【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播仰光城U20VS亚大那保U20的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
本场缅甸U20焦点战仰光城U20VS亚大那保U20直播，赛点直播网全网高清独播。仰光城U20队与亚大那保U20队强强对话，赛点直播网提供仰光城U20VS亚大那保U20直播在线观看、仰光城U20VS亚大那保U20免费直播无插件等稳定信号。平台专注NBA直播、足球直播、CBA直播、英超、欧冠等海量免费赛事，全天候不间断，画质高清流畅，手机电脑多端观看，零注册零付费，打开即看。
【比赛分析】
破壁通渠，活水养鱼。这八个字，是理解CBA恢复升降级制度的一把钥匙。
前几年跟赛采访时，中国篮球协会副主席徐济成曾幽默地答记者问：不管从哪里传来升降级的风声，媒体都趋之若鹜，可见大家对这个话题的关注。
CBA和NBL之间，长期存在一道看不见的墙。
把CBA升降级孤立地看，容易陷入“该不该恢复”的二元争论。但把它放进更大的坐标系里，会发现这不是篮球的“独行”。
渠怎么通：附加赛设计的三个关键选择
消息一出，讨论很热。有人叫好，有人翻旧账，有人问细节。在《篮球》杂志发布的视频底下，球迷讨论最热的不是“谁该降级”，而是几个更具体的问题：潜力赛说取消就取消，升降级会不会也是“一年游”？为何不是NBL前两名直接升上来？工资帽审查到底查什么，走过场还是动真格？万一审查没过，递补上来的球队还要不要再打一场？
第二，赛制选择。此前流传的草案是8队赛会制，最终改为4队主客场双回合。赛会制偶然性太大，一场定胜负可能让一个赛季的努力毁于一个手感冰凉的夜晚。主客场制给了双方各自的主场，也让附加赛本身有了商业价值和叙事张力。
第三，双重门槛。赢了附加赛不等于拿到CBA资格。胜者还须完成工资帽合规审查与赛后综合评估。审查主要查：阴阳合同、薪资总额是否在1400万到4200万区间内、有没有欠薪（欠薪超过三个月直接取消资格）、有没有违规支付。
墙的两边，动力结构是相反的。CBA中下游在“吃现在”，NBL在“赌未来”。而升降级要做的，就是把两边的压力管道接通。
2025年1月，中足联挂牌成立，中国足球职业联赛管办分离改革落地。改革的目标方向写得很清楚：“把职业联赛的所有权与经营权分开、监管权与运营权分开。”中足联运营联赛首年，围绕“厘清权责边界、净化竞赛环境、激活市场活力、强化人才培养”四个维度展开。
2025-2026赛季，NBL扩军到14支球队，创近五年新高，新增焦作文旅、上海玄鸟、贵州猛龙等6家俱乐部。赛制从夏季办赛改为跨年，与CBA同步。2026年，三支NBL球队首次参加了CBA俱乐部杯，与CBA球队同场竞技。
第一，参赛资格。参赛的是CBA最后两名和NBL前两名。对阵是交叉的：CBA第20名对NBL冠军，CBA第19名对NBL亚军。CBA排名越低的球队，面对的NBL对手越强，不确定性被刻意放大了。
升降级附加赛本身，只是2027年4月的一周比赛。但围绕它的规则设计——赛前评估、工资帽审查、赛后综合评估、即时递补——暴露了改革者真正在意的东西：一个俱乐部“活着”的标准是什么。
这些问题问得都在点子上。而把这些“点”连起来看，会发现它们指向的其实是同一件事：CBA升降级不是孤立的赛制调整，它是国家体育总局“联赛一体化改革”这盘棋落下的第一颗子。
所以这次方案里有两道“非赛场”门槛特别值得注意。工资帽合规审查和赛后综合评估，把竞技成绩和财务健康绑在一起。欠薪的、财务造假的、青训空转的，赢了球也过不了关。
这也从侧面说明：一个联赛的活力，不只取决于顶层有多高，更取决于底层有没有向上的通道。
有人担心：升降级以前搞过，现在恢复，就“一定成功”吗？
