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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
乒乓球亚锦赛女团1/4决赛，中国女乒3比1战胜朝鲜队，赛后人们热议的话题是孙颖莎。
按照一般规律，爆发力类型的选手，耐力和持久性可能没那么突出，应对长期疲劳作战的难度也会更大一点。
在这种压力之下，即使是一些次要比赛，国乒似乎也很难放手让年轻人去锻炼，而基本采用以老带新、以主力搭配新人的策略。
但众所周知，选手的体能和心态，是有周期性的，不可能持续高峰，势必有低谷。
首场对决，孙颖莎1比3负于金琴英，令不少人感到意外，被认为是爆了大冷门。
出征亚锦赛前，她说：“赛程安排的很紧凑，对我个人来说，自己的休息、身体恢复现在是最主要的，还有比赛心态的把控，后面好几个比赛都是连续的，自己没有展望太多，出发亚锦赛，希望自己有更好的投入吧。”
对于这样的赛程，孙颖莎本人即便无奈，也只能咬牙坚持。
赛程是最大的挑战。
从7月15日到亚锦赛之前，孙颖莎共参加了巴黎奥运会、澳门冠军赛、中国大满贯等多项赛事，其中在巴黎（女单、混双、女团）和北京（女单、女双、混双）都是身兼三项，最多时要一天三赛甚至四赛。
邓亚萍在谈到女乒未来五大对手时，依次提到的是张本美和、早田希娜、平野美宇、申裕斌、金琴英……这位22岁的朝鲜女将，潜力其实被业内看好。
这种疲劳，不仅是身体上的，还有心理投入度上的，连续比赛多了，选手难免会出现心理倦怠感，俗称打不起精神，很难兴奋起来。
身高1米49的金琴英，凭借体能和脚下快速移动，护台能力其实相当强，而左手横板、正手反胶、反手长胶的打法，更是十分独特。
长胶打法常被视为“怪球”，因为长胶颗粒在回球时并不改变旋转方向，如果赛前没有针对性的适应练习，一上来容易找不到感觉。
看起来，这似乎是实力差距悬殊的一场球。
再看场次和局数统计，孙颖莎在这个时间段里打了29场、121局比赛，远远超出国乒其他女选手：王曼昱19场78局、王艺迪14场51局、陈幸同12场42局……
连轴转打破了这个周期规律，积累的疲劳没有时间化解。
10月6日打完中国公开赛，国乒7日凌晨飞到哈萨克斯坦，8日就打亚锦赛，这个消耗确实不小。再看主要对手，日本女乒提前两天到达，这两天都在进行赛前备战训练，时间更为充裕。
长期以来，国乒作为常胜之师，赢球被视为必然，输球就是新闻，甚至会引发舆情。
孙颖莎本人的身体特点，恐怕也不适应这样的连轴转。去年12月的冬训体能大比武后，莎莎就明确表示，自己的耐力项目相对困难一点，速度和灵敏度的项目更好一些。
这次孙颖莎第一战就碰上金琴英，不能不说除了体能和心理疲劳外，打法的适应速度也没跟上。
换句话说，国乒在世界乒坛的领先幅度，其实比人们想象中要小，早已不是随便打打就能包打天下的“老黄历”了。
正是在这种新格局下，国乒选手和赛程如何安排，其实也存在一个压力之下的难题。
这背后的心理原因恐怕很复杂，也许担心新人挑不起大梁，万一输得难看，队伍从上到下舆论压力太大，所以需要有主力压阵，但这样一来，类似孙颖莎这样高强度连续运转的情况，就在所难免。
从世界排名和积分看，孙颖莎是目前世界乒坛第一女子选手，10800积分，是唯一世排积分过万分的球员。
再以男乒为例。
从队员个体的长远发展看，合理安排训练和比赛的强度，确保体能得到有效恢复，是减少伤病、保持竞技状态的关键，对职业生涯的持续发展也至关重要。
