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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间11月13日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第9轮结束三场比赛的争夺。
宁波队：阿尔斯兰28分4篮板5助攻，宁鸿宇16分8篮板，赵建树17分4篮板3助攻，米切尔19分16篮板5助攻，多森9分，马泳8分。
宁波103-96上海
四川队：高登42分8助攻2盖帽，景菡一12分13篮板，左朕年13分，方佳晨16分。
江苏队：刘志轩10分5篮板4助攻，崔晓龙25分5篮板7助攻4抢断，卡巴20分15篮板4盖帽，蒋浩然19分，莱利21分4篮板4助攻。
第一节，开场后双方5次交替领先，广州逐渐占据主动领先5分，青岛不甘示弱一度反超，贾明儒三分命中，李炎哲连续2次内线打进，广州26-20领先青岛。第二节，两队大打对攻战，广州一度领先13分，青岛后半节发力迅速迫近比分，半场广州55-52领先。
陈盈骏投进超远三分，鲍威尔突袭上篮得手，陈盈骏过掉杨瀚森快速追2分，赵嘉义2罚1中，转过来陈盈骏远投造犯规3罚仅1中。广州继续犯规战术，鲍威尔2罚1中锁定胜局，最终，广州96-101不敌青岛。
青岛队：赵嘉义17分，段昂君12分6篮板，鲍威尔31分10篮板6助攻，杨瀚森12分4盖帽，王睿泽16分5篮板，巴特利9分。
广州96-101青岛
上海队：郭昊文8分4篮板，李添荣15分2助攻，李弘权21分5篮板7助攻，冯莱16分9篮板3助攻，罗汉琛13分，刘正清8分，闫鹏飞12分9篮板。
江苏105-104四川
易边再战，广州进攻出现停滞，青岛很快反超并一路领先，单节净胜10分，广州71-78落后。第四节，广州队的攻势一浪高过一浪，几度将分差缩小到2分和1分，但都被青岛队顽强阻击，战至最后2分钟广州依然落后6分。
广州队：崔永熙9分8篮板4助攻，陈盈骏21分6篮板5助攻，李炎哲8分5篮板，坎普16分5篮板，摩尔23分，焦泊乔8分5篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
还有一点要提，这场球前，不少声音建议申花放弃杯赛而专攻联赛，但事实证明，申花有底气也有信心，要在两条战线上都交出好成绩。同样，海港在足协杯倾其所有后，回到联赛仍会全力追赶申花。
身体的碰撞，甚至激烈的冲突，这些惯常的标配，昨晚的德比都有。但相比血脉偾张的场面，申花与海港的比赛过程，让人获得更大的满足。走出球场，无论队员、教练还是现场球迷，都有一种圆满、富足的收获。
阿拉路易斯就是C罗！上海德比申花外援上演首个帽子戏法
其次，是感喟球员勇于拼搏的劲头。赛前担心申花阵容不整，结果蒋圣龙和特谢拉两名伤员与时间赛跑，赶上首发阵容。肾部受伤的蒋圣龙，体内仍有积液和积血，依旧挑起后防重担。按他的说法，这个就是常态。德比，输球可以，但不能输掉士气，这个时候惧怕，还如何去争夺更高的荣誉？
首先，是感动于队伍永不言弃的精神。全场五次进球，且进球个个精彩，两队均不遗余力。落后的海港利用换人，两度顽强地将比分扳平。领先的申花毫不放松，一次次吹响进攻号角，换来制胜的进球。
一场大雨，五粒进球梅花间竹，还有两个帽子戏法。德比踢成这样，无论球队还是球迷，都值了。不少人将这场球与2015年足协杯3比3的史诗级德比相提并论，今后在大家的印象中，6月22日浦东足球场的夜晚，会成为上海德比最新的范本。
最后，也是这场德比带来的升级换代的感受——心态决定一切。跌宕起伏中，双方球员经历峰谷之间的巨大波动，谁更快调整情绪，谁就能把握机会。上演助攻帽子戏法的吴曦总结，心态上稳了，才能重拾信心，去赢得最终的胜利。
上海德比，从形式到内涵，无疑是如今国内足坛最精华的部分。
顶级舞台的相互砥砺，让申花与海港催生出对德比更加高蹈的追求。上海德比，从形式到内涵，无疑是如今国内足坛最精华的部分。对中国足球、上海足球而言，这都是一件好事。
【历史交锋】
2025年男排世锦赛中国队小组赛赛程
9月18日21：00 捷克VS中国
9月14日21：00 巴西VS中国
9月16日21：00 塞尔维亚VS中国
北京时间11月27日，国际排联公布了2025年男排世锦赛小组赛赛程。中国男排在本届世锦赛分在H组，小组赛将先后与巴西、塞尔维亚和捷克3队交手。
2025年男排世锦赛将于明年9月12日至28日在菲律宾举行，共有32支球队参赛。小组赛阶段32队分成8个小组、每组4队通过单循环较量排定座次。根据竞赛规则，获得各组前两名的球队将晋级16强。自16强赛起，本届世锦赛将采用单败淘汰制决出冠军。
2025年男排世锦赛中国队小组赛赛程安排如下（注：均为北京时间）：
（高加索）
