总进球数与蒙特雷相同，国米晋级，河床和蒙特雷将比拼小组净胜球，蒙特雷需在末轮取得至少3球大胜才能晋级。河床和国米若有一方告负，且蒙特雷赢球，则输者出局。
弗拉门戈目前积6分已经确定出线，洛杉矶FC两轮全败提前出局，末轮弗拉门戈将对阵洛杉矶FC，比赛结果并不影响出线形势。切尔西和突尼斯希望均积3分，双方将在末轮直接对话，胜者拿到出线资格，败者出局，双方若为平局，对阵关系一致，切尔西将凭借1个净胜球的微弱优势晋级，也就是说，切尔西打平即可出现，突尼斯必须取胜才能出线，末轮战意方面略有差距，不过双方球队实力差距较大，切尔西赢球可能性更高。
（塔奎利）
【历史交锋】
6月5日客场对阵印尼，6月10日主场对阵巴林，在世预赛18强赛C组排名垫底的中国国家队，将在6月迎来最后的决战。只有两战全胜，才有可能晋级附加赛，对此主教练伊万有清醒认知：“（国足）想进入下一阶段（世预赛），第一步就是赢下（客战印尼队）这场比赛，这就要求球队在比赛中踢出进攻式足球，要敢于进攻。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力以赴地奔跑，贯彻我们的战术意图，从而达到我们的比赛目的。”
关于技战术安排，伊万表示想要赢球必须踢出攻势足球，“大家要敢于攻上去。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力奔跑，全力付出，贯彻我们的战术意图，从而达到目的。”
国足对印尼及巴林首回合都赢了，所以，剩余两战只要全胜就可以确定晋级附加赛。如果和印尼战平便有很大的不确定性——虽然对阵印尼的相互战绩仍占优，但领先3分的印尼若最后一轮拿分，国足将无缘附加赛。最后一轮18强赛，印尼客场对阵日本，虽然理论上输球的可能性非常大，但由于日本已经确定晋级，他们以怎样的阵容和心态打这场比赛不得而知。所以，国足要做的就是全力争胜，避免“意外”。
但为了让国足有更充足的备战时间，此前联赛的赛程多少有些密集，这种情况下，国脚们有些疲劳，所以，此次集训周期，国足没有安排热身赛，希望国脚适当恢复后，可以以更好的身体状态面对对手。
国足所在小组的目前形势是：日本已经晋级，其余5队都有晋级附加赛的可能，其中澳大利亚积13分、沙特积10分，印尼积9分，巴林和国足都是6分。
其实，此前多场比赛，国足的技战术、阵容安排也偏向于进攻，比如在安排双前锋的情况下，左右边前卫也经常是纯攻击手，比如客场和沙特的比赛，前锋是张玉宁和林良铭，左右边前卫及前腰是谢文能、曹永竞和韦世豪，几乎是纯进攻的打法。当然，如果徐皓阳首发，他不算是纯粹的攻击手，相对均衡，可以在边路也可以在中路活动。
当然，重要的还有临场发挥。过去一段时间，国脚尤其是中前场攻击手表现大都不错，保持着良好的状态。理论上讲，如果联赛和18强赛的比赛正常是一周衔接，应该可以延续。
对国足来说，好消息是近期联赛当中攻击端的国脚状态爆棚，可以让伊万有更大的选择空间；当然薄弱的后腰位置和防线依旧是他需要多花心思的地方，好在杨明洋入队及时，有望给国足带来强有力的补充。“我们要利用好现有的人员，充分相信他们的能力。作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担起比赛的压力。我们相信，球员能够把压力转化为动力。”从伊万的表达来看，他对国脚们还是充满信任。6月战役是伊万带队以来最关键的战役，他需要最大限度地激发出国脚的潜力，打出国足的最高水平。