王楚钦此次亚锦赛输给了14岁伊朗小将本雅明-法拉吉，后者世界排名210位……大头自己的总结是，有一些球处理的不是很小心，球台和球的适应也有问题。
巴黎奥运会上，金琴英搭档李正植，4比1打掉了日本组合张本智和/早田希娜，一路打进决赛，获得混双银牌，决赛对莎头组合也一度有来有往（2比4）。
最终在亚锦赛对朝鲜的第四场比赛中，孙颖莎调整心态，顶住压力，3比2惊险拿下了边松景，助中国女乒打进四强。
这就是男乒现在的情况，整体依然领先，但个体对决真不好说，稍不留心，对手就可能给你一个下马威。
正所谓新形势、新挑战，找到成绩与主力个体发展的平衡，这对于国乒的团队管理、训练和比赛安排的艺术，提出了更高的挑战。
打到最后，莎莎频繁的揉搓自己的手臂，这其实是再明显不过的肌肉疲劳信号。
即使强如孙颖莎这样的女乒一号，如果自身调整不到位，也可能被排名远低于自己的对手“爆冷”。
金琴英在女单排名中进不了前20，只是在混双中，她和李正植的组合排在世界第十。
但仔细分析，孙颖莎输给金琴英，各方面综合因素较多，影响到了比赛状态。
而这次亚锦赛，孙颖莎又是身兼女团、女单、女双三项，“连轴转”名副其实。
除此之外，同样值得注意的是，国乒在世界乒坛的优势，也绝非世界排名所显示的“遥遥领先”。
比如战胜孙颖莎的金琴英，虽然女单排名难进前20，但却潜力巨大。
中国大满贯赛上，世界排名第50的丹麦选手林德，也“爆冷”赢下了王楚钦，而本次亚锦赛身兼四项的林诗栋，对伊朗的阿拉米扬也是3比2险胜，赛后感慨“赢下来非常困难”。
（李普利）
【球队数据】
本轮德甲，拜仁客场2比0战胜沙尔克04，穆夏拉、格纳布里和舒波莫廷包办了球队的助攻和进球。
本场比赛是穆夏拉为拜仁出战的第100场比赛，他也成为拜仁队史首位达成这一成就的青少年球员。
比赛第52分钟，穆夏拉助攻舒波莫廷得分。
格纳布里各项赛事23场，打入10球，助攻10次。
穆夏拉本赛季各项赛事22场比赛，打入12球，助攻10次。马特乌斯称赞说：“穆夏拉就像是梅西，他的表现就像是好莱坞电影一样，他绝对不能离开拜仁，球队得始终让他出场，他值2.5亿。”
穆夏拉和格纳布里进球和助攻数据都已经上双。
比赛第38分钟，穆夏拉助攻格纳布里得分。
（伊万）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
王钰栋（左）进球后与同是2005年龄段国青队的队友刘诚宇庆祝，他们被外界称为国足的新希望。图/新华社
问题的关键其实还不在于此，而是在于各种乱操作，让原本正常的备战变得“不正常”。譬如，在1月份要求国家队必须增加一个为期两周的海口集训，这不仅打乱了国脚们的状态，更是让国脚们所属的俱乐部球队正常的冬训计划也都被打乱。这之后，又莫名其妙地要求中超联赛赛程全面“让路”，要为国家队腾出更多的集训时间。所以，在今年3月的两场18强赛，国脚们状态全无，而主教练伊万科维奇则是抱怨国脚在联赛中出场时间没有保障。国脚们缺席了俱乐部球队在冬训中最为关键的技战术磨合期，各地方队主教练凭什么要让国脚占据首发的位置？
当我们希望中国队去冲击世界杯赛时，需要每一个位置上的球员都可以和亚洲最强队伍同位置上的球员相抗衡，这才能让国足具备战胜对手的基础，但凡在某一个位置上出现短板，中国队就有可能功亏一篑。而且，现代足球发展至今，每场比赛中每队可以更换5名球员，这也就意味着一支球队的替补席上至少要有5名和场上11人水平相当的球员。换而言之，一支优秀的球队只有拥有15至16名水平相当的优秀球员，才具备去冲击世界杯的实力，才可以和亚洲诸强掰一掰手腕。
