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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
如何提升体育在教育中的地位和作用，以体树人？
在研讨会的最后，蔡崇信和李宁于参会人员的欢呼中，站在椅子上和姚明进行了合影。
他表示：“我的父母会和我一起赛车或者陪我训练，当他们融入我的爱好，我的热爱不会被打压，也无需克制，他们成为了我的好朋友。”
浙江湖州市练市镇练市小学的徐辉；
他们分别是从体制内走出来、退役后也颇为成功的奥运冠军李宁和邓亚萍；在体制内得到培养，于美国最顶尖的职业体育上大放光彩、挂靴后归来回馈祖国的姚明；以及依旧现役、在世界上竞争最为激烈的非奥职业体育F1进行打拼，努力争取一席之地的周冠宇。
江苏镇江市宜城小学的孔国娣；
这和过度重视文化课，缺少体育调剂有着一定的关系。
“胜不骄败不馁，说起来特别容易，但是当你面对挫折、质疑的时候，你能扛得住吗？你能坚强一点吗？凭什么？靠什么？”
国内有不同的议论与实践。
12月14日，蔡崇信公益基金会在湖州南浔举办了“2024以体树人教育研讨会”。全国几十位校长现身现场，共同讨论体育如何培养青少年领导力、家庭与体育的关系等体育教育与体育精神问题。
湖北襄阳市人民路小学教育集团的李远宏；
新疆鲁木齐市第十九中学的姜伟；
“姚基金”的发起人姚明认为，体育能让孩子“长出”领导力。
回国后，徐一冰创办了我国最早的体育报刊《体育界》杂志，并在上海建立中国第一所体操学校，后迁至南浔。
这些体育的成功参与者们正努力合作，希望为中国的体育教育“站得高，看得远”。
体操奥运冠军、李宁品牌创始人李宁表示，体育竞技教会孩子的不仅仅是技能，更是作为一个人自我生存和创造的能力。
2018年，蔡崇信公益基金会在浙江省湖州市南浔区注册成立，以“以体树人、以业立人”为使命，重点关注体育教育。
中国首位F1车手周冠宇和他的母亲也来到了现场。
有人说，世界已进入AI时代，许多事务性的工作都会被替代，而“人”这一主体将愈发珍贵。
今年巴黎奥运会期间，中国健儿取得傲人成绩，潘展乐、郑钦文更是创造中国奥运新历史。
而邓亚萍表示，自己的人生中似乎就经历过3次失败，但是每次上场前，都会有一个失败清单，要进行一次复盘。
许多学校里，体育装备往往受到冷落，课间十分钟运动得不到保证。国内青少年的近视率、肥胖率居高不下。
今年：来自上海市普陀区洵阳路小学的朱乃楣；
2019年7月，蔡崇信公益基金会启动“以体树人校长计划”，每年在全国范围内寻找并资助10名具有体育精神的校长，通过挖掘典型校长，弘扬以体树人理念，促进体教融合更好的发展。
当大脑被解放，身体更要跟上，否则人将变得“头重脚轻”，失去平衡。
他说：“体育教会孩子们自我导航、自我管理。当你学会自己做决定的时候，就是领导力。”
虽然9岁第一次比赛就受伤，没能完赛，去了医院，但是周冠宇依旧在父母的支持下，从小树立了志向，获得了属于自己的成功。
应蔡崇信的邀约，今年的活动来了几位体育大咖，分享自己的观点与理念。
奥运冠军、乒乓球超级全满贯得主邓亚萍说，“体育给我们带来最大的好处是挫折教育，体育教会我们如何去面对输，今天赢了不等于明天能赢，保持敬畏，这是以体树人的意义。”
基金会发起人蔡崇信在现场对大家的到来和支持表示了感谢，他说：“跳高比赛最后的一跳都是失败的，运动员面临失败是非常频繁的。体育是一个很好的教育场景，是一种挫折教育。希望更多人意识到体育是教育的一部分。”
34年后的1948年，南浔人顾乾麟资助中国体育代表团参加伦敦奥运会，并随团考察，成为湖州步入奥运殿堂第一人。
本次以体树人教育研讨会结束后，随即将举行第五届以体树人校长年度盛典，选出十位具有体育精神的校长，并予以激励。
第四届蔡崇信“以体树人校长计划”入选校长侯明飞认为，AI时代考量的是孩子的想法、主张，运动培养的就是适应力、社会感知与创造性。“AI时代不需要天天补课、刷题到半夜的孩子，他们是第一批被AI淘汰的人。”
每个选手都遇到过失败，李宁说，不懂得失败的运动员，是很难获得成功的。
此次“第五届以体树人校长年度盛典”，回到了基金会发起人蔡崇信的家乡湖州南浔。
蔡崇信说：“这些突破前所未有，假如我们以‘以体树人‘的教育理念培养我们的下一代，我们能够继续突破。”
1914年，中国体操学校制定了我国第一个体育专门学校的办学《章程》。
辽宁大连高新技术产业园区凌水小学的吴晓红；
