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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
太阳114-113险胜独行侠
森林狼轻松取得3连胜，6胜3负排在西部第四。
独行侠（5-4）：东契奇30分7篮板7助攻、欧文29分7篮板6助攻3抢断、马绍尔18分5篮板、加福德15分7篮板、克雷-汤普森12分4篮板2助攻
太阳豪取7连胜继续排在西部第一。
森林狼127-102大胜开拓者
森林狼（6-3）：爱德华兹37分6篮板5助攻、兰德尔22分6篮板4助攻、纳兹-里德15分4篮板、迪文琴佐14分2篮板7助攻、戈贝尔8分15篮板2助攻
欧文和杜兰特关键时刻对飙，最终努尔基奇补篮造犯规两罚一中杀死比赛。
开拓者（3-7）：亨德森16分4篮板3助攻、西蒙斯14分、罗威13分3篮板2助攻2抢断、格兰特12分、班顿12分、艾顿4分6篮板
太阳（8-1）：杜兰特26分5篮板4助攻2盖帽、奥尼尔18分5篮板2助攻、琼斯17分2篮板5助攻、比尔15分4篮板3助攻、努尔基奇15分10篮板、布克13分6篮板12助攻
（修楚）
【球队数据】
军（吕建军）：最直观的感受是过往的青训帮扶成果正在逐步显现。广州体职院早年就有对口吴川的帮扶项目，黄启能、乐敬忠等老师都曾来此开展E级教练员培训。这次开班既是对基层教练成长成果的一次检验，也在帮助他们打通从初级向D级、C级晋升的职业通道，对吴川本地青训体系的升级是实打实的助力。
目前我们已经迈出了第一步，先期覆盖了10所学校，通过远程视频与AI辅助进行运动数据采集、动作评估，从中筛选有天赋的苗子搭建精英梯队。我们不急着追求短期比赛成绩，核心是帮孩子打通学业与足球的上升通道。技术层面，AI动作分析与反馈模型还在搭建中，这在行业内也是前沿方向，虽然难度不小，但我们一直在稳步推进。
军：在我看来这本质上是个伪命题，两者没有对错之分，更不是对立的关系。
军：天河足协作为公益服务单位，一直致力于足球资源的下沉与跨区域帮扶。除了吴川，我们还对口帮扶贵州毕节纳雍，两地都落地了远程训练系统。
反面例子也很直观：比利时黄金一代谢幕后成绩迅速下滑，意大利更是连续缺席世界杯，核心问题都是青训出现了断层。西班牙、英格兰能做到人才一拨接一拨接续成长，靠的就是几十年如一日的青训体系建设。中国足球没有捷径可走，只有沉下心把青训根基打牢，才能真正拥有长远的未来。
鸣：您本次为基层教练员授课，主要聚焦哪些方向和内容？
鸣：您全程跟进蒲公英智慧青训项目已有三年，目前项目进展如何？“智慧”的核心价值体现在哪里？
一是天赋突出的球员可以冲击职业道路；二是普通孩子可以走“学业+足球特长”的升学路径，凭借特长进入优质院校；三是足球本身能强健体魄、拓展社交，全面赋能孩子的成长；四是介绍足球行业的多元职业方向——广州体职院作为全国6所足球职业学院试点之一，已开设教练员、裁判员、康复师、技术分析师等多类课程，为热爱足球的孩子提供更多发展可能。
军：除了专业技术层面，我更想帮基层教练理清足球发展的多元路径，打破“踢球只有走职业一条路”的功利认知。
2026年吴川精英教练员培训班正式开班。在蒲公英智慧足球青训主导并带来吴川的团队中，广州足坛名宿、天河区足协主席吕建军受邀出席并参与授课。作为全程跟进项目三年的核心亲历者，他从智慧足球青训的县域实践、行业热议的青训理念之辩，到美加墨世界杯折射的足坛发展规律，结合数十年深耕一线的经验，给出了务实通透又充满正能量的解答。下面便为您呈现访谈全部内容。
军：项目的初衷，就是用网络技术打破地域限制，把优质足球资源输送到足球培训资源相对贫乏的地区。吴川足球氛围浓郁、群众基础好，是非常合适的落地土壤。
我们采用“线下派驻教练+远程线上指导”结合的模式开展扶持，比如近期就派出了三名教练前往纳雍开展夏令营实训与选材工作。吴川本地的基层教练里也有不少广州体职院的毕业生，形成了人才上的联动，我们会持续为基层青训赋能。