旁观者们除了高喊主教练“下课”、将枪口对准球员个体之外，就是开始畅想四年之后。各方都指望着王钰栋四年之后能够让中国队圆梦。但是，仅有一个王钰栋是远远不够的。
18强赛，原本就是赚的
人总是生活在希望之中，希望明天能够更好。中国足球也一样，大家也都希望中国队能够进军世界杯。但是，我们不能忘了，当初中国队在本届美加墨世预赛第二阶段36强赛中，在客场末轮0比1输给韩国队、几乎已经出局的情况下，靠着新加坡队门将的奋力扑救以及泰国前锋的不争气，勉强赢得了18强赛的参赛资格，我们其实是被“抬进”的第三阶段18强赛。我们不应该忘记当时对中国队的评价：“18强赛就是我们的世界杯！”当然，谁都希望中国队能够最终挺进美加墨，毕竟那是我们的希望。但仅仅只有希望，梦想绝无可能变成现实。
类似这样的情况，其实还可以列举出很多，尤其是像门将位置上，不管是在本届世预赛还是上一届世预赛，门将位置基本上就是王大雷、颜骏凌以及刘殿座三人，这三人分别是1989、1990和1991年出生的球员，而国内联赛中，年轻门将能够锁定主力位置、且有稳定发挥的几乎没有，即便是像韩佳奇、蹇韬等这样的稍微年轻一些的门将，发挥也很不稳定。
那么，一个王钰栋又何以能够支撑整个中国足球？更何况，如今想要在亚洲获得出线权，看看现在亚洲已经出线的队伍，各队的领军都是欧洲赛场上领风骚的球员，中国足球至今尚无人能够走出亚洲、走进欧洲赛场。于是，外界何以因为出来了一个王钰栋，又对下一届信心满满？
王钰栋（上）赛后与王大雷激情拥抱，象征着国足新老交接。图/新华社
在诸多批评和指责中国足球、谩骂中国男足国家队低水平的声音中，总是会听到：“这么大的一个国家，十四亿人中居然挑选不出11名球员来？”其实，真正的问题应该是：“为什么中国队无法同时拥有11名最好的球员？”
至少需要11个“王钰栋”
中国男足国家队已经结束了2026年美加墨世界杯赛的全部历程，在最后一场于重庆进行的对阵巴林队的比赛中，尚未满19岁的年轻小将王钰栋在最后时刻顶住巨大的压力，罚入点球，帮助中国队1比0取胜巴林队，国足从而避免了小组垫底，以3胜7负积9分排名小组第五的成绩，为这次冲击之旅划上了一个句号。同时，国足在国际足联排名方面也拿到了想要的技术积分，避免了在世界排名方面跌破百名之外，进而被泰国队反超。赛后，各方称赞王钰栋的同时，更对王钰栋给予了希望，希望他能够率中国队冲击2030年世界杯。只是，中国足球只有一个王钰栋是远远不够的。
国足冲击美加墨世界杯赛失利，各方不满，这也是预料之中的事情。但实际上，回想整个世预赛的冲击过程，如今中国队所获得的小组第五名，在18支参赛队中排名第14位，这就是当下中国足球水平和实力的真实写照。在战胜巴林队之后，中国队在国际足联排名中不出意外的话将在亚洲排名第14位，这和中国队在18强中排名第14位是完全吻合的。所以，国足所有发生的一切实际上也都是很正常的。
这期间，中国队确实是有过“两连胜”，但仅仅因为一个“两连胜”，我们就那么快地忘了首轮遭遇0比7这样的“国耻”、忘记了我们的“三连败”，然后开始幻想着争取小组前两名、直接锁定美加墨入场券，这本身就是异想天开。的确，中国队确实是争取到了“两连胜”，是队员们用命拼下的两场胜利。可是，换一个角度来说，“谁家过年不吃顿饺子？”因为吃了一顿饺子，就觉得自己是“富人”了，就幻想着天天吃饺子，这才是最离谱的事情！