今年是体育大年，“00后”少女郑钦文带火了网球，潘展乐拿下了中国史上第一枚男子百米自由泳奥运金牌、并打破了世界纪录……但比起职业体育的发展，校园运动却依旧得不到重视。
来自贵州兴仁市巴铃镇塘房小学校长吴雄认为，虽然学校起步一度艰难，但器材、条件并不是最重要的。
周冠宇在研讨会上分享说，没有父母的支持，他不可能取得今天的成绩。
蔡崇信基金会努力和全国的各级学校合作，努力推进这一理念，已经坚持了五年。
十位校长，成为了“以体树人校长计划”的推荐入选校长。
天津北师大天津静海实验学校的朱鹏；
在研讨会现场，国家体育总局青少年体育司副司长姜庆国援引《2022年青少年心理健康状况调查报告》称，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，其中，4%属于重度抑郁风险群体，10.8%属于轻度抑郁风险群体。
20年来，吴雄一直在做一道以体树人的“证明题”，学生平均成绩从20年前的30分提升到80分，更重要的是，孩子们从逃课变成爱上学了，“孩子们幸福比他们的优秀更重要，运动是能让他们更幸福的一种方式。”
参与研讨会的嘉宾学者一致认为，一校之长，就是学校的守门人。江苏镇江市宜城小学校长孔国娣说：“校长有很大的权力，换个角度看是很大的责任，关键在于怎么选择”。
“体育”这个词，在当时还很新鲜。
百年来，湖州这座江南古镇，孕育出中国现代体育和它的体育精神。
“我们一开始没有体育器械，用地瓜藤当跳绳。去年听说别的校长带队包机去参加比赛，我也不怵。体育比赛的开展未必要大钱，只要用心投入，孩子也能得到一样的发展。”
长江学者、浙江大学求是特聘教授郑强认为：“教育绝对不是去占有孩子的头脑空间，而是通过体育让身体强壮，让他们头脑的空间扩展到无穷之大。”
蔡崇信也感慨体育为他人生许多关键时刻提供了能量和支持。他说：“体育老师也是心理健康老师，体育的意义就是从失败中学习怎么走出来，学习怎么样克服挫折。”
贵州兴仁市巴铃镇塘房小学的吴雄；
重庆市凤鸣山小学的邓仕民；
在他看来，没时间、没空间、没教室、没资源，很多时候只是不愿行动的借口。“关键是价值排序，如果说在校长心目中健康第一，你一定每天琢磨如何创造条件去开展运动”。
过去四年，这一计划累计吸引了3600余名校长参与报名，资助了其中41位以体树人校长，影响师生超过230万人。
浙江岱山县衢山镇敬业小学的方科等
中国体育教育的先驱徐一冰，就是湖州南浔人。因不忍“东亚病夫”之辱，他赴日本留学，立志体育救国，主张“强国之道重在教育，教育之本体育为先”。
徐一冰把办学宗旨从“提倡尚武精神”改成“提倡正当体育”。
（周超 ）
【球队数据】
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控球两极分化，两队战术选择形成鲜明反差 本场多特蒙德控球率达到72%，云达不莱梅仅有28%，巨大的控球差距直观体现两支球队完全不同的比赛思路。多特以持续传控主导球权，依靠连续传球压制对手防线；不莱梅主动放弃球权，采用收缩防守的策略等待转换机会。这一组悬殊的控球数据，是整场比赛战术框架的基础，同时这项数据无法单独决定比赛走向，需要结合射门、扑救等进攻终结数据一同评估场上效果。
犯规越位与纪律牌，梳理全场执裁记录 全场犯规次数，多特9次、不莱梅11次；越位次数，多特3次、不莱梅4次。纪律处罚上，多特拿到2张黄牌，不莱梅拿到1张黄牌，两队全场均没有红牌出现。全部判罚以当值主裁判定结果为准，黄牌记录会录入德甲联赛纪律统计，按照联赛规则累计，达到指定数量之后球员将面临停赛。
赛事总结 结尾严格保留事实、观点二分结构，事实部分收拢全部可核验的原始统计数据；观点部分规避绝对化结论，明确划定“单场样本，无法预判后续比赛”的边界，不做夸大预判，保持客观体育复盘的调性，读者可以快速分清官方统计事实和主观解读内容。
射门产出差距明显，射正转化未能拉开分差射门统计显示，多特蒙德合计21次射门，其中9次射正、12次射偏；云达不莱梅合计11次射门，4次射正、7次射偏。多特在射门总量上占据优势，创造出更多进攻尝试，但是更多的射门数量没有转化为更大的比分优势，最终双方战成平局。射正数量可以直接反映进攻威胁程度，本场不莱梅门将需要应对多特多次瞄准门框范围的射门，防线承受持续的进攻压力。