值得警惕的是，国脚们打足协杯和对印尼的比赛间隔时间为两周，这样，一旦球员们放松较多，状态很可能难以保持。所以，这段时间，国足的训练安排以及思想工作便非常重要，国脚们要适当恢复一下身体状态，但之后，从身体到心理都要紧起来，以饱满的斗志投入训练和比赛中。
在18强赛进行的过程中，教练伊万的一些技战术安排及临场指挥受到外界质疑，而这也在很大程度上影响了国足的表现。在24日首次训练中，伊万表示球队没有别的选择，一定要在客场战胜印尼才有进入下一阶段的可能性。所以，“大家的目标非常明确，一起努力吧。”
如果和印尼的比赛不出现新的伤病，和巴林的比赛，伊万的排兵布阵和临场换人便可以从容得多。
北京时间6月5日21时45分，世预赛18强赛，国足客场挑战印尼的比赛将在雅加达打响，这是一场生死战，输球将无缘附加赛，彻底失去晋级世界杯的资格。6月10日19时，国足将在重庆龙兴专业足球场对阵巴林，这也是最后一场18强赛。如此关键的比赛，国脚们的斗志毋庸置疑是旺盛的，所以，影响比赛结果的因素主要是以下几个方面：主教练的排兵布阵、技战术安排、临场指挥，以及球员们的临场发挥。
说易行难，比如以往的亚冠，双线作战，赛程密集的时候，球员状态都不错，因为始终绷着一根弦，可一旦亚冠结束，进入单线作战，心理层面放松后，反而导致状态急剧下滑，这就是此前说的“亚冠后遗症”。
由于谢文能、林良铭停赛，蒋圣龙伤缺，对印尼的比赛，伊万的临场指挥可能会是一个大问题。就国足目前的阵容来看，他在过往18强赛经常使用的球员勉强可以凑出一套首发，但此前经常出战的替补球员不多：中卫正常是朱辰杰和蒋光太搭档，韩鹏飞可以随时待命；边后卫胡荷韬、李磊和杨泽翔三选二；中前场经常使用的球员主要是张玉宁、韦世豪、王钰栋、徐皓阳、曹永竞和王上源，当然，塞尔吉尼奥也可以以主力身份出战，这也不过7人，从中要选择6人。所以，对伊万而言，目前最重要的是在中前场挖掘合适的替补人选，在国足体能下降的时候果断使用。
不过，让人欣慰的是，在已经进行的多场18强赛比赛中，不管结果如何，国脚们的精神面貌还是可以保证，对印尼的比赛，应该也无意外。
【球员介绍】
有利情报
1. 山形山神在9月26日主场2比0战胜鸟栖砂岩后，仅休息3天便要迎来9月29日的日联杯比赛，短时间连续作战可能影响球员恢复、首发连续性以及比赛后段跑动质量。横滨水手上一场正式比赛是在9月19日客场2比0战胜水户蜀葵，赛前拥有约10天的休整和备战时间，体能储备与战术准备相对更充分。短休可能影响山形山神状态调整。
横滨水手（客队）
3. 山形山神副队长西村慧祐目前仍处于伤病康复阶段，俱乐部在8月7日公布队长和副队长安排时，已明确表示他暂时无法出场。本赛季西村慧祐还没有代表球队参加正式比赛，虽然缺席并非临时新增伤情，但作为球队后防核心，他长期无法回归仍会削弱山形山神在中卫位置上的经验、对抗和防守组织
2. 山形山神近两个赛季参加日联杯时表现有限，连续止步于较早轮次，分别在第一圈和第二圈便被淘汰。本届赛事球队第二圈就要面对来自日职联的横滨水手，晋级难度进一步提升。相比之下，横滨水手已经连续5年至少闯入日联杯四分之一决赛，球队在杯赛竞争、淘汰赛经验以及应对关键场次方面都更加成熟。山形山神虽然刚刚在联赛中战胜鸟栖砂岩止住颓势，但短时间内连续作战，又要面对具备更深赛事底蕴的对手，比赛中的抗压能力、阵容轮换和关键球处理都将受到较大考验。
不利情报
有利情报
