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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上期回顾:大乐透第2026111期:前区10、11、17、26、29,后区01、03,前区奖号和值为93,三区比为2:1:2,后区开出热冷组合01、03
前区凤尾回顾分析:上期凤尾开出奖号29,与前期相比下降6个点位,纵观近十期凤尾奖号,有9期凤尾开出在三区,其中25--28开出3期,表现较低;29--32开出1期,表现较低;33--35开出5期,表现较高;有1期开出在二区;3字头凤尾开出5期,表现较热,本期关注凤尾开在29--32范围内,推荐三区号码30
大乐透9+3小复式推荐:03 05 12 16 19 25 26 30 34 + 03 07 09
大乐透前区分析:
本期关注热热组合开出,推荐:03、07
三区(25-35):上期开出2个号码26、29;最近10期三区开出18个号码,高于平均值;本期关注三区保持,推荐三区开出2个号码。关注:26、30
元宝大乐透综合推荐:
三区走势分析:上期区间比是:2:1:2
上期后区开出号码01、03,为热冷组合。最近10期后区冷热比7:13,热码整体走势稍热,最近10期后区冷冷组合开出0期,冷热组合开出4期,热冷组合开出3期,热热组合开出3期。
大乐透5+2单挑推荐:05 16 19 26 30 + 03 07
大乐透15+5大复式推荐:02 03 05 09 12 13 15 16 19 25 26 29 30 32 34 + 03 05 07 09 11
前区龙头回顾分析:上期龙头开出奖号10,与前期相比上升7个点位。纵观近十期龙头奖号,有9期龙头开出在一区,其中01--04开出6期,表现较高;05--08开出0期,表现较低;09--12开出3期,表现较低;有1期开出二区号码。本期关注龙头开在05--08范围内,推荐一区号码05
一区(1-12):上期开出2个号码10、11;最近10期一区开出17号码,高于平均值;本期关注一区降温,推荐一区开出1个号码。关注:05
二区(13-24):上期开出1个号码17;最近10期二区开出15个号码,低于平均值;本期关注二区升温,推荐二区开出2个号码。关注:16、19
大乐透后区分析:
【球队数据】
蔡妍
汪丽娜VS帕特里夏·姆巴塔(尼日利亚)
拼打出色的王宵萌在8晋4的比赛中,也遇到了本届赛事的1号种子,来自肯尼亚的伊丽莎白-安迭戈。
这是两国大级别旗手之间的较量。
楚他玛出拳狠辣,经验相当丰富,是本次世锦赛50公斤级夺冠的大热门。
50公斤级 8晋4
从过往战绩看,伊丽莎白-安迭戈的实力并不具有绝对优势,王宵萌作为本届赛事8号种子,依旧有机会战而胜之。
中国的12个级别参赛选手已经有7人出局,只有5人杀进了8强。明天,中国队的5名拳手都将进行8晋4的较量,争夺四强战权。
对手始终精准控制距离,近体换拳的防守也比魏思彤更有效果。导致魏思彤远的打不着,还挨拳,近体交换也中拳。
王宵萌vs伊丽莎白-安迭戈(肯尼亚)
除了古巴裁判给了她1回合外,其余的裁判都判罚了30比27,最终钟雪云以0比5落败。
但是布塞・纳兹显然从经验和技术上都具有很大优势。开场不到1分钟,她就连撩带冲刺,无遮挡命中了魏思彤四五拳。
詹依莲vs玛丽亚·库赫曼诺娃(俄罗斯)
从这次中国拳手的参赛情况看,大多数人更关注进攻,而在近体的交换防守上,缺乏拳的配合,更多采用体势来摇闪躲避,导致自己的进攻和防守脱节。
作为2022伊斯坦布尔世锦赛金牌、2019乌兰巴托世锦赛银牌、2019、2022和2024三届欧锦赛金牌获得者、2019明斯克和2023克拉科夫欧洲运动会的冠军,布塞・纳兹理所当然地成为了本级别的头号种子。
已经打了两场的蔡妍面对的也是本次赛会的1号种子,来自哈萨克斯坦的卡琳娜-易卜拉欣莫娃。
70公斤级 16晋8
柳德米拉・沃龙佐娃是2019年乌兰巴托世锦赛的银牌,参加过东京奥运会。
具有体能和心理上的优势。
魏思彤世锦赛止步16强。
魏思彤在本次世锦赛首轮32进16的比赛中2回合RSC了玛雅-奥达尤(摩尔多瓦),士气正盛。
钟雪云0比5福齐洛娃・法尔佐娜(乌兹别克斯坦)
不过同年的安曼亚锦赛,卡琳娜-易卜拉欣莫娃取得了冠军。
这样,当天的4场比赛,中国只有蔡妍一人晋级下一轮。
蔡妍VS卡琳娜-易卜拉欣莫娃(哈萨克斯坦)
48公斤级 16晋8
伊丽莎白-安迭戈出生于1986年8月21日,今年已经38岁。
米莱娜一度被李书冲得有点乱,双方交换比也差不多。但是第二回合,对手打了一个无遮挡的迎击,李书很快就被裁判强读了8秒。
57公斤级 8晋4
明天,中国将进行5场8晋4的比赛,其中3场是对阵赛会本级别的头号种子,场场都是硬仗。
汪丽娜是这个级别的本届世锦赛2号种子,她在上届世锦赛拿到了银牌,并且在去年年底获得了亚锦赛的冠军。
李书拼了3回合,还是没能过东道主这一关,只有57公斤级的蔡妍打得对手强读一次,杀进了8强。
这也是安东尼-约书亚青少年时代曾经训练过的拳馆。
双方铺一碰面,就显示了速度上的差距。钟雪云被对手控制了距离,想低姿抢近身拼打的时候,还频繁遭遇迎击,内围防守也被对手频繁突破。虽然钟雪云很努力,但双方差距过大。
蔡妍
蔡妍则在3月10日的首场比赛中用了不到2回合就RSC了白俄罗斯的丽娜,显示了强悍的对抗能力和精准出拳水平。
81公斤级 8晋4的比赛
对手出生于1993年,是32岁的老将,为本级别的赛会头号种子。