定位球与反击数据，展现进攻发起模式区别定位球方面，多特拿到15次任意球、9次角球，云达不莱梅收获12次任意球、3次角球；反击数据上，多特完成2次反击进攻，不莱梅全场没有形成反击机会。多特依靠控球持续压迫，获得更多角球机会，同时保留少量快速反击的战术选项；不莱梅的定位球大多来自防守区域的犯规，没有依托断球打出反击，进攻手段集中在阵地定位球。
【事实部分】多特蒙德对阵云达不莱梅的比赛，多特控球率72%，9次射正、12次射偏，15次任意球、9次角球、2次反击，门将2次扑救，3次越位、9次犯规、2张黄牌，无红牌；云达不莱梅控球率28%，4次射正、7次射偏，12次任意球、3次角球，无反击，门将7次扑救，4次越位、11次犯规、1张黄牌，无红牌，所有统计内容取自本场德甲官方赛事统计。
门将扑救数据，反映双方门前威胁体量多特门将全场完成2次扑救，不莱梅门将完成7次扑救。扑救次数的差距，和两队射正数据相互对应，多特的9次射正给不莱梅球门带来更多直接威胁，不莱梅门将依靠多次扑救限制多特取得更多进球。扑救数据是门将单场表现的基础参考，德甲联赛会持续汇总门将赛季扑救数据，用于后续球员表现复盘。
【分析观点部分】以下内容仅为赛后解读推测，不具备事实确定性。悬殊控球率体现两队传控与防反的战术分歧，多特掌握球权和射门数量优势，但没能依靠持续进攻锁定胜局。本场所有数据仅为单场比赛样本，不能用来直接预判两队后续德甲赛事的进攻效率、防守稳定性，后续比赛的走势还会受到首发调整、临场战术变化影响。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
沙尔克04门将卡里乌斯接受《Tomorrow》节目专访时，回顾了自己从欧冠决赛失误、长期无球可踢到重返德甲的起伏经历，并寄语年轻时的自己：不要觉得好日子理所当然，坚持下去终会有回报。
那段时间非常极端。我在心理上确实遇到了问题，有点失去了对足球的乐趣。有时候甚至觉得在折磨自己，在土耳其也经常发挥不出我习惯的水平，因为当你失去了乐趣，你通常也就无法再像以前那样踢得好了。
我们一直有联系，他仍然是我的教练。我们在暑假里肯定打了两三次电话，赛季开始时我正常归队。他只是说我应该稍微保持点距离，利用假期清醒一下头脑，然后我们再见面，重新开始，然后为下个赛季努力。还能说什么别的呢？他毕竟是你的教练，他想为每个球员争取最好的。
两分钟后，我做了那样一个手抛球，这其实很不典型。因为正常情况下，你一场比赛才做几次手抛球？通常你都能做出正确判断，但当时那种情况就是不对。直到今天我也没法准确说清是怎么回事。之后当然极度沮丧。
对，当时他们告诉我，我显然是1号门将，让我在转会窗关闭前两天过去。结果到了之后，他们又一直不让我上场。当时联赛已经踢了三四轮了，然后跟我说球队现在表现太好，让我再等等，这一等就是一年。
完全不记得了。现在已经是8年左右了。关于贝尔那个球，如果我再看那个动作，它当然不是那种我通常会有的扑救方式。我基本上认为这肯定和之前的动作有关，因为那两个动作看起来有点不自然，不像我平时的门将风格。但没有更多可说的了。
离开利物浦后，你的心理状态怎么样？
那段时间你有8个月没有俱乐部，你是怎么度过的？
在沙尔克之前，你还有过一段在柏林联合的经历？
他作为教练有什么特别之处？
他作为教练也在不断进化，所以我现在很难评价他如今的具体工作方式，但我确信，现在的图赫尔和当时已经完全不同了。不过你当然能看出他思考得有多深，对细节有多痴迷，那时候他就已经是一个非常特别的教练了。
没什么可能性。因为需要假设球队要表现出色，假设我表现出色，有太多的“假设”和“但是”了。我必须专注于我能直接控制的事情，我的全部注意力放在表现出色上，然后帮助球队表现出色，帮助俱乐部继续前进。如果这一切都发生了，谁知道有什么可能。但我不能控制那些其他的事情。
那个手抛球失误和贝尔的进球，你现在还记得当时的感觉吗？
赛后你和克洛普谈过吗？
当然，他是我的第一个职业教练，在我那么年轻的时候让我守门，这在当时还不常见。而且是在赛季中途做出如此彻底的改变，说我要让你当主力，我信任你。我至今都感激他。
现在我能更好地处理这些了，但当时非常极端，而且在新赛季开始时，它并没有停止，它一直伴随着我。然后转会窗快关闭时，又签了一个门将，我立刻觉得，对我来说，那一刻感觉不对了。我想我需要一点距离，需要一些新的东西，也许能更好地结束这段经历。于是我为自己做了决定，离开利物浦。
会不会有一天在克洛普手下成为德国国门？
现在你完全释怀了吗？