山形山神（主队）
1. 横滨水手上轮联赛客场2比0战胜水户蜀葵，延续了近期较为稳定的竞技状态。球队在本赛季日职联最近4轮取得2胜2平，保持不败，期间打进6球、仅丢2球，攻防两端都展现出不错的平衡性。进攻端能够持续制造机会并保持一定终结效率，防守端则通过紧凑站位和及时回防减少对手威胁。
1. 山形山神上轮坐镇主场以2比0战胜鸟栖砂岩，成功结束此前正式比赛两连败，球队的比赛信心和抢分势头有所恢复。进攻端方面，山形山神本场打进2球，终结了此前连续2场未能进球的低迷局面，前场配合和机会转化效率出现积极变化。防守端则完成零封，说明球队在禁区保护、回防协作和领先后的局面控制方面表现较为稳定。
不利情报
2. 横滨水手在历史交锋中占据一定优势，最近5次正式比赛面对山形山神取得3胜1平1负。虽然双方最近一次交锋已经要追溯到2015年，参考价值会受到阵容变化和时间跨度影响，但两队长期处于不同联赛层级，横滨水手在整体实力方面仍具备一定信心。值得注意的是，双方此前最近一次日联杯交手时，横滨水手曾客场2比0战胜山形山神。
1. 谷村海那入选日本足协公布的9月至10月国家队名单，因此本场日联杯无法代表俱乐部出战。本赛季他为球队出战8场日职联且全部首发，贡献6球1助攻，是横滨水手前场极具威胁的进攻核心，他的缺席将直接影响球队的终结效率与进攻层次。此外门将鲁本·布兰科此前训练中遭遇左膝内侧副韧带损伤，虽然目前已接近预计恢复期，但目前仍未有目前回归信号。
【比赛分析】
体操冠军、卖臭鳜鱼、拍电影，这三样看起来风马牛不相及的东西，却在曾宇身上融合为一体。
曾宇的处女作是一部纪录片，名叫《退役生活》，内容是跟拍队友戴隽在退役后的人生状态。
他找到自己父亲的朋友、中国徽菜臭鳜鱼烹饪大师韩可军，一同投资开了一家食品公司，专门从事臭鳜鱼的加工生产和销售。
曾经风靡全国的央视节目《舌尖上的中国》，有一期是介绍安徽臭鳜鱼的，曾宇觉得这是个机会。“以前只有我们安徽人才知道臭鳜鱼，这个节目火了以后，我觉得是有商机的。”
体操冠军卖起臭鳜鱼
“我想要拍电影，就是去理解不同人的生活处境，也是对各种不同人生的一种好奇吧。”
这似乎是曾宇尝试的某种表达，以及对作为普通人的运动员，在退役时刻心理落差的某种关照。
“我想反映这个群体在重新寻找社会角色时的困难与迷茫，特别是那些没有很成功、被忽视的普通运动员。”
练体操是被父母逼的
大部分运动员在退役后，要以默默无闻的普通人身份重新进入社会，参与新的就业竞争。有数据显示，体制内大约能吸纳不到10%的运动员就业，其他90%要自主择业，另谋生路。
臭鳜鱼的纯古法制作，很难量产，而且味道小众，当代人吃不惯。曾宇的办法是进行工艺改革，引入打鳞机、分拣机、滚筒搅拌机等机械化设备，建起冷库冷链，用食品级塑料桶取代古法的木桶，并在腌制工艺上进行改良。
曾宇的这个纪录片，获得了不小的反响，送到一些影展中参演，进过北京电影节体育周，还拿过世界游牧影展的十佳纪录片奖。“之前只写过剧本、拍过短片，这是第一次尝试纪录片，算是自己的一次练习，观察真实的人和生活，让镜头反映他们的内心世界。”
不想再走别人安排好的路
曾宇就是未能爬上金字塔尖的运动员之一，被迫因伤退役时，他和大多数人一样，一度陷入了迷茫。
戴隽是曾宇在体操队的好友，拿过全国青年锦标赛单杠冠军，退役后为了生计，干过各种行当，当过健美操教练、足球教练、卖过柚子、开过烧烤店，后来又开车送货，兼任搬运工。
