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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间10月31日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第9轮，浙江男篮113-90战胜同曦男篮。
浙江在第三节发力，单节净胜14分，三节领先25分。第四节比赛没有太多波澜，浙江轻松拿到3连胜，以5胜4负排名第8；同曦遭遇3连败，4胜5负名列第10。
浙江队：陆文博12分，琼斯29分8篮板，刘泽一8分6篮板，巴斯19分8篮板7助攻，约克13分12助攻，程帅澎7分5助攻，余嘉豪16分。
同曦队：费尔德12分7助攻，郭昊文20分9篮板，林崴10分4助攻，利夫23分10篮板4助攻，赵柏清9分，刘东8分6篮板。
浙江外援琼斯状态爆棚，上半场他9投8中砍下23分2盖帽，费尔德代表同曦队首秀，他半场9中1，三分球6中0，只得到4分。浙江在第一节就确立两位数的领先优势，半场领先同曦11分。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
2025年男排世锦赛中国队小组赛赛程
9月18日21：00 捷克VS中国
9月14日21：00 巴西VS中国
9月16日21：00 塞尔维亚VS中国
北京时间11月27日，国际排联公布了2025年男排世锦赛小组赛赛程。中国男排在本届世锦赛分在H组，小组赛将先后与巴西、塞尔维亚和捷克3队交手。
2025年男排世锦赛将于明年9月12日至28日在菲律宾举行，共有32支球队参赛。小组赛阶段32队分成8个小组、每组4队通过单循环较量排定座次。根据竞赛规则，获得各组前两名的球队将晋级16强。自16强赛起，本届世锦赛将采用单败淘汰制决出冠军。
2025年男排世锦赛中国队小组赛赛程安排如下（注：均为北京时间）：
（高加索）
【球员介绍】
北京时间10月2日，南非球员卡西·贾维斯（Casey Jarvis）今年已在欧洲巡回赛上两次夺冠，周五在金斯邦斯（Kingsbarns）最后一洞两推抓鸟，打出67杆，低于标准杆5杆，从而在登喜路林克斯锦标赛（Alfred Dunhill Links Championship）中取得一杆领先。
顶尖球员——贾维斯、麦金泰尔、布鲁克斯·科普卡（Brooks Koepka）和泰瑞尔·哈顿（Tyrrell Hatton）——将于周六转战圣安德鲁斯老球场，随后赛事将进行54洞晋级线裁决。本赛事让职业球员与业余球员搭档，在金斯邦斯、圣安德鲁斯和卡诺斯蒂（Carnoustie）轮番竞技。
“能回来真好，我觉得本周能给我在赛季末带来一些信心，”贾维斯说。“过去一个月我打了两座林克斯球场（爱尔兰公开赛和阿伯丁举行的奈科锦标赛），打得并不特别好。但我觉得英国公开赛的收尾真的帮了我。……我知道我们在打林克斯高尔夫时，我是有竞争力的。”
中国选手周彦含在老球场打出69杆，两轮141杆，低于标准杆3杆，并列位于81位。周彦含抓到4只小鸟，在著名的17号洞吞下柏忌。他从10号洞开始一天，立即抓到12英尺小鸟，然后14号洞果岭沙坑打到2英尺抓鸟，在16号洞139码外的球道上进攻到2英尺抓鸟。那之后，他一直等到九号洞收官时才推入10英尺推杆抓鸟。
苏格兰球员迈克尔·斯图尔特（Michael Stewart）世界排名第979位，此前在参加一场直到周三才结束的苏格兰职业巡回赛（Tartan Pro Tour）赛事，他从并列领先跌落下来，在金斯邦斯打出71杆之后，落后3杆。
贾维斯曾在2月连续两周赢得肯尼亚公开赛（Kenya Open）和南非公开赛（South African Open）。他是总统杯（Presidents Cup）国际队外卡人选，但最终被忽视。今年夏天他的状态一度平淡，除了在英国公开赛（British Open）上凭借收官66杆获得前十名，表现乏善可陈。
五届大满贯冠军科普卡刚从温特沃斯（Wentworth）的淘汰中走出来，在金斯邦斯打出67杆，与麦金泰尔同处落后3杆的大集团中。
贾维斯以133杆，低于标准杆11杆领跑。南非球员M.J。达菲（M.J。 Daffue，在圣安德鲁斯打出68杆）和英格兰球员马修·乔丹（Matthew Jordan，在卡诺斯蒂打出65杆）也落后一杆。
马特·菲茨帕特里克（Matt Fitzpatrick）上周赢得法国公开赛（French Open），拿下今年第四个冠军，本轮只能打出70杆，落后5杆。哈顿从卡诺斯蒂的糟糕开局中恢复过来，打出66杆，落后7杆。
西班牙球员罗科·雷佩托·泰勒（Rocco Repetto Taylor）在金斯邦斯打出64杆，与另外两名球员一同落后一杆，并列位于第二位，而卫冕冠军罗伯特·麦金泰尔（Robert MacIntyre）在法夫（Fife）灰暗的天空下保持冷静，打出65杆，将差距缩小到3杆，并列位于第九位。
麦金泰尔周四因对无人机操作员发脾气而受到赛事官员训斥，他在金斯邦斯稳住情绪，重新回到竞争行列。
“这就是我打高尔夫的方式。我总是处在边缘。我总是推动自己变得更好，”他说。
（小风）
