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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间5月8日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，广东男篮90-107不敌辽宁男篮，总比分战成2比2。
第二节，赵继伟三分入网，辽宁开局一波5-0，算上第一节末，在5分多钟的时间里打出20-0的高潮。周琦2罚2中止血，弗格连中2记三分，付豪自投自抢打进，杜润旺上篮追2分，弗格罚球线干拔命中，半场广东43-52落后。
第三节，莫兰德抢断一条龙暴扣先拿2分，付豪单打贝尔勾手命中，赵继伟三分入网，胡明轩2罚2中打破广东得分荒。莫兰德顶着周琦打成2+1，张镇麟突破上篮造成周琦第四次犯规，辽宁领先到22分。徐杰弧顶飚进三分，沃特斯上篮追2分，辽宁单节净胜9分，三节战罢广东64-82落后。
第四节，辽宁开局轰出一波9-3的攻势领先到24分，胡明轩冲进去造杀伤2罚2中，徐杰中投打进，弗格和付豪连续命中空位三分，辽宁早早得分破百，比赛失去悬念，最终，广东90-107不敌辽宁，总比分战成2比2。
辽宁队：张镇麟5分10篮板4助攻1抢断1盖帽，赵继伟22分5助攻2抢断，付豪31分9篮板，弗格22分11篮板2抢断，刘雁宇12分5篮板，莫兰德9分5篮板4助攻。
第一节，威姆斯骑马射箭先拿2分，付豪上篮得手，赵继伟干拔三分开张，周琦弧顶回敬一球，威姆斯外线张手就有，广东领先到10分。刘雁宇中投止血，弗格补篮也进，广东攻防两端都突然断电，辽宁轰出一波15比0的超级攻击波，一口气反超5分。
广东队：徐杰11分，胡明轩16分5助攻，周琦18分10篮板，贝尔13分6篮板5助攻，沃特斯12分2抢断，威姆斯5分3篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
对阵广东铭途时，广州蒲公英球员通过三角站位阻挡门将视线，为后点创造无干扰起跳空间，这种“篮球挡拆式”配合直接瓦解对手人盯人防守；在多点接应上，广州蒲公英也形成了完整的定位球进攻体系，确保第一点争顶失败后仍能掌控第二落点，创造二次进攻机会。这些都是做得不错的地方，必须保持下去！
• 轮换机制：在足协杯等赛事中适当轮换，让替补球员获得实战机会，提升整体阵容深度。
针对这些问题，笔者认为球队应采取以下措施：
热合米图拉4场进3球，乃MVP级表演
毫无争议，本场MVP应属于10号球员热合米图拉-雪合热提。这位2003年出生的新疆中场，出自山东鲁能青训，曾入选国字号球队，本场比赛用表现证明自己配得上这件10号球衣。
当第6分钟，通过角球后的二次进攻，广州蒲公英球员范芮玮助攻热合米图拉-雪合热提打入一球时，看台上的球迷不禁惊呼——这进球的轨迹、力量与精准度，像极了英超豪门阿森纳在本赛季欧冠与英超赛场上屡试不爽的定位球得分模式……不过可以看到，这确实是球队连续第三场比赛通过定位球取得进球，在中乙无外援的大背景下，这种优势尤为珍贵。
在中乙联赛各队实力差距不大的环境下，定位球已成为广州蒲公英的“胜负手”。前四轮进6球其中3个是定位球，占总进球数的50%，效率很高。
三连胜只是开始，球队需牢记“下一场永远是最重要的”，戒骄戒躁，一步一个脚印，为广州足球在中乙赛场书写新的篇章。这场2-1的胜利，不仅是一场德比战的胜利，更是广州蒲公英战术理念、团队精神与个人能力的完美体现。定位球如阿森纳附体，热合米图拉展现MVP级表现，宋鑫涛完成准绝杀，三连胜登顶南区，这支青年军让广州球迷看到了希望。
然而，成功之路从非坦途。广州蒲公英需保持清醒，解决一系列已暴露的问题，才能在漫长赛季中走得更远。周末足协杯客场，远征曲靖，有一定难度，期待他们延续强势，豪取四连胜，为广州足球带来更多惊喜。
准绝杀+韧性：宋鑫涛闪光，团队精神铸就胜利
致胜利器！定位球设计三度奏效
未来展望：剑指四连胜，足协杯客场期待惊喜