升降级出现在这个时间窗口，不是巧合。管办分离改革走完第一个十年，需要回答一个问题：联赛的“产品”到底是什么？一个封闭的、没有升降级、中下游球队缺乏竞争压力的联赛产品，在市场端的说服力是有限的。恢复升降级，是在给下一个授权周期重新定义“产品”的竞争属性。
这套“竞技+运营”双闸门的设计，跟过去的升降级有一个本质区别：它不是在惩罚失败，而是在重新定义“活着”的标准。过去，CBA的准入标准在赛季前审查，存在“先上车后补票”的空间。现在，审查嵌入了升降级流程，与赛场结果直接挂钩。这不是在增加一道行政手续，这是在重新划定职业俱乐部的底线。
一体化改革：从篮球到“三大球”
这套设计的核心逻辑是：附加赛回答“谁有资格申请”，赛后评估回答“谁配得上”。赢了球但账本过不去，资格作废，由落败一方即时递补，不需要重新比赛。
这个担心可以理解，但升降级和潜力赛是两码事。潜力赛是赛制试验，执行一个赛季发现问题就停，是正常的纠错机制。升降级是篮协正式印发的制度安排，涉及CBA和NBL两级联赛的打通，CBA公司董事长杨阳在发布会上明确说，“新赛季将是执行升降级制度、联赛一体化改革集中推进的第一个赛季。”这是制度性改革，不是试验品。
这些风险，制度设计者显然考虑过。如果升降级引发了大规模俱乐部退出、“假赌黑失控”等系统性风险，政策调整的可能性当然存在。
过去，一支球队可以输掉整个赛季，然后继续存在。现在，这种“制度性安全”被打破了。赢球不再是唯一标准，活着的标准被重新定义。
鱼怎么养：从“末尾淘汰”到“生态筛选”
（篮球杂志）
“差异化定位、一体化发展”这十个字，是理解这次联赛制度改革的关键。篮协主席郭振明在开幕式致辞中谈道：“今年7月，《体育强国建设“十五五”规划》经国务院同意后，由国家体育总局正式印发，这是体育领域规划首次纳入国家级专项规划，充分体现了党中央、国务院对体育事业的高度重视，标志着我国体育事业发展进入了新阶段。站在新的历史方位，规划中将加快职业体育发展放到了重要位置，提出要培育有世界影响力的职业联赛品牌，这对CBA联赛改革发展提出了更高的要求。”
壁在哪里：两个联赛，两个封闭的圈
水从哪来：NBL的“反向生长”说明了什么
但至少，那扇门开了。一个允许竞争、允许流动、允许重新来过的联赛，比一个所有人都“安全”的联赛，离职业体育的本质更近一步。
打通这道墙，靠的是一条“渠”。这条渠怎么修，有几个细节值得细看。
通道打开，回到球迷想问的一个问题——“会不会一年就取消？”
墙的这边，CBA实行准入制。20支球队坐拥固定席位，没有降级风险。中下游球队缺乏竞争压力，常规赛后半段一些“无效比赛”由此而来。一支球队可以连续几个赛季毫无起色，阵容不更新、青训不出人、战术不迭代，但席位照常、分红照拿。这不是哪支球队的问题，这是制度性失压——没有压强，就没有反应。
破壁通渠，活水养鱼。渠通了，水活了，鱼能不能养好，还要看后续的功夫。
当然，制度设计得再精巧，最终要看执行。附加赛的公信力、审查的透明度、递补机制的时效性，每一项都会在2027年4月接受检验。
NBL从来不缺想干的人，缺的是“干了有奔头”的制度环境。投资人押注的是升降级大门打开的可能性。如果这扇门再关回去，或者开得不够大，这14支球队里会有多少活到下一个周期，是个问号。
篮球这边的时间节点更微妙。2026年是CBA公司成立第十年，2026—2027赛季是管办分离改革的第十个赛季。CBA公司的运营授权将在2027年到期，双方正在谈判新一周期的授权。
而更上层的框架来自国家体育总局。7月8日，《体育强国建设“十五五”规划》由国家体育总局正式印发，首次将“三大球”提级单列，强调“职业联赛是‘三大球’发展的龙头和引擎”。国家体育总局在《关于进一步推进篮球改革发展的意见》中明确提出“实施差异化定位、一体化发展，探索联赛升降级机制”。
