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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
骑士（16-1）：杰罗姆29分3篮板、尼昂20分4篮板、泰森16分11篮板7助攻、阿伦16分11篮板4助攻、索尔12分、米切尔10分
雄鹿122-106力克公牛
雄鹿（6-9）：字母哥41分9篮板8助攻、洛佩斯21分5篮板、利拉德20分5篮板10助攻、格林18分、特伦特11分6篮板
公牛（6-10）：拉文27分5篮板6助攻、克雷格15分6篮板、武切维奇14分6篮板6助攻、怀特14分、特里10分
鹈鹕（4-12）：里夫斯34分4篮板3助攻、波士顿14分3篮板5助攻、米西12分8篮板、佩顿11分5篮板8助攻
骑士128-100大胜鹈鹕
雄鹿近5战4胜，战绩来到6胜9负，升至东部第十。
锡安和英格拉姆均缺阵，加兰也休战，米切尔仅出战19分钟，杰罗姆砍下生涯新高的29分率领骑士取得大胜。
字母哥第三节单节13投11中轰下25分，全场24投17中砍下41分9篮板8助攻的准三双数据率队取胜。
（修楚）
【历史交锋】
那不勒斯vs阿森纳前瞻：意甲状态低迷，阿森纳客场力争拿下开门红
那不勒斯刚刚经历联赛苦战，体能消耗不小，又遭遇失利打击。英超高速的攻防节奏，对于习惯意甲慢节奏的那不勒斯来说是巨大考验。
比赛看点
两队历史交锋5次，阿森纳3胜1平1负，交锋占优。
那不勒斯：麦克托米奈、吉奥瓦尼、马里亚努奇、布翁乔尔诺
阿森纳：萨利巴、廷伯、莫斯克拉
综合来看，本场更看好阿森纳客场反客为主，拿下欧冠首胜。
那不勒斯虽坐拥主场优势，但本赛季联赛表现低迷，球队整体硬实力和阿森纳存在明显差距。阿森纳防守体系稳健，定位球战术极具威胁，新援措利斯的到来进一步补强左路进攻，厄德高、萨卡等核心球员状态在线。
北京时间9月10日凌晨3点，2026‑27赛季欧冠联赛阶段首轮打响，意甲的那不勒斯坐镇主场迎战英超劲旅阿森纳。
那不勒斯目前位列意甲第12位，全队总身价4.33亿欧元；阿森纳高居英超第2，总身价达到13.3亿欧元。上轮联赛，那不勒斯主场2‑3被国际米兰逆转，连丢3球，士气受挫；阿森纳则在主场2‑1逆转切尔西，新赛季各项赛事斩获四连胜，状态火热。
伤停信息：
第一：两队近况对比
第二：那不勒斯主场难挡阿森纳攻势
【球员介绍】
冷冷清清的新闻发布会大厅，穆里尼奥没有来。
不过也有媒体谈到VAR介入的方式和时机，让人觉得奇怪。这场比赛，维尼修斯因为拉拽头发被出示红牌，好，没问题。但七轮西甲，最少有八次，皇马球员遭遇恶意犯规，李刚仁差点废掉巴尔韦德的脚踝，卡雷拉斯被铲脚踝，贝林厄姆被踩大腿，有球员故意肘击赫伊森的脸，维尼修斯被踢翻在地，防守队员意犹未尽，对准颈椎骨又追加一脚，VAR呢？VAR为什么没有介入?为什么？这就是所有球迷想问的问题？
弗洛伦蒂诺你到底得罪了多少人，难怪又把老头请回来。皇马已经连续两场比赛拿红牌，对阵比利亚雷尔连续两个进球被吹掉。裁判当时把迪丽热巴，哦不，是把迪奥曼德的皇马处子球，莫名其妙取消了，边裁也是非常配合的立刻举旗，如果不是皇马球员围着抗议，根本就不会去看var核实，真的太难了。