譬如，像右后卫的位置上，杨泽翔在本届18强赛期间的表现就不断为外界所诟病。高准翼因为伤病而缺席，但即便是伤愈复出，属于1995年龄段的高准翼也将年满30了，与韦世豪等属于同一代球员。但在国内赛场上，能够顶上来的年轻球员，似乎还没有成长起来。而张玉宁、林良铭等97年龄段球员或许还能再坚持一届，但在中锋的位置上，现在需要更快地有年轻人来接班。
距离2030年世界杯看似还有四年的时间，但实际上，在2027年1月份的亚洲杯赛结束之后，大幕就将拉开。从现在至下一届世界杯预选赛开始，其实也就不到两年的时间。在这两年时间里，中国队能够凑齐最强阵容？每一个位置上的球员都能具备与亚洲诸强对抗的水准？没有人敢保证，更没有人能够给出肯定答案。
当我们为王钰栋的涌现而欢呼之时，我们还可以报出像刘诚宇、胡荷韬、拜合拉木等这样一批已经在青少年时期进入到亚洲八强、并在本届世界杯预选赛中先后登场过的球员，当然还有像蒯纪闻等众望所归、很快就会进入到国家队中的球员。而且，在2025年2月份的深圳U20亚洲杯赛上，中国2005年龄段国青队的表现也确实不错，具备了冲击U20世青赛的实力和水准。但是，从青年队到成年一线队，毕竟需要时间、机遇，而且需要一大批球员同时成长起来。可问题是，现在的国家队中，诸多位置上的短板依然甚为明显。
因此，未来两年其实才是关键。在下一届世界杯预选赛展开之后，还将在2027年1月份于沙特进行的亚洲杯赛。如今在本届世界杯已经获得出线权的日本队、韩国队、澳大利亚队、乌兹别克斯坦队、伊朗队以及约旦队，都是亚洲杯赛上的八强。也就是说，如果中国队在未来的沙特亚洲杯赛上进不了八强，想要最终进军2030年世界杯，大概率又是希望不大。于是，中国队现在需要做的是争取先在2027年1月份的沙特亚洲杯赛上有所突破，先进入到八强之后再说下一届2030世界杯！这才是中国足球最务实的选择。
【比赛分析】
乒乓球亚锦赛女团1/4决赛，中国女乒3比1战胜朝鲜队，赛后人们热议的话题是孙颖莎。
按照一般规律，爆发力类型的选手，耐力和持久性可能没那么突出，应对长期疲劳作战的难度也会更大一点。
在这种压力之下，即使是一些次要比赛，国乒似乎也很难放手让年轻人去锻炼，而基本采用以老带新、以主力搭配新人的策略。
但众所周知，选手的体能和心态，是有周期性的，不可能持续高峰，势必有低谷。
首场对决，孙颖莎1比3负于金琴英，令不少人感到意外，被认为是爆了大冷门。
出征亚锦赛前，她说：“赛程安排的很紧凑，对我个人来说，自己的休息、身体恢复现在是最主要的，还有比赛心态的把控，后面好几个比赛都是连续的，自己没有展望太多，出发亚锦赛，希望自己有更好的投入吧。”
对于这样的赛程，孙颖莎本人即便无奈，也只能咬牙坚持。
赛程是最大的挑战。
从7月15日到亚锦赛之前，孙颖莎共参加了巴黎奥运会、澳门冠军赛、中国大满贯等多项赛事，其中在巴黎（女单、混双、女团）和北京（女单、女双、混双）都是身兼三项，最多时要一天三赛甚至四赛。
邓亚萍在谈到女乒未来五大对手时，依次提到的是张本美和、早田希娜、平野美宇、申裕斌、金琴英……这位22岁的朝鲜女将，潜力其实被业内看好。
这种疲劳，不仅是身体上的，还有心理投入度上的，连续比赛多了，选手难免会出现心理倦怠感，俗称打不起精神，很难兴奋起来。
身高1米49的金琴英，凭借体能和脚下快速移动，护台能力其实相当强，而左手横板、正手反胶、反手长胶的打法，更是十分独特。
长胶打法常被视为“怪球”，因为长胶颗粒在回球时并不改变旋转方向，如果赛前没有针对性的适应练习，一上来容易找不到感觉。
看起来，这似乎是实力差距悬殊的一场球。
