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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
当然了，为哈利伯顿完美归来感到振奋并不等于高看步行者，他们还能打进总决赛吗？不能那么说，不能画等号，因为和一年多前打总决赛相比，哈利伯顿面临的大环境发生了非常大的变化，尤其是在东部，尼克斯、76人、活塞都跟一年多以前不一样了。
有望成为超级巨星的哈利伯顿现在回到了我们眼前，他能带领步行者走多远呢？他身边的基本班底都在，内线做了一点变化，由特纳变成了祖巴茨，锋线上补充了两个人，乌布雷和拉里·南斯，从这可以看出来，步行者依然是瞄准了季后赛。不过光祖巴茨这一个点一变，步行者的风格就会发生比较大的变化，特纳是一个能里能外的中锋，跟大家都跑得非常快，而祖巴茨再快也不可能有特纳那么快，所以个人认为新赛季步行者的整体速度会略有放缓。第二个，祖巴茨把快船打季后赛遇到的问题给带到了步行者，以前是东契奇惩罚他，现在其他人会惩罚他，所以在防守挡拆的时候步行者会增加一些新的问题。当然，进攻上手段变多了，祖巴茨是一个很优秀的挡拆的中锋。
整体上来看，步行者想复制2025年的季后赛路径相当的困难，因为身边的人变了，步行者有了祖巴茨，而字母哥和阿德巴约在热火联手内线，骑士的莫布里和贾勒特·阿伦又成熟了一点，活塞的杜伦又成熟了一年，76人有詹姆斯和杰伦·布朗加盟。步行者2025年常规赛拿东部第四，今年不会比那个时候更好，它所需要的就是季后赛过关得复制那个路径，那靠谁呢？除了防守上，内史密斯、内姆哈德、乌布雷、拉里·南斯、祖巴茨这些人提供大量的防守之外，最重要的，哈利伯顿要有一个季后赛天皇巨星般的表现。
今天，知名篮球评论员苏群在社媒上谈到了步行者球星哈利伯顿。
苏群表示，哈利伯顿今天打了他复出以来的第二场季前赛，表现惊人，半场拿了24分，三分6中4，一年多以前那个打总决赛的、有魔法的哈利伯顿又回来了，他的视野还是那么开阔，速度也是非常快，三分既准又狠，而且他的传球依然是过去那个魔法师级别的。
【球队数据】
中国足球协会22日下发《关于征集国家电子竞技足球队合作赛区的通知》，宣布将首次组建中国国家电子竞技足球队，并面向全国公开遴选训练与比赛承办赛区。按照通知，合作城市不仅要提供符合专业电竞标准的场馆及网络、电力保障，还需承担队伍集训、比赛期间的食宿、安保、保险等全部运营成本。
从实践路径看，一方面可借鉴法国足协“实体—虚拟”双螺旋模式，把电竞纳入足协技术中心统一管理；另一方面，应充分调动电竞俱乐部、游戏厂商及高校资源，共建多层级联赛与青训体系，形成可持续的人才梯队。此外，建立跨界教练团队，让传统足球教练与电竞分析师协同，既能为选手提供战术思维，也可反哺线下足球的数据化、场景化训练。
中国并不缺少市场土壤。《2024年全球电竞运动行业发展报告》显示，在“全球电竞城市影响力”前十榜单中，中国四城上榜；中国观众对即将到来的电竞奥运会认知度高达73%，位居世界前列。 在数字化、年轻化已成体育产业主旋律的当下，“e国足”既能为传统足球注入新流量，也能透过虚拟赛场培养战术意识与球迷文化，为线下足球扩圈蓄能。
这是中国足球“国家队体系”首次正式伸向虚拟绿茵。放眼全球，组建“e国足”已是大势所趋——英格兰足总早在2019年就推出eLions国家队，法国足协的eFoot项目更是在2019年赢得FIFAe Nations Cup冠军，如今两队均拥有完善的人才选拔与商业化体系。
国际赛场的吸引力也在迅速放大。去年底结束的FIFAe World Cup 2024共吸引逾1400万名线上选手参与预选赛，主赛事最高实时观众突破40万，证明电竞足球已成为FIFA大家庭里最具成长性的板块之一。