渠道打开后，曾宇的公司规模最大时给全国超过一百家饭店供货，网上销量也突飞猛进，一度一年卖出60万条鱼，销售额突破3千万。在创业成功后，央视农业频道的《致富经》节目，曾两次专访曾宇，介绍他的故事，他也从CCTV5的“边缘人”成为了CCTV17关注的创业模范。
体操练的苦，退的也早。在中国运动员中，不同项目有不同的平均运动寿命，据统计，体操和游泳选手的平均退役年龄相对较早，都在24岁左右，这比田径选手33.6岁的平均退役年龄要早了近10年。
“我能感受到他的迷茫与孤独，我自己也有过。”
曾宇退役的年龄甚至更小，他在2012年退役离开了国家队，主要原因是伤病。那时他还不到20岁，就要面对“这么多年白练了吗”、“接下来又能干点什么”的问题。
“腌制的时候，放多重的石头，多长时间翻面，都要反复试验……最终摸索出一套批量化生产的工艺，既保留古法腌制的口味，也能让品质稳定下来，适合批量生产。”
曾宇对此感同身受：“我们和社会是隔绝的，很小就离开父母，进入省队国家队，住进集体宿舍，除了队友，缺少与同龄人的交流，白天晚上脑子里也都是训练，生活很单调，没什么其他内容，像我的队友大多都是不善言辞。”
生活在经验里，直到大厦崩塌；一万匹脱缰的马，在他脑海中奔跑；如此生活30年，直到大厦崩塌；云层深处的黑暗啊，淹没心底的景观……
那么，曾宇自己又想干点什么呢？
曾宇的运动员生涯并不算辉煌，1993年出生的他，10岁时进入八一体操队，最顶峰的荣誉是在全国青年体操锦标赛上拿到吊环冠军，并且进入到国家队，但可惜，这已是他运动生涯摸到的最高处。
国家体育总局体育经济司编撰的《体育事业统计年鉴》显示，中国每年退役的运动员大约在3000名左右，而每个奥运年之后，会迎来运动员集中退役的高潮期。
由于种种原因，相当多的运动员在运动生涯中环境封闭，圈子小，接触的人以及社会阅历、经验都很有限，这给他们的未来发展带来一定障碍。
体操冠军卖起了臭鳜鱼，这跨度实在有点大，无论是技术研发、渠道扩展还是资金运营，跨行的难度，不亚于攻坚一个高难度体操新动作。但和当运动员时琢磨新动作一样，曾宇有毅力，能坚持，也乐于创新。
“后来我还拍过一些其他队友，采访了一些体操界前辈，可能是个更立体的记录。我比较关注运动员这个群体的烦恼，希望能让更多人看到我们的现实处境，唤起理解吧。如果是我遭遇到他们一些人的经历，我没有信心能比他们做得更好，所以希望社会对他们更包容一些。”
“我从小其实特别抵触练体操，那是父母望子成龙，他们有冠军梦，但我并不喜欢，也觉得自己不擅长。所以我很早就在想，不练体操了能做点什么，也开始准备。队友睡觉或者打游戏时，我就学英语，当时想的是出国看世界。”
曾宇介绍说：“退役的队友，有些拿过好成绩的，回到家乡给分配了工作。有些没分配工作的，去学校或者培训机构当临时教练。还有很多转行的，比如当警察的，身手比较好也比较勇敢，另外家里条件好的，也有跟着家人做生意的，做什么的都有。”
除了在队里时争取多见识社会，另一个摆脱封闭、打开眼界的机会，是在退役后学习深造。曾宇离开运动队后，进入到北京体育大学学习，后来又留学美国，学的专业是电影。“出国学电影很偶然，我本来想学哲学。”
首先是生计。家里条件再好，自己也不想总啃老，曾宇决定创业，而且很快发现了商机。
攀到过荣誉金字塔尖的选手，往往在退役后会有更多渠道延续成功光环，但这是极少数。大部分运动员终其生涯都是默默无闻、不为人知的。
