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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间9月13日22点15分，西甲第5轮，巴萨客场挑战莱万特。西甲开局4连胜的巴萨势不可挡，有望拿下西甲5连胜，继续领跑积分榜。4场6球的巴萨队长拉菲尼亚，与皇马前锋姆巴佩隔空对飙。
【火力全开 巴萨攻击群最低消费4球？】
今年夏天，费兰-托雷斯、莱万离开巴萨。不过，这并没有影响到巴萨的进攻。教练弗里克推行无锋阵，左边锋拉菲尼亚客串伪9号，效果非常不错。29岁的拉菲，连续4场西甲进球，一共打进6球。
巴萨的进攻战术，无锋胜有锋。费尔明、亚马尔、拉菲尼亚、戈登4人，本赛季都有精彩表现：费尔明西甲4场4球2助，拉菲西甲4场6球1助，亚马尔西甲4场4球，戈登西甲4场5助。西甲前4场，巴萨场均进球超过4个，其中3场轰5+球，火力惊人。这场比赛，巴萨进攻四巨头能否继续大开杀戒？
【巴萨冲击西甲开局5连胜】
【预计首发】
莱万特（433）：瑞安/纳乔-佩雷斯、德拉、曼迪、马努-桑切斯/雷、巴尔德利、奥拉洒家死敌/布鲁格、伊万-罗梅罗、蒂亚戈
【交锋历史】
新赛季的巴萨，依旧出彩。前4轮西甲，巴萨5-0埃尔切、2-0毕尔巴鄂竞技、5-2巴列卡诺、5-0瓦伦西亚，豪取4连胜。巴萨的无锋阵型，进攻非常犀利，4场西甲17球，火力全开。客战莱万特，巴萨剑指西甲开局5连胜，继续领跑积分榜。
西甲射手榜上，拉菲尼亚6球、巴列卡诺的卡梅略6球，皇马的姆巴佩6球，3人并驾齐驱。这场西甲之战，巴萨冲击5连胜，拉菲尼亚也希望连续5场西甲进球，与姆巴佩上演金靴竞争。
【西甲4场6球 拉菲尼亚对飙姆巴佩】
两队交锋47次，巴萨34胜7平6负，打进140球丢55球。2025-26赛季西甲，巴萨客场3-2险胜，主场3-0大胜。
巴萨（4231）：霍安-加西亚/埃里克-加西亚、库巴西、马丁、埃斯帕特/罗德里、佩德里/亚马尔、费尔明、戈登/拉菲尼亚
【历史交锋】
NBA季前赛今日继续开打，雄鹿和公牛今日迎来一场交手，两支球队目前季前赛都是1胜2负。
首节对决双方状态都比较一般，雄鹿后半节5分钟里仅得5分直接落入被动，公牛虽然表现中规中矩但笑纳大礼以一波15-5的攻势成功拉开比分；次节双方进攻端有所回暖，但公牛这边完全接管比赛，节中鲍威尔的进球将领先扩大至20分，第二节公牛净胜14分的同时带着23分的领先进入下半场。休息归来场面依旧，公牛延续火热攻势半节时间轰出25分并将领先扩大至30分以上，雄鹿后半节进攻端找到手感，不过他们虽然单节轰下39分但也丢了40分；巨大分差之下比赛也没有太大悬念，双方以替补阵容打完剩余时间。最终，公牛125-104大胜雄鹿拿下比赛。
公牛：布泽利斯19分2板3助、米勒18分7板1助2断、鲍威尔16分1板1助、史密斯15分7板2助、威尔逊10分4板3助、塞勒斯10分2板1助2断、埃桑格7分2板2助、吉迪6分5板9助、威廉姆斯6分4板、特雷·琼斯6分3板7助、斯温4分2助、希尔德3分1板3助3断、布里奇斯3分1板、罗宾逊2分3板1助。
双方数据
雄鹿：琼斯23分4板1助、伯里斯19分5板5助4断、亚库乔尼斯18分1板6助、瑞安14分6板、吉昂10分11板4助、韦尔5分5板1助2帽、南斯4分3板2助、布鲁姆4分3板、希姆斯3分8板2助、勒韦尔3分1板、马尔科维奇1分4板。
【球员介绍】
北京时间12月11日晚，2024斯诺克苏格兰公开赛正赛第三日第一时段战罢。10号种子丁俊晖凭借3杆60+，在大比分1-2落后的情况下，连扳3局，大比分4-2逆转威尔士小将杰克逊-佩奇，跻身正赛第三轮。
本场比赛中，首局，“中国龙”打出单杆98分，先声夺人。此后，威尔士小将回敬1杆80+，连扳2局，大比分2-1反超。不过随后，丁俊晖再次打出2杆60+，连胜3局，大比分4-2逆转晋级正赛16强。
在正赛第三日第一时段中，10号种子丁俊晖对阵威尔士小将杰克逊-佩奇，这是双方职业生涯首次交锋。
2024斯诺克苏格兰公开赛正赛于当地时间12月9-15日在苏格兰爱丁堡Meadowbank体育中心举行。其资格赛已于当地时间10月28-30日在英格兰谢菲尔德的庞泽福治体育中心（Ponds Forge Sports Centre）结束。共有9位中国选手从资格赛脱颖而出，算上直接晋级正赛的10号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉、肖国栋、周跃龙、庞俊旭和吴宜泽7人，共有16位中国选手出战正赛。此外，3号种子贾德-特鲁姆普、6号种子罗尼-奥沙利文和8号种子马克-威廉姆斯退赛，因此，TOP16种子中，只有13人出战正赛。
（清泠）