所以从比赛一开始,她就拼命追击米莱娜,和对手拼拳,希望把比赛带乱,争取在体能上形成压制。
她参加过2012年的伦敦奥运会,但是首轮即被淘汰。在去年的非洲锦标赛,伊丽莎白-安迭戈获得了银牌。
她拿到过2014年济州岛和2019年乌拉巴托世锦赛的铜牌;2024年清迈亚锦赛的金牌。
钟雪云
魏思彤
75公斤级 8晋4比赛
詹依莲则来自河南洛阳,这是第一次出国征战。
第三回合,魏思彤还被打了一个强读。
此外,楚他玛还参加了2024年的巴黎奥运会进入了8强,但是也是输给了吴瑜,无缘奖牌。
她21岁才开始训练拳击,很快就喜欢上这项运动,并在2023年拿到了非洲锦标赛的银牌。
当天中国拳手参加了4个级别的战斗,结果48公斤级的钟雪云和52公斤级的魏思彤分别输给了本级别的赛事1号种子选手,止步16强。
2022年在杭州亚运会上0比5负于吴瑜,获得50公斤级银牌。
双方在东道主拳手和工作者的叫声中,进行了相当激烈的碰撞。
比赛一开始,双方互有攻守,第一回合蔡妍微弱优势领先。从第二回合开始,她逐渐找到了距离,让身高臂展更有优势的柳德米拉频吃后直前摆。
魏思彤0比5布塞・纳兹(土耳其)
鉴于以前各次世锦赛的过往情况,东道主都会多少得到一些便宜,所以李书如果不能在比赛中打出碾压的过程,很难取得胜利。
第三回合甚至在摆直结合结合3连命中,让对手出现身体晃动。柳德米拉被强读了8秒。
其中包括两连胜从32强打起的蔡妍;16强开始打起,赢了一场的王宵萌和胡美益;以及前面轮空直接进入8强的81+公斤级詹依莲和赛会2号种子75公斤级的汪丽娜。
最终5名裁判的15个打分中,有13个是9比10,还有2名裁判在最后一回合给了对手8比10的优势比分。
她是2018年新德里世锦赛、2022年伊斯坦布尔世锦赛的铜牌,2023年新德里世锦赛的银牌。
最终蔡妍以两连胜晋级8强。
57公斤级 16晋8
福齐洛娃-法尔佐娜是本届赛事48公斤级的1号种子,被誉为天才拳手。她今年只有22岁,已经连续3届获得了世界U22青年冠军。去年还在泰国拿到了不戴头盔的亚洲精英赛冠军。
从比赛过程看,其实双方的进攻差不多,李书在进攻中对自己的遮蔽不够,虽然打出了气势,但确实没有占到太多的便宜,只能接受这样的结果。
帕特里夏-姆巴塔虽然代表IBA尼日利亚参赛,但是她实际上是在英国长大,并且在英国著名的伦敦芬奇利俱乐部训练。
前面轮空的李书这是第一次出场,她的对手是东道主的拳手米莱娜-马托维奇。
胡美益VS 楚他玛-拉沙 (泰国)
钟雪云是在3月10日5比2战胜西班牙的玛尔塔・洛佩斯・德尔・阿博尔之后,进入16强的。
卡琳娜-易卜拉欣莫娃96年出生,今年28岁。
3月12日,在塞尔维亚尼什进行的女子拳击世锦赛,进入了第四天的比赛。
81+公斤级 8晋4
恰基罗格鲁・布塞・纳兹是世界女子拳击名将、东京奥运会51公斤级亚军、巴黎奥运会也杀进了50公斤级决赛,但是输给了吴瑜。
和打了两场的蔡妍比起来,卡琳娜-易卜拉欣莫娃首轮轮空,今天5比0战胜了对手。
最后还是以0比5遗憾告负。
蔡妍4比1柳德米拉・沃龙佐娃(俄罗斯)
52公斤级 16晋8
李书VS米莱娜・马托维奇(塞尔维亚)
在2022年杭州亚运会上,卡琳娜-易卜拉欣莫娃,她决赛输给了中国台北的林郁婷,获得了银牌。
玛丽亚·库赫曼诺娃参加了2023年欧洲EUBC U22冠军赛并获得了金牌。
(周超)
【历史交锋】
北京时间10月7日,U17国足迎来本期最后一场海外友谊赛,对阵实力强劲的阿根廷U17。最终全场战罢,国足0-3完败对手。
单看本场对阵阿根廷的比赛,国足的问题从开场就彻底暴露。
以目前的状态来看,西班牙、摩洛哥的实力远超阿根廷、墨西哥,想要冲击小组出线名额,难度堪比登天。
最让人无力的不是输球,是肉眼可见的实力鸿沟。
热身赛三战全败,看似是糟糕的结果,但换个角度看,未必是坏事。
赛前这支队伍被不少球迷冠以史上最强U17的名号,队内天才小将云集,大家都对年底的U17世界杯寄予厚望。可三场硬仗打下来,没有爆冷、没有惊喜,甚至连一粒进球都没能收获。
三场比赛零进球,核心问题根本不是态度,而是终结能力的严重缺失。我们能通过配合撕开对手防线,能创造出射门机会,但最后一步的临门一脚始终把握不住。同时中场衔接稳定性不足,面对对手高强度逼抢,出球容易断档,后场防守注意力偶尔涣散,一旦被对手抓住漏洞,就是致命反击丢球。
很多片段看得人眼前一亮,这也是日本教练执教的最大亮点。
三场热身赛全部打完,结果堪称刺眼:0-1坦桑尼亚、0-3墨西哥、0-3阿根廷,三战全败、零进球、狂丢7球。
比赛第73分钟,阿根廷球员巴里奥努埃沃一脚精彩远射进球,彻底锁定3-0的比分,国足无奈吞下一场完败。
热身赛的连败,是认清差距的过程,不是彻底认输的结局。
禁区内防守时,李家润动作失控犯规送点,阿尔卡拉斯稳稳罚进点球,将比分扩大为0-2。短短半场,比赛基本失去悬念。下半场国足主动调整节奏,加强前场逼抢和边路推进,想要通过换人调整扭转局势,创造出了几次零星机会,但临门一脚的短板彻底锁死了进攻端。
但我还是想说,不用提前唱衰,也不必过度悲观。
和成年队那种疲软、畏手畏脚、一碰就崩的状态完全不同。这支U17国足敢持球、敢过人、敢小范围传切配合,面对阿根廷、墨西哥这种技术流强队,全程没有怂过,对抗不怯场,跑动不偷懒,场上精气神肉眼可见。
现在暴露所有短板,总比世界杯赛场崩盘要好。这几场高强度热身,实打实让队员见识到了世界顶级同年龄段队伍的节奏、对抗和技术,这种大赛经验,是国内联赛练不出来的。
