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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月31日,CBA常规赛第50轮,广东124-97大胜广州,广东豪取11连胜,广州7连胜终结。
首节比赛,双方比分胶着,以29平结束第一节。第二节,广州进攻低迷,广东一度将分差拉大到两位数。半场结束时,广东领先广州8分。第三节,广东保持两位数的领先。末节,广东将分差越拉越大,比赛失去悬念。最终,广东124-97大胜广州。
广东(36-14):周琦23分5篮板3盖帽、沃特斯22分9助攻6抢断、威姆斯16分5篮板4助攻、胡明轩15分4助攻、杜润旺13分、徐杰9分5篮板5助攻、张明池8分7篮板
广州(27-23):布朗22分4篮板11助攻3抢断、祝铭震18分7篮板、崔永熙15分4抢断、郭凯8分7篮板4助攻、刘颜诚8分、陈盈骏5分
(修楚)
【球队数据】
2024年5月的那三场球,李月汝的名字后面跟着三个零。0分,0分,0分。她穿着火花队的球衣,在洛杉矶,场均上场时间不到5分钟。有一场她只打了1分29秒,两次出手,一个没进。这数据摆出来,谁看了都得愣一下。
再看一组更大的数。2026年WNBA赛季,共有76名球员非美国本土出身,占全部出场球员的33.2%。这个比例比前一个赛季有明显提升。三分之一还多的球员来自美国之外,WNBA早就不是关起门来自己玩的联赛了。
这场球有个细节挺有意思……天空队的主力内线卡多佐,开场头5分钟就砍了6分5篮板,势头猛得很。李月汝上来之后,卡多佐那股劲儿被摁住了。怎么摁的,数据不细说,但效果摆在那。一个替补中锋,上场就把对面箭头人物给限制住,正负值还刷到全场第一,这事搁两年前谁敢想。
国内论坛那会儿炸了锅。帖子标题一个比一个扎心,“女篮第一中锋坐穿冷板凳”,“她已经被WNBA放弃了吗”,还有人直接问“去美国到底在图些什么”。说实话,这种声音不难理解。一个在国内打得风生水起的中锋,跑到大洋彼岸,连球都摸不着,图啥呢。
7月28日,韩旭和张王来正式官宣加入吉朗毒液队。算上此前已经签约的杨舒予,新赛季征战WNBL的中国女篮球员一共4个人。4个人,这个规模创下了中国女篮史上WNBL参赛规模最高纪录。以前是一个两个零星出去,现在是一批人往外走。
但把时间往后拨两年,2026年7月,达拉斯飞翼对上芝加哥天空。李月汝还是替补,这回打了23分钟……6投4中,10分10篮板,外加1抢断1盖帽。正负值+17,全场最高。飞翼96比91拿下比赛,五连胜。
李月汝不是一个人在外面闯。2026年5月28日,31岁的王思雨跟澳大利亚WNBL的墨尔本南部飞人队完成了签约。她要带着两条伤腿,开启职业生涯第一次赴海外打球。两条伤腿,31岁,第一次出去,这几个词放一起,就知道这决定有多硬。
对了,2026年7月31日,安德玛正式公布签约李月汝。她是安德玛首位签下的中国职业篮球选手,直接跻身其全球精英运动员行列。品牌方看重她的,是国际赛事上的竞技能力,还有在国内篮球圈层的影响力。一个中锋能拿到这种级别的代言,在国内女篮里头,不多见。
那个2026赛季,李月汝在飞翼打了33场常规赛。场均登场约10.3分钟,得3.3分2.8篮板。投篮命中率38.3%。看数字还是不起眼,可跟上一年比,已经是另一番光景了。她不再是那个上场1分29秒就被换下的人。
这个冠军分量不轻。它是李月汝赴海外联赛以来,第一个职业联赛桂冠。从坐穿冷板凳到以核心身份捧杯,中间隔了两年多。两年多里发生了什么,只有她自己清楚。
男篮那边也有故事。余嘉豪放弃了国内400多万的年薪,跑去西班牙乙级联赛,拿月薪2000欧。400多万人民币和2000欧,这笔账谁都会算。可他那个赛季场均9.4分5.1篮板,投篮命中率52.4%,当选了球队常规赛MVP和队内效率王。今年7月,他重返CBA。出去一趟,把该拿的荣誉拿了,把该练的东西练了,再回来。
这还没完。2026年9月,她以达拉斯飞翼球员的身份,去打了Unrivaled三对三联赛。这联赛节奏快,对抗强,对内线球员的移动和终结要求很高。李月汝出战全部6场,场均12.5分8.2篮板。内线命中率68%。以核心身份,带队拿了冠军。
从郑海霞到姚明,中国篮球每一次进步,背后都跟着球员走出去的脚步。郑海霞当年去洛杉矶火花,姚明去休斯顿火箭,都是这么一步步趟出来的。李月汝那三场0分的时候,没人知道后面会怎样。现在回头看,那三个零,大概只是开头。
【历史交锋】
北京时间7月18日,萨克拉门托国王官方宣布,球队与教练迈克-布朗正式签下一份多年期的续约合同。
2022-23赛季结束后,迈克-布朗全票当选NBA年度最佳教练,成为NBA史上首位全票当选年度助教教练的教练。
本赛季结束后,迈克-布朗与国王达成续约,双方最终签下了一份3年3000万美元的续约合同,这份合同将持续到26-27赛季。
迈克-布朗2022年成为国王教练,随后带领国王取得48胜34负的战绩排名西部第三,时隔16年重返季后赛,结束连续16年无缘季后赛的北美职业联盟最长季后赛荒。
(修楚)
【球员介绍】
近日,曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员(FMVP)、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰,即将启程赴美,开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远,出发的地方都有人接着、有人送着。这,就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察:专注与努力,是藏不住的
在他出发前的这段窗口期,雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨,为这趟远行做最后的准备。
十年前,一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球;十年后,他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看,为一个"马上要走的人"认真投入一周,恰恰是长期主义训练理念的自然延伸:不看他现在属于谁,只看他能走多远。
