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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月4日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第13轮，青岛男篮93-105不敌浙江广厦。
福建96-111广州
吉林队：基兹林克30分6篮板14助攻，威廉姆斯26分11篮板，姜伟泽8分，吴昌泽9分，蔡林翰15分，陈冠中11分。
浙江队：陆文博14分6篮板，吴前7分，巴斯20分6篮板，王奕博11分10助攻，约克40分5篮板，琼斯21分，程帅澎11分。
福建队：邹阳14分12篮板，曾凌铉8分5篮板，高登26分，约瑟夫-杨19分，黎璋霖17分。
易边再战，广厦很快领先到20分以上，外援鲍威尔连续扔进3记三分球，帮助青岛队勉强咬住比分。第四节，领先16分的广厦队稍微有些松懈，一度被对手将分差缩小到个位数，但节末广厦还是轰出一波11-0锁定胜局，杨瀚森在下半场没有再出战。
青岛队：段昂君19分4篮板4助攻，米奇21分8篮板，鲍威尔20分5助攻，吕俊虎13分，赵嘉义4分，杨瀚森0分4篮板4助攻2盖帽。
广厦队：孙铭徽22分5篮板6助攻，胡金秋26分11篮板7助攻，布朗26分7助攻，卡尔顿21分12篮板。
浙江159-112吉林
广州队：刘彦诚9分4篮板，李祥波13分9篮板，道格拉斯24分8篮板5助攻5抢断，沃伦11分9篮板6助攻，于米提16分5篮板，焦泊乔12分。
第一节，两队互有攻守，青岛队比较依赖外援的问题逐渐显现，广厦25-18领先。第二节，广厦轰出一波11-0的攻击波拉开分差，杨瀚森上半场打了15分钟没有得分，青岛落后14分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
曼联重磅签下谢什科
维尔茨（勒沃库森→利物浦）1.25亿欧
埃兰加（诺丁汉森林→纽卡斯尔联）6140万欧
排名身价第二的球队是阿森纳，目前总身价13.2亿欧元。上赛季再度无缘英超桂冠，让兵工厂痛定思痛在2025夏窗开启疯狂买人模式，先后签下葡超金靴哲凯赖什、前锋马杜埃凯、中场马丁-苏维门迪、后腰克里斯蒂安-诺尔高、门将凯帕、后卫克里斯蒂安-莫斯克拉，夏窗花费创队史纪录的2.2亿欧投入。转会收入仅800万欧，打破过去三年年均5000万欧的平衡，克伦克家族亮出“不夺冠即成仁”的决心。
转入：
埃基蒂克（法兰克福→利物浦）8000万欧
莱昂尼（帕尔马→利物浦）3500万欧
库杜斯（西汉姆联→热刺）6380万欧
艾特-努里（狼队→曼城）3680万欧
库尼亚（狼队→曼联）7420万欧
谢尔基（里昂→曼城）3650万欧
吉滕斯（多特蒙德→切尔西）5600万欧
赫伊森（伯恩茅斯→皇马）6250万欧
迪亚基特（里尔→伯恩茅斯）4000万欧
曼城依托城市集团等一众金主，全队身价常年位居英超第一，过去半年时间，曼城花费3.95亿欧元引进11名强援，在尼科-冈萨雷斯、马尔穆什、谢尔基和埃特-努里等人到来之前，哈兰德已经与蓝月亮成功续下十年长约，就此奠定了曼城重建的基调。经历上赛季欧冠淘汰赛屡败屡战之后，瓜迪奥拉逐渐摸索出了高大中轴配搭技术型球员的“英式Tiki-Taka”模式，围绕在斯通斯、格瓦迪奥尔、罗德里和哈兰德搭建的巨人中轴身边。2025年夏窗曼城开启了阵容年轻化改造，投入力度较大。以5500万欧签下AC米兰中场赖因德斯，从里昂花费3650万欧引进边锋切尔基；以3680万欧签下狼队左后卫努里；还从罗森博格签下18岁的挪威中场新星恩纳尔・尼潘。众多新援需要提供跑动和技术元素，寻求复制当年“三冠王”的成功轨迹。
苏比门迪（皇家社会→阿森纳）7000万欧
努涅斯（利物浦→利雅得新月）5300万欧
赖因德斯（AC米兰→曼城）5500万欧
恩多耶（博洛尼亚→诺丁汉森林）4200万欧
切尔西和卫冕冠军利物浦全队身价均超10亿欧元，分列英超第3和第4。其中维尔茨从勒沃转会至利物浦身价达到1.25亿欧元，另一名从法兰克福转会至利物浦前锋埃基蒂亚身价为8000万欧元，分别位居英超夏窗转会费第1和第2。