对于一个二十出头就已经经历了那么多的人来说，所有事情一股脑地砸下来。在随后的几年里，我经常得不到教练的信任，因为过去发生的事情，你自然会觉得受到不公平的对待。你心里明白，不管你现在做什么，都无法真正改变那些人的看法，因为已经形成了一种固定的印象，这不是你通过训练表现就能扭转的。
你16岁就去了曼城，当时是怎么做出这个决定的？
当门将，工作选择是不是很有限？
之后在利物浦我也没上场，实际上两年没踢球了。在足球世界里，两年时间想重新回来几乎是不可能的。但也许正是这些经历让我和沙尔克在合适的时间相遇，双方当时都在摇摆，反而成了不错的匹配
对，这个位置很特殊。你不能像基米希那样，现在在拜仁打六号位，在国家队打右后卫。你不能说：“嘿，如果你们现在不需要门将，我也能当中锋或者左后卫。”你的工作选择当然很有限。德甲只有18个1号门将，就是这样。然后下面是替补门将。只能有一个人上场，所以门将当然非常特别。
2018年欧冠决赛。你比赛前状态很好，但比赛中发生了什么？
后来为什么从曼城回德国去美因茨？
我享受了那段时光，放松了一下，做点别的事情。但某个时刻我当然又开始想念足球了。然后很感激沙尔克找上了门，我能重新踢球了。因为我意识到我怀念它，而且我的能量又充满了。
几天后，利物浦指示我飞往美国做检查，因为他们在图片上看到，我在第一个丢球前一分钟头部被肘击了。我飞过去，在一位NFL脑震荡专家那里做了全面检查，结果显示80%的检测指标异常，说明我确实有脑震荡。俱乐部问我能不能把这件事公开，作为对外解释，我说可以。但外界自然又把这解读成我在找借口。
图赫尔让你成为了主力门将，你对他有什么特殊的感情吗？
如果能给20岁的自己一个建议，你会说什么？
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我父母告诉我，他甚至不知道你是谁，连你长什么样都不知道，这当然让我感觉不好。然后曼城非常积极，给了我一个明确的计划：直接进U18，和一线队一起训练。于是我决定去国外。
那之前确实是一个非常好的赛季。在比赛中我感觉很好，进入状态很快，前几次扑救都很扎实。然后在下半场，那个动作，我挨了一个肘击，两分钟后，我想第一个丢球就来了。
我当时在U16国家队，很多球探来看比赛。在16、17岁时可以签第一份职业合同，在那之前基本是自由的，原俱乐部只会得到一笔小小的培训补偿金。我当时其实想留在斯图加特，成为那里的职业球员，那一直是我的梦想。
我当时真的有好几天在家门口有警察保护。我并没有读到具体的威胁，但那是针对我和家人的死亡威胁，各种内容都有，警察非常重视，在我那里24小时站岗。这当然也不太好，当你看到警察必须站在你家确保你安全时。
现在要准确评判很难，一切都发生得很快，你当时充满了肾上腺素。当时没有VAR来中断比赛、查看，如果裁判没吹哨，比赛继续，你会想，好吧，现在我站起来，继续。
所有想要我的那些人，门将教练、主教练，在几个月后都离开了。而曼城也发生了巨变，开始大量买入世界级球星。当时乔-哈特是英格兰国门，短期内成为一号门将几乎不可能。我不得不想，是退一步去小一点的俱乐部，还是留在曼城只当个“我在大俱乐部”但不上场的人。于是我选择去美因茨，觉得那里的门将配置，如果一切顺利，我可能很快就有机会成为德甲门将。
当时你还收到了死亡威胁，还惊动了警察？
我不活在过去，我真的只关心当下，关心我能影响什么，能为未来做些什么。当然偶尔会有感兴趣的人跟我提起一些事情，但对我来说已经翻篇了。你必须翻篇，如果我现在还在为此纠结，那岂不是更糟。我完全释怀了。
不要觉得好日子都是理所当然的。人生不会一直往上走，总会有往下掉的时候，如果早点明白这点，等低谷真来了，你也不会那么措手不及。每个人都会经历难熬的阶段，但关键是在那种时候别丢掉信念，继续咬牙往前走。我就是这么过来的。
但当时斯图加特的体育总监开了一个关于我未来的会议，讨论我怎么才能进一线队守门，可我并没有参加那个会议。体育总监甚至没有问候我的经纪人，他以为我的经纪人才是球员。
他要求很高，同时也很会培养人。如果他不满意，你会很明显地感觉到。对我也是这样，有时候我松懈了，他会非常直接、明确地告诉我他的要求。现在回头看，这对当时还是年轻球员的我很有好处，能听到这么直截了当的意见。
有时候回报来得比你想象中慢，但它一定会来，只要你坚持住，最后还是会重新站到好的那一面。其实顺利的时候谁都能踢好，真正塑造你的，是那些难的时候。我花了些时间才学会把困难转化成新的能量和力量，让自己变得更强。如果我的经历能帮到那些正在低谷里、怀疑自己还要不要继续的人，那我觉得也挺好。说到底，坚持是值得的。