篮球领域，CBA是龙头，承担国家队人才输出、联赛品牌建设、商业开发的功能。NBL不是CBA的“预备队”，它本身就应该是一个有独立价值的联赛。但两个联赛之间必须有制度性通道，升降级就是这条通道的物理形态。
墙的那边，NBL的处境更严峻。2023年到2025年，参赛球队从12支降到8支，安徽文一、陕西信达等老牌球队相继退出，理由很直白：看不到升级的希望，投资人撑不下去。NBL球队在活着的时候拼尽全力，却连一个“万一”的可能性都没有。
CBA联赛还未开打，话题已经热了起来。在2026-2027赛季CBA联赛新闻发布会上，CBA公司董事长杨阳宣布：新赛季CBA联赛将于10月16日揭幕，取消了二十余年的升降级制度正式回归。2027年4月，CBA常规赛最后两名将与NBL前两名进行主客场交叉附加赛，胜者通过工资帽合规审查后，获得下赛季CBA准入评估资格。
辩证来看，“不会轻易取消”不等于“一定成功”。这个担心不是没有道理。升降级确实可能带来默契球风险，可能让保级压力挤压年轻球员的成长空间，可能让投资人因为担心降级而收缩投入……
【球队数据】
2024年5月的那三场球，李月汝的名字后面跟着三个零。0分，0分，0分。她穿着火花队的球衣，在洛杉矶，场均上场时间不到5分钟。有一场她只打了1分29秒，两次出手，一个没进。这数据摆出来，谁看了都得愣一下。
再看一组更大的数。2026年WNBA赛季，共有76名球员非美国本土出身，占全部出场球员的33.2%。这个比例比前一个赛季有明显提升。三分之一还多的球员来自美国之外，WNBA早就不是关起门来自己玩的联赛了。
这场球有个细节挺有意思……天空队的主力内线卡多佐，开场头5分钟就砍了6分5篮板，势头猛得很。李月汝上来之后，卡多佐那股劲儿被摁住了。怎么摁的，数据不细说，但效果摆在那。一个替补中锋，上场就把对面箭头人物给限制住，正负值还刷到全场第一，这事搁两年前谁敢想。
国内论坛那会儿炸了锅。帖子标题一个比一个扎心，“女篮第一中锋坐穿冷板凳”，“她已经被WNBA放弃了吗”，还有人直接问“去美国到底在图些什么”。说实话，这种声音不难理解。一个在国内打得风生水起的中锋，跑到大洋彼岸，连球都摸不着，图啥呢。
7月28日，韩旭和张王来正式官宣加入吉朗毒液队。算上此前已经签约的杨舒予，新赛季征战WNBL的中国女篮球员一共4个人。4个人，这个规模创下了中国女篮史上WNBL参赛规模最高纪录。以前是一个两个零星出去，现在是一批人往外走。
但把时间往后拨两年，2026年7月，达拉斯飞翼对上芝加哥天空。李月汝还是替补，这回打了23分钟……6投4中，10分10篮板，外加1抢断1盖帽。正负值+17，全场最高。飞翼96比91拿下比赛，五连胜。
李月汝不是一个人在外面闯。2026年5月28日，31岁的王思雨跟澳大利亚WNBL的墨尔本南部飞人队完成了签约。她要带着两条伤腿，开启职业生涯第一次赴海外打球。两条伤腿，31岁，第一次出去，这几个词放一起，就知道这决定有多硬。
对了，2026年7月31日，安德玛正式公布签约李月汝。她是安德玛首位签下的中国职业篮球选手，直接跻身其全球精英运动员行列。品牌方看重她的，是国际赛事上的竞技能力，还有在国内篮球圈层的影响力。一个中锋能拿到这种级别的代言，在国内女篮里头，不多见。
那个2026赛季，李月汝在飞翼打了33场常规赛。场均登场约10.3分钟，得3.3分2.8篮板。投篮命中率38.3%。看数字还是不起眼，可跟上一年比，已经是另一番光景了。她不再是那个上场1分29秒就被换下的人。
这个冠军分量不轻。它是李月汝赴海外联赛以来，第一个职业联赛桂冠。从坐穿冷板凳到以核心身份捧杯，中间隔了两年多。两年多里发生了什么，只有她自己清楚。
