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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月17日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
拉梅洛-鲍尔复出手感不佳，15投5中，得到15分5篮板11助攻4抢断。
拉文缺阵，公牛7人上双惊险取胜，2连胜后12胜15负排在东部第9。
猛龙（7-20）：巴雷特32分5篮板9助攻、迪克27分6篮板、阿巴基15分3篮板、布歇11分10篮板、谢德10分4篮板6助攻
76人121-108力克黄蜂
公牛（12-15）：武切维奇24分5篮板3助攻、怀特19分5助攻2抢断、塔克15分4篮板、道苏姆12分5篮板5助攻、吉迪11分9篮板8助攻、史密斯10分5篮板、菲利普斯10分
76人（8-16）：马克西40分5篮板5助攻4抢断、乔治33分5篮板8助攻、乌布雷19分9篮板4助攻、德拉蒙德9分15篮板
公牛122-121险胜猛龙
恩比德继续伤停，马克西轰下40分5篮板5助攻4抢断率队取胜。保罗-乔治20投13中、三分9中6，高效砍下33分5篮板8助攻2抢断。76人取胜后，8胜16负排在东部第12。
巴雷特空砍32分5篮板9助攻，迪克27分6篮板，猛龙遭遇5连败，7胜20负排在东部倒数第二。
黄蜂（7-19）：布里奇斯24分6篮板4助攻、理查兹19分5篮板、鲍尔15分5篮板11助攻4抢断、米勒12分4篮板4助攻、约什-格林10分4抢断、马丁10分5篮板
（修楚）
【球队数据】
意大利科内利亚诺女排
科内利亚诺先发亮相的是主攻卢卡西克（波兰）、拉涅尔（美国），副攻齐里切拉、卢比安，接应阿迪格维，二传关菜菜巳（日本）和自由人巴尔达罗。越南宁平连越邮政银行首发出战的是主攻邓氏红、瓦里萨拉（泰国），副攻阮氏贞、黎清翠，接应阮氏碧泉，二传阮氏怀美和自由人阮氏金莲。科内利亚诺仅在第三局开局小遇挑战，最终直落三局横扫对手轻取两连胜。
本场较量科内利亚诺的接应阿迪格维拿下全场最高的18分，主攻拉涅尔贡献14分，副攻卢比安赢得13分，首发出战两局的副攻齐里切拉进账8分，主攻卢卡西克得到7分。宁平连越邮政银行的接应阮氏碧泉拿到本方最高的13分，副攻阮氏贞收获7分。
北京时间12月18日，2024年女排世俱杯小组赛次日争夺在杭州展开。B组的意大利科内利亚诺3-0轻取越南宁平连越邮政银行赢得两连胜，三局比分为25-16、25-8和25-15。此役科内利亚诺派出二组阵容主打，仅有副攻齐里切拉1名主力先发，包括朱婷在内的6名主力均休战。 科内利亚诺的接应阿迪格维斩获18分荣膺得分王。
12月20日15点，意大利科内利亚诺女排将迎战小组赛最后一个对手日本NEC红箭。（高加索）
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，热火名宿韦德在《Off Script with Trip》节目中回忆了2011年总决赛不敌独行侠的经历。
韦德提到，尽管热火在第二场大比分领先后被逆转，又拿下第三场重新取得总比分领先，但球队实际上已经出现了问题。他说：“我们当时仍然掌握主动权，但已经有些摇摇欲坠。那次经历让我明白，无论发生什么，都必须保持情绪稳定，不能像坐过山车一样起伏。虽然我当时不愿意接受，但我们确实需要那次失败。如果没有经历那次失败，我们就不可能随后连续两年赢得总冠军。”
“如果2011年我们夺冠了，可能之后就不会再赢，因为我们一定会不停地说‘我早就告诉过你们了’。那样的心态无法让你为下一个赛季做好准备。”
韦德表示：“我们被狠狠教训了。我们确实有点自大，觉得没有人能对付我们。有时候人就是会这样，有些飘飘然。我认为达拉斯看到了这一点，然后他们狠狠给了我们一拳。被打倒之后，我们没能重新站起来。”
韦德表示，自己非常尊重当年独行侠的表现：“我感谢达拉斯在2011年战胜我们，尽管那原本可能是我要拿到的另一个总决赛MVP奖杯，因为我当时打得非常出色。但我们没有成为真正需要成为的那支球队。独行侠比我们更加团结，在关键时刻执行得更好，而我们没有做到。”
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
