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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
7月13日，东亚杯女足赛事第二轮，由澳大利亚籍教练米里西奇执教的中国女足，以4比2战胜中国台北女足。这支中国女足正在调整期，新老交替也在进行过程中，此役虽然赢球，但中国足球的赢球过程有些坎坷，这也让部分习惯“铿锵玫瑰”大胜的网友感觉不满意。其实，并非中国女足发挥不佳，只是临场表现出现起伏，整体实力明显下滑罢了。
下半场，中国台北女足连进两球，一度扳平比分。
开场仅仅16分钟，中国女足就收获两球领先。
下半场，中国台北队调整战术加强进攻，竟然在很短时间内扳平比分：先是苏育萱的内切低射得手，随后陈昱嫀进球扳平比分，这两个丢球暴露出中国女足的整体防守明显松动。好在，中国女足整体实力明显高出一筹，球队重新打起精神，王妍雯轰出世界波再度领先比分，补时阶段张琳艳传中助攻，高中锋邵子钦的身高和力量优势太明显，她的头球进球把比分定格为4比2。
之后，中国女足再进两球，锁定比分为4比2。
以4比2战胜中国台北女足。
在9日进行的2025年东亚足联E-1足球锦标赛（东亚杯）女足首轮比赛中，中国队遭遇“绝平”，2比2战平韩国队。此役面对中国台北队，中国女足差点再次被绝平。上半场，年轻的高中锋头球打中立柱后反弹，她十分机敏前插补射进球。之后，担任后腰的沈梦雨在禁区内冷静射门，把领先优势扩大到2比0。
其实，部分网友之所以感觉不满甚至愤怒，是因为不少人还停留在中国女足实力强大到“砍瓜切菜”中国台北队的固有印象中。巅峰期的中国女足，确实可以踢一些亚洲鱼腩部队10个球以上，但这几年中国女足整体实力严重下滑，尤其这支中国女足以年轻队员为主，着眼于下一届世界杯和奥运会，新老交接、球队重建难免会影响队伍实力。不管是本届东亚杯还是之前的热身赛，中国女足的整体发挥经常出现较大起伏，这场比赛的进程也只是球队整体实力的缩影罢了。
此役之前，中国女足战中国台北女足，25场全胜进83球0丢球，这场比赛中国女足丢了两个球，也算是创造了历史。
第一场被韩国队绝平后，中国女足教练米利西奇表示，“我们如此接近胜利，感觉本可以守住局面。我们需要研究为什么会在比赛尾声丢球。着眼于亚洲杯的备战，我们必须坚决守住优势。”第二场虽然以4比2战胜中国台北队，但中国女足的整体防守质量明显不高，尤其是下半场的防守态度让部分球迷感到失望。
赛后，米里西奇也认为，中国女足领先后出现思想松懈的问题，“我可以明确地说，没有轻松的比赛，我们当时掌控着局面，没有低估对手，但确实有15分钟时间，我们注意力不集中。我们太放松了，这在今天的比赛中真的让我们吃了苦头。”
【球队数据】
北京时间6月28日，世界杯小组赛已全部打完，淘汰赛32强对阵出炉。K组第2名葡萄牙落入死亡半区，32强将面对18年亚军、22年季军的克罗地亚，若取胜将大概率面对西班牙；而阿根廷的赛程则相对轻松，淘汰赛首轮将面对黑马佛得角，球队在4强赛以前不会遭遇世界排名前10的球队。
6月30日（周二）01:00 巴西vs日本
32强淘汰赛赛程
7月03日（周五）07:00 葡萄牙vs克罗地亚
7月04日（周六）02:00 澳大利亚vs埃及
而世界杯淘汰赛下半区则相对轻松，32强的焦点比赛是巴西vs日本，胜者则有可能会面对由哈兰德领衔的挪威队的挑战，经历这一系列淘汰赛留下的获胜者则有可能会在8强赛遇到英格兰。而下半区另一个4强的名额则有很大可能是阿根廷，卫冕冠军淘汰赛首轮将面对黑马佛得角，球队在4强赛以前不会遭遇世界排名前10的球队，赛程相对轻松。
7月03日（周五）03:00 西班牙vs奥地利
6月30日（周二）04:30 德国vs巴拉圭
6月29日（周一）03:00 南非vs加拿大