与英、法模式不同，中国足协此番将全部备战成本前置给合作赛区承担，其背后逻辑不言自明——在财政压力与改革任务并存的当下，让愿意深耕电竞产业的城市参与共建，可降低启动门槛，也能把“电竞+城市”效应最大化。对地方而言，承办国家队长期集训与国际邀请赛，不仅可以激活场馆利用率，还能嫁接旅游与数字产业，提升城市品牌。
但新赛道也伴随全新挑战。首先是治理架构：电竞项目的技战术指导、运动员选拔与反兴奋剂（含设备、网络外挂检测）都需建立与传统项目等同的规范。其次是人才生态：优秀电竞球员与传统足球青训体系尚未打通，如何让线下俱乐部、校园赛事成为选材通道，决定了“e国足”能走多远。最后是商业平衡：足协在通知中提到“商务权益双方协商”，未来如何在公益属性与商业模式之间找到平衡，同样考验顶层设计。
中国足球需要新的突破口，但电竞会是那道更易撬动年轻一代的杠杆吗？
中国足球需要新的突破口，但电竞会是那道更易撬动年轻一代的杠杆吗？有业内人士评价：倘若治理规范及时到位、人才培养顺畅衔接，“e国足”不仅能在国际虚拟赛场打出名堂，也有望以数字化方式重塑中国足球的话语权与影响力。
【历史交锋】
欧冠小组赛，拜仁主场2比0战胜巴萨，30场欧冠小组赛不败，追平了皇马在2012年至2017年间创造的纪录。拜仁主教练纳格尔斯曼赛后庆幸旧将莱万没有取得进球。
纳格尔斯曼表示：“我认为这场比赛是让莱万感动的比赛，有点像回家，因为他在这里非常成功。归根结底，运气不在对手那边，这就是我们的运气。”
纳格尔斯曼显然不想多谈莱万，“本周我回答了65个关于莱万的问题，现在你可以向哈维提问，因为他不再是我们的球员了。”
“赛后我见到了他，拥抱了他，但他现在在另一家俱乐部踢球，我需要顾及其他球员。”
本场比赛后，纳格尔斯曼成为了欧冠历史上第一位3次对阵巴萨均赢球的教练，他在赛后不免谈到今夏从拜仁转会巴萨的莱万：“他在比赛中表现出色，从我们的角度来看，我很高兴他没有进球，但也认为大家都看到了他有多么危险。”
（伊万）
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
【比赛分析】
当然了，为哈利伯顿完美归来感到振奋并不等于高看步行者，他们还能打进总决赛吗？不能那么说，不能画等号，因为和一年多前打总决赛相比，哈利伯顿面临的大环境发生了非常大的变化，尤其是在东部，尼克斯、76人、活塞都跟一年多以前不一样了。
有望成为超级巨星的哈利伯顿现在回到了我们眼前，他能带领步行者走多远呢？他身边的基本班底都在，内线做了一点变化，由特纳变成了祖巴茨，锋线上补充了两个人，乌布雷和拉里·南斯，从这可以看出来，步行者依然是瞄准了季后赛。不过光祖巴茨这一个点一变，步行者的风格就会发生比较大的变化，特纳是一个能里能外的中锋，跟大家都跑得非常快，而祖巴茨再快也不可能有特纳那么快，所以个人认为新赛季步行者的整体速度会略有放缓。第二个，祖巴茨把快船打季后赛遇到的问题给带到了步行者，以前是东契奇惩罚他，现在其他人会惩罚他，所以在防守挡拆的时候步行者会增加一些新的问题。当然，进攻上手段变多了，祖巴茨是一个很优秀的挡拆的中锋。
整体上来看，步行者想复制2025年的季后赛路径相当的困难，因为身边的人变了，步行者有了祖巴茨，而字母哥和阿德巴约在热火联手内线，骑士的莫布里和贾勒特·阿伦又成熟了一点，活塞的杜伦又成熟了一年，76人有詹姆斯和杰伦·布朗加盟。步行者2025年常规赛拿东部第四，今年不会比那个时候更好，它所需要的就是季后赛过关得复制那个路径，那靠谁呢？除了防守上，内史密斯、内姆哈德、乌布雷、拉里·南斯、祖巴茨这些人提供大量的防守之外，最重要的，哈利伯顿要有一个季后赛天皇巨星般的表现。
今天，知名篮球评论员苏群在社媒上谈到了步行者球星哈利伯顿。
苏群表示，哈利伯顿今天打了他复出以来的第二场季前赛，表现惊人，半场拿了24分，三分6中4，一年多以前那个打总决赛的、有魔法的哈利伯顿又回来了，他的视野还是那么开阔，速度也是非常快，三分既准又狠，而且他的传球依然是过去那个魔法师级别的。