男篮那边也有故事。余嘉豪放弃了国内400多万的年薪，跑去西班牙乙级联赛，拿月薪2000欧。400多万人民币和2000欧，这笔账谁都会算。可他那个赛季场均9.4分5.1篮板，投篮命中率52.4%，当选了球队常规赛MVP和队内效率王。今年7月，他重返CBA。出去一趟，把该拿的荣誉拿了，把该练的东西练了，再回来。
这还没完。2026年9月，她以达拉斯飞翼球员的身份，去打了Unrivaled三对三联赛。这联赛节奏快，对抗强，对内线球员的移动和终结要求很高。李月汝出战全部6场，场均12.5分8.2篮板。内线命中率68%。以核心身份，带队拿了冠军。
从郑海霞到姚明，中国篮球每一次进步，背后都跟着球员走出去的脚步。郑海霞当年去洛杉矶火花，姚明去休斯顿火箭，都是这么一步步趟出来的。李月汝那三场0分的时候，没人知道后面会怎样。现在回头看，那三个零，大概只是开头。
【历史交锋】
此前的NBA中国赛期间，NBA中国正式与上海久事大鲨鱼俱乐部达成多年合作，这也是NBA历史上第一次直接和一支CBA俱乐部展开深度合作。双方的合作覆盖好几个板块，其中包括精英球员培养、赛事交流、教练培训，还有篮球运营、商业管理人员的交流学习等。
当然，上海和NBA的合作协议不等于立刻就能开花结果，与NBA合作只是拿到了外部资源，后续能不能用好这套资源，能不能真正把青年球员培养出来，还需要时间检验。但至少上海迈出了实实在在的这一步。
另外，球队在阵容层面同样舍得投入，本土球员班底厚实，保留了上赛季几名核心成员（李添荣、李弘权、张镇麟、王哲林、刘铮），而外援引进方面也下足功夫，虽然流失了洛夫顿和弗格，但签下了更大牌的麦基和拉塞尔，从青训布局，到一线队阵容搭建，再到品牌内容运营，上海队的整套流程环环相扣，不可谓不出色。
同样都是国企背景的俱乐部，没有对比就没有伤害。前不久北京男篮放出的AI生成宣传片，画面基本上全靠AI合成，缺少真情实感，敷衍感扑面而来。一边是实打实落地合作、送小将留洋、用心打磨宣发，另一边拿AI批量产出内容应付了事，两家俱乐部的做事态度，高下立判。
很多人总说CBA俱乐部要学习真正的职业化，但到底什么叫职业化，上海男篮这次算是打了个样。职业化不是单纯砸钱买大牌球员，不是做表面宣传，而是既要顾好当下球队的成绩，也要为未来铺路，重视青年人才的培养，场上场下都不能糊弄。
这次合作，并不只是签一份协议装装样子，上海男篮是实实在在落到行动上。今年夏天，俱乐部直接把青年队的张懿赵杰、张子一、杨易轩、刘浩鑫四名小将送往美国高中读书打球。深知在俱乐部青训的条件有限，他们就直接把年轻球员送出国，让这些小将在海外赛场历练成长。
不止青训这一块，上海男篮新赛季的宣传片也收获不少好评，内容很有质感。其中一个细节就是宝岛球员刘铮一个后背有上海标志性建筑的纹身特写，这些都能看出俱乐部是在用心经营，把球队气质、球员风貌全都展现出来。
国内不少俱乐部，容易只盯着球队的短期成绩，忽视青训和长期运营。也希望上海男篮的这套模式，能够给其他俱乐部带来启发，多做点实事，少搞些花架子。
【球员介绍】
北京时间11月19日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
小瓦格纳背靠背砍下至少30+5+5，成为继麦蒂之后首个达成这一成就的球员，在他的率领下魔术取得6连胜继续稳居东部第三。
太阳（9-6）：布克17分5助攻、琼斯18分8助攻、阿伦17分4篮板、伊戈达罗12分7篮板、奥科吉11分5篮板、普拉姆利8分11篮板6助攻
国王方面，德罗赞和小萨缺阵，埃利斯成为奇兵命中9记三分砍下33分。
福克斯最后时刻拥有绝杀机会，丹尼尔斯关键切球让福克斯没有出手机会。
特雷-杨手感不佳7投1中仅得到7分，不过送出赛季新高的19次助攻。
老鹰（7-8）：特雷-杨7分3篮板19助攻、亨特24分、里萨谢18分3篮板、卡佩拉14分14篮板、丹尼尔斯14分8篮板4助攻4盖帽
魔术109-99力克太阳
老鹰109-108险胜国王