张宇辰是谁:从豪群体系起步,一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行,重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制,这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师,对他进行一对一专项辅导:一位盯欧洲体系的动作规范,一位带来美式训练的前沿方法,正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造,是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训,通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务,源于它的出身:由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系,训练标准对标职业梯队理念。
特训期间,两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球,此后进入清华附中,16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP;2025年,他随中国U18男篮出征U18亚洲杯,收获亚军;同年签约东篮星盟,成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系,2025年1月5日启动,面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养,以职业化、科学化、体系化为核心,与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行,致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力:"他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是,每一次指出问题,他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力,不是每个有天赋的孩子都有的,是职业球员才有的品质。"
一周的相处,两位教练的结论落在同一句话上:这孩子最大的天赋,是他对待训练的方式。
一周特训:把他准备好,再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度:"给他一个细节,他会反复练到形成肌肉记忆为止,不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点,但这种努力程度,决定他能走多远。带着这个态度去美国,我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间,一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说:"我们做的,是把他准备好,再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径:目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队,实行主教练+助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线,严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
【比赛分析】
北京时间3月31日,CBA常规赛第50轮,广东124-97大胜广州,广东豪取11连胜,广州7连胜终结。
首节比赛,双方比分胶着,以29平结束第一节。第二节,广州进攻低迷,广东一度将分差拉大到两位数。半场结束时,广东领先广州8分。第三节,广东保持两位数的领先。末节,广东将分差越拉越大,比赛失去悬念。最终,广东124-97大胜广州。
广东(36-14):周琦23分5篮板3盖帽、沃特斯22分9助攻6抢断、威姆斯16分5篮板4助攻、胡明轩15分4助攻、杜润旺13分、徐杰9分5篮板5助攻、张明池8分7篮板
广州(27-23):布朗22分4篮板11助攻3抢断、祝铭震18分7篮板、崔永熙15分4抢断、郭凯8分7篮板4助攻、刘颜诚8分、陈盈骏5分
(修楚)
【球队数据】
2024年5月的那三场球,李月汝的名字后面跟着三个零。0分,0分,0分。她穿着火花队的球衣,在洛杉矶,场均上场时间不到5分钟。有一场她只打了1分29秒,两次出手,一个没进。这数据摆出来,谁看了都得愣一下。
再看一组更大的数。2026年WNBA赛季,共有76名球员非美国本土出身,占全部出场球员的33.2%。这个比例比前一个赛季有明显提升。三分之一还多的球员来自美国之外,WNBA早就不是关起门来自己玩的联赛了。
这场球有个细节挺有意思……天空队的主力内线卡多佐,开场头5分钟就砍了6分5篮板,势头猛得很。李月汝上来之后,卡多佐那股劲儿被摁住了。怎么摁的,数据不细说,但效果摆在那。一个替补中锋,上场就把对面箭头人物给限制住,正负值还刷到全场第一,这事搁两年前谁敢想。
国内论坛那会儿炸了锅。帖子标题一个比一个扎心,“女篮第一中锋坐穿冷板凳”,“她已经被WNBA放弃了吗”,还有人直接问“去美国到底在图些什么”。说实话,这种声音不难理解。一个在国内打得风生水起的中锋,跑到大洋彼岸,连球都摸不着,图啥呢。
7月28日,韩旭和张王来正式官宣加入吉朗毒液队。算上此前已经签约的杨舒予,新赛季征战WNBL的中国女篮球员一共4个人。4个人,这个规模创下了中国女篮史上WNBL参赛规模最高纪录。以前是一个两个零星出去,现在是一批人往外走。
但把时间往后拨两年,2026年7月,达拉斯飞翼对上芝加哥天空。李月汝还是替补,这回打了23分钟……6投4中,10分10篮板,外加1抢断1盖帽。正负值+17,全场最高。飞翼96比91拿下比赛,五连胜。
李月汝不是一个人在外面闯。2026年5月28日,31岁的王思雨跟澳大利亚WNBL的墨尔本南部飞人队完成了签约。她要带着两条伤腿,开启职业生涯第一次赴海外打球。两条伤腿,31岁,第一次出去,这几个词放一起,就知道这决定有多硬。
对了,2026年7月31日,安德玛正式公布签约李月汝。她是安德玛首位签下的中国职业篮球选手,直接跻身其全球精英运动员行列。品牌方看重她的,是国际赛事上的竞技能力,还有在国内篮球圈层的影响力。一个中锋能拿到这种级别的代言,在国内女篮里头,不多见。
那个2026赛季,李月汝在飞翼打了33场常规赛。场均登场约10.3分钟,得3.3分2.8篮板。投篮命中率38.3%。看数字还是不起眼,可跟上一年比,已经是另一番光景了。她不再是那个上场1分29秒就被换下的人。
这个冠军分量不轻。它是李月汝赴海外联赛以来,第一个职业联赛桂冠。从坐穿冷板凳到以核心身份捧杯,中间隔了两年多。两年多里发生了什么,只有她自己清楚。