这背后，是曾宇优渥的家境在支撑，不愁生计，自然可以从容的慢慢规划未来。退役后这段时间，曾宇一直在寻找，找一个属于自己、自己喜欢的生活方式。他学拍电影，又跑到云南的大山里去支教，体验那里的生活。“我挺幸运，因为家庭条件和父母后来比较包容，我可以选择不同的生活。”
“运动员从小就被培养成服从指令的人，什么都被安排好了，都是很具体的指令，小到每个动作要领，大到团队成绩目标。退役这一天突然到来以后，一个人失去了所有指令，一下不知道该干什么了，很容易迷茫。”
之前采访奥运冠军徐莉佳时，她给体制内运动员的建议是：“培养一些不同的兴趣爱好，多多社交，别在队里与世隔绝。多交流学习，能少走很多弯路。”
“练体操的太苦了，运动生涯也短，大多是四五岁开始练，压腿啊，练体能啊，每天训练吃的苦是成年人都很难承受的。而且体操一般都是挑战高难度动作嘛，伤病没法避免，像我全身从脸到脚趾都骨裂过。”
曾有专项调查对770名获得全国和国际青少年比赛前3名的运动员进行追踪，结果显示，这些青少年运动员在成年后最终能进入全运会、亚运会、奥运会前10名的成材率，分别只有14.1%、2.2%和0.26%，其他大部分都“泯然众人”。
“在我看来，他们中很多人也挺痛苦的，他们缺少与社会去碰撞、去发现自我的机会，可能一辈子都不知道自己真正喜欢什么，擅长什么，很难自洽。”
拍电影 看到他们的孤独与迷茫
但曾宇的不同之处在于，他很早就在为退役这一天做心理准备了，他袒露出的心声有点让人吃惊：练体操是父母让他练的，而他自己并不喜欢。
不过，创业和生计只是曾宇的初级需求，他始终心心念念的是拍电影。“卖臭鳜鱼为生计劳神，能维持就好。我知道自己没有赚大钱的能力和欲望，我也不需要去努力赚钱寻求安全感。”
有人调侃，曾宇“以前是能上CCTV5（体育频道）的人，不料却几次亮相于CCTV17（农业频道），但他内心梦想其实在CCTV6（电影频道）。”
曾宇抵触的，除了小时候在父母指令下练体操，还有被别人安排好的生活。“我看到很多队友，他们大多数其实不喜欢练体操，他们的父母控制欲很强，有些队友一辈子都要走被别人规划好的路。退役后也是去干一个父母给安排好的稳定工作，或者找一个女孩结婚。”
在渠道上，疫情一度断绝了曾宇公司的生路，“当时我们产品供应给全国的餐厅、酒店，疫情期间餐厅不开业，影响很大，线下销售额几乎归零。”但他很快又找到了线上电商门路，在平台开网店，用了大半年将店铺做到同类产品的头部。
片子中，曾宇在展现戴隽当年练习体操的片段时，背景里响起的音乐是《杀死一个石家庄人》，歌词如下：
“运动员是个群体，各式各样的人都有，只要找到真正适合自己的事情，拿出练体育时的那种刻苦精神，我想我们在什么行业都是可以生存的。” （二头）
【球队数据】
2025世俱杯小组赛两轮战罢，首轮有皇马、国米、多特冷平，次轮有大巴黎、切尔西爆冷输球，出线形势仍然扑朔迷离。末轮E组、H组均可能出现3队同积分“连环套”的情况，将根据赛制规则，按照相互比赛的积分、净胜球、总进球数的顺序陆续比较，仍有“做局”可能。
D组：
E组：
本组皇马和萨尔茨堡红牛均积4分，利雅得新月2分排第三，帕丘卡两连败提前出局。末轮一二名将迎来直接对话，胜者直接晋级，败者则需看另一场结果，若新月赢球积5分，则皇马和萨尔茨堡红牛的败者出局。
拜仁是本届世俱杯首个确定出线的球队，他们积6分暂列榜首，本菲卡4分第二，博卡青年仅积1分，奥克兰城0分提前出局。本组末轮比赛中，拜仁对阵本菲卡，三四名之间对决。本菲卡打平即出线，博卡青年末轮即便大比分赢球，还需要看别人脸色。