杜兰特和比尔继续缺阵，布克14投5中，三分7中1，得到17分，太阳遭遇4连败。
国王（8-7）：埃利斯33分6篮板、福克斯28分5篮板7助攻、莱尔斯12分10篮板4助攻
魔术（9-6）：小瓦格纳32分5篮板8助攻、布莱克20分4篮板9助攻3抢断、比塔泽17分10篮板、萨格斯12分
（修楚）
【比赛分析】
破壁通渠，活水养鱼。这八个字，是理解CBA恢复升降级制度的一把钥匙。
前几年跟赛采访时，中国篮球协会副主席徐济成曾幽默地答记者问：不管从哪里传来升降级的风声，媒体都趋之若鹜，可见大家对这个话题的关注。
CBA和NBL之间，长期存在一道看不见的墙。
把CBA升降级孤立地看，容易陷入“该不该恢复”的二元争论。但把它放进更大的坐标系里，会发现这不是篮球的“独行”。
渠怎么通：附加赛设计的三个关键选择
消息一出，讨论很热。有人叫好，有人翻旧账，有人问细节。在《篮球》杂志发布的视频底下，球迷讨论最热的不是“谁该降级”，而是几个更具体的问题：潜力赛说取消就取消，升降级会不会也是“一年游”？为何不是NBL前两名直接升上来？工资帽审查到底查什么，走过场还是动真格？万一审查没过，递补上来的球队还要不要再打一场？
第二，赛制选择。此前流传的草案是8队赛会制，最终改为4队主客场双回合。赛会制偶然性太大，一场定胜负可能让一个赛季的努力毁于一个手感冰凉的夜晚。主客场制给了双方各自的主场，也让附加赛本身有了商业价值和叙事张力。
第三，双重门槛。赢了附加赛不等于拿到CBA资格。胜者还须完成工资帽合规审查与赛后综合评估。审查主要查：阴阳合同、薪资总额是否在1400万到4200万区间内、有没有欠薪（欠薪超过三个月直接取消资格）、有没有违规支付。
墙的两边，动力结构是相反的。CBA中下游在“吃现在”，NBL在“赌未来”。而升降级要做的，就是把两边的压力管道接通。
2025年1月，中足联挂牌成立，中国足球职业联赛管办分离改革落地。改革的目标方向写得很清楚：“把职业联赛的所有权与经营权分开、监管权与运营权分开。”中足联运营联赛首年，围绕“厘清权责边界、净化竞赛环境、激活市场活力、强化人才培养”四个维度展开。
2025-2026赛季，NBL扩军到14支球队，创近五年新高，新增焦作文旅、上海玄鸟、贵州猛龙等6家俱乐部。赛制从夏季办赛改为跨年，与CBA同步。2026年，三支NBL球队首次参加了CBA俱乐部杯，与CBA球队同场竞技。
第一，参赛资格。参赛的是CBA最后两名和NBL前两名。对阵是交叉的：CBA第20名对NBL冠军，CBA第19名对NBL亚军。CBA排名越低的球队，面对的NBL对手越强，不确定性被刻意放大了。
升降级附加赛本身，只是2027年4月的一周比赛。但围绕它的规则设计——赛前评估、工资帽审查、赛后综合评估、即时递补——暴露了改革者真正在意的东西：一个俱乐部“活着”的标准是什么。
这些问题问得都在点子上。而把这些“点”连起来看，会发现它们指向的其实是同一件事：CBA升降级不是孤立的赛制调整，它是国家体育总局“联赛一体化改革”这盘棋落下的第一颗子。
所以这次方案里有两道“非赛场”门槛特别值得注意。工资帽合规审查和赛后综合评估，把竞技成绩和财务健康绑在一起。欠薪的、财务造假的、青训空转的，赢了球也过不了关。
这也从侧面说明：一个联赛的活力，不只取决于顶层有多高，更取决于底层有没有向上的通道。
有人担心：升降级以前搞过，现在恢复，就“一定成功”吗？
升降级出现在这个时间窗口，不是巧合。管办分离改革走完第一个十年，需要回答一个问题：联赛的“产品”到底是什么？一个封闭的、没有升降级、中下游球队缺乏竞争压力的联赛产品，在市场端的说服力是有限的。恢复升降级，是在给下一个授权周期重新定义“产品”的竞争属性。