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间10月31日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第9轮，浙江男篮113-90战胜同曦男篮。
浙江在第三节发力，单节净胜14分，三节领先25分。第四节比赛没有太多波澜，浙江轻松拿到3连胜，以5胜4负排名第8；同曦遭遇3连败，4胜5负名列第10。
浙江队：陆文博12分，琼斯29分8篮板，刘泽一8分6篮板，巴斯19分8篮板7助攻，约克13分12助攻，程帅澎7分5助攻，余嘉豪16分。
同曦队：费尔德12分7助攻，郭昊文20分9篮板，林崴10分4助攻，利夫23分10篮板4助攻，赵柏清9分，刘东8分6篮板。
浙江外援琼斯状态爆棚，上半场他9投8中砍下23分2盖帽，费尔德代表同曦队首秀，他半场9中1，三分球6中0，只得到4分。浙江在第一节就确立两位数的领先优势，半场领先同曦11分。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
2025年男排世锦赛中国队小组赛赛程
9月18日21：00 捷克VS中国
9月14日21：00 巴西VS中国
9月16日21：00 塞尔维亚VS中国
北京时间11月27日，国际排联公布了2025年男排世锦赛小组赛赛程。中国男排在本届世锦赛分在H组，小组赛将先后与巴西、塞尔维亚和捷克3队交手。
2025年男排世锦赛将于明年9月12日至28日在菲律宾举行，共有32支球队参赛。小组赛阶段32队分成8个小组、每组4队通过单循环较量排定座次。根据竞赛规则，获得各组前两名的球队将晋级16强。自16强赛起，本届世锦赛将采用单败淘汰制决出冠军。
2025年男排世锦赛中国队小组赛赛程安排如下（注：均为北京时间）：
（高加索）
【球员介绍】
北京时间10月2日，南非球员卡西·贾维斯（Casey Jarvis）今年已在欧洲巡回赛上两次夺冠，周五在金斯邦斯（Kingsbarns）最后一洞两推抓鸟，打出67杆，低于标准杆5杆，从而在登喜路林克斯锦标赛（Alfred Dunhill Links Championship）中取得一杆领先。
顶尖球员——贾维斯、麦金泰尔、布鲁克斯·科普卡（Brooks Koepka）和泰瑞尔·哈顿（Tyrrell Hatton）——将于周六转战圣安德鲁斯老球场，随后赛事将进行54洞晋级线裁决。本赛事让职业球员与业余球员搭档，在金斯邦斯、圣安德鲁斯和卡诺斯蒂（Carnoustie）轮番竞技。
“能回来真好，我觉得本周能给我在赛季末带来一些信心，”贾维斯说。“过去一个月我打了两座林克斯球场（爱尔兰公开赛和阿伯丁举行的奈科锦标赛），打得并不特别好。但我觉得英国公开赛的收尾真的帮了我。……我知道我们在打林克斯高尔夫时，我是有竞争力的。”
中国选手周彦含在老球场打出69杆，两轮141杆，低于标准杆3杆，并列位于81位。周彦含抓到4只小鸟，在著名的17号洞吞下柏忌。他从10号洞开始一天，立即抓到12英尺小鸟，然后14号洞果岭沙坑打到2英尺抓鸟，在16号洞139码外的球道上进攻到2英尺抓鸟。那之后，他一直等到九号洞收官时才推入10英尺推杆抓鸟。
苏格兰球员迈克尔·斯图尔特（Michael Stewart）世界排名第979位，此前在参加一场直到周三才结束的苏格兰职业巡回赛（Tartan Pro Tour）赛事，他从并列领先跌落下来，在金斯邦斯打出71杆之后，落后3杆。
贾维斯曾在2月连续两周赢得肯尼亚公开赛（Kenya Open）和南非公开赛（South African Open）。他是总统杯（Presidents Cup）国际队外卡人选，但最终被忽视。今年夏天他的状态一度平淡，除了在英国公开赛（British Open）上凭借收官66杆获得前十名，表现乏善可陈。
五届大满贯冠军科普卡刚从温特沃斯（Wentworth）的淘汰中走出来，在金斯邦斯打出67杆，与麦金泰尔同处落后3杆的大集团中。
贾维斯以133杆，低于标准杆11杆领跑。南非球员M.J。达菲（M.J。 Daffue，在圣安德鲁斯打出68杆）和英格兰球员马修·乔丹（Matthew Jordan，在卡诺斯蒂打出65杆）也落后一杆。
马特·菲茨帕特里克（Matt Fitzpatrick）上周赢得法国公开赛（French Open），拿下今年第四个冠军，本轮只能打出70杆，落后5杆。哈顿从卡诺斯蒂的糟糕开局中恢复过来，打出66杆，落后7杆。
西班牙球员罗科·雷佩托·泰勒（Rocco Repetto Taylor）在金斯邦斯打出64杆，与另外两名球员一同落后一杆，并列位于第二位，而卫冕冠军罗伯特·麦金泰尔（Robert MacIntyre）在法夫（Fife）灰暗的天空下保持冷静，打出65杆，将差距缩小到3杆，并列位于第九位。
麦金泰尔周四因对无人机操作员发脾气而受到赛事官员训斥，他在金斯邦斯稳住情绪，重新回到竞争行列。
“这就是我打高尔夫的方式。我总是处在边缘。我总是推动自己变得更好，”他说。
（小风）
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