青训的根基一定是扎实的基础训练。6到12岁是孩子身体发育的关键期，神经系统、骨骼肌肉都有对应的成长规律，每个年龄段该练什么有明确的科学标准，基础打不牢，孩子未来的成长上限一定会受限。
鸣（大佬鸣）：参加本次蒲公英智慧青训吴川教练员培训班开班仪式，您最大的感受是什么？
鸣：美加墨世界杯西班牙最终夺冠，结合您的青训理念，您最大的感受是什么？对中国足球有怎样的寄语？
军：最大的感受就是一句话：得青训者得天下。你看世界杯四强，西班牙、英格兰、法国、阿根廷，都有成熟完善的青训体系，年轻人才源源不断地涌现。
但同时，高水平赛事对球员的提升也至关重要。训练用来巩固长处、弥补短板，比赛用来检验训练成果、发现问题，两者是相辅相成的闭环，缺一不可。闭门造车不行，只打比赛不打磨基础也不行。网络放大了理念上的差异，其实哪怕是大家讨论较多的模式，也同样重视选材和系统训练，只是赛事占比相对更高而已。
鸣：作为天河区足协会长，天河足协在蒲公英智慧青训项目中提供了哪些具体支持？
鸣：当下董路、孙继海代表的不同青训理念引发不少讨论，甚至形成了所谓的“门派之争”。您深耕青训多年，怎么看待这种分歧？
专访心得：整场访谈没有空泛的口号，只有吕建军深耕足球数十年的务实判断。面对沸沸扬扬的青训论战，他跳出门派对立的流量陷阱，回归训练与赛事相辅相成的足球本质；扎根县域一线，他以智慧技术打破地域壁垒，为基层孩子拓宽足球人生的多元可能。这份不逐名利、久久为功的坚守，正是中国青训爬坡路上最珍贵的底气。
【历史交锋】
意大利科内利亚诺女排赛前合影
北京时间1月23日凌晨，2024-2025赛季欧洲女排冠军联赛第四轮正赛小组赛第6轮较量结束。A组朱婷加盟的意大利科内利亚诺主场3-0战胜波兰热舒夫，6连胜全取18分锁定小组第一直通8强，三局比分为25-11、25-15和25-19。此役朱婷首发出战，9扣1拦贡献10分，其中进攻16扣9中没有失误和被拦、双效均达到56%。此外，她接了11个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为18%和9%。
主场与同样有望争夺小组第一的热舒夫交手，科内利亚诺首发派出主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、卢比安，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。技高一筹的科内利亚诺女排3-0轻取对手锁定小组第一。
此役科内利亚诺的接应哈克独揽18分荣膺得分王，副攻卢比安贡献11分当选单场MVP，双主朱婷和加比同获10分，副攻法尔进账5分。热舒夫的主攻费杜西奥和副攻科尔内卢克（卡科夫莱斯卡）双双夺下8分。 （高加索）
【球员介绍】
近日，广东宏远再引入弗格、阿祖伯克两名外援，以此提高球队的竞争力，不过这两笔引援都不被看好。但是无论如何，广东队都已经引入，教练组只能选择继续使用，最后留下哪几个外援就很难讲了。
新赛季CBA联盟规定只允许球队注册三名外援，广东队新签的弗格、阿祖布克，加上休赛期续约的萨姆纳，以及已经随队打季前赛的博日奇，广东宏远已经拥有四名外援。这就意味着，后续外援名额的竞争将会更加激烈，虽然可以暂时取消注册，后续需要的时候再注册，但是还是会淘汰外援。
反而是休赛季签下的第一位外援博日奇比较危险，在季前赛的表现非常一般。广东宏远队历来都没有团队型球员可以打出来，例如上赛季的拉科塞维奇，也是团队型球员，也没有打出效果。所以，按照当前广东队的人员配置和战术，以及博日奇和球队的配合，博日奇反而最危险。
弗格作为萨姆纳养伤期间的顶替者，加上高龄，被很多人不看好，但是弗格在上海队效力的状态，应该不是最先被淘汰的。更有甚者，弗格可能会成为广东宏远队替补席重要的火力，帮助球队在主力休息的时候，延续得分状态。
其次就是阿祖布克，虽然是球队唯一的大外援，并且是黑又硬的内线，但是他的投射能力非常一般，得分更多依靠吃饼，这也是非常危险的。当然，如果萨姆纳继续受到伤病的困扰，也有被放弃的可能性。