【比赛分析】
如何提升体育在教育中的地位和作用，以体树人？
在研讨会的最后，蔡崇信和李宁于参会人员的欢呼中，站在椅子上和姚明进行了合影。
他表示：“我的父母会和我一起赛车或者陪我训练，当他们融入我的爱好，我的热爱不会被打压，也无需克制，他们成为了我的好朋友。”
浙江湖州市练市镇练市小学的徐辉；
他们分别是从体制内走出来、退役后也颇为成功的奥运冠军李宁和邓亚萍；在体制内得到培养，于美国最顶尖的职业体育上大放光彩、挂靴后归来回馈祖国的姚明；以及依旧现役、在世界上竞争最为激烈的非奥职业体育F1进行打拼，努力争取一席之地的周冠宇。
江苏镇江市宜城小学的孔国娣；
这和过度重视文化课，缺少体育调剂有着一定的关系。
“胜不骄败不馁，说起来特别容易，但是当你面对挫折、质疑的时候，你能扛得住吗？你能坚强一点吗？凭什么？靠什么？”
国内有不同的议论与实践。
12月14日，蔡崇信公益基金会在湖州南浔举办了“2024以体树人教育研讨会”。全国几十位校长现身现场，共同讨论体育如何培养青少年领导力、家庭与体育的关系等体育教育与体育精神问题。
湖北襄阳市人民路小学教育集团的李远宏；
新疆鲁木齐市第十九中学的姜伟；
“姚基金”的发起人姚明认为，体育能让孩子“长出”领导力。
回国后，徐一冰创办了我国最早的体育报刊《体育界》杂志，并在上海建立中国第一所体操学校，后迁至南浔。
这些体育的成功参与者们正努力合作，希望为中国的体育教育“站得高，看得远”。
体操奥运冠军、李宁品牌创始人李宁表示，体育竞技教会孩子的不仅仅是技能，更是作为一个人自我生存和创造的能力。
2018年，蔡崇信公益基金会在浙江省湖州市南浔区注册成立，以“以体树人、以业立人”为使命，重点关注体育教育。
中国首位F1车手周冠宇和他的母亲也来到了现场。
有人说，世界已进入AI时代，许多事务性的工作都会被替代，而“人”这一主体将愈发珍贵。
今年巴黎奥运会期间，中国健儿取得傲人成绩，潘展乐、郑钦文更是创造中国奥运新历史。
而邓亚萍表示，自己的人生中似乎就经历过3次失败，但是每次上场前，都会有一个失败清单，要进行一次复盘。
许多学校里，体育装备往往受到冷落，课间十分钟运动得不到保证。国内青少年的近视率、肥胖率居高不下。
今年：来自上海市普陀区洵阳路小学的朱乃楣；
2019年7月，蔡崇信公益基金会启动“以体树人校长计划”，每年在全国范围内寻找并资助10名具有体育精神的校长，通过挖掘典型校长，弘扬以体树人理念，促进体教融合更好的发展。
当大脑被解放，身体更要跟上，否则人将变得“头重脚轻”，失去平衡。
他说：“体育教会孩子们自我导航、自我管理。当你学会自己做决定的时候，就是领导力。”
虽然9岁第一次比赛就受伤，没能完赛，去了医院，但是周冠宇依旧在父母的支持下，从小树立了志向，获得了属于自己的成功。
应蔡崇信的邀约，今年的活动来了几位体育大咖，分享自己的观点与理念。
奥运冠军、乒乓球超级全满贯得主邓亚萍说，“体育给我们带来最大的好处是挫折教育，体育教会我们如何去面对输，今天赢了不等于明天能赢，保持敬畏，这是以体树人的意义。”
基金会发起人蔡崇信在现场对大家的到来和支持表示了感谢，他说：“跳高比赛最后的一跳都是失败的，运动员面临失败是非常频繁的。体育是一个很好的教育场景，是一种挫折教育。希望更多人意识到体育是教育的一部分。”
34年后的1948年，南浔人顾乾麟资助中国体育代表团参加伦敦奥运会，并随团考察，成为湖州步入奥运殿堂第一人。
本次以体树人教育研讨会结束后，随即将举行第五届以体树人校长年度盛典，选出十位具有体育精神的校长，并予以激励。
第四届蔡崇信“以体树人校长计划”入选校长侯明飞认为，AI时代考量的是孩子的想法、主张，运动培养的就是适应力、社会感知与创造性。“AI时代不需要天天补课、刷题到半夜的孩子，他们是第一批被AI淘汰的人。”
每个选手都遇到过失败，李宁说，不懂得失败的运动员，是很难获得成功的。
此次“第五届以体树人校长年度盛典”，回到了基金会发起人蔡崇信的家乡湖州南浔。
蔡崇信说：“这些突破前所未有，假如我们以‘以体树人‘的教育理念培养我们的下一代，我们能够继续突破。”
1914年，中国体操学校制定了我国第一个体育专门学校的办学《章程》。
辽宁大连高新技术产业园区凌水小学的吴晓红；
今年是体育大年，“00后”少女郑钦文带火了网球，潘展乐拿下了中国史上第一枚男子百米自由泳奥运金牌、并打破了世界纪录……但比起职业体育的发展，校园运动却依旧得不到重视。