这套“竞技+运营”双闸门的设计，跟过去的升降级有一个本质区别：它不是在惩罚失败，而是在重新定义“活着”的标准。过去，CBA的准入标准在赛季前审查，存在“先上车后补票”的空间。现在，审查嵌入了升降级流程，与赛场结果直接挂钩。这不是在增加一道行政手续，这是在重新划定职业俱乐部的底线。
一体化改革：从篮球到“三大球”
这套设计的核心逻辑是：附加赛回答“谁有资格申请”，赛后评估回答“谁配得上”。赢了球但账本过不去，资格作废，由落败一方即时递补，不需要重新比赛。
这个担心可以理解，但升降级和潜力赛是两码事。潜力赛是赛制试验，执行一个赛季发现问题就停，是正常的纠错机制。升降级是篮协正式印发的制度安排，涉及CBA和NBL两级联赛的打通，CBA公司董事长杨阳在发布会上明确说，“新赛季将是执行升降级制度、联赛一体化改革集中推进的第一个赛季。”这是制度性改革，不是试验品。
这些风险，制度设计者显然考虑过。如果升降级引发了大规模俱乐部退出、“假赌黑失控”等系统性风险，政策调整的可能性当然存在。
过去，一支球队可以输掉整个赛季，然后继续存在。现在，这种“制度性安全”被打破了。赢球不再是唯一标准，活着的标准被重新定义。
鱼怎么养：从“末尾淘汰”到“生态筛选”
（篮球杂志）
“差异化定位、一体化发展”这十个字，是理解这次联赛制度改革的关键。篮协主席郭振明在开幕式致辞中谈道：“今年7月，《体育强国建设“十五五”规划》经国务院同意后，由国家体育总局正式印发，这是体育领域规划首次纳入国家级专项规划，充分体现了党中央、国务院对体育事业的高度重视，标志着我国体育事业发展进入了新阶段。站在新的历史方位，规划中将加快职业体育发展放到了重要位置，提出要培育有世界影响力的职业联赛品牌，这对CBA联赛改革发展提出了更高的要求。”
壁在哪里：两个联赛，两个封闭的圈
水从哪来：NBL的“反向生长”说明了什么
但至少，那扇门开了。一个允许竞争、允许流动、允许重新来过的联赛，比一个所有人都“安全”的联赛，离职业体育的本质更近一步。
打通这道墙，靠的是一条“渠”。这条渠怎么修，有几个细节值得细看。
通道打开，回到球迷想问的一个问题——“会不会一年就取消？”
墙的这边，CBA实行准入制。20支球队坐拥固定席位，没有降级风险。中下游球队缺乏竞争压力，常规赛后半段一些“无效比赛”由此而来。一支球队可以连续几个赛季毫无起色，阵容不更新、青训不出人、战术不迭代，但席位照常、分红照拿。这不是哪支球队的问题，这是制度性失压——没有压强，就没有反应。
破壁通渠，活水养鱼。渠通了，水活了，鱼能不能养好，还要看后续的功夫。
当然，制度设计得再精巧，最终要看执行。附加赛的公信力、审查的透明度、递补机制的时效性，每一项都会在2027年4月接受检验。
NBL从来不缺想干的人，缺的是“干了有奔头”的制度环境。投资人押注的是升降级大门打开的可能性。如果这扇门再关回去，或者开得不够大，这14支球队里会有多少活到下一个周期，是个问号。
篮球这边的时间节点更微妙。2026年是CBA公司成立第十年，2026—2027赛季是管办分离改革的第十个赛季。CBA公司的运营授权将在2027年到期，双方正在谈判新一周期的授权。
而更上层的框架来自国家体育总局。7月8日，《体育强国建设“十五五”规划》由国家体育总局正式印发，首次将“三大球”提级单列，强调“职业联赛是‘三大球’发展的龙头和引擎”。国家体育总局在《关于进一步推进篮球改革发展的意见》中明确提出“实施差异化定位、一体化发展，探索联赛升降级机制”。
篮球领域，CBA是龙头，承担国家队人才输出、联赛品牌建设、商业开发的功能。NBL不是CBA的“预备队”，它本身就应该是一个有独立价值的联赛。但两个联赛之间必须有制度性通道，升降级就是这条通道的物理形态。
墙的那边，NBL的处境更严峻。2023年到2025年，参赛球队从12支降到8支，安徽文一、陕西信达等老牌球队相继退出，理由很直白：看不到升级的希望，投资人撑不下去。NBL球队在活着的时候拼尽全力，却连一个“万一”的可能性都没有。
