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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
本赛季，上海海港、北京国安、上海申花，三大中超劲旅都有长期的伤员，他们的情况不是长期报销，而是打一场比赛就要休息多场比赛恢复才行，像海港有让克劳德 、北京国安有斯帕， 这2个球员在第27轮的时候是打满了全场， 而前申花外援的米内罗是没有机会。
上海海港的让克劳德在4比2战胜浙江的比赛里面，打了后腰的位置，打满了全场，本赛季联赛27场比赛出场14次，首发12次。 可以打后腰，也可以打中后卫。防守的技能点还是非常满的。但他缺点就是容易受伤跟斯帕吉奇一样，打一场就要休息几场。后面的比赛密集，大家看看能否跟浙江的比赛一样打满全场吗。本月海港是双线作战！
北京国安客场3比0青岛海牛的比赛里面，斯帕吉奇打满90分钟的比赛，根据数据统计他上次打满全场是1年前，本场比赛斯帕吉奇开场不久的爆射，海牛的防守球员也是反应不急，给了北京国安一个点球，同时斯帕吉奇2次空中对抗全部成功，还有解围、成功长传的数据贡献！本赛季，上半程没有参加中超联赛， 下半程复出，打成都蓉城的比赛半场换下，打浙江的比赛60多分钟被换下，第27轮打青岛海牛也是好不容易在联赛首发，打满全场。 就看看本月剩余4场比赛能否全场首发，打满全场。
前申花球员米内罗， 这两年在申花的情况也是一样， 去年踢了14场联赛就报销，本赛季比赛还没有打就先养伤2场，第3场比赛打了不到90分钟又伤了，而且还是伤了大半年，伤愈复出后，基本上都是替补出场，在9月1日足协杯跟大连英博比赛，恶意犯规被红牌直接罚下，追加停赛了3场， 9月7日 ，申花跟协商解约。9月8日的时候，他重返巴西乙级联赛。 可以说他是没有机会在申花打满全场。因为他已经是前申花外援了。
【历史交锋】
9月18日凌晨，西甲第6轮，贝蒂斯在主场1-0战胜赫塔菲，豪取各项赛事4连胜。目前，贝蒂斯前6轮5胜1负，战绩与皇马一致。在积分榜上，贝蒂斯排名第3，仅次于巴萨、皇马。
此役获胜后，贝蒂斯在6轮比赛中拿下5场胜利，其中包括1-0掀翻皇马。积分榜上，巴萨18分排第1，皇马15分第2，贝蒂斯也是15分，但因净胜球的劣势排在第3位。
贝蒂斯成立于1907年，已经有119年的历史。贝蒂斯队史上只拿到1次西甲冠军。上赛季，他们排在西甲第5位，老帅佩莱格里尼居功至伟。这个赛季，在佩莱格里尼的带领下，贝蒂斯依旧很能打。
第45分钟，贝蒂斯打反击，安东尼带球，直塞给前插的队友，队友再倒三角传中，阿布德推射得分，打进全场唯一进球。场下的佩莱格里尼高举双臂，庆祝胜利。
今日对阵赫塔菲的比赛中，贝蒂斯彻底统治了比赛。全场比赛，贝蒂斯控球率高达75%，射门22次，射正8次，预期进球1.53，而赫塔菲只有8次射门，2次射正，得分机会为0。
本周，佩莱格里尼刚刚度过了自己73岁的生日。他表示不知道自己还能执教多少年，但非常享受目前的执教状态。佩莱格里尼曾执教过皇马、曼城、西汉姆联等队。
【球员介绍】
北京时间4月11日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
雄鹿117-99大胜魔术：
雷霆取得3连胜，亚历山大26分6篮板5助攻，吉迪20分12篮板7助攻，海沃德18分，杰伦-威廉姆斯10分7篮板2助攻3抢断，霍姆格伦9分6篮板。
马刺方面，文班亚马等多位球员缺阵，科林斯20分7篮板，西索科14分5篮板3助攻，琼斯13分6篮板7助攻3抢断，格雷13分。
魔术方面，科尔-安东尼23分4篮板4助攻，班凯罗20分6篮板6助攻，萨格斯18分3篮板。
雷霆127-89大胜马刺：
字母哥腿部受伤，至少休战1-2周。波蒂斯顶上首发砍下30分9篮板3助攻5抢断率队取胜，利拉德29分6篮板9助攻，克劳德14分4篮板，贝弗利13分8篮板6助攻，大洛佩斯10分4篮板4助攻3盖帽。
（修楚）