【比赛分析】
北京时间11月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
太阳114-113险胜独行侠
森林狼轻松取得3连胜，6胜3负排在西部第四。
独行侠（5-4）：东契奇30分7篮板7助攻、欧文29分7篮板6助攻3抢断、马绍尔18分5篮板、加福德15分7篮板、克雷-汤普森12分4篮板2助攻
太阳豪取7连胜继续排在西部第一。
森林狼127-102大胜开拓者
森林狼（6-3）：爱德华兹37分6篮板5助攻、兰德尔22分6篮板4助攻、纳兹-里德15分4篮板、迪文琴佐14分2篮板7助攻、戈贝尔8分15篮板2助攻
欧文和杜兰特关键时刻对飙，最终努尔基奇补篮造犯规两罚一中杀死比赛。
开拓者（3-7）：亨德森16分4篮板3助攻、西蒙斯14分、罗威13分3篮板2助攻2抢断、格兰特12分、班顿12分、艾顿4分6篮板
太阳（8-1）：杜兰特26分5篮板4助攻2盖帽、奥尼尔18分5篮板2助攻、琼斯17分2篮板5助攻、比尔15分4篮板3助攻、努尔基奇15分10篮板、布克13分6篮板12助攻
（修楚）
【球队数据】
军（吕建军）：最直观的感受是过往的青训帮扶成果正在逐步显现。广州体职院早年就有对口吴川的帮扶项目，黄启能、乐敬忠等老师都曾来此开展E级教练员培训。这次开班既是对基层教练成长成果的一次检验，也在帮助他们打通从初级向D级、C级晋升的职业通道，对吴川本地青训体系的升级是实打实的助力。
目前我们已经迈出了第一步，先期覆盖了10所学校，通过远程视频与AI辅助进行运动数据采集、动作评估，从中筛选有天赋的苗子搭建精英梯队。我们不急着追求短期比赛成绩，核心是帮孩子打通学业与足球的上升通道。技术层面，AI动作分析与反馈模型还在搭建中，这在行业内也是前沿方向，虽然难度不小，但我们一直在稳步推进。
军：在我看来这本质上是个伪命题，两者没有对错之分，更不是对立的关系。
军：天河足协作为公益服务单位，一直致力于足球资源的下沉与跨区域帮扶。除了吴川，我们还对口帮扶贵州毕节纳雍，两地都落地了远程训练系统。
反面例子也很直观：比利时黄金一代谢幕后成绩迅速下滑，意大利更是连续缺席世界杯，核心问题都是青训出现了断层。西班牙、英格兰能做到人才一拨接一拨接续成长，靠的就是几十年如一日的青训体系建设。中国足球没有捷径可走，只有沉下心把青训根基打牢，才能真正拥有长远的未来。
鸣：您本次为基层教练员授课，主要聚焦哪些方向和内容？
鸣：您全程跟进蒲公英智慧青训项目已有三年，目前项目进展如何？“智慧”的核心价值体现在哪里？
一是天赋突出的球员可以冲击职业道路；二是普通孩子可以走“学业+足球特长”的升学路径，凭借特长进入优质院校；三是足球本身能强健体魄、拓展社交，全面赋能孩子的成长；四是介绍足球行业的多元职业方向——广州体职院作为全国6所足球职业学院试点之一，已开设教练员、裁判员、康复师、技术分析师等多类课程，为热爱足球的孩子提供更多发展可能。
军：除了专业技术层面，我更想帮基层教练理清足球发展的多元路径，打破“踢球只有走职业一条路”的功利认知。
2026年吴川精英教练员培训班正式开班。在蒲公英智慧足球青训主导并带来吴川的团队中，广州足坛名宿、天河区足协主席吕建军受邀出席并参与授课。作为全程跟进项目三年的核心亲历者，他从智慧足球青训的县域实践、行业热议的青训理念之辩，到美加墨世界杯折射的足坛发展规律，结合数十年深耕一线的经验，给出了务实通透又充满正能量的解答。下面便为您呈现访谈全部内容。
军：项目的初衷，就是用网络技术打破地域限制，把优质足球资源输送到足球培训资源相对贫乏的地区。吴川足球氛围浓郁、群众基础好，是非常合适的落地土壤。
我们采用“线下派驻教练+远程线上指导”结合的模式开展扶持，比如近期就派出了三名教练前往纳雍开展夏令营实训与选材工作。吴川本地的基层教练里也有不少广州体职院的毕业生，形成了人才上的联动，我们会持续为基层青训赋能。