再看场次和局数统计，孙颖莎在这个时间段里打了29场、121局比赛，远远超出国乒其他女选手：王曼昱19场78局、王艺迪14场51局、陈幸同12场42局……
连轴转打破了这个周期规律，积累的疲劳没有时间化解。
10月6日打完中国公开赛，国乒7日凌晨飞到哈萨克斯坦，8日就打亚锦赛，这个消耗确实不小。再看主要对手，日本女乒提前两天到达，这两天都在进行赛前备战训练，时间更为充裕。
长期以来，国乒作为常胜之师，赢球被视为必然，输球就是新闻，甚至会引发舆情。
孙颖莎本人的身体特点，恐怕也不适应这样的连轴转。去年12月的冬训体能大比武后，莎莎就明确表示，自己的耐力项目相对困难一点，速度和灵敏度的项目更好一些。
这次孙颖莎第一战就碰上金琴英，不能不说除了体能和心理疲劳外，打法的适应速度也没跟上。
换句话说，国乒在世界乒坛的领先幅度，其实比人们想象中要小，早已不是随便打打就能包打天下的“老黄历”了。
正是在这种新格局下，国乒选手和赛程如何安排，其实也存在一个压力之下的难题。
这背后的心理原因恐怕很复杂，也许担心新人挑不起大梁，万一输得难看，队伍从上到下舆论压力太大，所以需要有主力压阵，但这样一来，类似孙颖莎这样高强度连续运转的情况，就在所难免。
从世界排名和积分看，孙颖莎是目前世界乒坛第一女子选手，10800积分，是唯一世排积分过万分的球员。
再以男乒为例。
从队员个体的长远发展看，合理安排训练和比赛的强度，确保体能得到有效恢复，是减少伤病、保持竞技状态的关键，对职业生涯的持续发展也至关重要。
王楚钦此次亚锦赛输给了14岁伊朗小将本雅明-法拉吉，后者世界排名210位……大头自己的总结是，有一些球处理的不是很小心，球台和球的适应也有问题。
巴黎奥运会上，金琴英搭档李正植，4比1打掉了日本组合张本智和/早田希娜，一路打进决赛，获得混双银牌，决赛对莎头组合也一度有来有往（2比4）。
最终在亚锦赛对朝鲜的第四场比赛中，孙颖莎调整心态，顶住压力，3比2惊险拿下了边松景，助中国女乒打进四强。
这就是男乒现在的情况，整体依然领先，但个体对决真不好说，稍不留心，对手就可能给你一个下马威。
正所谓新形势、新挑战，找到成绩与主力个体发展的平衡，这对于国乒的团队管理、训练和比赛安排的艺术，提出了更高的挑战。
打到最后，莎莎频繁的揉搓自己的手臂，这其实是再明显不过的肌肉疲劳信号。
即使强如孙颖莎这样的女乒一号，如果自身调整不到位，也可能被排名远低于自己的对手“爆冷”。
金琴英在女单排名中进不了前20，只是在混双中，她和李正植的组合排在世界第十。
但仔细分析，孙颖莎输给金琴英，各方面综合因素较多，影响到了比赛状态。
而这次亚锦赛，孙颖莎又是身兼女团、女单、女双三项，“连轴转”名副其实。
除此之外，同样值得注意的是，国乒在世界乒坛的优势，也绝非世界排名所显示的“遥遥领先”。
比如战胜孙颖莎的金琴英，虽然女单排名难进前20，但却潜力巨大。
中国大满贯赛上，世界排名第50的丹麦选手林德，也“爆冷”赢下了王楚钦，而本次亚锦赛身兼四项的林诗栋，对伊朗的阿拉米扬也是3比2险胜，赛后感慨“赢下来非常困难”。
（李普利）
【球队数据】
本轮德甲，拜仁客场2比0战胜沙尔克04，穆夏拉、格纳布里和舒波莫廷包办了球队的助攻和进球。
本场比赛是穆夏拉为拜仁出战的第100场比赛，他也成为拜仁队史首位达成这一成就的青少年球员。
比赛第52分钟，穆夏拉助攻舒波莫廷得分。
格纳布里各项赛事23场，打入10球，助攻10次。