CBA联赛还未开打，话题已经热了起来。在2026-2027赛季CBA联赛新闻发布会上，CBA公司董事长杨阳宣布：新赛季CBA联赛将于10月16日揭幕，取消了二十余年的升降级制度正式回归。2027年4月，CBA常规赛最后两名将与NBL前两名进行主客场交叉附加赛，胜者通过工资帽合规审查后，获得下赛季CBA准入评估资格。
辩证来看，“不会轻易取消”不等于“一定成功”。这个担心不是没有道理。升降级确实可能带来默契球风险，可能让保级压力挤压年轻球员的成长空间，可能让投资人因为担心降级而收缩投入……
【球队数据】
2024年5月的那三场球，李月汝的名字后面跟着三个零。0分，0分，0分。她穿着火花队的球衣，在洛杉矶，场均上场时间不到5分钟。有一场她只打了1分29秒，两次出手，一个没进。这数据摆出来，谁看了都得愣一下。
再看一组更大的数。2026年WNBA赛季，共有76名球员非美国本土出身，占全部出场球员的33.2%。这个比例比前一个赛季有明显提升。三分之一还多的球员来自美国之外，WNBA早就不是关起门来自己玩的联赛了。
这场球有个细节挺有意思……天空队的主力内线卡多佐，开场头5分钟就砍了6分5篮板，势头猛得很。李月汝上来之后，卡多佐那股劲儿被摁住了。怎么摁的，数据不细说，但效果摆在那。一个替补中锋，上场就把对面箭头人物给限制住，正负值还刷到全场第一，这事搁两年前谁敢想。
国内论坛那会儿炸了锅。帖子标题一个比一个扎心，“女篮第一中锋坐穿冷板凳”，“她已经被WNBA放弃了吗”，还有人直接问“去美国到底在图些什么”。说实话，这种声音不难理解。一个在国内打得风生水起的中锋，跑到大洋彼岸，连球都摸不着，图啥呢。
7月28日，韩旭和张王来正式官宣加入吉朗毒液队。算上此前已经签约的杨舒予，新赛季征战WNBL的中国女篮球员一共4个人。4个人，这个规模创下了中国女篮史上WNBL参赛规模最高纪录。以前是一个两个零星出去，现在是一批人往外走。
但把时间往后拨两年，2026年7月，达拉斯飞翼对上芝加哥天空。李月汝还是替补，这回打了23分钟……6投4中，10分10篮板，外加1抢断1盖帽。正负值+17，全场最高。飞翼96比91拿下比赛，五连胜。
李月汝不是一个人在外面闯。2026年5月28日，31岁的王思雨跟澳大利亚WNBL的墨尔本南部飞人队完成了签约。她要带着两条伤腿，开启职业生涯第一次赴海外打球。两条伤腿，31岁，第一次出去，这几个词放一起，就知道这决定有多硬。
对了，2026年7月31日，安德玛正式公布签约李月汝。她是安德玛首位签下的中国职业篮球选手，直接跻身其全球精英运动员行列。品牌方看重她的，是国际赛事上的竞技能力，还有在国内篮球圈层的影响力。一个中锋能拿到这种级别的代言，在国内女篮里头，不多见。
那个2026赛季，李月汝在飞翼打了33场常规赛。场均登场约10.3分钟，得3.3分2.8篮板。投篮命中率38.3%。看数字还是不起眼，可跟上一年比，已经是另一番光景了。她不再是那个上场1分29秒就被换下的人。
这个冠军分量不轻。它是李月汝赴海外联赛以来，第一个职业联赛桂冠。从坐穿冷板凳到以核心身份捧杯，中间隔了两年多。两年多里发生了什么，只有她自己清楚。
男篮那边也有故事。余嘉豪放弃了国内400多万的年薪，跑去西班牙乙级联赛，拿月薪2000欧。400多万人民币和2000欧，这笔账谁都会算。可他那个赛季场均9.4分5.1篮板，投篮命中率52.4%，当选了球队常规赛MVP和队内效率王。今年7月，他重返CBA。出去一趟，把该拿的荣誉拿了，把该练的东西练了，再回来。
这还没完。2026年9月，她以达拉斯飞翼球员的身份，去打了Unrivaled三对三联赛。这联赛节奏快，对抗强，对内线球员的移动和终结要求很高。李月汝出战全部6场，场均12.5分8.2篮板。内线命中率68%。以核心身份，带队拿了冠军。