世界杯淘汰赛上半区可谓“死亡半区”，德国、法国、荷兰、葡萄牙、西班牙、克罗地亚等强队纷纷云集，还有摩洛哥、美国等劲旅落位。其中法国和德国很有可能在16强战相遇，荷兰和非洲杯冠军摩洛哥将在32强进行比拼，这几支球队将角逐一个世界杯四强的席位。而葡萄牙在战平哥伦比亚后，以小组第2的身份落入“死亡半区”，32强将面对18年亚军、22年季军的克罗地亚，若取胜将大概率在16强赛面对西班牙，几支球队将角逐上半区另一个四强名额。
7月04日（周六）09:30 哥伦比亚vs加纳
7月02日（周四）08:00 美国vs波黑
7月01日（周三）01:00 科特迪瓦vs挪威
7月01日（周三）09:00 墨西哥vs厄瓜多尔
6月30日（周二）09:00 荷兰vs摩洛哥
7月02日（周四）04:00 比利时vs塞内加尔
7月03日（周五）11:00 瑞士vs阿尔及利亚
7月01日（周三）05:00 法国vs瑞典
7月02日（周四）00:00 英格兰vs民主刚果
7月04日（周六）06:00 阿根廷vs佛得角
（丁凯文）
【历史交锋】
世界杯小组赛第二轮，德国1比1平西班牙，出线形势不容乐观。
弗利克也谈到菲尔克鲁格的进球：“这就是他在球场上的原因。他在德甲联赛中打进了10个球。他完成机会的决心很好，今天对我们来说很关键。”
弗里克指出：“这是一场非常有趣的足球比赛。每位球迷今天都得到了回报。对球队战斗到最后，表现值得高度赞扬。但我们只迈出了第一步，对阵哥斯达黎加，我们想迈出第二步，进入16强“。
德国队教练弗利克赛后表示：“我们作为一个团队相处得很好，尽管有人读出了不同的东西。团队今天所做的一切是非常出色的。我真的很自豪。我们面对的是一支在足球方面很出色的球队，我们在平等的基础上与他们交手。球队的心态很出色。”
（伊万）
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
【比赛分析】
7月13日，东亚杯女足赛事第二轮，由澳大利亚籍教练米里西奇执教的中国女足，以4比2战胜中国台北女足。这支中国女足正在调整期，新老交替也在进行过程中，此役虽然赢球，但中国足球的赢球过程有些坎坷，这也让部分习惯“铿锵玫瑰”大胜的网友感觉不满意。其实，并非中国女足发挥不佳，只是临场表现出现起伏，整体实力明显下滑罢了。
下半场，中国台北女足连进两球，一度扳平比分。
开场仅仅16分钟，中国女足就收获两球领先。
下半场，中国台北队调整战术加强进攻，竟然在很短时间内扳平比分：先是苏育萱的内切低射得手，随后陈昱嫀进球扳平比分，这两个丢球暴露出中国女足的整体防守明显松动。好在，中国女足整体实力明显高出一筹，球队重新打起精神，王妍雯轰出世界波再度领先比分，补时阶段张琳艳传中助攻，高中锋邵子钦的身高和力量优势太明显，她的头球进球把比分定格为4比2。
之后，中国女足再进两球，锁定比分为4比2。
以4比2战胜中国台北女足。
在9日进行的2025年东亚足联E-1足球锦标赛（东亚杯）女足首轮比赛中，中国队遭遇“绝平”，2比2战平韩国队。此役面对中国台北队，中国女足差点再次被绝平。上半场，年轻的高中锋头球打中立柱后反弹，她十分机敏前插补射进球。之后，担任后腰的沈梦雨在禁区内冷静射门，把领先优势扩大到2比0。
其实，部分网友之所以感觉不满甚至愤怒，是因为不少人还停留在中国女足实力强大到“砍瓜切菜”中国台北队的固有印象中。巅峰期的中国女足，确实可以踢一些亚洲鱼腩部队10个球以上，但这几年中国女足整体实力严重下滑，尤其这支中国女足以年轻队员为主，着眼于下一届世界杯和奥运会，新老交接、球队重建难免会影响队伍实力。不管是本届东亚杯还是之前的热身赛，中国女足的整体发挥经常出现较大起伏，这场比赛的进程也只是球队整体实力的缩影罢了。