三十多名记者听完比利亚雷亚尔教练伊尼戈·佩雷斯的发言，老老实实在混采区等着，等来的却是西甲工作人员一句通知：皇马教练不出席，任何球员也不接受采访。上一轮马德里德比之后，穆里尼奥还拿着两张铲脚踝的照片来到发布厅里，这一次，他连纸都没带，人也没来。
最后要聊下，裁判在处理维尼修斯对对手的动作，以及对手对维尼修斯的动作时，采用的判罚尺度是不一致的。像巴利乌、卡拉特拉瓦、奥拉萨加斯蒂和阿尔比奥尔对维尼修斯的争议动作（打脸，拽头发，铲脚踝），以及维尼修斯在对阵马略卡、赫罗纳时遭遇的犯规。裁判不但没有出牌，VAR也未介入处理，这样明晃晃的做法，是想让皇马撤诉吗？
不是怂，是算过账了。科贝电台说得很直白：他怕自己一张嘴，在愤怒时刻说出了真话，然后被追加处罚，停赛，就像维尼修斯一样，错过对塞维利亚、对巴萨的比赛。
皇马所有的进球都要进行倒带，一帧一帧找皇马球员的毛病，不能有丝毫的身体接触，拜托，这是足球运动。
这种拿着放大镜整皇马的感觉好酸爽，当对方球员阻挡维尼修斯冲刺时，他扒拉对方，然后拽到头发了。而动作的“发力感”被认定为是关键，多家媒体报道裁判回看慢动作后认定，维尼修斯是“用力拽”了萨利巴的头发。尽管萨利巴没倒，也没叫，但西媒分析指出，裁判认为这个动作存在明显的“强度和故意性”。规则判断的核心是“有没有过分发力”，而不是“对方有没有摔倒”。同时VAR介入的“放大镜效应”，有足够的视觉冲击效果，而按照西甲现行标准，故意且带有强度的拉拽头发就是红牌。与皇马罚点球时，对方门将和后卫提前进场时，脚没有完全落地一样，属于西甲自己定的规则，看看，又涨知识了不是。
然后比赛最揪心的时刻，是贝林厄姆煲汤过人，然后长途奔袭助攻维尼修斯进了个姥姥球，穆里尼奥兴奋的狂奔半场，上去和全队一起哄他开心，哦不，是鼓励他。
裁判直接杀疯了，维尼修斯将无缘西班牙德比。因为他在比赛报告中，将维尼修斯的表现描述为具有攻击性。西甲联盟很大概率会对维尼修斯这种疑似“暴力行为”进行处罚，不出意外至少停赛2场。
一个教练，想在关键比赛里站在场边指挥自己的球队。就这个要求，朴实无华，不算过分吧？可在如今西甲，简直是一种奢望。鲜花太难摘了。
看了这场比赛，再讨厌皇马的人也释怀了。没有看直播的兄弟们去后悔吧！你们不知道这是多么哇塞的比赛，网上直播单价还是30块一场。
这场比赛，皇马8犯规5黄1红，比利亚雷亚尔13犯规2黄0红，皇马这边就是随便都能给张黄牌，甚至对面跳水也要给皇马一张黄牌，就是科纳特那一下。而对面上半场各种动作都没牌，这还是在主场伯纳乌，换客场不知道得成啥样。而且按这个判罚标准，西甲那几个伐木队要被罚的直接判负。
结果两分钟之后直接倒反天罡，进球被取消，维尼修斯因拉扯萨利巴头发被出示红牌，这样一搞，少一人作战的皇马心态崩完了，穆里尼奥估计脑子都要炸了，一度冲进观众席庆祝的贝林厄姆当时嘀咕道，这个该死的联赛完了。
好了，这位表演型裁判真是出尽了风头，神奇宝贝们的意思，球迷们都明白了。如今西甲环境已经恶劣到无以复加，内格雷拉案一天没有判决，这个问题就一天无法解决。关注我，一起跟踪后续事宜。【看西甲上咪咕视频】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