昨晚，广东省人民体育场的灯光下，一场血脉喷张的广东德比落下帷幕。广州蒲公英凭借热合米图拉-雪合热提的定位球进球和宋鑫涛的准绝杀，2-1逆转广东铭途，豪取中乙联赛三连胜，目前以9分暂时领跑南区积分榜。这场胜利不仅彰显了球队的韧性与实力，更让人看到一支具备阿森纳式定位球杀伤力、拥有绝对核心的青年军正在南粤足坛强势崛起。
2。 阵容深度：前四轮广州蒲公英主力阵容几乎全勤，替补球员出场时间有限。随着赛季深入，双线作战将考验球队板凳深度，最担心的是，若主力受伤，替补能否顶上来，仍是未知数。像此役没有出场的主力前锋陈瑜昊，球队因此连首发阵型都改了，进攻端战术也有相应调整，不过从场上看，替换其出场的球员在实力及发挥上，仍有差距。
广州蒲公英24号球员宋鑫涛绝对是本场比赛的“终结者”！第89分钟，广州蒲公英打出快速反击，高吊传中后宋鑫涛头球进球，完成准绝杀，为球队锁定胜局。
尽管三连胜值得庆祝，但广州蒲公英必须保持清醒，两大隐患需高度重视：
全场数据不会说谎：热合米图拉完成3次关键传球、4次成功突破、3次拦截，触球87次，传球成功率91%，2次射门进1球，是球队进攻端的重要角色之一。他的价值不仅体现在那记精彩的定位球进球，面对广东铭途的高位逼抢，他能通过护球、转身和分球化解压力，场均完成6次摆脱，为球队稳住中场。除了定位球得分，他在比赛中还送出精准直塞，策动高效反击，展现“大心脏”特质。此外，他在攻防转换中不断呼喊队友跑位，展现出超越年龄的指挥能力，近期状态火热，才会有如此优异的表现，希望热合米图拉可以延续这种好状态。
隐患与反思：居安思危，警惕重点球员被盯防与伤病魔咒
三连胜后，广州蒲公英暂居南区积分榜第一，士气正盛。下一场比赛将是周末的足协杯客场，对手云南爨合，球队有望冲击各项赛事四连胜，延续良好势头。
这位2001年出生的中场球员，曾效力河北队，有中超经历，可以说为他这一重要的进球提供了支持：在队友传中的瞬间，他精准判断落点，抢在防守球员之前完成头球攻门，展现出顶级前锋般的门前敏锐度。此外，在比赛最后时刻敢于承担责任，完成致命一击，这种“大心脏”表现是球队在关键时刻取胜的关键。事实上，在进攻端贡献进球的同时，他在防守端也不遗余力，体现了广州蒲公英“全员防守”的团队精神。
1。 重点球员被盯防：热合米图拉的出色表现相信必将引起对手的关注，当他被重点盯防时，球队会否进攻陷入停滞，直到他要回撤更深拿球才缓解压力？别忘了，上赛季广州蒲公英就曾因进攻中的重心球员伤停导致战绩下滑，本赛季必须避免重蹈覆辙。
• 重点保护：训练中加强球员的体能储备与对抗训练，比赛中安排更多队员参与协防保护的工作，减少对重点球员攻防两端的压力，避免不必要的犯规与受伤。
最后，借用阿森纳教练阿尔特塔的名言：“成功不是终点，而是新的起点。”广州蒲公英的三连胜是新起点，愿他们像阿森纳一样，用定位球与团队足球，在中乙赛场创造属于自己的传奇。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
CBA季前赛，北京95-82战胜宁波。赛后李楠表示：我希望又能赢球又能锻炼年轻球员，这对我来说是难题。中间有两段时间换他们上去确实是防不住（对方外援），这个小外援确实能力比较强。因为现在北京年轻球员的培养已经断档了，这几年北京基本上都是通过买球员来维持，但这对于球队的资金消耗还是太大了。不过上年轻球员，不会和热身赛那样随便打，这场防守端防不住，进攻端也没有顶住，造成孙亚辉和张鹏珲在这场都没怎么打。
沃特斯亲承自己会很多：CBA对抗更强，我可以创造机会，也可以持球，可以传球给队友，一些抢断，我什么都能做。很明显第一场比赛还是让其打出了一些自信。当然宁波不是什么强队，但他打出自信是好事情。而且他态度也不错，只要保持这样的状态，对于北京就足够了。
对于沃特斯的表现：防守从态度到能力，至少从这场看还合格，这个需要更多的比赛去检验。沃特斯这场比赛的发挥还是可以的，进攻端可以造杀伤，9中4、三分5中2得到18分，当一个第二外援辅助还是可以的。毕竟北京还有布朗在，他可以给球队兜底，沃特斯只需要做好得分输出和防守就行了。
桑普森则点出了融入：正在不断了解和适应这支球队。这场比赛桑普森还是有点越权了，他不能持球组织，造成这场失误有点多，这是存在的弊端。但他的态度没什么问题，攻守都非常积极，篮板球的拼抢也可以，他可以成为球队的粘合剂。