青训的根基一定是扎实的基础训练。6到12岁是孩子身体发育的关键期，神经系统、骨骼肌肉都有对应的成长规律，每个年龄段该练什么有明确的科学标准，基础打不牢，孩子未来的成长上限一定会受限。
鸣（大佬鸣）：参加本次蒲公英智慧青训吴川教练员培训班开班仪式，您最大的感受是什么？
鸣：美加墨世界杯西班牙最终夺冠，结合您的青训理念，您最大的感受是什么？对中国足球有怎样的寄语？
军：最大的感受就是一句话：得青训者得天下。你看世界杯四强，西班牙、英格兰、法国、阿根廷，都有成熟完善的青训体系，年轻人才源源不断地涌现。
但同时，高水平赛事对球员的提升也至关重要。训练用来巩固长处、弥补短板，比赛用来检验训练成果、发现问题，两者是相辅相成的闭环，缺一不可。闭门造车不行，只打比赛不打磨基础也不行。网络放大了理念上的差异，其实哪怕是大家讨论较多的模式，也同样重视选材和系统训练，只是赛事占比相对更高而已。
鸣：作为天河区足协会长，天河足协在蒲公英智慧青训项目中提供了哪些具体支持？
鸣：当下董路、孙继海代表的不同青训理念引发不少讨论，甚至形成了所谓的“门派之争”。您深耕青训多年，怎么看待这种分歧？
专访心得：整场访谈没有空泛的口号，只有吕建军深耕足球数十年的务实判断。面对沸沸扬扬的青训论战，他跳出门派对立的流量陷阱，回归训练与赛事相辅相成的足球本质；扎根县域一线，他以智慧技术打破地域壁垒，为基层孩子拓宽足球人生的多元可能。这份不逐名利、久久为功的坚守，正是中国青训爬坡路上最珍贵的底气。
【历史交锋】
意大利科内利亚诺女排赛前合影
北京时间1月23日凌晨，2024-2025赛季欧洲女排冠军联赛第四轮正赛小组赛第6轮较量结束。A组朱婷加盟的意大利科内利亚诺主场3-0战胜波兰热舒夫，6连胜全取18分锁定小组第一直通8强，三局比分为25-11、25-15和25-19。此役朱婷首发出战，9扣1拦贡献10分，其中进攻16扣9中没有失误和被拦、双效均达到56%。此外，她接了11个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为18%和9%。
主场与同样有望争夺小组第一的热舒夫交手，科内利亚诺首发派出主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、卢比安，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。技高一筹的科内利亚诺女排3-0轻取对手锁定小组第一。
此役科内利亚诺的接应哈克独揽18分荣膺得分王，副攻卢比安贡献11分当选单场MVP，双主朱婷和加比同获10分，副攻法尔进账5分。热舒夫的主攻费杜西奥和副攻科尔内卢克（卡科夫莱斯卡）双双夺下8分。 （高加索）
【球员介绍】
近日，广东宏远再引入弗格、阿祖伯克两名外援，以此提高球队的竞争力，不过这两笔引援都不被看好。但是无论如何，广东队都已经引入，教练组只能选择继续使用，最后留下哪几个外援就很难讲了。
新赛季CBA联盟规定只允许球队注册三名外援，广东队新签的弗格、阿祖布克，加上休赛期续约的萨姆纳，以及已经随队打季前赛的博日奇，广东宏远已经拥有四名外援。这就意味着，后续外援名额的竞争将会更加激烈，虽然可以暂时取消注册，后续需要的时候再注册，但是还是会淘汰外援。
反而是休赛季签下的第一位外援博日奇比较危险，在季前赛的表现非常一般。广东宏远队历来都没有团队型球员可以打出来，例如上赛季的拉科塞维奇，也是团队型球员，也没有打出效果。所以，按照当前广东队的人员配置和战术，以及博日奇和球队的配合，博日奇反而最危险。
弗格作为萨姆纳养伤期间的顶替者，加上高龄，被很多人不看好，但是弗格在上海队效力的状态，应该不是最先被淘汰的。更有甚者，弗格可能会成为广东宏远队替补席重要的火力，帮助球队在主力休息的时候，延续得分状态。
其次就是阿祖布克，虽然是球队唯一的大外援，并且是黑又硬的内线，但是他的投射能力非常一般，得分更多依靠吃饼，这也是非常危险的。当然，如果萨姆纳继续受到伤病的困扰，也有被放弃的可能性。
📷 掘金VS雷霆精彩图集