骑士（16-1）：杰罗姆29分3篮板、尼昂20分4篮板、泰森16分11篮板7助攻、阿伦16分11篮板4助攻、索尔12分、米切尔10分
雄鹿122-106力克公牛
雄鹿（6-9）：字母哥41分9篮板8助攻、洛佩斯21分5篮板、利拉德20分5篮板10助攻、格林18分、特伦特11分6篮板
公牛（6-10）：拉文27分5篮板6助攻、克雷格15分6篮板、武切维奇14分6篮板6助攻、怀特14分、特里10分
鹈鹕（4-12）：里夫斯34分4篮板3助攻、波士顿14分3篮板5助攻、米西12分8篮板、佩顿11分5篮板8助攻
骑士128-100大胜鹈鹕
雄鹿近5战4胜，战绩来到6胜9负，升至东部第十。
锡安和英格拉姆均缺阵，加兰也休战，米切尔仅出战19分钟，杰罗姆砍下生涯新高的29分率领骑士取得大胜。
字母哥第三节单节13投11中轰下25分，全场24投17中砍下41分9篮板8助攻的准三双数据率队取胜。
（修楚）
【历史交锋】
那不勒斯vs阿森纳前瞻：意甲状态低迷，阿森纳客场力争拿下开门红
那不勒斯刚刚经历联赛苦战，体能消耗不小，又遭遇失利打击。英超高速的攻防节奏，对于习惯意甲慢节奏的那不勒斯来说是巨大考验。
比赛看点
两队历史交锋5次，阿森纳3胜1平1负，交锋占优。
那不勒斯：麦克托米奈、吉奥瓦尼、马里亚努奇、布翁乔尔诺
阿森纳：萨利巴、廷伯、莫斯克拉
综合来看，本场更看好阿森纳客场反客为主，拿下欧冠首胜。
那不勒斯虽坐拥主场优势，但本赛季联赛表现低迷，球队整体硬实力和阿森纳存在明显差距。阿森纳防守体系稳健，定位球战术极具威胁，新援措利斯的到来进一步补强左路进攻，厄德高、萨卡等核心球员状态在线。
北京时间9月10日凌晨3点，2026‑27赛季欧冠联赛阶段首轮打响，意甲的那不勒斯坐镇主场迎战英超劲旅阿森纳。
那不勒斯目前位列意甲第12位，全队总身价4.33亿欧元；阿森纳高居英超第2，总身价达到13.3亿欧元。上轮联赛，那不勒斯主场2‑3被国际米兰逆转，连丢3球，士气受挫；阿森纳则在主场2‑1逆转切尔西，新赛季各项赛事斩获四连胜，状态火热。
伤停信息：
第一：两队近况对比
第二：那不勒斯主场难挡阿森纳攻势
【球员介绍】
冷冷清清的新闻发布会大厅，穆里尼奥没有来。
不过也有媒体谈到VAR介入的方式和时机，让人觉得奇怪。这场比赛，维尼修斯因为拉拽头发被出示红牌，好，没问题。但七轮西甲，最少有八次，皇马球员遭遇恶意犯规，李刚仁差点废掉巴尔韦德的脚踝，卡雷拉斯被铲脚踝，贝林厄姆被踩大腿，有球员故意肘击赫伊森的脸，维尼修斯被踢翻在地，防守队员意犹未尽，对准颈椎骨又追加一脚，VAR呢？VAR为什么没有介入?为什么？这就是所有球迷想问的问题？
弗洛伦蒂诺你到底得罪了多少人，难怪又把老头请回来。皇马已经连续两场比赛拿红牌，对阵比利亚雷尔连续两个进球被吹掉。裁判当时把迪丽热巴，哦不，是把迪奥曼德的皇马处子球，莫名其妙取消了，边裁也是非常配合的立刻举旗，如果不是皇马球员围着抗议，根本就不会去看var核实，真的太难了。