【比赛分析】
北京时间5月8日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，广东男篮90-107不敌辽宁男篮，总比分战成2比2。
第二节，赵继伟三分入网，辽宁开局一波5-0，算上第一节末，在5分多钟的时间里打出20-0的高潮。周琦2罚2中止血，弗格连中2记三分，付豪自投自抢打进，杜润旺上篮追2分，弗格罚球线干拔命中，半场广东43-52落后。
第三节，莫兰德抢断一条龙暴扣先拿2分，付豪单打贝尔勾手命中，赵继伟三分入网，胡明轩2罚2中打破广东得分荒。莫兰德顶着周琦打成2+1，张镇麟突破上篮造成周琦第四次犯规，辽宁领先到22分。徐杰弧顶飚进三分，沃特斯上篮追2分，辽宁单节净胜9分，三节战罢广东64-82落后。
第四节，辽宁开局轰出一波9-3的攻势领先到24分，胡明轩冲进去造杀伤2罚2中，徐杰中投打进，弗格和付豪连续命中空位三分，辽宁早早得分破百，比赛失去悬念，最终，广东90-107不敌辽宁，总比分战成2比2。
辽宁队：张镇麟5分10篮板4助攻1抢断1盖帽，赵继伟22分5助攻2抢断，付豪31分9篮板，弗格22分11篮板2抢断，刘雁宇12分5篮板，莫兰德9分5篮板4助攻。
第一节，威姆斯骑马射箭先拿2分，付豪上篮得手，赵继伟干拔三分开张，周琦弧顶回敬一球，威姆斯外线张手就有，广东领先到10分。刘雁宇中投止血，弗格补篮也进，广东攻防两端都突然断电，辽宁轰出一波15比0的超级攻击波，一口气反超5分。
广东队：徐杰11分，胡明轩16分5助攻，周琦18分10篮板，贝尔13分6篮板5助攻，沃特斯12分2抢断，威姆斯5分3篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
对阵广东铭途时，广州蒲公英球员通过三角站位阻挡门将视线，为后点创造无干扰起跳空间，这种“篮球挡拆式”配合直接瓦解对手人盯人防守；在多点接应上，广州蒲公英也形成了完整的定位球进攻体系，确保第一点争顶失败后仍能掌控第二落点，创造二次进攻机会。这些都是做得不错的地方，必须保持下去！
• 轮换机制：在足协杯等赛事中适当轮换，让替补球员获得实战机会，提升整体阵容深度。
针对这些问题，笔者认为球队应采取以下措施：
热合米图拉4场进3球，乃MVP级表演
毫无争议，本场MVP应属于10号球员热合米图拉-雪合热提。这位2003年出生的新疆中场，出自山东鲁能青训，曾入选国字号球队，本场比赛用表现证明自己配得上这件10号球衣。
当第6分钟，通过角球后的二次进攻，广州蒲公英球员范芮玮助攻热合米图拉-雪合热提打入一球时，看台上的球迷不禁惊呼——这进球的轨迹、力量与精准度，像极了英超豪门阿森纳在本赛季欧冠与英超赛场上屡试不爽的定位球得分模式……不过可以看到，这确实是球队连续第三场比赛通过定位球取得进球，在中乙无外援的大背景下，这种优势尤为珍贵。
在中乙联赛各队实力差距不大的环境下，定位球已成为广州蒲公英的“胜负手”。前四轮进6球其中3个是定位球，占总进球数的50%，效率很高。
三连胜只是开始，球队需牢记“下一场永远是最重要的”，戒骄戒躁，一步一个脚印，为广州足球在中乙赛场书写新的篇章。这场2-1的胜利，不仅是一场德比战的胜利，更是广州蒲公英战术理念、团队精神与个人能力的完美体现。定位球如阿森纳附体，热合米图拉展现MVP级表现，宋鑫涛完成准绝杀，三连胜登顶南区，这支青年军让广州球迷看到了希望。
然而，成功之路从非坦途。广州蒲公英需保持清醒，解决一系列已暴露的问题，才能在漫长赛季中走得更远。周末足协杯客场，远征曲靖，有一定难度，期待他们延续强势，豪取四连胜，为广州足球带来更多惊喜。
准绝杀+韧性：宋鑫涛闪光，团队精神铸就胜利
致胜利器！定位球设计三度奏效
未来展望：剑指四连胜，足协杯客场期待惊喜
昨晚，广东省人民体育场的灯光下，一场血脉喷张的广东德比落下帷幕。广州蒲公英凭借热合米图拉-雪合热提的定位球进球和宋鑫涛的准绝杀，2-1逆转广东铭途，豪取中乙联赛三连胜，目前以9分暂时领跑南区积分榜。这场胜利不仅彰显了球队的韧性与实力，更让人看到一支具备阿森纳式定位球杀伤力、拥有绝对核心的青年军正在南粤足坛强势崛起。