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
本赛季，上海海港、北京国安、上海申花，三大中超劲旅都有长期的伤员，他们的情况不是长期报销，而是打一场比赛就要休息多场比赛恢复才行，像海港有让克劳德 、北京国安有斯帕， 这2个球员在第27轮的时候是打满了全场， 而前申花外援的米内罗是没有机会。
上海海港的让克劳德在4比2战胜浙江的比赛里面，打了后腰的位置，打满了全场，本赛季联赛27场比赛出场14次，首发12次。 可以打后腰，也可以打中后卫。防守的技能点还是非常满的。但他缺点就是容易受伤跟斯帕吉奇一样，打一场就要休息几场。后面的比赛密集，大家看看能否跟浙江的比赛一样打满全场吗。本月海港是双线作战！
北京国安客场3比0青岛海牛的比赛里面，斯帕吉奇打满90分钟的比赛，根据数据统计他上次打满全场是1年前，本场比赛斯帕吉奇开场不久的爆射，海牛的防守球员也是反应不急，给了北京国安一个点球，同时斯帕吉奇2次空中对抗全部成功，还有解围、成功长传的数据贡献！本赛季，上半程没有参加中超联赛， 下半程复出，打成都蓉城的比赛半场换下，打浙江的比赛60多分钟被换下，第27轮打青岛海牛也是好不容易在联赛首发，打满全场。 就看看本月剩余4场比赛能否全场首发，打满全场。
前申花球员米内罗， 这两年在申花的情况也是一样， 去年踢了14场联赛就报销，本赛季比赛还没有打就先养伤2场，第3场比赛打了不到90分钟又伤了，而且还是伤了大半年，伤愈复出后，基本上都是替补出场，在9月1日足协杯跟大连英博比赛，恶意犯规被红牌直接罚下，追加停赛了3场， 9月7日 ，申花跟协商解约。9月8日的时候，他重返巴西乙级联赛。 可以说他是没有机会在申花打满全场。因为他已经是前申花外援了。
【历史交锋】
9月18日凌晨，西甲第6轮，贝蒂斯在主场1-0战胜赫塔菲，豪取各项赛事4连胜。目前，贝蒂斯前6轮5胜1负，战绩与皇马一致。在积分榜上，贝蒂斯排名第3，仅次于巴萨、皇马。
此役获胜后，贝蒂斯在6轮比赛中拿下5场胜利，其中包括1-0掀翻皇马。积分榜上，巴萨18分排第1，皇马15分第2，贝蒂斯也是15分，但因净胜球的劣势排在第3位。
贝蒂斯成立于1907年，已经有119年的历史。贝蒂斯队史上只拿到1次西甲冠军。上赛季，他们排在西甲第5位，老帅佩莱格里尼居功至伟。这个赛季，在佩莱格里尼的带领下，贝蒂斯依旧很能打。
第45分钟，贝蒂斯打反击，安东尼带球，直塞给前插的队友，队友再倒三角传中，阿布德推射得分，打进全场唯一进球。场下的佩莱格里尼高举双臂，庆祝胜利。
今日对阵赫塔菲的比赛中，贝蒂斯彻底统治了比赛。全场比赛，贝蒂斯控球率高达75%，射门22次，射正8次，预期进球1.53，而赫塔菲只有8次射门，2次射正，得分机会为0。
本周，佩莱格里尼刚刚度过了自己73岁的生日。他表示不知道自己还能执教多少年，但非常享受目前的执教状态。佩莱格里尼曾执教过皇马、曼城、西汉姆联等队。
【球员介绍】
北京时间4月11日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
雄鹿117-99大胜魔术：
雷霆取得3连胜，亚历山大26分6篮板5助攻，吉迪20分12篮板7助攻，海沃德18分，杰伦-威廉姆斯10分7篮板2助攻3抢断，霍姆格伦9分6篮板。
马刺方面，文班亚马等多位球员缺阵，科林斯20分7篮板，西索科14分5篮板3助攻，琼斯13分6篮板7助攻3抢断，格雷13分。
魔术方面，科尔-安东尼23分4篮板4助攻，班凯罗20分6篮板6助攻，萨格斯18分3篮板。
雷霆127-89大胜马刺：
字母哥腿部受伤，至少休战1-2周。波蒂斯顶上首发砍下30分9篮板3助攻5抢断率队取胜，利拉德29分6篮板9助攻，克劳德14分4篮板，贝弗利13分8篮板6助攻，大洛佩斯10分4篮板4助攻3盖帽。
（修楚）
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