来自贵州兴仁市巴铃镇塘房小学校长吴雄认为，虽然学校起步一度艰难，但器材、条件并不是最重要的。
周冠宇在研讨会上分享说，没有父母的支持，他不可能取得今天的成绩。
蔡崇信基金会努力和全国的各级学校合作，努力推进这一理念，已经坚持了五年。
十位校长，成为了“以体树人校长计划”的推荐入选校长。
天津北师大天津静海实验学校的朱鹏；
在研讨会现场，国家体育总局青少年体育司副司长姜庆国援引《2022年青少年心理健康状况调查报告》称，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，其中，4%属于重度抑郁风险群体，10.8%属于轻度抑郁风险群体。
20年来，吴雄一直在做一道以体树人的“证明题”，学生平均成绩从20年前的30分提升到80分，更重要的是，孩子们从逃课变成爱上学了，“孩子们幸福比他们的优秀更重要，运动是能让他们更幸福的一种方式。”
参与研讨会的嘉宾学者一致认为，一校之长，就是学校的守门人。江苏镇江市宜城小学校长孔国娣说：“校长有很大的权力，换个角度看是很大的责任，关键在于怎么选择”。
“体育”这个词，在当时还很新鲜。
百年来，湖州这座江南古镇，孕育出中国现代体育和它的体育精神。
“我们一开始没有体育器械，用地瓜藤当跳绳。去年听说别的校长带队包机去参加比赛，我也不怵。体育比赛的开展未必要大钱，只要用心投入，孩子也能得到一样的发展。”
长江学者、浙江大学求是特聘教授郑强认为：“教育绝对不是去占有孩子的头脑空间，而是通过体育让身体强壮，让他们头脑的空间扩展到无穷之大。”
蔡崇信也感慨体育为他人生许多关键时刻提供了能量和支持。他说：“体育老师也是心理健康老师，体育的意义就是从失败中学习怎么走出来，学习怎么样克服挫折。”
贵州兴仁市巴铃镇塘房小学的吴雄；
重庆市凤鸣山小学的邓仕民；
在他看来，没时间、没空间、没教室、没资源，很多时候只是不愿行动的借口。“关键是价值排序，如果说在校长心目中健康第一，你一定每天琢磨如何创造条件去开展运动”。
过去四年，这一计划累计吸引了3600余名校长参与报名，资助了其中41位以体树人校长，影响师生超过230万人。
浙江岱山县衢山镇敬业小学的方科等
中国体育教育的先驱徐一冰，就是湖州南浔人。因不忍“东亚病夫”之辱，他赴日本留学，立志体育救国，主张“强国之道重在教育，教育之本体育为先”。
徐一冰把办学宗旨从“提倡尚武精神”改成“提倡正当体育”。
（周超 ）
【球队数据】
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控球两极分化，两队战术选择形成鲜明反差 本场多特蒙德控球率达到72%，云达不莱梅仅有28%，巨大的控球差距直观体现两支球队完全不同的比赛思路。多特以持续传控主导球权，依靠连续传球压制对手防线；不莱梅主动放弃球权，采用收缩防守的策略等待转换机会。这一组悬殊的控球数据，是整场比赛战术框架的基础，同时这项数据无法单独决定比赛走向，需要结合射门、扑救等进攻终结数据一同评估场上效果。
犯规越位与纪律牌，梳理全场执裁记录 全场犯规次数，多特9次、不莱梅11次；越位次数，多特3次、不莱梅4次。纪律处罚上，多特拿到2张黄牌，不莱梅拿到1张黄牌，两队全场均没有红牌出现。全部判罚以当值主裁判定结果为准，黄牌记录会录入德甲联赛纪律统计，按照联赛规则累计，达到指定数量之后球员将面临停赛。
赛事总结 结尾严格保留事实、观点二分结构，事实部分收拢全部可核验的原始统计数据；观点部分规避绝对化结论，明确划定“单场样本，无法预判后续比赛”的边界，不做夸大预判，保持客观体育复盘的调性，读者可以快速分清官方统计事实和主观解读内容。
射门产出差距明显，射正转化未能拉开分差射门统计显示，多特蒙德合计21次射门，其中9次射正、12次射偏；云达不莱梅合计11次射门，4次射正、7次射偏。多特在射门总量上占据优势，创造出更多进攻尝试，但是更多的射门数量没有转化为更大的比分优势，最终双方战成平局。射正数量可以直接反映进攻威胁程度，本场不莱梅门将需要应对多特多次瞄准门框范围的射门，防线承受持续的进攻压力。
定位球与反击数据，展现进攻发起模式区别定位球方面，多特拿到15次任意球、9次角球，云达不莱梅收获12次任意球、3次角球；反击数据上，多特完成2次反击进攻，不莱梅全场没有形成反击机会。多特依靠控球持续压迫，获得更多角球机会，同时保留少量快速反击的战术选项；不莱梅的定位球大多来自防守区域的犯规，没有依托断球打出反击，进攻手段集中在阵地定位球。