若双方打平且利雅得新月赢球的情况下，本组也将出现3队5分的算分局面，三队将按照相互比赛的积分、净胜球、总进球数的顺序陆续比较，积分、净胜球均一致，三队比较相互对战的总进球数，目前皇马和新月均为2球，萨尔茨堡0球。若萨尔茨堡0-0皇马，则萨尔茨堡出局；萨尔茨堡1-1皇马，则比较萨尔茨堡和利雅得新月的小组赛净胜球，新月若2球战胜对手则新月晋级；萨尔茨堡2-2皇马，则新月即便赢球也出局。
H组：
相对而言，国米出线形势更为乐观，打平即可出现，河床若打平且比分为0-0，则有可能被反超，蒙特雷取胜也需看别人脸色。
F组：
C组：
G组：
F组蔚山现代0分确定出局，弗鲁米嫩塞和多特同积4分，马梅洛迪日落3分位于小组第三。本组末轮多特将对阵蔚山现代，出线形势一片大好，打平即可晋级。弗鲁米嫩塞同样颇具优势，末轮对阵马梅洛迪日落打平即可晋级，输球则出局。马梅洛迪日落则必须取胜才能晋级。极端情况下，多特和弗鲁米嫩塞同时爆冷输球，马梅洛迪日落则6分晋级，多特和弗鲁米嫩塞胜负关系一致，比较净胜球目前弗鲁米嫩塞有1个球的优势，多特有一定可能性出局。
G组是最没有悬念的一组，本组尤文和曼城在两轮比赛后均取得2连胜，同积6分拿下晋级资格，维达德和艾因均0分出局，末轮一二名对战，三四名对战，战意方面几乎没有，主力阵容或做出相应调整。
河床和国米同积4分，蒙特雷2分排在第三，浦和红钻0分提前出局。河床和国米在末轮会有一场直接对话，胜者即可出线，若平局且蒙特雷战胜浦和，则3队同积5分，将按照相互比赛的积分、净胜球、总进球数的顺序陆续比较，那么在前两者均相同的情况下，蒙特雷在相互比赛中的总进球数为2（蒙特雷1-1国米），国米为2，河床目前为0，若末轮国米河床展开对攻且打成平局，总进球大于2，则双方携手晋级，若两队0-0闷平，则河床出局，若两队1-1打平，相互比赛的总进球数与蒙特雷相同，国米晋级，河床和蒙特雷将比拼小组净胜球，蒙特雷需在末轮取得至少3球大胜才能晋级。河床和国米若有一方告负，且蒙特雷赢球，则输者出局。
弗拉门戈目前积6分已经确定出线，洛杉矶FC两轮全败提前出局，末轮弗拉门戈将对阵洛杉矶FC，比赛结果并不影响出线形势。切尔西和突尼斯希望均积3分，双方将在末轮直接对话，胜者拿到出线资格，败者出局，双方若为平局，对阵关系一致，切尔西将凭借1个净胜球的微弱优势晋级，也就是说，切尔西打平即可出现，突尼斯必须取胜才能出线，末轮战意方面略有差距，不过双方球队实力差距较大，切尔西赢球可能性更高。
（塔奎利）
【历史交锋】
6月5日客场对阵印尼，6月10日主场对阵巴林，在世预赛18强赛C组排名垫底的中国国家队，将在6月迎来最后的决战。只有两战全胜，才有可能晋级附加赛，对此主教练伊万有清醒认知：“（国足）想进入下一阶段（世预赛），第一步就是赢下（客战印尼队）这场比赛，这就要求球队在比赛中踢出进攻式足球，要敢于进攻。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力以赴地奔跑，贯彻我们的战术意图，从而达到我们的比赛目的。”
关于技战术安排，伊万表示想要赢球必须踢出攻势足球，“大家要敢于攻上去。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力奔跑，全力付出，贯彻我们的战术意图，从而达到目的。”