【比赛分析】
北京时间12月17日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
拉梅洛-鲍尔复出手感不佳，15投5中，得到15分5篮板11助攻4抢断。
拉文缺阵，公牛7人上双惊险取胜，2连胜后12胜15负排在东部第9。
猛龙（7-20）：巴雷特32分5篮板9助攻、迪克27分6篮板、阿巴基15分3篮板、布歇11分10篮板、谢德10分4篮板6助攻
76人121-108力克黄蜂
公牛（12-15）：武切维奇24分5篮板3助攻、怀特19分5助攻2抢断、塔克15分4篮板、道苏姆12分5篮板5助攻、吉迪11分9篮板8助攻、史密斯10分5篮板、菲利普斯10分
76人（8-16）：马克西40分5篮板5助攻4抢断、乔治33分5篮板8助攻、乌布雷19分9篮板4助攻、德拉蒙德9分15篮板
公牛122-121险胜猛龙
恩比德继续伤停，马克西轰下40分5篮板5助攻4抢断率队取胜。保罗-乔治20投13中、三分9中6，高效砍下33分5篮板8助攻2抢断。76人取胜后，8胜16负排在东部第12。
巴雷特空砍32分5篮板9助攻，迪克27分6篮板，猛龙遭遇5连败，7胜20负排在东部倒数第二。
黄蜂（7-19）：布里奇斯24分6篮板4助攻、理查兹19分5篮板、鲍尔15分5篮板11助攻4抢断、米勒12分4篮板4助攻、约什-格林10分4抢断、马丁10分5篮板
（修楚）
【球队数据】
意大利科内利亚诺女排
科内利亚诺先发亮相的是主攻卢卡西克（波兰）、拉涅尔（美国），副攻齐里切拉、卢比安，接应阿迪格维，二传关菜菜巳（日本）和自由人巴尔达罗。越南宁平连越邮政银行首发出战的是主攻邓氏红、瓦里萨拉（泰国），副攻阮氏贞、黎清翠，接应阮氏碧泉，二传阮氏怀美和自由人阮氏金莲。科内利亚诺仅在第三局开局小遇挑战，最终直落三局横扫对手轻取两连胜。
本场较量科内利亚诺的接应阿迪格维拿下全场最高的18分，主攻拉涅尔贡献14分，副攻卢比安赢得13分，首发出战两局的副攻齐里切拉进账8分，主攻卢卡西克得到7分。宁平连越邮政银行的接应阮氏碧泉拿到本方最高的13分，副攻阮氏贞收获7分。
北京时间12月18日，2024年女排世俱杯小组赛次日争夺在杭州展开。B组的意大利科内利亚诺3-0轻取越南宁平连越邮政银行赢得两连胜，三局比分为25-16、25-8和25-15。此役科内利亚诺派出二组阵容主打，仅有副攻齐里切拉1名主力先发，包括朱婷在内的6名主力均休战。 科内利亚诺的接应阿迪格维斩获18分荣膺得分王。
12月20日15点，意大利科内利亚诺女排将迎战小组赛最后一个对手日本NEC红箭。（高加索）
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，热火名宿韦德在《Off Script with Trip》节目中回忆了2011年总决赛不敌独行侠的经历。
韦德提到，尽管热火在第二场大比分领先后被逆转，又拿下第三场重新取得总比分领先，但球队实际上已经出现了问题。他说：“我们当时仍然掌握主动权，但已经有些摇摇欲坠。那次经历让我明白，无论发生什么，都必须保持情绪稳定，不能像坐过山车一样起伏。虽然我当时不愿意接受，但我们确实需要那次失败。如果没有经历那次失败，我们就不可能随后连续两年赢得总冠军。”
“如果2011年我们夺冠了，可能之后就不会再赢，因为我们一定会不停地说‘我早就告诉过你们了’。那样的心态无法让你为下一个赛季做好准备。”
韦德表示：“我们被狠狠教训了。我们确实有点自大，觉得没有人能对付我们。有时候人就是会这样，有些飘飘然。我认为达拉斯看到了这一点，然后他们狠狠给了我们一拳。被打倒之后，我们没能重新站起来。”
韦德表示，自己非常尊重当年独行侠的表现：“我感谢达拉斯在2011年战胜我们，尽管那原本可能是我要拿到的另一个总决赛MVP奖杯，因为我当时打得非常出色。但我们没有成为真正需要成为的那支球队。独行侠比我们更加团结，在关键时刻执行得更好，而我们没有做到。”
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
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