开局仅仅4分钟,我们的后防线就出现盯人疏漏,阿根廷球员左路传中,戈伊蒂亚门前机敏倒地铲射进球,国足早早陷入落后局面。过早丢球直接打乱了球队的赛前部署,年轻球员心态瞬间紧绷,后续的传接球、攻防转换都变得束手束脚。
很多年轻球迷可能不清楚,早年曲波那一批国青梯队,面对阿根廷同年龄段队伍,尚且能拼出1-2的惜败比分,敢对抗、敢拼抢,输球也能打出自己的节奏。反观如今这支被寄予厚望的U17,连续两场被欧美强队零封且净输三球,这种差距带来的无力感,远比输球本身更让人窒息。
可战术思路、场上态度能靠训练和调教提升,硬实力的差距,真的靠拼劲补不上。
很明显教练组眼光足够长远,这几场友谊赛根本不纠结输赢,核心就是高强度练兵、打磨战术、适应高强度对抗。队员们的场上跑位、传球思路、攻防体系,都能看出系统化训练的痕迹,和以往青训队伍的野蛮生长截然不同。
没有精准射门、没有门前抢点终结,所有攻势最终都沦为无效控球。
但说实话,全程看完三场比赛,我完全不想一味苛责这群年轻小将。
11月20日,U17国足就将踏上世界杯赛场,身处死亡H组,对手个个实力强劲。首轮就要硬碰巅峰级别的西班牙U17,随后还要迎战非洲劲旅摩洛哥U17,最后对阵斐济U17。
更致命的失误出现在上半场补时阶段。
这群十六七岁的孩子,已经打出了远超同龄人的韧性。他们没有成年队的暮气,敢打敢拼、有配合、有思路,只要抓紧最后的备战时间,打磨终结能力、稳固防守细节、稳住场上心态,未必不能在世界杯赛场创造惊喜。
眼下最严峻的考验,马上就要到来。
这也是我最直观的观赛感受:三场连败,场面从不拉胯。
这也是青训梯队和世界强队最真实的差距:我们靠拼劲撑场面,对手靠实力稳赢球。
看完U17国足三场热身赛的表现,你觉得他们能在U17世界杯拼出小组出线名额吗?
【球员介绍】
中青赛北京赛区U10组踢假球的新闻,日前闹得沸沸扬扬,也挖出了中国足坛青训体系中依然存在的某些弊端,看似只是基层的“小事”,但这样的土壤与环境,能培育出什么样的苗子,实在令人担心。
这种对孩子心理与人格的基本尊重,它不保证每个孩子都成球星,但至少让更多孩子愿意在体系里待得更久——而“待得久”,恰恰是晚熟球员的生存前提。
“在日本能成为职业球员的是极少数,绝大多数孩子将来都会进入社会,从事和足球无关的工作,但他们会说:还好当初学了足球,在足球中学到的东西,在社会上真的有用。足球是团队运动,要和队友一起合作,这都需要思考和沟通能力,判断力、执行力、解决问题的能力都可以通过踢球来培养,这些正是步入社会后必备的能力。”
归根结底,踢球的孩子,不该只是绿茵场上的棋子,只会走教练划的棋路。对于青训来说,踢赢比赛和踢球育人,孰轻孰重,孰因孰果,确实值得思考。日本青训被外界反复研究,但真正让体系运转的,恐怕不是某一条“训练方法”,而是一整套对“人”的理解:
“在日本人心中,往往有一种传统心理,不愿承担责任、害怕冒险的心理,待在集体里会觉得安心,因为责任似乎被分散了。但对于足球来说,在这种心理之外,也要寻求个人自我表达的平衡,才能不断成长。鼓励选手们不必过分拘谨,表现自己,让他们更勇敢的去尝试和挑战。”
“请不要轻易断定孩子有没有天赋,要多关注孩子是否拥有对足球的热情。有很多暂时无法提升自己的孩子,比周围人逊色,踢不上比赛,被教练批评,也有很多孩子为了成为身边优秀者那样的球员而努力,为了追求更高目标而愿意改变自己。”
“相反,很多在12岁到15岁踢得不够好、心怀不甘的孩子,是因为身体发育跟不上,没法自如发挥,他们中有些人会在16岁、17岁迎来爆发式成长,这种18岁前经历过很多挫折的孩子,到了20岁反而一下子突飞猛进。”
这里的关键并不是“日本就没有人情社会”,井上也承认日本社会有复杂的人际结构与上下关系;关键在于——青训岗位把“足球判断权”牢牢握在专业人员手里,并形成组织层面的保护机制。
井上说:“我认为敢于表达自己的主张,是自我表现的重要方式,也意味着去承担个人责任。”
学校教育和足球教育,是相通且互补的,在家庭、学校、社会里学到的东西,与踢球学到的东西,同时支撑起一个孩子的未来发展。
不急功近利,而是重视对孩子的培养,讲究耐心,通过体系的设立与帮助,反复给孩子机会,让他们中的佼佼者哪怕冒尖的晚一点,也能有机会出头……井上认为,这是日本足球青训强大、人才源源不断的根源。
“当我指导一个15岁的球员时,那是一场正式比赛,半场休息通常由教练回顾上半场,发现问题,然后针对下半场讲需要改善的地方。当我试图去讲话时,那个小球员已经拿着战术板,面对队友在讲了:如何组织、如何解决问题、下半场我们该怎么做……”
“日本社会确实存在上下关系,但是否作为一个必须遵守的铁律在流传?其实正在发生变化。”
“能成为职业球员的人是有限的,在中国和日本都是这样,只有极少数选手能走上职业道路。什么时候决定一个人能否走职业之路?大多球员是在18岁,在日本来说,是21岁到22岁左右才能确定下来,绝对不会在12岁、15岁就盖棺定论。”
井上回忆,比输赢更让他欣慰的,是看到孩子跳出教练的指挥,开始作为独立个体去思考、去成长。
“我在日本青训一线工作了20年,几乎从来没遇到过这种情况,如果教练向这种东西低头,那他就不配做教练。”
“足球课目的就是让男孩女孩一起开心踢球,所以足球课并不能提升孩子的球技,日本孩子想踢得更好,就会加入足球俱乐部,去足球培训班学习,这是日本学校足球教育的现状。”
井上孝浩,日本青训从业者,福冈黄蜂俱乐部青训总监,曾培养过富安健洋等优秀球员。关于青训,井上很乐意谈一谈他的认知与心得,从他的视频分享中,我们既感慨日本青训在一些细节上的认真,而更警醒和痛心的其实是某些大环境上的差别,即足球所植根的“社会文化土壤”的不同。