国足对印尼及巴林首回合都赢了，所以，剩余两战只要全胜就可以确定晋级附加赛。如果和印尼战平便有很大的不确定性——虽然对阵印尼的相互战绩仍占优，但领先3分的印尼若最后一轮拿分，国足将无缘附加赛。最后一轮18强赛，印尼客场对阵日本，虽然理论上输球的可能性非常大，但由于日本已经确定晋级，他们以怎样的阵容和心态打这场比赛不得而知。所以，国足要做的就是全力争胜，避免“意外”。
但为了让国足有更充足的备战时间，此前联赛的赛程多少有些密集，这种情况下，国脚们有些疲劳，所以，此次集训周期，国足没有安排热身赛，希望国脚适当恢复后，可以以更好的身体状态面对对手。
国足所在小组的目前形势是：日本已经晋级，其余5队都有晋级附加赛的可能，其中澳大利亚积13分、沙特积10分，印尼积9分，巴林和国足都是6分。
其实，此前多场比赛，国足的技战术、阵容安排也偏向于进攻，比如在安排双前锋的情况下，左右边前卫也经常是纯攻击手，比如客场和沙特的比赛，前锋是张玉宁和林良铭，左右边前卫及前腰是谢文能、曹永竞和韦世豪，几乎是纯进攻的打法。当然，如果徐皓阳首发，他不算是纯粹的攻击手，相对均衡，可以在边路也可以在中路活动。
当然，重要的还有临场发挥。过去一段时间，国脚尤其是中前场攻击手表现大都不错，保持着良好的状态。理论上讲，如果联赛和18强赛的比赛正常是一周衔接，应该可以延续。
对国足来说，好消息是近期联赛当中攻击端的国脚状态爆棚，可以让伊万有更大的选择空间；当然薄弱的后腰位置和防线依旧是他需要多花心思的地方，好在杨明洋入队及时，有望给国足带来强有力的补充。“我们要利用好现有的人员，充分相信他们的能力。作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担起比赛的压力。我们相信，球员能够把压力转化为动力。”从伊万的表达来看，他对国脚们还是充满信任。6月战役是伊万带队以来最关键的战役，他需要最大限度地激发出国脚的潜力，打出国足的最高水平。
值得警惕的是，国脚们打足协杯和对印尼的比赛间隔时间为两周，这样，一旦球员们放松较多，状态很可能难以保持。所以，这段时间，国足的训练安排以及思想工作便非常重要，国脚们要适当恢复一下身体状态，但之后，从身体到心理都要紧起来，以饱满的斗志投入训练和比赛中。
在18强赛进行的过程中，教练伊万的一些技战术安排及临场指挥受到外界质疑，而这也在很大程度上影响了国足的表现。在24日首次训练中，伊万表示球队没有别的选择，一定要在客场战胜印尼才有进入下一阶段的可能性。所以，“大家的目标非常明确，一起努力吧。”
如果和印尼的比赛不出现新的伤病，和巴林的比赛，伊万的排兵布阵和临场换人便可以从容得多。
北京时间6月5日21时45分，世预赛18强赛，国足客场挑战印尼的比赛将在雅加达打响，这是一场生死战，输球将无缘附加赛，彻底失去晋级世界杯的资格。6月10日19时，国足将在重庆龙兴专业足球场对阵巴林，这也是最后一场18强赛。如此关键的比赛，国脚们的斗志毋庸置疑是旺盛的，所以，影响比赛结果的因素主要是以下几个方面：主教练的排兵布阵、技战术安排、临场指挥，以及球员们的临场发挥。
说易行难，比如以往的亚冠，双线作战，赛程密集的时候，球员状态都不错，因为始终绷着一根弦，可一旦亚冠结束，进入单线作战，心理层面放松后，反而导致状态急剧下滑，这就是此前说的“亚冠后遗症”。