穆夏拉本赛季各项赛事22场比赛，打入12球，助攻10次。马特乌斯称赞说：“穆夏拉就像是梅西，他的表现就像是好莱坞电影一样，他绝对不能离开拜仁，球队得始终让他出场，他值2.5亿。”
穆夏拉和格纳布里进球和助攻数据都已经上双。
比赛第38分钟，穆夏拉助攻格纳布里得分。
（伊万）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
王钰栋（左）进球后与同是2005年龄段国青队的队友刘诚宇庆祝，他们被外界称为国足的新希望。图/新华社
问题的关键其实还不在于此，而是在于各种乱操作，让原本正常的备战变得“不正常”。譬如，在1月份要求国家队必须增加一个为期两周的海口集训，这不仅打乱了国脚们的状态，更是让国脚们所属的俱乐部球队正常的冬训计划也都被打乱。这之后，又莫名其妙地要求中超联赛赛程全面“让路”，要为国家队腾出更多的集训时间。所以，在今年3月的两场18强赛，国脚们状态全无，而主教练伊万科维奇则是抱怨国脚在联赛中出场时间没有保障。国脚们缺席了俱乐部球队在冬训中最为关键的技战术磨合期，各地方队主教练凭什么要让国脚占据首发的位置？
当我们希望中国队去冲击世界杯赛时，需要每一个位置上的球员都可以和亚洲最强队伍同位置上的球员相抗衡，这才能让国足具备战胜对手的基础，但凡在某一个位置上出现短板，中国队就有可能功亏一篑。而且，现代足球发展至今，每场比赛中每队可以更换5名球员，这也就意味着一支球队的替补席上至少要有5名和场上11人水平相当的球员。换而言之，一支优秀的球队只有拥有15至16名水平相当的优秀球员，才具备去冲击世界杯的实力，才可以和亚洲诸强掰一掰手腕。
旁观者们除了高喊主教练“下课”、将枪口对准球员个体之外，就是开始畅想四年之后。各方都指望着王钰栋四年之后能够让中国队圆梦。但是，仅有一个王钰栋是远远不够的。
18强赛，原本就是赚的
人总是生活在希望之中，希望明天能够更好。中国足球也一样，大家也都希望中国队能够进军世界杯。但是，我们不能忘了，当初中国队在本届美加墨世预赛第二阶段36强赛中，在客场末轮0比1输给韩国队、几乎已经出局的情况下，靠着新加坡队门将的奋力扑救以及泰国前锋的不争气，勉强赢得了18强赛的参赛资格，我们其实是被“抬进”的第三阶段18强赛。我们不应该忘记当时对中国队的评价：“18强赛就是我们的世界杯！”当然，谁都希望中国队能够最终挺进美加墨，毕竟那是我们的希望。但仅仅只有希望，梦想绝无可能变成现实。
类似这样的情况，其实还可以列举出很多，尤其是像门将位置上，不管是在本届世预赛还是上一届世预赛，门将位置基本上就是王大雷、颜骏凌以及刘殿座三人，这三人分别是1989、1990和1991年出生的球员，而国内联赛中，年轻门将能够锁定主力位置、且有稳定发挥的几乎没有，即便是像韩佳奇、蹇韬等这样的稍微年轻一些的门将，发挥也很不稳定。
那么，一个王钰栋又何以能够支撑整个中国足球？更何况，如今想要在亚洲获得出线权，看看现在亚洲已经出线的队伍，各队的领军都是欧洲赛场上领风骚的球员，中国足球至今尚无人能够走出亚洲、走进欧洲赛场。于是，外界何以因为出来了一个王钰栋，又对下一届信心满满？
王钰栋（上）赛后与王大雷激情拥抱，象征着国足新老交接。图/新华社
在诸多批评和指责中国足球、谩骂中国男足国家队低水平的声音中，总是会听到：“这么大的一个国家，十四亿人中居然挑选不出11名球员来？”其实，真正的问题应该是：“为什么中国队无法同时拥有11名最好的球员？”
至少需要11个“王钰栋”