从郑海霞到姚明，中国篮球每一次进步，背后都跟着球员走出去的脚步。郑海霞当年去洛杉矶火花，姚明去休斯顿火箭，都是这么一步步趟出来的。李月汝那三场0分的时候，没人知道后面会怎样。现在回头看，那三个零，大概只是开头。
【历史交锋】
此前的NBA中国赛期间，NBA中国正式与上海久事大鲨鱼俱乐部达成多年合作，这也是NBA历史上第一次直接和一支CBA俱乐部展开深度合作。双方的合作覆盖好几个板块，其中包括精英球员培养、赛事交流、教练培训，还有篮球运营、商业管理人员的交流学习等。
当然，上海和NBA的合作协议不等于立刻就能开花结果，与NBA合作只是拿到了外部资源，后续能不能用好这套资源，能不能真正把青年球员培养出来，还需要时间检验。但至少上海迈出了实实在在的这一步。
另外，球队在阵容层面同样舍得投入，本土球员班底厚实，保留了上赛季几名核心成员（李添荣、李弘权、张镇麟、王哲林、刘铮），而外援引进方面也下足功夫，虽然流失了洛夫顿和弗格，但签下了更大牌的麦基和拉塞尔，从青训布局，到一线队阵容搭建，再到品牌内容运营，上海队的整套流程环环相扣，不可谓不出色。
同样都是国企背景的俱乐部，没有对比就没有伤害。前不久北京男篮放出的AI生成宣传片，画面基本上全靠AI合成，缺少真情实感，敷衍感扑面而来。一边是实打实落地合作、送小将留洋、用心打磨宣发，另一边拿AI批量产出内容应付了事，两家俱乐部的做事态度，高下立判。
很多人总说CBA俱乐部要学习真正的职业化，但到底什么叫职业化，上海男篮这次算是打了个样。职业化不是单纯砸钱买大牌球员，不是做表面宣传，而是既要顾好当下球队的成绩，也要为未来铺路，重视青年人才的培养，场上场下都不能糊弄。
这次合作，并不只是签一份协议装装样子，上海男篮是实实在在落到行动上。今年夏天，俱乐部直接把青年队的张懿赵杰、张子一、杨易轩、刘浩鑫四名小将送往美国高中读书打球。深知在俱乐部青训的条件有限，他们就直接把年轻球员送出国，让这些小将在海外赛场历练成长。
不止青训这一块，上海男篮新赛季的宣传片也收获不少好评，内容很有质感。其中一个细节就是宝岛球员刘铮一个后背有上海标志性建筑的纹身特写，这些都能看出俱乐部是在用心经营，把球队气质、球员风貌全都展现出来。
国内不少俱乐部，容易只盯着球队的短期成绩，忽视青训和长期运营。也希望上海男篮的这套模式，能够给其他俱乐部带来启发，多做点实事，少搞些花架子。
【球员介绍】
北京时间11月19日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
小瓦格纳背靠背砍下至少30+5+5，成为继麦蒂之后首个达成这一成就的球员，在他的率领下魔术取得6连胜继续稳居东部第三。
太阳（9-6）：布克17分5助攻、琼斯18分8助攻、阿伦17分4篮板、伊戈达罗12分7篮板、奥科吉11分5篮板、普拉姆利8分11篮板6助攻
国王方面，德罗赞和小萨缺阵，埃利斯成为奇兵命中9记三分砍下33分。
福克斯最后时刻拥有绝杀机会，丹尼尔斯关键切球让福克斯没有出手机会。
特雷-杨手感不佳7投1中仅得到7分，不过送出赛季新高的19次助攻。
老鹰（7-8）：特雷-杨7分3篮板19助攻、亨特24分、里萨谢18分3篮板、卡佩拉14分14篮板、丹尼尔斯14分8篮板4助攻4盖帽
魔术109-99力克太阳
老鹰109-108险胜国王
杜兰特和比尔继续缺阵，布克14投5中，三分7中1，得到17分，太阳遭遇4连败。
国王（8-7）：埃利斯33分6篮板、福克斯28分5篮板7助攻、莱尔斯12分10篮板4助攻
魔术（9-6）：小瓦格纳32分5篮板8助攻、布莱克20分4篮板9助攻3抢断、比塔泽17分10篮板、萨格斯12分
（修楚）
📷 仰光城U20VS亚大那保U20精彩图集