日本社会传统文化中,某些被视为桎梏的因素,比如过于严苛的等级尊卑意识、集体化从众心理等,是否会对足球圈的进步产生不良影响?井上认为,文化及思维层面的影响是难免的,但已经有了积极的改变。
“对孩子来说,最重要的是制定一个自我承担责任的范围,让孩子自己做决定,自己承担责任,也因为是他们自己做出的决定,所以自然而然会去努力,并承担责任。父母、教练这些别人做的决定,责任就不会落在孩子身上,但是要孩子珍惜自己做决定的过程,决定目标,制定计划,当自己想要完成一件事时,他们要掌握所需的东西,这个过程是非常重要的。”
井上的这番分析,也许可以解释中日两国青少年球员的某种对比反差。前国脚杨旭就说,中国孩子的特点是听话,场上怎么踢,一切听教练的,但日本小球员往往表现出更强的独立思考能力。
井上提到的另一个关键点是:几乎所有日本青训参与者,都重视孩子的在校学习,甚至优先级放在踢球之前。他们认为,在这个年龄段培养出优秀的综合学习能力,将决定孩子未来能走多远。
日本足球的体教结合,在基础与提高这两个环节分得很清楚。学校里也有足球课,但那是为了培养兴趣,而真想继续踢好球,要靠个人去俱乐部、社会机构“练级”。
“如果教练在挑选首发、决定派谁上时,脑子里想的是家长的脸色,那就太糟糕了。教练必须只看孩子的表现,做出公正评价,思考如何让孩子成长,基于这一点来确定首发,我认为确保不受家长影响是非常重要的。”
在中国的各级球队中,时常有这样的传闻:为让孩子踢主力,要搞好和教练的关系,甚至家长还要“上供”,对此人们似乎已见怪不怪。当这个问题被提给井上时,他却觉得是个新鲜事。
“对于教练来说,两件事不能做。第一,不否定孩子的人格,不否定孩子作为个体的存在,教练说出怎样的话、给予怎样的指导,这很重要。比如说‘输球就是因为你’、‘有你在球队气氛都变差了’这类话,孩子听了一定不想继续在这里踢球了。第二,不与其他球员做比较,唯一比较的是和过去的自己比,这能提升孩子想变好的动力。”
“你如果问日本教练,几乎所有人都会回答:上学更重要。只有保证自己的在校学习时间,在个人生活上也能稳定下来,才能把精力投入到足球中,我们都是这么认为的。在日本如果学习成绩不好,甚至连踢球资格都可能被剥夺。”
“我们作为教练,必须去看清每一位球员的成长高峰什么时候会来,12岁时就决定一切是完全不可取的。反倒是很多小时候被看好,觉得‘这孩子一定能成为职业球员’的人,最后反而没成。”
“和前辈接触时当然要保持礼貌,使用敬语认真打招呼,怀着敬仰去尊重,但前辈借此去支配、命令后辈做事的这一状况,已经逐渐改变了。前辈会通过实际行动来示范,比如准备器材和整理场地,让后辈观察和学习,即使是前辈也会为球队整理行李。”
“在日本,不觉得礼仪教育是什么‘高等教育’,因为这是再平常不过的事情,比如打招呼、对队友的感恩、对父母的感恩,这些都是平时在场下培养的,再比如球队器材,捡球、搬球门、摆放标志桶……孩子们都会比教练更早来球场,自己动手。”
“在日本的教育体系里,首先是学校,然后才是足球。你看过在欧洲活跃的日本球员采访吗?他们几乎不需要翻译,直接用英语、意大利语、法语回答采访,正是这些学习能力很强的球员,如今在欧洲大放异彩,我认为这已经成为了日本球员的标准素养了。”
“在日本学校里教足球课的老师,是班级的班主任,并不是足球教练。日本学校确实有足球课,但只占全部体育课的10%左右,剩下的内容都是单杠、体操、跳箱、垫上运动、躲避球之类。”
一个社会、社群的传统文化思维惯性是极为强大的,有时候,要想做出改变,需要努力去挣脱这种惯性。井上认为,至少在足球青训层面,日本足坛一直在努力摆脱这种社会心理惯性,鼓励孩子去独立思考。
如何让教练只对足球负责、让孩子对自己负责、让家长对环境负责;以及更重要的——把成才时间表往后移,把“能否赢下眼前这场球”、“能否踢成职业”这个执念,从青少年身上拿掉。
“如果有家长试图对孩子的比赛施加压力,作为管理者,我会严肃提醒他们。为教练创造干净的环境,让他们能安心指导孩子,我认为这样的环境很重要。”
杨旭说:“主动思考能力在中国孩子来说非常差,在日本小朋友中相对就很好,而且会把它带到球场上,更多通过自己的判断阅读比赛,而不是教练指挥。教练只是给小朋友一个范围,内容自己填写,而中国教练更多告诉你,就应该这么踢,必须这么踢。”
在井上的理念中,树人是第一位的,而孩子在低龄阶段的成绩,其实并不那么重要。
“对孩子们来说,这早已是理所当然的习惯,场地脏了就打扫干净,训练比赛结束把一切整理好再离开。在学校里都是自然而然的事情,到了足球场孩子们也会理所当然的这样做。”
他山之石可以攻玉。近年来,中国足球圈一直有呼声,希望踏实下来学习日本青训,但从这次10岁孩子打假球的事件看,不先割除中国足坛某些社会文化、思维习惯上的疾瘤,那么哪怕是再好的模板搬过来,恐怕也会在这个大环境下变味走形。
“日本青训能做到稳定的培养人才,绝不早早扼杀孩子的才能。直到大学、直到22岁,都能持续接受青训,这种环境在日本全国各地都存在,也是日本稳定人才培养体系的强项。”
“当我看到这一幕,我很开心,教练员的作用是什么?通过教导帮助孩子掌握技能,但毕竟球员自己的成长才是关键,亲眼见证这样的时刻,球员自主思考并去努力执行时,他就成长了很多。”
最关键的,是所有青训都要面对的那个问题:我们的青训培养的究竟什么?是尽快赢下青少年比赛的技能,还是让孩子在更长时间维度变得更强、更成熟、更能承担责任——无论他最终能不能成为职业球员。(二头)