【球队数据】
中国足球协会22日下发《关于征集国家电子竞技足球队合作赛区的通知》，宣布将首次组建中国国家电子竞技足球队，并面向全国公开遴选训练与比赛承办赛区。按照通知，合作城市不仅要提供符合专业电竞标准的场馆及网络、电力保障，还需承担队伍集训、比赛期间的食宿、安保、保险等全部运营成本。
从实践路径看，一方面可借鉴法国足协“实体—虚拟”双螺旋模式，把电竞纳入足协技术中心统一管理；另一方面，应充分调动电竞俱乐部、游戏厂商及高校资源，共建多层级联赛与青训体系，形成可持续的人才梯队。此外，建立跨界教练团队，让传统足球教练与电竞分析师协同，既能为选手提供战术思维，也可反哺线下足球的数据化、场景化训练。
中国并不缺少市场土壤。《2024年全球电竞运动行业发展报告》显示，在“全球电竞城市影响力”前十榜单中，中国四城上榜；中国观众对即将到来的电竞奥运会认知度高达73%，位居世界前列。 在数字化、年轻化已成体育产业主旋律的当下，“e国足”既能为传统足球注入新流量，也能透过虚拟赛场培养战术意识与球迷文化，为线下足球扩圈蓄能。
这是中国足球“国家队体系”首次正式伸向虚拟绿茵。放眼全球，组建“e国足”已是大势所趋——英格兰足总早在2019年就推出eLions国家队，法国足协的eFoot项目更是在2019年赢得FIFAe Nations Cup冠军，如今两队均拥有完善的人才选拔与商业化体系。
国际赛场的吸引力也在迅速放大。去年底结束的FIFAe World Cup 2024共吸引逾1400万名线上选手参与预选赛，主赛事最高实时观众突破40万，证明电竞足球已成为FIFA大家庭里最具成长性的板块之一。
与英、法模式不同，中国足协此番将全部备战成本前置给合作赛区承担，其背后逻辑不言自明——在财政压力与改革任务并存的当下，让愿意深耕电竞产业的城市参与共建，可降低启动门槛，也能把“电竞+城市”效应最大化。对地方而言，承办国家队长期集训与国际邀请赛，不仅可以激活场馆利用率，还能嫁接旅游与数字产业，提升城市品牌。
但新赛道也伴随全新挑战。首先是治理架构：电竞项目的技战术指导、运动员选拔与反兴奋剂（含设备、网络外挂检测）都需建立与传统项目等同的规范。其次是人才生态：优秀电竞球员与传统足球青训体系尚未打通，如何让线下俱乐部、校园赛事成为选材通道，决定了“e国足”能走多远。最后是商业平衡：足协在通知中提到“商务权益双方协商”，未来如何在公益属性与商业模式之间找到平衡，同样考验顶层设计。
中国足球需要新的突破口，但电竞会是那道更易撬动年轻一代的杠杆吗？
中国足球需要新的突破口，但电竞会是那道更易撬动年轻一代的杠杆吗？有业内人士评价：倘若治理规范及时到位、人才培养顺畅衔接，“e国足”不仅能在国际虚拟赛场打出名堂，也有望以数字化方式重塑中国足球的话语权与影响力。
【历史交锋】
欧冠小组赛，拜仁主场2比0战胜巴萨，30场欧冠小组赛不败，追平了皇马在2012年至2017年间创造的纪录。拜仁主教练纳格尔斯曼赛后庆幸旧将莱万没有取得进球。
纳格尔斯曼表示：“我认为这场比赛是让莱万感动的比赛，有点像回家，因为他在这里非常成功。归根结底，运气不在对手那边，这就是我们的运气。”
纳格尔斯曼显然不想多谈莱万，“本周我回答了65个关于莱万的问题，现在你可以向哈维提问，因为他不再是我们的球员了。”
“赛后我见到了他，拥抱了他，但他现在在另一家俱乐部踢球，我需要顾及其他球员。”
本场比赛后，纳格尔斯曼成为了欧冠历史上第一位3次对阵巴萨均赢球的教练，他在赛后不免谈到今夏从拜仁转会巴萨的莱万：“他在比赛中表现出色，从我们的角度来看，我很高兴他没有进球，但也认为大家都看到了他有多么危险。”
（伊万）
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
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