【事实部分】多特蒙德对阵云达不莱梅的比赛，多特控球率72%，9次射正、12次射偏，15次任意球、9次角球、2次反击，门将2次扑救，3次越位、9次犯规、2张黄牌，无红牌；云达不莱梅控球率28%，4次射正、7次射偏，12次任意球、3次角球，无反击，门将7次扑救，4次越位、11次犯规、1张黄牌，无红牌，所有统计内容取自本场德甲官方赛事统计。
门将扑救数据，反映双方门前威胁体量多特门将全场完成2次扑救，不莱梅门将完成7次扑救。扑救次数的差距，和两队射正数据相互对应，多特的9次射正给不莱梅球门带来更多直接威胁，不莱梅门将依靠多次扑救限制多特取得更多进球。扑救数据是门将单场表现的基础参考，德甲联赛会持续汇总门将赛季扑救数据，用于后续球员表现复盘。
【分析观点部分】以下内容仅为赛后解读推测，不具备事实确定性。悬殊控球率体现两队传控与防反的战术分歧，多特掌握球权和射门数量优势，但没能依靠持续进攻锁定胜局。本场所有数据仅为单场比赛样本，不能用来直接预判两队后续德甲赛事的进攻效率、防守稳定性，后续比赛的走势还会受到首发调整、临场战术变化影响。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
沙尔克04门将卡里乌斯接受《Tomorrow》节目专访时，回顾了自己从欧冠决赛失误、长期无球可踢到重返德甲的起伏经历，并寄语年轻时的自己：不要觉得好日子理所当然，坚持下去终会有回报。
那段时间非常极端。我在心理上确实遇到了问题，有点失去了对足球的乐趣。有时候甚至觉得在折磨自己，在土耳其也经常发挥不出我习惯的水平，因为当你失去了乐趣，你通常也就无法再像以前那样踢得好了。
我们一直有联系，他仍然是我的教练。我们在暑假里肯定打了两三次电话，赛季开始时我正常归队。他只是说我应该稍微保持点距离，利用假期清醒一下头脑，然后我们再见面，重新开始，然后为下个赛季努力。还能说什么别的呢？他毕竟是你的教练，他想为每个球员争取最好的。
两分钟后，我做了那样一个手抛球，这其实很不典型。因为正常情况下，你一场比赛才做几次手抛球？通常你都能做出正确判断，但当时那种情况就是不对。直到今天我也没法准确说清是怎么回事。之后当然极度沮丧。
对，当时他们告诉我，我显然是1号门将，让我在转会窗关闭前两天过去。结果到了之后，他们又一直不让我上场。当时联赛已经踢了三四轮了，然后跟我说球队现在表现太好，让我再等等，这一等就是一年。
完全不记得了。现在已经是8年左右了。关于贝尔那个球，如果我再看那个动作，它当然不是那种我通常会有的扑救方式。我基本上认为这肯定和之前的动作有关，因为那两个动作看起来有点不自然，不像我平时的门将风格。但没有更多可说的了。
离开利物浦后，你的心理状态怎么样？
那段时间你有8个月没有俱乐部，你是怎么度过的？
在沙尔克之前，你还有过一段在柏林联合的经历？
他作为教练有什么特别之处？
他作为教练也在不断进化，所以我现在很难评价他如今的具体工作方式，但我确信，现在的图赫尔和当时已经完全不同了。不过你当然能看出他思考得有多深，对细节有多痴迷，那时候他就已经是一个非常特别的教练了。
没什么可能性。因为需要假设球队要表现出色，假设我表现出色，有太多的“假设”和“但是”了。我必须专注于我能直接控制的事情，我的全部注意力放在表现出色上，然后帮助球队表现出色，帮助俱乐部继续前进。如果这一切都发生了，谁知道有什么可能。但我不能控制那些其他的事情。
那个手抛球失误和贝尔的进球，你现在还记得当时的感觉吗？
赛后你和克洛普谈过吗？
当然，他是我的第一个职业教练，在我那么年轻的时候让我守门，这在当时还不常见。而且是在赛季中途做出如此彻底的改变，说我要让你当主力，我信任你。我至今都感激他。
现在我能更好地处理这些了，但当时非常极端，而且在新赛季开始时，它并没有停止，它一直伴随着我。然后转会窗快关闭时，又签了一个门将，我立刻觉得，对我来说，那一刻感觉不对了。我想我需要一点距离，需要一些新的东西，也许能更好地结束这段经历。于是我为自己做了决定，离开利物浦。
会不会有一天在克洛普手下成为德国国门？
现在你完全释怀了吗？
对于一个二十出头就已经经历了那么多的人来说，所有事情一股脑地砸下来。在随后的几年里，我经常得不到教练的信任，因为过去发生的事情，你自然会觉得受到不公平的对待。你心里明白，不管你现在做什么，都无法真正改变那些人的看法，因为已经形成了一种固定的印象，这不是你通过训练表现就能扭转的。