【比赛分析】
上期回顾:大乐透第2026111期:前区10、11、17、26、29,后区01、03,前区奖号和值为93,三区比为2:1:2,后区开出热冷组合01、03
前区凤尾回顾分析:上期凤尾开出奖号29,与前期相比下降6个点位,纵观近十期凤尾奖号,有9期凤尾开出在三区,其中25--28开出3期,表现较低;29--32开出1期,表现较低;33--35开出5期,表现较高;有1期开出在二区;3字头凤尾开出5期,表现较热,本期关注凤尾开在29--32范围内,推荐三区号码30
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大乐透前区分析:
本期关注热热组合开出,推荐:03、07
三区(25-35):上期开出2个号码26、29;最近10期三区开出18个号码,高于平均值;本期关注三区保持,推荐三区开出2个号码。关注:26、30
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三区走势分析:上期区间比是:2:1:2
上期后区开出号码01、03,为热冷组合。最近10期后区冷热比7:13,热码整体走势稍热,最近10期后区冷冷组合开出0期,冷热组合开出4期,热冷组合开出3期,热热组合开出3期。
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前区龙头回顾分析:上期龙头开出奖号10,与前期相比上升7个点位。纵观近十期龙头奖号,有9期龙头开出在一区,其中01--04开出6期,表现较高;05--08开出0期,表现较低;09--12开出3期,表现较低;有1期开出二区号码。本期关注龙头开在05--08范围内,推荐一区号码05
一区(1-12):上期开出2个号码10、11;最近10期一区开出17号码,高于平均值;本期关注一区降温,推荐一区开出1个号码。关注:05
二区(13-24):上期开出1个号码17;最近10期二区开出15个号码,低于平均值;本期关注二区升温,推荐二区开出2个号码。关注:16、19
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蔡妍
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拼打出色的王宵萌在8晋4的比赛中,也遇到了本届赛事的1号种子,来自肯尼亚的伊丽莎白-安迭戈。
这是两国大级别旗手之间的较量。
楚他玛出拳狠辣,经验相当丰富,是本次世锦赛50公斤级夺冠的大热门。
50公斤级 8晋4
从过往战绩看,伊丽莎白-安迭戈的实力并不具有绝对优势,王宵萌作为本届赛事8号种子,依旧有机会战而胜之。
中国的12个级别参赛选手已经有7人出局,只有5人杀进了8强。明天,中国队的5名拳手都将进行8晋4的较量,争夺四强战权。
对手始终精准控制距离,近体换拳的防守也比魏思彤更有效果。导致魏思彤远的打不着,还挨拳,近体交换也中拳。
王宵萌vs伊丽莎白-安迭戈(肯尼亚)
除了古巴裁判给了她1回合外,其余的裁判都判罚了30比27,最终钟雪云以0比5落败。
但是布塞・纳兹显然从经验和技术上都具有很大优势。开场不到1分钟,她就连撩带冲刺,无遮挡命中了魏思彤四五拳。
詹依莲vs玛丽亚·库赫曼诺娃(俄罗斯)
从这次中国拳手的参赛情况看,大多数人更关注进攻,而在近体的交换防守上,缺乏拳的配合,更多采用体势来摇闪躲避,导致自己的进攻和防守脱节。
作为2022伊斯坦布尔世锦赛金牌、2019乌兰巴托世锦赛银牌、2019、2022和2024三届欧锦赛金牌获得者、2019明斯克和2023克拉科夫欧洲运动会的冠军,布塞・纳兹理所当然地成为了本级别的头号种子。
已经打了两场的蔡妍面对的也是本次赛会的1号种子,来自哈萨克斯坦的卡琳娜-易卜拉欣莫娃。
70公斤级 16晋8
柳德米拉・沃龙佐娃是2019年乌兰巴托世锦赛的银牌,参加过东京奥运会。
具有体能和心理上的优势。
魏思彤世锦赛止步16强。
魏思彤在本次世锦赛首轮32进16的比赛中2回合RSC了玛雅-奥达尤(摩尔多瓦),士气正盛。
钟雪云0比5福齐洛娃・法尔佐娜(乌兹别克斯坦)
不过同年的安曼亚锦赛,卡琳娜-易卜拉欣莫娃取得了冠军。
这样,当天的4场比赛,中国只有蔡妍一人晋级下一轮。
蔡妍VS卡琳娜-易卜拉欣莫娃(哈萨克斯坦)
48公斤级 16晋8
伊丽莎白-安迭戈出生于1986年8月21日,今年已经38岁。
米莱娜一度被李书冲得有点乱,双方交换比也差不多。但是第二回合,对手打了一个无遮挡的迎击,李书很快就被裁判强读了8秒。
57公斤级 8晋4
明天,中国将进行5场8晋4的比赛,其中3场是对阵赛会本级别的头号种子,场场都是硬仗。
汪丽娜是这个级别的本届世锦赛2号种子,她在上届世锦赛拿到了银牌,并且在去年年底获得了亚锦赛的冠军。
李书拼了3回合,还是没能过东道主这一关,只有57公斤级的蔡妍打得对手强读一次,杀进了8强。
这也是安东尼-约书亚青少年时代曾经训练过的拳馆。
双方铺一碰面,就显示了速度上的差距。钟雪云被对手控制了距离,想低姿抢近身拼打的时候,还频繁遭遇迎击,内围防守也被对手频繁突破。虽然钟雪云很努力,但双方差距过大。
蔡妍
蔡妍则在3月10日的首场比赛中用了不到2回合就RSC了白俄罗斯的丽娜,显示了强悍的对抗能力和精准出拳水平。
81公斤级 8晋4的比赛
对手出生于1993年,是32岁的老将,为本级别的赛会头号种子。
所以从比赛一开始,她就拼命追击米莱娜,和对手拼拳,希望把比赛带乱,争取在体能上形成压制。