2。 阵容深度：前四轮广州蒲公英主力阵容几乎全勤，替补球员出场时间有限。随着赛季深入，双线作战将考验球队板凳深度，最担心的是，若主力受伤，替补能否顶上来，仍是未知数。像此役没有出场的主力前锋陈瑜昊，球队因此连首发阵型都改了，进攻端战术也有相应调整，不过从场上看，替换其出场的球员在实力及发挥上，仍有差距。
广州蒲公英24号球员宋鑫涛绝对是本场比赛的“终结者”！第89分钟，广州蒲公英打出快速反击，高吊传中后宋鑫涛头球进球，完成准绝杀，为球队锁定胜局。
尽管三连胜值得庆祝，但广州蒲公英必须保持清醒，两大隐患需高度重视：
全场数据不会说谎：热合米图拉完成3次关键传球、4次成功突破、3次拦截，触球87次，传球成功率91%，2次射门进1球，是球队进攻端的重要角色之一。他的价值不仅体现在那记精彩的定位球进球，面对广东铭途的高位逼抢，他能通过护球、转身和分球化解压力，场均完成6次摆脱，为球队稳住中场。除了定位球得分，他在比赛中还送出精准直塞，策动高效反击，展现“大心脏”特质。此外，他在攻防转换中不断呼喊队友跑位，展现出超越年龄的指挥能力，近期状态火热，才会有如此优异的表现，希望热合米图拉可以延续这种好状态。
隐患与反思：居安思危，警惕重点球员被盯防与伤病魔咒
三连胜后，广州蒲公英暂居南区积分榜第一，士气正盛。下一场比赛将是周末的足协杯客场，对手云南爨合，球队有望冲击各项赛事四连胜，延续良好势头。
这位2001年出生的中场球员，曾效力河北队，有中超经历，可以说为他这一重要的进球提供了支持：在队友传中的瞬间，他精准判断落点，抢在防守球员之前完成头球攻门，展现出顶级前锋般的门前敏锐度。此外，在比赛最后时刻敢于承担责任，完成致命一击，这种“大心脏”表现是球队在关键时刻取胜的关键。事实上，在进攻端贡献进球的同时，他在防守端也不遗余力，体现了广州蒲公英“全员防守”的团队精神。
1。 重点球员被盯防：热合米图拉的出色表现相信必将引起对手的关注，当他被重点盯防时，球队会否进攻陷入停滞，直到他要回撤更深拿球才缓解压力？别忘了，上赛季广州蒲公英就曾因进攻中的重心球员伤停导致战绩下滑，本赛季必须避免重蹈覆辙。
• 重点保护：训练中加强球员的体能储备与对抗训练，比赛中安排更多队员参与协防保护的工作，减少对重点球员攻防两端的压力，避免不必要的犯规与受伤。
最后，借用阿森纳教练阿尔特塔的名言：“成功不是终点，而是新的起点。”广州蒲公英的三连胜是新起点，愿他们像阿森纳一样，用定位球与团队足球，在中乙赛场创造属于自己的传奇。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
CBA季前赛，北京95-82战胜宁波。赛后李楠表示：我希望又能赢球又能锻炼年轻球员，这对我来说是难题。中间有两段时间换他们上去确实是防不住（对方外援），这个小外援确实能力比较强。因为现在北京年轻球员的培养已经断档了，这几年北京基本上都是通过买球员来维持，但这对于球队的资金消耗还是太大了。不过上年轻球员，不会和热身赛那样随便打，这场防守端防不住，进攻端也没有顶住，造成孙亚辉和张鹏珲在这场都没怎么打。
沃特斯亲承自己会很多：CBA对抗更强，我可以创造机会，也可以持球，可以传球给队友，一些抢断，我什么都能做。很明显第一场比赛还是让其打出了一些自信。当然宁波不是什么强队，但他打出自信是好事情。而且他态度也不错，只要保持这样的状态，对于北京就足够了。
对于沃特斯的表现：防守从态度到能力，至少从这场看还合格，这个需要更多的比赛去检验。沃特斯这场比赛的发挥还是可以的，进攻端可以造杀伤，9中4、三分5中2得到18分，当一个第二外援辅助还是可以的。毕竟北京还有布朗在，他可以给球队兜底，沃特斯只需要做好得分输出和防守就行了。
桑普森则点出了融入：正在不断了解和适应这支球队。这场比赛桑普森还是有点越权了，他不能持球组织，造成这场失误有点多，这是存在的弊端。但他的态度没什么问题，攻守都非常积极，篮板球的拼抢也可以，他可以成为球队的粘合剂。
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