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间9月13日22点15分，西甲第5轮，巴萨客场挑战莱万特。西甲开局4连胜的巴萨势不可挡，有望拿下西甲5连胜，继续领跑积分榜。4场6球的巴萨队长拉菲尼亚，与皇马前锋姆巴佩隔空对飙。
【火力全开 巴萨攻击群最低消费4球？】
今年夏天，费兰-托雷斯、莱万离开巴萨。不过，这并没有影响到巴萨的进攻。教练弗里克推行无锋阵，左边锋拉菲尼亚客串伪9号，效果非常不错。29岁的拉菲，连续4场西甲进球，一共打进6球。
巴萨的进攻战术，无锋胜有锋。费尔明、亚马尔、拉菲尼亚、戈登4人，本赛季都有精彩表现：费尔明西甲4场4球2助，拉菲西甲4场6球1助，亚马尔西甲4场4球，戈登西甲4场5助。西甲前4场，巴萨场均进球超过4个，其中3场轰5+球，火力惊人。这场比赛，巴萨进攻四巨头能否继续大开杀戒？
【巴萨冲击西甲开局5连胜】
【预计首发】
莱万特（433）：瑞安/纳乔-佩雷斯、德拉、曼迪、马努-桑切斯/雷、巴尔德利、奥拉洒家死敌/布鲁格、伊万-罗梅罗、蒂亚戈
【交锋历史】
新赛季的巴萨，依旧出彩。前4轮西甲，巴萨5-0埃尔切、2-0毕尔巴鄂竞技、5-2巴列卡诺、5-0瓦伦西亚，豪取4连胜。巴萨的无锋阵型，进攻非常犀利，4场西甲17球，火力全开。客战莱万特，巴萨剑指西甲开局5连胜，继续领跑积分榜。
西甲射手榜上，拉菲尼亚6球、巴列卡诺的卡梅略6球，皇马的姆巴佩6球，3人并驾齐驱。这场西甲之战，巴萨冲击5连胜，拉菲尼亚也希望连续5场西甲进球，与姆巴佩上演金靴竞争。
【西甲4场6球 拉菲尼亚对飙姆巴佩】
两队交锋47次，巴萨34胜7平6负，打进140球丢55球。2025-26赛季西甲，巴萨客场3-2险胜，主场3-0大胜。
巴萨（4231）：霍安-加西亚/埃里克-加西亚、库巴西、马丁、埃斯帕特/罗德里、佩德里/亚马尔、费尔明、戈登/拉菲尼亚
【历史交锋】
NBA季前赛今日继续开打，雄鹿和公牛今日迎来一场交手，两支球队目前季前赛都是1胜2负。
首节对决双方状态都比较一般，雄鹿后半节5分钟里仅得5分直接落入被动，公牛虽然表现中规中矩但笑纳大礼以一波15-5的攻势成功拉开比分；次节双方进攻端有所回暖，但公牛这边完全接管比赛，节中鲍威尔的进球将领先扩大至20分，第二节公牛净胜14分的同时带着23分的领先进入下半场。休息归来场面依旧，公牛延续火热攻势半节时间轰出25分并将领先扩大至30分以上，雄鹿后半节进攻端找到手感，不过他们虽然单节轰下39分但也丢了40分；巨大分差之下比赛也没有太大悬念，双方以替补阵容打完剩余时间。最终，公牛125-104大胜雄鹿拿下比赛。
公牛：布泽利斯19分2板3助、米勒18分7板1助2断、鲍威尔16分1板1助、史密斯15分7板2助、威尔逊10分4板3助、塞勒斯10分2板1助2断、埃桑格7分2板2助、吉迪6分5板9助、威廉姆斯6分4板、特雷·琼斯6分3板7助、斯温4分2助、希尔德3分1板3助3断、布里奇斯3分1板、罗宾逊2分3板1助。
双方数据
雄鹿：琼斯23分4板1助、伯里斯19分5板5助4断、亚库乔尼斯18分1板6助、瑞安14分6板、吉昂10分11板4助、韦尔5分5板1助2帽、南斯4分3板2助、布鲁姆4分3板、希姆斯3分8板2助、勒韦尔3分1板、马尔科维奇1分4板。
【球员介绍】
北京时间12月11日晚，2024斯诺克苏格兰公开赛正赛第三日第一时段战罢。10号种子丁俊晖凭借3杆60+，在大比分1-2落后的情况下，连扳3局，大比分4-2逆转威尔士小将杰克逊-佩奇，跻身正赛第三轮。
本场比赛中，首局，“中国龙”打出单杆98分，先声夺人。此后，威尔士小将回敬1杆80+，连扳2局，大比分2-1反超。不过随后，丁俊晖再次打出2杆60+，连胜3局，大比分4-2逆转晋级正赛16强。
在正赛第三日第一时段中，10号种子丁俊晖对阵威尔士小将杰克逊-佩奇，这是双方职业生涯首次交锋。
2024斯诺克苏格兰公开赛正赛于当地时间12月9-15日在苏格兰爱丁堡Meadowbank体育中心举行。其资格赛已于当地时间10月28-30日在英格兰谢菲尔德的庞泽福治体育中心（Ponds Forge Sports Centre）结束。共有9位中国选手从资格赛脱颖而出，算上直接晋级正赛的10号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉、肖国栋、周跃龙、庞俊旭和吴宜泽7人，共有16位中国选手出战正赛。此外，3号种子贾德-特鲁姆普、6号种子罗尼-奥沙利文和8号种子马克-威廉姆斯退赛，因此，TOP16种子中，只有13人出战正赛。
（清泠）
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