她参加过2012年的伦敦奥运会,但是首轮即被淘汰。在去年的非洲锦标赛,伊丽莎白-安迭戈获得了银牌。
她拿到过2014年济州岛和2019年乌拉巴托世锦赛的铜牌;2024年清迈亚锦赛的金牌。
钟雪云
魏思彤
75公斤级 8晋4比赛
詹依莲则来自河南洛阳,这是第一次出国征战。
第三回合,魏思彤还被打了一个强读。
此外,楚他玛还参加了2024年的巴黎奥运会进入了8强,但是也是输给了吴瑜,无缘奖牌。
她21岁才开始训练拳击,很快就喜欢上这项运动,并在2023年拿到了非洲锦标赛的银牌。
当天中国拳手参加了4个级别的战斗,结果48公斤级的钟雪云和52公斤级的魏思彤分别输给了本级别的赛事1号种子选手,止步16强。
2022年在杭州亚运会上0比5负于吴瑜,获得50公斤级银牌。
双方在东道主拳手和工作者的叫声中,进行了相当激烈的碰撞。
比赛一开始,双方互有攻守,第一回合蔡妍微弱优势领先。从第二回合开始,她逐渐找到了距离,让身高臂展更有优势的柳德米拉频吃后直前摆。
魏思彤0比5布塞・纳兹(土耳其)
鉴于以前各次世锦赛的过往情况,东道主都会多少得到一些便宜,所以李书如果不能在比赛中打出碾压的过程,很难取得胜利。
第三回合甚至在摆直结合结合3连命中,让对手出现身体晃动。柳德米拉被强读了8秒。
其中包括两连胜从32强打起的蔡妍;16强开始打起,赢了一场的王宵萌和胡美益;以及前面轮空直接进入8强的81+公斤级詹依莲和赛会2号种子75公斤级的汪丽娜。
最终5名裁判的15个打分中,有13个是9比10,还有2名裁判在最后一回合给了对手8比10的优势比分。
她是2018年新德里世锦赛、2022年伊斯坦布尔世锦赛的铜牌,2023年新德里世锦赛的银牌。
最终蔡妍以两连胜晋级8强。
57公斤级 16晋8
福齐洛娃-法尔佐娜是本届赛事48公斤级的1号种子,被誉为天才拳手。她今年只有22岁,已经连续3届获得了世界U22青年冠军。去年还在泰国拿到了不戴头盔的亚洲精英赛冠军。
从比赛过程看,其实双方的进攻差不多,李书在进攻中对自己的遮蔽不够,虽然打出了气势,但确实没有占到太多的便宜,只能接受这样的结果。
帕特里夏-姆巴塔虽然代表IBA尼日利亚参赛,但是她实际上是在英国长大,并且在英国著名的伦敦芬奇利俱乐部训练。
前面轮空的李书这是第一次出场,她的对手是东道主的拳手米莱娜-马托维奇。
胡美益VS 楚他玛-拉沙 (泰国)
钟雪云是在3月10日5比2战胜西班牙的玛尔塔・洛佩斯・德尔・阿博尔之后,进入16强的。
卡琳娜-易卜拉欣莫娃96年出生,今年28岁。
3月12日,在塞尔维亚尼什进行的女子拳击世锦赛,进入了第四天的比赛。
81+公斤级 8晋4
恰基罗格鲁・布塞・纳兹是世界女子拳击名将、东京奥运会51公斤级亚军、巴黎奥运会也杀进了50公斤级决赛,但是输给了吴瑜。
和打了两场的蔡妍比起来,卡琳娜-易卜拉欣莫娃首轮轮空,今天5比0战胜了对手。
最后还是以0比5遗憾告负。
蔡妍4比1柳德米拉・沃龙佐娃(俄罗斯)
52公斤级 16晋8
李书VS米莱娜・马托维奇(塞尔维亚)
在2022年杭州亚运会上,卡琳娜-易卜拉欣莫娃,她决赛输给了中国台北的林郁婷,获得了银牌。
玛丽亚·库赫曼诺娃参加了2023年欧洲EUBC U22冠军赛并获得了金牌。
(周超)
【历史交锋】
北京时间10月7日,U17国足迎来本期最后一场海外友谊赛,对阵实力强劲的阿根廷U17。最终全场战罢,国足0-3完败对手。
单看本场对阵阿根廷的比赛,国足的问题从开场就彻底暴露。
以目前的状态来看,西班牙、摩洛哥的实力远超阿根廷、墨西哥,想要冲击小组出线名额,难度堪比登天。
最让人无力的不是输球,是肉眼可见的实力鸿沟。
热身赛三战全败,看似是糟糕的结果,但换个角度看,未必是坏事。
赛前这支队伍被不少球迷冠以史上最强U17的名号,队内天才小将云集,大家都对年底的U17世界杯寄予厚望。可三场硬仗打下来,没有爆冷、没有惊喜,甚至连一粒进球都没能收获。
三场比赛零进球,核心问题根本不是态度,而是终结能力的严重缺失。我们能通过配合撕开对手防线,能创造出射门机会,但最后一步的临门一脚始终把握不住。同时中场衔接稳定性不足,面对对手高强度逼抢,出球容易断档,后场防守注意力偶尔涣散,一旦被对手抓住漏洞,就是致命反击丢球。
很多片段看得人眼前一亮,这也是日本教练执教的最大亮点。
三场热身赛全部打完,结果堪称刺眼:0-1坦桑尼亚、0-3墨西哥、0-3阿根廷,三战全败、零进球、狂丢7球。
比赛第73分钟,阿根廷球员巴里奥努埃沃一脚精彩远射进球,彻底锁定3-0的比分,国足无奈吞下一场完败。
热身赛的连败,是认清差距的过程,不是彻底认输的结局。
禁区内防守时,李家润动作失控犯规送点,阿尔卡拉斯稳稳罚进点球,将比分扩大为0-2。短短半场,比赛基本失去悬念。下半场国足主动调整节奏,加强前场逼抢和边路推进,想要通过换人调整扭转局势,创造出了几次零星机会,但临门一脚的短板彻底锁死了进攻端。
但我还是想说,不用提前唱衰,也不必过度悲观。
和成年队那种疲软、畏手畏脚、一碰就崩的状态完全不同。这支U17国足敢持球、敢过人、敢小范围传切配合,面对阿根廷、墨西哥这种技术流强队,全程没有怂过,对抗不怯场,跑动不偷懒,场上精气神肉眼可见。
现在暴露所有短板,总比世界杯赛场崩盘要好。这几场高强度热身,实打实让队员见识到了世界顶级同年龄段队伍的节奏、对抗和技术,这种大赛经验,是国内联赛练不出来的。