由于谢文能、林良铭停赛，蒋圣龙伤缺，对印尼的比赛，伊万的临场指挥可能会是一个大问题。就国足目前的阵容来看，他在过往18强赛经常使用的球员勉强可以凑出一套首发，但此前经常出战的替补球员不多：中卫正常是朱辰杰和蒋光太搭档，韩鹏飞可以随时待命；边后卫胡荷韬、李磊和杨泽翔三选二；中前场经常使用的球员主要是张玉宁、韦世豪、王钰栋、徐皓阳、曹永竞和王上源，当然，塞尔吉尼奥也可以以主力身份出战，这也不过7人，从中要选择6人。所以，对伊万而言，目前最重要的是在中前场挖掘合适的替补人选，在国足体能下降的时候果断使用。
不过，让人欣慰的是，在已经进行的多场18强赛比赛中，不管结果如何，国脚们的精神面貌还是可以保证，对印尼的比赛，应该也无意外。
【球员介绍】
有利情报
1. 山形山神在9月26日主场2比0战胜鸟栖砂岩后，仅休息3天便要迎来9月29日的日联杯比赛，短时间连续作战可能影响球员恢复、首发连续性以及比赛后段跑动质量。横滨水手上一场正式比赛是在9月19日客场2比0战胜水户蜀葵，赛前拥有约10天的休整和备战时间，体能储备与战术准备相对更充分。短休可能影响山形山神状态调整。
横滨水手（客队）
3. 山形山神副队长西村慧祐目前仍处于伤病康复阶段，俱乐部在8月7日公布队长和副队长安排时，已明确表示他暂时无法出场。本赛季西村慧祐还没有代表球队参加正式比赛，虽然缺席并非临时新增伤情，但作为球队后防核心，他长期无法回归仍会削弱山形山神在中卫位置上的经验、对抗和防守组织
2. 山形山神近两个赛季参加日联杯时表现有限，连续止步于较早轮次，分别在第一圈和第二圈便被淘汰。本届赛事球队第二圈就要面对来自日职联的横滨水手，晋级难度进一步提升。相比之下，横滨水手已经连续5年至少闯入日联杯四分之一决赛，球队在杯赛竞争、淘汰赛经验以及应对关键场次方面都更加成熟。山形山神虽然刚刚在联赛中战胜鸟栖砂岩止住颓势，但短时间内连续作战，又要面对具备更深赛事底蕴的对手，比赛中的抗压能力、阵容轮换和关键球处理都将受到较大考验。
不利情报
有利情报
山形山神（主队）
1. 横滨水手上轮联赛客场2比0战胜水户蜀葵，延续了近期较为稳定的竞技状态。球队在本赛季日职联最近4轮取得2胜2平，保持不败，期间打进6球、仅丢2球，攻防两端都展现出不错的平衡性。进攻端能够持续制造机会并保持一定终结效率，防守端则通过紧凑站位和及时回防减少对手威胁。
1. 山形山神上轮坐镇主场以2比0战胜鸟栖砂岩，成功结束此前正式比赛两连败，球队的比赛信心和抢分势头有所恢复。进攻端方面，山形山神本场打进2球，终结了此前连续2场未能进球的低迷局面，前场配合和机会转化效率出现积极变化。防守端则完成零封，说明球队在禁区保护、回防协作和领先后的局面控制方面表现较为稳定。
不利情报
2. 横滨水手在历史交锋中占据一定优势，最近5次正式比赛面对山形山神取得3胜1平1负。虽然双方最近一次交锋已经要追溯到2015年，参考价值会受到阵容变化和时间跨度影响，但两队长期处于不同联赛层级，横滨水手在整体实力方面仍具备一定信心。值得注意的是，双方此前最近一次日联杯交手时，横滨水手曾客场2比0战胜山形山神。
1. 谷村海那入选日本足协公布的9月至10月国家队名单，因此本场日联杯无法代表俱乐部出战。本赛季他为球队出战8场日职联且全部首发，贡献6球1助攻，是横滨水手前场极具威胁的进攻核心，他的缺席将直接影响球队的终结效率与进攻层次。此外门将鲁本·布兰科此前训练中遭遇左膝内侧副韧带损伤，虽然目前已接近预计恢复期，但目前仍未有目前回归信号。
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