弗林蓬（勒沃库森→利物浦）4000万欧
马杜埃凯（切尔西→阿森纳）5600万欧
扎巴尔尼（伯恩茅斯→巴黎圣日耳曼）6700万欧
路易斯-迪亚斯（利物浦→拜仁）7000万欧
托迪博（尼斯→西汉姆联）4000万欧
若昂-佩德罗（布莱顿→切尔西）6370万欧
以上4只球队的总身价高达48.8亿欧元，2025年夏窗，英超联赛重磅转入大量实力球员巨星，其中夏窗转会费top10中有7位球员转会至英超，足见世界第1联赛的魅力所在。具体排名如下：
姆伯莫（布伦特福德→曼联）7500万欧
谢什科（莱比锡→曼联）7650万欧
哈托（阿贾克斯→切尔西）4418万欧
转出：
凯尔凯兹（伯恩茅斯→利物浦）4690万欧
北京时间8月16日凌晨，2025-26赛季英超即将拉开战幕，转会市场即时更新了英超联赛的身价排行。新赛季英超有20支参赛队，全联赛身价超122.5亿欧元，其中曼城身价13.5亿欧元排名榜首，领先阿森纳13.2亿欧元。
哲凯赖什（葡萄牙体育→阿森纳）6580万欧
（雪莉）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
这短暂的亮相，像一面放大镜，将年轻球员在顶级赛事中暴露的短板清晰地呈现在公众视野——传球失误、身体对抗处于下风、面对国安外援后卫时显得力不从心。然而，当我们剥离比赛结果的即时性评判，会发现这18分钟更像是一堂生动的“成长课”，印证了那句：罗马不是一天建成的，天才也无法一蹴而就。
申花旧将申思的点评或许道出了问题的核心：“大合唱时你不是领唱相对容易，独奏音乐会或是领唱了，肩上的担子和任务不一样了。”对于刘诚宇而言，从“配角”到“主角”的角色升级，考验的不仅是技术，更是意识与心态。
有网友提到刘诚宇在国青时期因点球失误而心态波动，这恰恰说明，对于年轻球员而言，心理素质的建设与技术提升同样重要。在胜负悬念拉满的京沪大战中，一次传球失误可能被无限放大，一次对抗失败可能打击自信，如何在高压下保持专注，是刘诚宇必须跨过的坎。
刘诚宇的足球之路，是近年来中国足坛年轻球员快速崛起的一个缩影。18岁开启中超生涯，不满十场的联赛经验，却已被推上中锋这一需要扛起进攻大旗的关键位置。从国青赛场的青涩，到申花一线队的崭露头角，他的每一步都被寄予厚望。
作为9号位球员，背身护球如何摆脱防守？出球如何串联队友？侧应时如何为队友创造空间？这些看似基础的能力，在中超顶级赛场的高压环境下，都被放大为“必须攻克的难关”。当他面对国安的双中卫时，身体对抗的劣势固然明显，但更值得关注的是，他尚未形成属于自己的“生存法则”——就像哈兰德并非仅靠身体称霸足坛，技术与意识的结合，才是前锋安身立命的根本。
本赛季申花与国安的首回合交锋中，斯卢茨基在胜负未分的关键时刻将他派上场，用一场颇具戏剧效果的首秀，为他的职业生涯留下深刻的印记。彼时，球迷看到的是教练敢于使用新人的魄力；而如今，当同样的剧本在工体重演，人们开始冷静审视：这个19岁的少年，究竟准备好了吗？
上周末的“京沪大战”已硝烟散尽，19岁的申花小将刘诚宇替补登场18分钟便被换下的画面，只是这场焦点战役的插曲，却足以让他铭记。
或许，京沪大战的18分钟，会成为刘诚宇职业生涯的“觉醒时刻”。足球世界里，没有谁能一帆风顺，那些曾经的失误与挫折，终将沉淀为未来的底气。当他某一天真正在前锋线上站稳脚跟，人们或许会想起这场让他尴尬的京沪大战——原来，所有的“成长烦恼”，都是通往优秀的必经之路。
球迷的声音则充满了理解与理性。“19岁，身体对抗完全不够对面外援后卫打的，很正常地交学费”，这样的评论道出了年轻球员成长的共性规律。当刘诚宇被换下场，于汉超的登场立刻展现出“尖刀级前锋”的冷静与素质，这种对比并非否定新人，而是在提醒，经验的积累、心态的打磨，从来都需要时间。
给“刘诚宇”们多一些耐心，多一些试错的空间，让他们在跌跌撞撞中，走出属于自己的罗马之路。
如今，刘诚宇的职业生涯正站在一个关键的岔路口。技术上，他需要打磨脚下的真功夫，让每一次触球都体现价值；意识上，他需要理解“9 号位”的深层含义，从被动执行转向主动创造；心态上，他需要学会在失误中成长，将交学费转化为汲取养分。球迷的包容、教练的信任、前辈的点拨，都是他成长路上的助力，但最终能否破茧成蝶，还要看他能否在日复一日的训练中，将压力转化为动力。