开局仅仅4分钟,我们的后防线就出现盯人疏漏,阿根廷球员左路传中,戈伊蒂亚门前机敏倒地铲射进球,国足早早陷入落后局面。过早丢球直接打乱了球队的赛前部署,年轻球员心态瞬间紧绷,后续的传接球、攻防转换都变得束手束脚。
很多年轻球迷可能不清楚,早年曲波那一批国青梯队,面对阿根廷同年龄段队伍,尚且能拼出1-2的惜败比分,敢对抗、敢拼抢,输球也能打出自己的节奏。反观如今这支被寄予厚望的U17,连续两场被欧美强队零封且净输三球,这种差距带来的无力感,远比输球本身更让人窒息。
可战术思路、场上态度能靠训练和调教提升,硬实力的差距,真的靠拼劲补不上。
很明显教练组眼光足够长远,这几场友谊赛根本不纠结输赢,核心就是高强度练兵、打磨战术、适应高强度对抗。队员们的场上跑位、传球思路、攻防体系,都能看出系统化训练的痕迹,和以往青训队伍的野蛮生长截然不同。
没有精准射门、没有门前抢点终结,所有攻势最终都沦为无效控球。
但说实话,全程看完三场比赛,我完全不想一味苛责这群年轻小将。
11月20日,U17国足就将踏上世界杯赛场,身处死亡H组,对手个个实力强劲。首轮就要硬碰巅峰级别的西班牙U17,随后还要迎战非洲劲旅摩洛哥U17,最后对阵斐济U17。
更致命的失误出现在上半场补时阶段。
这群十六七岁的孩子,已经打出了远超同龄人的韧性。他们没有成年队的暮气,敢打敢拼、有配合、有思路,只要抓紧最后的备战时间,打磨终结能力、稳固防守细节、稳住场上心态,未必不能在世界杯赛场创造惊喜。
眼下最严峻的考验,马上就要到来。
这也是我最直观的观赛感受:三场连败,场面从不拉胯。
这也是青训梯队和世界强队最真实的差距:我们靠拼劲撑场面,对手靠实力稳赢球。
看完U17国足三场热身赛的表现,你觉得他们能在U17世界杯拼出小组出线名额吗?
【球员介绍】
中青赛北京赛区U10组踢假球的新闻,日前闹得沸沸扬扬,也挖出了中国足坛青训体系中依然存在的某些弊端,看似只是基层的“小事”,但这样的土壤与环境,能培育出什么样的苗子,实在令人担心。
这种对孩子心理与人格的基本尊重,它不保证每个孩子都成球星,但至少让更多孩子愿意在体系里待得更久——而“待得久”,恰恰是晚熟球员的生存前提。
“在日本能成为职业球员的是极少数,绝大多数孩子将来都会进入社会,从事和足球无关的工作,但他们会说:还好当初学了足球,在足球中学到的东西,在社会上真的有用。足球是团队运动,要和队友一起合作,这都需要思考和沟通能力,判断力、执行力、解决问题的能力都可以通过踢球来培养,这些正是步入社会后必备的能力。”
归根结底,踢球的孩子,不该只是绿茵场上的棋子,只会走教练划的棋路。对于青训来说,踢赢比赛和踢球育人,孰轻孰重,孰因孰果,确实值得思考。日本青训被外界反复研究,但真正让体系运转的,恐怕不是某一条“训练方法”,而是一整套对“人”的理解:
“在日本人心中,往往有一种传统心理,不愿承担责任、害怕冒险的心理,待在集体里会觉得安心,因为责任似乎被分散了。但对于足球来说,在这种心理之外,也要寻求个人自我表达的平衡,才能不断成长。鼓励选手们不必过分拘谨,表现自己,让他们更勇敢的去尝试和挑战。”
“请不要轻易断定孩子有没有天赋,要多关注孩子是否拥有对足球的热情。有很多暂时无法提升自己的孩子,比周围人逊色,踢不上比赛,被教练批评,也有很多孩子为了成为身边优秀者那样的球员而努力,为了追求更高目标而愿意改变自己。”
“相反,很多在12岁到15岁踢得不够好、心怀不甘的孩子,是因为身体发育跟不上,没法自如发挥,他们中有些人会在16岁、17岁迎来爆发式成长,这种18岁前经历过很多挫折的孩子,到了20岁反而一下子突飞猛进。”
这里的关键并不是“日本就没有人情社会”,井上也承认日本社会有复杂的人际结构与上下关系;关键在于——青训岗位把“足球判断权”牢牢握在专业人员手里,并形成组织层面的保护机制。
井上说:“我认为敢于表达自己的主张,是自我表现的重要方式,也意味着去承担个人责任。”
学校教育和足球教育,是相通且互补的,在家庭、学校、社会里学到的东西,与踢球学到的东西,同时支撑起一个孩子的未来发展。
不急功近利,而是重视对孩子的培养,讲究耐心,通过体系的设立与帮助,反复给孩子机会,让他们中的佼佼者哪怕冒尖的晚一点,也能有机会出头……井上认为,这是日本足球青训强大、人才源源不断的根源。
“当我指导一个15岁的球员时,那是一场正式比赛,半场休息通常由教练回顾上半场,发现问题,然后针对下半场讲需要改善的地方。当我试图去讲话时,那个小球员已经拿着战术板,面对队友在讲了:如何组织、如何解决问题、下半场我们该怎么做……”
“日本社会确实存在上下关系,但是否作为一个必须遵守的铁律在流传?其实正在发生变化。”
“能成为职业球员的人是有限的,在中国和日本都是这样,只有极少数选手能走上职业道路。什么时候决定一个人能否走职业之路?大多球员是在18岁,在日本来说,是21岁到22岁左右才能确定下来,绝对不会在12岁、15岁就盖棺定论。”
井上回忆,比输赢更让他欣慰的,是看到孩子跳出教练的指挥,开始作为独立个体去思考、去成长。
“我在日本青训一线工作了20年,几乎从来没遇到过这种情况,如果教练向这种东西低头,那他就不配做教练。”
“足球课目的就是让男孩女孩一起开心踢球,所以足球课并不能提升孩子的球技,日本孩子想踢得更好,就会加入足球俱乐部,去足球培训班学习,这是日本学校足球教育的现状。”
井上孝浩,日本青训从业者,福冈黄蜂俱乐部青训总监,曾培养过富安健洋等优秀球员。关于青训,井上很乐意谈一谈他的认知与心得,从他的视频分享中,我们既感慨日本青训在一些细节上的认真,而更警醒和痛心的其实是某些大环境上的差别,即足球所植根的“社会文化土壤”的不同。