你16岁就去了曼城，当时是怎么做出这个决定的？
当门将，工作选择是不是很有限？
之后在利物浦我也没上场，实际上两年没踢球了。在足球世界里，两年时间想重新回来几乎是不可能的。但也许正是这些经历让我和沙尔克在合适的时间相遇，双方当时都在摇摆，反而成了不错的匹配
对，这个位置很特殊。你不能像基米希那样，现在在拜仁打六号位，在国家队打右后卫。你不能说：“嘿，如果你们现在不需要门将，我也能当中锋或者左后卫。”你的工作选择当然很有限。德甲只有18个1号门将，就是这样。然后下面是替补门将。只能有一个人上场，所以门将当然非常特别。
2018年欧冠决赛。你比赛前状态很好，但比赛中发生了什么？
后来为什么从曼城回德国去美因茨？
我享受了那段时光，放松了一下，做点别的事情。但某个时刻我当然又开始想念足球了。然后很感激沙尔克找上了门，我能重新踢球了。因为我意识到我怀念它，而且我的能量又充满了。
几天后，利物浦指示我飞往美国做检查，因为他们在图片上看到，我在第一个丢球前一分钟头部被肘击了。我飞过去，在一位NFL脑震荡专家那里做了全面检查，结果显示80%的检测指标异常，说明我确实有脑震荡。俱乐部问我能不能把这件事公开，作为对外解释，我说可以。但外界自然又把这解读成我在找借口。
图赫尔让你成为了主力门将，你对他有什么特殊的感情吗？
如果能给20岁的自己一个建议，你会说什么？
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我父母告诉我，他甚至不知道你是谁，连你长什么样都不知道，这当然让我感觉不好。然后曼城非常积极，给了我一个明确的计划：直接进U18，和一线队一起训练。于是我决定去国外。
那之前确实是一个非常好的赛季。在比赛中我感觉很好，进入状态很快，前几次扑救都很扎实。然后在下半场，那个动作，我挨了一个肘击，两分钟后，我想第一个丢球就来了。
我当时在U16国家队，很多球探来看比赛。在16、17岁时可以签第一份职业合同，在那之前基本是自由的，原俱乐部只会得到一笔小小的培训补偿金。我当时其实想留在斯图加特，成为那里的职业球员，那一直是我的梦想。
我当时真的有好几天在家门口有警察保护。我并没有读到具体的威胁，但那是针对我和家人的死亡威胁，各种内容都有，警察非常重视，在我那里24小时站岗。这当然也不太好，当你看到警察必须站在你家确保你安全时。
现在要准确评判很难，一切都发生得很快，你当时充满了肾上腺素。当时没有VAR来中断比赛、查看，如果裁判没吹哨，比赛继续，你会想，好吧，现在我站起来，继续。
所有想要我的那些人，门将教练、主教练，在几个月后都离开了。而曼城也发生了巨变，开始大量买入世界级球星。当时乔-哈特是英格兰国门，短期内成为一号门将几乎不可能。我不得不想，是退一步去小一点的俱乐部，还是留在曼城只当个“我在大俱乐部”但不上场的人。于是我选择去美因茨，觉得那里的门将配置，如果一切顺利，我可能很快就有机会成为德甲门将。
当时你还收到了死亡威胁，还惊动了警察？
我不活在过去，我真的只关心当下，关心我能影响什么，能为未来做些什么。当然偶尔会有感兴趣的人跟我提起一些事情，但对我来说已经翻篇了。你必须翻篇，如果我现在还在为此纠结，那岂不是更糟。我完全释怀了。
不要觉得好日子都是理所当然的。人生不会一直往上走，总会有往下掉的时候，如果早点明白这点，等低谷真来了，你也不会那么措手不及。每个人都会经历难熬的阶段，但关键是在那种时候别丢掉信念，继续咬牙往前走。我就是这么过来的。
但当时斯图加特的体育总监开了一个关于我未来的会议，讨论我怎么才能进一线队守门，可我并没有参加那个会议。体育总监甚至没有问候我的经纪人，他以为我的经纪人才是球员。
他要求很高，同时也很会培养人。如果他不满意，你会很明显地感觉到。对我也是这样，有时候我松懈了，他会非常直接、明确地告诉我他的要求。现在回头看，这对当时还是年轻球员的我很有好处，能听到这么直截了当的意见。
有时候回报来得比你想象中慢，但它一定会来，只要你坚持住，最后还是会重新站到好的那一面。其实顺利的时候谁都能踢好，真正塑造你的，是那些难的时候。我花了些时间才学会把困难转化成新的能量和力量，让自己变得更强。如果我的经历能帮到那些正在低谷里、怀疑自己还要不要继续的人，那我觉得也挺好。说到底，坚持是值得的。
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