中国男足国家队已经结束了2026年美加墨世界杯赛的全部历程，在最后一场于重庆进行的对阵巴林队的比赛中，尚未满19岁的年轻小将王钰栋在最后时刻顶住巨大的压力，罚入点球，帮助中国队1比0取胜巴林队，国足从而避免了小组垫底，以3胜7负积9分排名小组第五的成绩，为这次冲击之旅划上了一个句号。同时，国足在国际足联排名方面也拿到了想要的技术积分，避免了在世界排名方面跌破百名之外，进而被泰国队反超。赛后，各方称赞王钰栋的同时，更对王钰栋给予了希望，希望他能够率中国队冲击2030年世界杯。只是，中国足球只有一个王钰栋是远远不够的。
国足冲击美加墨世界杯赛失利，各方不满，这也是预料之中的事情。但实际上，回想整个世预赛的冲击过程，如今中国队所获得的小组第五名，在18支参赛队中排名第14位，这就是当下中国足球水平和实力的真实写照。在战胜巴林队之后，中国队在国际足联排名中不出意外的话将在亚洲排名第14位，这和中国队在18强中排名第14位是完全吻合的。所以，国足所有发生的一切实际上也都是很正常的。
这期间，中国队确实是有过“两连胜”，但仅仅因为一个“两连胜”，我们就那么快地忘了首轮遭遇0比7这样的“国耻”、忘记了我们的“三连败”，然后开始幻想着争取小组前两名、直接锁定美加墨入场券，这本身就是异想天开。的确，中国队确实是争取到了“两连胜”，是队员们用命拼下的两场胜利。可是，换一个角度来说，“谁家过年不吃顿饺子？”因为吃了一顿饺子，就觉得自己是“富人”了，就幻想着天天吃饺子，这才是最离谱的事情！
譬如，像右后卫的位置上，杨泽翔在本届18强赛期间的表现就不断为外界所诟病。高准翼因为伤病而缺席，但即便是伤愈复出，属于1995年龄段的高准翼也将年满30了，与韦世豪等属于同一代球员。但在国内赛场上，能够顶上来的年轻球员，似乎还没有成长起来。而张玉宁、林良铭等97年龄段球员或许还能再坚持一届，但在中锋的位置上，现在需要更快地有年轻人来接班。
距离2030年世界杯看似还有四年的时间，但实际上，在2027年1月份的亚洲杯赛结束之后，大幕就将拉开。从现在至下一届世界杯预选赛开始，其实也就不到两年的时间。在这两年时间里，中国队能够凑齐最强阵容？每一个位置上的球员都能具备与亚洲诸强对抗的水准？没有人敢保证，更没有人能够给出肯定答案。
当我们为王钰栋的涌现而欢呼之时，我们还可以报出像刘诚宇、胡荷韬、拜合拉木等这样一批已经在青少年时期进入到亚洲八强、并在本届世界杯预选赛中先后登场过的球员，当然还有像蒯纪闻等众望所归、很快就会进入到国家队中的球员。而且，在2025年2月份的深圳U20亚洲杯赛上，中国2005年龄段国青队的表现也确实不错，具备了冲击U20世青赛的实力和水准。但是，从青年队到成年一线队，毕竟需要时间、机遇，而且需要一大批球员同时成长起来。可问题是，现在的国家队中，诸多位置上的短板依然甚为明显。
因此，未来两年其实才是关键。在下一届世界杯预选赛展开之后，还将在2027年1月份于沙特进行的亚洲杯赛。如今在本届世界杯已经获得出线权的日本队、韩国队、澳大利亚队、乌兹别克斯坦队、伊朗队以及约旦队，都是亚洲杯赛上的八强。也就是说，如果中国队在未来的沙特亚洲杯赛上进不了八强，想要最终进军2030年世界杯，大概率又是希望不大。于是，中国队现在需要做的是争取先在2027年1月份的沙特亚洲杯赛上有所突破，先进入到八强之后再说下一届2030世界杯！这才是中国足球最务实的选择。
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