日本社会传统文化中,某些被视为桎梏的因素,比如过于严苛的等级尊卑意识、集体化从众心理等,是否会对足球圈的进步产生不良影响?井上认为,文化及思维层面的影响是难免的,但已经有了积极的改变。
“对孩子来说,最重要的是制定一个自我承担责任的范围,让孩子自己做决定,自己承担责任,也因为是他们自己做出的决定,所以自然而然会去努力,并承担责任。父母、教练这些别人做的决定,责任就不会落在孩子身上,但是要孩子珍惜自己做决定的过程,决定目标,制定计划,当自己想要完成一件事时,他们要掌握所需的东西,这个过程是非常重要的。”
井上的这番分析,也许可以解释中日两国青少年球员的某种对比反差。前国脚杨旭就说,中国孩子的特点是听话,场上怎么踢,一切听教练的,但日本小球员往往表现出更强的独立思考能力。
井上提到的另一个关键点是:几乎所有日本青训参与者,都重视孩子的在校学习,甚至优先级放在踢球之前。他们认为,在这个年龄段培养出优秀的综合学习能力,将决定孩子未来能走多远。
日本足球的体教结合,在基础与提高这两个环节分得很清楚。学校里也有足球课,但那是为了培养兴趣,而真想继续踢好球,要靠个人去俱乐部、社会机构“练级”。
“如果教练在挑选首发、决定派谁上时,脑子里想的是家长的脸色,那就太糟糕了。教练必须只看孩子的表现,做出公正评价,思考如何让孩子成长,基于这一点来确定首发,我认为确保不受家长影响是非常重要的。”
在中国的各级球队中,时常有这样的传闻:为让孩子踢主力,要搞好和教练的关系,甚至家长还要“上供”,对此人们似乎已见怪不怪。当这个问题被提给井上时,他却觉得是个新鲜事。
“对于教练来说,两件事不能做。第一,不否定孩子的人格,不否定孩子作为个体的存在,教练说出怎样的话、给予怎样的指导,这很重要。比如说‘输球就是因为你’、‘有你在球队气氛都变差了’这类话,孩子听了一定不想继续在这里踢球了。第二,不与其他球员做比较,唯一比较的是和过去的自己比,这能提升孩子想变好的动力。”
“你如果问日本教练,几乎所有人都会回答:上学更重要。只有保证自己的在校学习时间,在个人生活上也能稳定下来,才能把精力投入到足球中,我们都是这么认为的。在日本如果学习成绩不好,甚至连踢球资格都可能被剥夺。”
“我们作为教练,必须去看清每一位球员的成长高峰什么时候会来,12岁时就决定一切是完全不可取的。反倒是很多小时候被看好,觉得‘这孩子一定能成为职业球员’的人,最后反而没成。”
“和前辈接触时当然要保持礼貌,使用敬语认真打招呼,怀着敬仰去尊重,但前辈借此去支配、命令后辈做事的这一状况,已经逐渐改变了。前辈会通过实际行动来示范,比如准备器材和整理场地,让后辈观察和学习,即使是前辈也会为球队整理行李。”
“在日本,不觉得礼仪教育是什么‘高等教育’,因为这是再平常不过的事情,比如打招呼、对队友的感恩、对父母的感恩,这些都是平时在场下培养的,再比如球队器材,捡球、搬球门、摆放标志桶……孩子们都会比教练更早来球场,自己动手。”
“在日本的教育体系里,首先是学校,然后才是足球。你看过在欧洲活跃的日本球员采访吗?他们几乎不需要翻译,直接用英语、意大利语、法语回答采访,正是这些学习能力很强的球员,如今在欧洲大放异彩,我认为这已经成为了日本球员的标准素养了。”
“在日本学校里教足球课的老师,是班级的班主任,并不是足球教练。日本学校确实有足球课,但只占全部体育课的10%左右,剩下的内容都是单杠、体操、跳箱、垫上运动、躲避球之类。”
一个社会、社群的传统文化思维惯性是极为强大的,有时候,要想做出改变,需要努力去挣脱这种惯性。井上认为,至少在足球青训层面,日本足坛一直在努力摆脱这种社会心理惯性,鼓励孩子去独立思考。
如何让教练只对足球负责、让孩子对自己负责、让家长对环境负责;以及更重要的——把成才时间表往后移,把“能否赢下眼前这场球”、“能否踢成职业”这个执念,从青少年身上拿掉。
“如果有家长试图对孩子的比赛施加压力,作为管理者,我会严肃提醒他们。为教练创造干净的环境,让他们能安心指导孩子,我认为这样的环境很重要。”
杨旭说:“主动思考能力在中国孩子来说非常差,在日本小朋友中相对就很好,而且会把它带到球场上,更多通过自己的判断阅读比赛,而不是教练指挥。教练只是给小朋友一个范围,内容自己填写,而中国教练更多告诉你,就应该这么踢,必须这么踢。”
在井上的理念中,树人是第一位的,而孩子在低龄阶段的成绩,其实并不那么重要。
“对孩子们来说,这早已是理所当然的习惯,场地脏了就打扫干净,训练比赛结束把一切整理好再离开。在学校里都是自然而然的事情,到了足球场孩子们也会理所当然的这样做。”
他山之石可以攻玉。近年来,中国足球圈一直有呼声,希望踏实下来学习日本青训,但从这次10岁孩子打假球的事件看,不先割除中国足坛某些社会文化、思维习惯上的疾瘤,那么哪怕是再好的模板搬过来,恐怕也会在这个大环境下变味走形。
“日本青训能做到稳定的培养人才,绝不早早扼杀孩子的才能。直到大学、直到22岁,都能持续接受青训,这种环境在日本全国各地都存在,也是日本稳定人才培养体系的强项。”
“当我看到这一幕,我很开心,教练员的作用是什么?通过教导帮助孩子掌握技能,但毕竟球员自己的成长才是关键,亲眼见证这样的时刻,球员自主思考并去努力执行时,他就成长了很多。”
最关键的,是所有青训都要面对的那个问题:我们的青训培养的究竟什么?是尽快赢下青少年比赛的技能,还是让孩子在更长时间维度变得更强、更成熟、更能承担责任——无论他最终能不能成为职业球员。(二头)
📷 吉达国民VS加拉法精彩图集