此役之前，中国女足战中国台北女足，25场全胜进83球0丢球，这场比赛中国女足丢了两个球，也算是创造了历史。
第一场被韩国队绝平后，中国女足教练米利西奇表示，“我们如此接近胜利，感觉本可以守住局面。我们需要研究为什么会在比赛尾声丢球。着眼于亚洲杯的备战，我们必须坚决守住优势。”第二场虽然以4比2战胜中国台北队，但中国女足的整体防守质量明显不高，尤其是下半场的防守态度让部分球迷感到失望。
赛后，米里西奇也认为，中国女足领先后出现思想松懈的问题，“我可以明确地说，没有轻松的比赛，我们当时掌控着局面，没有低估对手，但确实有15分钟时间，我们注意力不集中。我们太放松了，这在今天的比赛中真的让我们吃了苦头。”
【球队数据】
北京时间6月28日，世界杯小组赛已全部打完，淘汰赛32强对阵出炉。K组第2名葡萄牙落入死亡半区，32强将面对18年亚军、22年季军的克罗地亚，若取胜将大概率面对西班牙；而阿根廷的赛程则相对轻松，淘汰赛首轮将面对黑马佛得角，球队在4强赛以前不会遭遇世界排名前10的球队。
6月30日（周二）01:00 巴西vs日本
32强淘汰赛赛程
7月03日（周五）07:00 葡萄牙vs克罗地亚
7月04日（周六）02:00 澳大利亚vs埃及
而世界杯淘汰赛下半区则相对轻松，32强的焦点比赛是巴西vs日本，胜者则有可能会面对由哈兰德领衔的挪威队的挑战，经历这一系列淘汰赛留下的获胜者则有可能会在8强赛遇到英格兰。而下半区另一个4强的名额则有很大可能是阿根廷，卫冕冠军淘汰赛首轮将面对黑马佛得角，球队在4强赛以前不会遭遇世界排名前10的球队，赛程相对轻松。
7月03日（周五）03:00 西班牙vs奥地利
6月30日（周二）04:30 德国vs巴拉圭
6月29日（周一）03:00 南非vs加拿大
世界杯淘汰赛上半区可谓“死亡半区”，德国、法国、荷兰、葡萄牙、西班牙、克罗地亚等强队纷纷云集，还有摩洛哥、美国等劲旅落位。其中法国和德国很有可能在16强战相遇，荷兰和非洲杯冠军摩洛哥将在32强进行比拼，这几支球队将角逐一个世界杯四强的席位。而葡萄牙在战平哥伦比亚后，以小组第2的身份落入“死亡半区”，32强将面对18年亚军、22年季军的克罗地亚，若取胜将大概率在16强赛面对西班牙，几支球队将角逐上半区另一个四强名额。
7月04日（周六）09:30 哥伦比亚vs加纳
7月02日（周四）08:00 美国vs波黑
7月01日（周三）01:00 科特迪瓦vs挪威
7月01日（周三）09:00 墨西哥vs厄瓜多尔
6月30日（周二）09:00 荷兰vs摩洛哥
7月02日（周四）04:00 比利时vs塞内加尔
7月03日（周五）11:00 瑞士vs阿尔及利亚
7月01日（周三）05:00 法国vs瑞典
7月02日（周四）00:00 英格兰vs民主刚果
7月04日（周六）06:00 阿根廷vs佛得角
（丁凯文）
【历史交锋】
世界杯小组赛第二轮，德国1比1平西班牙，出线形势不容乐观。
弗利克也谈到菲尔克鲁格的进球：“这就是他在球场上的原因。他在德甲联赛中打进了10个球。他完成机会的决心很好，今天对我们来说很关键。”
弗里克指出：“这是一场非常有趣的足球比赛。每位球迷今天都得到了回报。对球队战斗到最后，表现值得高度赞扬。但我们只迈出了第一步，对阵哥斯达黎加，我们想迈出第二步，进入16强“。
德国队教练弗利克赛后表示：“我们作为一个团队相处得很好，尽管有人读出了不同的东西。团队今天所做的一切是非常出色的。我真的很自豪。我们面对的是一支在足球方面很出色的球队，我们在平等的基础上与他们交手。球队的心态很出色。”
（伊万）
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
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