男篮那边也有故事。余嘉豪放弃了国内400多万的年薪,跑去西班牙乙级联赛,拿月薪2000欧。400多万人民币和2000欧,这笔账谁都会算。可他那个赛季场均9.4分5.1篮板,投篮命中率52.4%,当选了球队常规赛MVP和队内效率王。今年7月,他重返CBA。出去一趟,把该拿的荣誉拿了,把该练的东西练了,再回来。
这还没完。2026年9月,她以达拉斯飞翼球员的身份,去打了Unrivaled三对三联赛。这联赛节奏快,对抗强,对内线球员的移动和终结要求很高。李月汝出战全部6场,场均12.5分8.2篮板。内线命中率68%。以核心身份,带队拿了冠军。
从郑海霞到姚明,中国篮球每一次进步,背后都跟着球员走出去的脚步。郑海霞当年去洛杉矶火花,姚明去休斯顿火箭,都是这么一步步趟出来的。李月汝那三场0分的时候,没人知道后面会怎样。现在回头看,那三个零,大概只是开头。
【历史交锋】
北京时间7月18日,萨克拉门托国王官方宣布,球队与教练迈克-布朗正式签下一份多年期的续约合同。
2022-23赛季结束后,迈克-布朗全票当选NBA年度最佳教练,成为NBA史上首位全票当选年度助教教练的教练。
本赛季结束后,迈克-布朗与国王达成续约,双方最终签下了一份3年3000万美元的续约合同,这份合同将持续到26-27赛季。
迈克-布朗2022年成为国王教练,随后带领国王取得48胜34负的战绩排名西部第三,时隔16年重返季后赛,结束连续16年无缘季后赛的北美职业联盟最长季后赛荒。
(修楚)
【球员介绍】
近日,曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员(FMVP)、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰,即将启程赴美,开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远,出发的地方都有人接着、有人送着。这,就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察:专注与努力,是藏不住的
在他出发前的这段窗口期,雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨,为这趟远行做最后的准备。
十年前,一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球;十年后,他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看,为一个"马上要走的人"认真投入一周,恰恰是长期主义训练理念的自然延伸:不看他现在属于谁,只看他能走多远。
张宇辰是谁:从豪群体系起步,一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行,重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制,这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师,对他进行一对一专项辅导:一位盯欧洲体系的动作规范,一位带来美式训练的前沿方法,正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造,是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训,通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务,源于它的出身:由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系,训练标准对标职业梯队理念。
特训期间,两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球,此后进入清华附中,16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP;2025年,他随中国U18男篮出征U18亚洲杯,收获亚军;同年签约东篮星盟,成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系,2025年1月5日启动,面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养,以职业化、科学化、体系化为核心,与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行,致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力:"他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是,每一次指出问题,他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力,不是每个有天赋的孩子都有的,是职业球员才有的品质。"
一周的相处,两位教练的结论落在同一句话上:这孩子最大的天赋,是他对待训练的方式。
一周特训:把他准备好,再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度:"给他一个细节,他会反复练到形成肌肉记忆为止,不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点,但这种努力程度,决定他能走多远。带着这个态度去美国,我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间,一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说:"我们做的,是把他准备好,再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径:目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队,实行主教练+助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线,严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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