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
北京时间11月13日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第9轮结束三场比赛的争夺。
宁波队：阿尔斯兰28分4篮板5助攻，宁鸿宇16分8篮板，赵建树17分4篮板3助攻，米切尔19分16篮板5助攻，多森9分，马泳8分。
宁波103-96上海
四川队：高登42分8助攻2盖帽，景菡一12分13篮板，左朕年13分，方佳晨16分。
江苏队：刘志轩10分5篮板4助攻，崔晓龙25分5篮板7助攻4抢断，卡巴20分15篮板4盖帽，蒋浩然19分，莱利21分4篮板4助攻。
第一节，开场后双方5次交替领先，广州逐渐占据主动领先5分，青岛不甘示弱一度反超，贾明儒三分命中，李炎哲连续2次内线打进，广州26-20领先青岛。第二节，两队大打对攻战，广州一度领先13分，青岛后半节发力迅速迫近比分，半场广州55-52领先。
陈盈骏投进超远三分，鲍威尔突袭上篮得手，陈盈骏过掉杨瀚森快速追2分，赵嘉义2罚1中，转过来陈盈骏远投造犯规3罚仅1中。广州继续犯规战术，鲍威尔2罚1中锁定胜局，最终，广州96-101不敌青岛。
青岛队：赵嘉义17分，段昂君12分6篮板，鲍威尔31分10篮板6助攻，杨瀚森12分4盖帽，王睿泽16分5篮板，巴特利9分。
广州96-101青岛
上海队：郭昊文8分4篮板，李添荣15分2助攻，李弘权21分5篮板7助攻，冯莱16分9篮板3助攻，罗汉琛13分，刘正清8分，闫鹏飞12分9篮板。
江苏105-104四川
易边再战，广州进攻出现停滞，青岛很快反超并一路领先，单节净胜10分，广州71-78落后。第四节，广州队的攻势一浪高过一浪，几度将分差缩小到2分和1分，但都被青岛队顽强阻击，战至最后2分钟广州依然落后6分。
广州队：崔永熙9分8篮板4助攻，陈盈骏21分6篮板5助攻，李炎哲8分5篮板，坎普16分5篮板，摩尔23分，焦泊乔8分5篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
还有一点要提，这场球前，不少声音建议申花放弃杯赛而专攻联赛，但事实证明，申花有底气也有信心，要在两条战线上都交出好成绩。同样，海港在足协杯倾其所有后，回到联赛仍会全力追赶申花。
身体的碰撞，甚至激烈的冲突，这些惯常的标配，昨晚的德比都有。但相比血脉偾张的场面，申花与海港的比赛过程，让人获得更大的满足。走出球场，无论队员、教练还是现场球迷，都有一种圆满、富足的收获。
阿拉路易斯就是C罗！上海德比申花外援上演首个帽子戏法
其次，是感喟球员勇于拼搏的劲头。赛前担心申花阵容不整，结果蒋圣龙和特谢拉两名伤员与时间赛跑，赶上首发阵容。肾部受伤的蒋圣龙，体内仍有积液和积血，依旧挑起后防重担。按他的说法，这个就是常态。德比，输球可以，但不能输掉士气，这个时候惧怕，还如何去争夺更高的荣誉？
首先，是感动于队伍永不言弃的精神。全场五次进球，且进球个个精彩，两队均不遗余力。落后的海港利用换人，两度顽强地将比分扳平。领先的申花毫不放松，一次次吹响进攻号角，换来制胜的进球。
一场大雨，五粒进球梅花间竹，还有两个帽子戏法。德比踢成这样，无论球队还是球迷，都值了。不少人将这场球与2015年足协杯3比3的史诗级德比相提并论，今后在大家的印象中，6月22日浦东足球场的夜晚，会成为上海德比最新的范本。
最后，也是这场德比带来的升级换代的感受——心态决定一切。跌宕起伏中，双方球员经历峰谷之间的巨大波动，谁更快调整情绪，谁就能把握机会。上演助攻帽子戏法的吴曦总结，心态上稳了，才能重拾信心，去赢得最终的胜利。
上海德比，从形式到内涵，无疑是如今国内足坛最精华的部分。
顶级舞台的相互砥砺，让申花与海港催生出对德比更加高蹈的追求。上海德比，从形式到内涵，无疑是如今国内足坛最精华的部分。对中国足球、上海足球而言，这都是一件好事。
【历史交锋】
2025年男排世锦赛中国队小组赛赛程
9月18日21：00 捷克VS中国
9月14日21：00 巴西VS中国
9月16日21：00 塞尔维亚VS中国
北京时间11月27日，国际排联公布了2025年男排世锦赛小组赛赛程。中国男排在本届世锦赛分在H组，小组赛将先后与巴西、塞尔维亚和捷克3队交手。
2025年男排世锦赛将于明年9月12日至28日在菲律宾举行，共有32支球队参赛。小组赛阶段32队分成8个小组、每组4队通过单循环较量排定座次。根据竞赛规则，获得各组前两名的球队将晋级16强。自16强赛起，本届世锦赛将采用单败淘汰制决出冠军。
2025年男排世锦赛中国队小组赛赛程安排如下（注：均为北京时间）：
（高加索）
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
📷 勇士精彩图集