三十多名记者听完比利亚雷亚尔教练伊尼戈·佩雷斯的发言，老老实实在混采区等着，等来的却是西甲工作人员一句通知：皇马教练不出席，任何球员也不接受采访。上一轮马德里德比之后，穆里尼奥还拿着两张铲脚踝的照片来到发布厅里，这一次，他连纸都没带，人也没来。
最后要聊下，裁判在处理维尼修斯对对手的动作，以及对手对维尼修斯的动作时，采用的判罚尺度是不一致的。像巴利乌、卡拉特拉瓦、奥拉萨加斯蒂和阿尔比奥尔对维尼修斯的争议动作（打脸，拽头发，铲脚踝），以及维尼修斯在对阵马略卡、赫罗纳时遭遇的犯规。裁判不但没有出牌，VAR也未介入处理，这样明晃晃的做法，是想让皇马撤诉吗？
不是怂，是算过账了。科贝电台说得很直白：他怕自己一张嘴，在愤怒时刻说出了真话，然后被追加处罚，停赛，就像维尼修斯一样，错过对塞维利亚、对巴萨的比赛。
皇马所有的进球都要进行倒带，一帧一帧找皇马球员的毛病，不能有丝毫的身体接触，拜托，这是足球运动。
这种拿着放大镜整皇马的感觉好酸爽，当对方球员阻挡维尼修斯冲刺时，他扒拉对方，然后拽到头发了。而动作的“发力感”被认定为是关键，多家媒体报道裁判回看慢动作后认定，维尼修斯是“用力拽”了萨利巴的头发。尽管萨利巴没倒，也没叫，但西媒分析指出，裁判认为这个动作存在明显的“强度和故意性”。规则判断的核心是“有没有过分发力”，而不是“对方有没有摔倒”。同时VAR介入的“放大镜效应”，有足够的视觉冲击效果，而按照西甲现行标准，故意且带有强度的拉拽头发就是红牌。与皇马罚点球时，对方门将和后卫提前进场时，脚没有完全落地一样，属于西甲自己定的规则，看看，又涨知识了不是。
然后比赛最揪心的时刻，是贝林厄姆煲汤过人，然后长途奔袭助攻维尼修斯进了个姥姥球，穆里尼奥兴奋的狂奔半场，上去和全队一起哄他开心，哦不，是鼓励他。
裁判直接杀疯了，维尼修斯将无缘西班牙德比。因为他在比赛报告中，将维尼修斯的表现描述为具有攻击性。西甲联盟很大概率会对维尼修斯这种疑似“暴力行为”进行处罚，不出意外至少停赛2场。
一个教练，想在关键比赛里站在场边指挥自己的球队。就这个要求，朴实无华，不算过分吧？可在如今西甲，简直是一种奢望。鲜花太难摘了。
看了这场比赛，再讨厌皇马的人也释怀了。没有看直播的兄弟们去后悔吧！你们不知道这是多么哇塞的比赛，网上直播单价还是30块一场。
这场比赛，皇马8犯规5黄1红，比利亚雷亚尔13犯规2黄0红，皇马这边就是随便都能给张黄牌，甚至对面跳水也要给皇马一张黄牌，就是科纳特那一下。而对面上半场各种动作都没牌，这还是在主场伯纳乌，换客场不知道得成啥样。而且按这个判罚标准，西甲那几个伐木队要被罚的直接判负。
结果两分钟之后直接倒反天罡，进球被取消，维尼修斯因拉扯萨利巴头发被出示红牌，这样一搞，少一人作战的皇马心态崩完了，穆里尼奥估计脑子都要炸了，一度冲进观众席庆祝的贝林厄姆当时嘀咕道，这个该死的联赛完了。
好了，这位表演型裁判真是出尽了风头，神奇宝贝们的意思，球迷们都明白了。如今西甲环境已经恶劣到无以复加，内格雷拉案一天没有判决，这个问题就一天无法解决。关注我，一起跟踪后续事宜。【看西甲上咪咕视频】
📷 切尔西精彩图集