而对于中国足球而言，多一些对年轻球员的耐心，多一些允许试错的空间，才能让更多“刘诚宇”们，在跌跌撞撞中，走出属于自己的罗马之路。
【比赛分析】
北京时间12月4日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第13轮，青岛男篮93-105不敌浙江广厦。
福建96-111广州
吉林队：基兹林克30分6篮板14助攻，威廉姆斯26分11篮板，姜伟泽8分，吴昌泽9分，蔡林翰15分，陈冠中11分。
浙江队：陆文博14分6篮板，吴前7分，巴斯20分6篮板，王奕博11分10助攻，约克40分5篮板，琼斯21分，程帅澎11分。
福建队：邹阳14分12篮板，曾凌铉8分5篮板，高登26分，约瑟夫-杨19分，黎璋霖17分。
易边再战，广厦很快领先到20分以上，外援鲍威尔连续扔进3记三分球，帮助青岛队勉强咬住比分。第四节，领先16分的广厦队稍微有些松懈，一度被对手将分差缩小到个位数，但节末广厦还是轰出一波11-0锁定胜局，杨瀚森在下半场没有再出战。
青岛队：段昂君19分4篮板4助攻，米奇21分8篮板，鲍威尔20分5助攻，吕俊虎13分，赵嘉义4分，杨瀚森0分4篮板4助攻2盖帽。
广厦队：孙铭徽22分5篮板6助攻，胡金秋26分11篮板7助攻，布朗26分7助攻，卡尔顿21分12篮板。
浙江159-112吉林
广州队：刘彦诚9分4篮板，李祥波13分9篮板，道格拉斯24分8篮板5助攻5抢断，沃伦11分9篮板6助攻，于米提16分5篮板，焦泊乔12分。
第一节，两队互有攻守，青岛队比较依赖外援的问题逐渐显现，广厦25-18领先。第二节，广厦轰出一波11-0的攻击波拉开分差，杨瀚森上半场打了15分钟没有得分，青岛落后14分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
曼联重磅签下谢什科
维尔茨（勒沃库森→利物浦）1.25亿欧
埃兰加（诺丁汉森林→纽卡斯尔联）6140万欧
排名身价第二的球队是阿森纳，目前总身价13.2亿欧元。上赛季再度无缘英超桂冠，让兵工厂痛定思痛在2025夏窗开启疯狂买人模式，先后签下葡超金靴哲凯赖什、前锋马杜埃凯、中场马丁-苏维门迪、后腰克里斯蒂安-诺尔高、门将凯帕、后卫克里斯蒂安-莫斯克拉，夏窗花费创队史纪录的2.2亿欧投入。转会收入仅800万欧，打破过去三年年均5000万欧的平衡，克伦克家族亮出“不夺冠即成仁”的决心。
转入：
埃基蒂克（法兰克福→利物浦）8000万欧
莱昂尼（帕尔马→利物浦）3500万欧
库杜斯（西汉姆联→热刺）6380万欧
艾特-努里（狼队→曼城）3680万欧
库尼亚（狼队→曼联）7420万欧
谢尔基（里昂→曼城）3650万欧
吉滕斯（多特蒙德→切尔西）5600万欧
赫伊森（伯恩茅斯→皇马）6250万欧
迪亚基特（里尔→伯恩茅斯）4000万欧
曼城依托城市集团等一众金主，全队身价常年位居英超第一，过去半年时间，曼城花费3.95亿欧元引进11名强援，在尼科-冈萨雷斯、马尔穆什、谢尔基和埃特-努里等人到来之前，哈兰德已经与蓝月亮成功续下十年长约，就此奠定了曼城重建的基调。经历上赛季欧冠淘汰赛屡败屡战之后，瓜迪奥拉逐渐摸索出了高大中轴配搭技术型球员的“英式Tiki-Taka”模式，围绕在斯通斯、格瓦迪奥尔、罗德里和哈兰德搭建的巨人中轴身边。2025年夏窗曼城开启了阵容年轻化改造，投入力度较大。以5500万欧签下AC米兰中场赖因德斯，从里昂花费3650万欧引进边锋切尔基；以3680万欧签下狼队左后卫努里；还从罗森博格签下18岁的挪威中场新星恩纳尔・尼潘。众多新援需要提供跑动和技术元素，寻求复制当年“三冠王”的成功轨迹。
苏比门迪（皇家社会→阿森纳）7000万欧
努涅斯（利物浦→利雅得新月）5300万欧
赖因德斯（AC米兰→曼城）5500万欧
恩多耶（博洛尼亚→诺丁汉森林）4200万欧
切尔西和卫冕冠军利物浦全队身价均超10亿欧元，分列英超第3和第4。其中维尔茨从勒沃转会至利物浦身价达到1.25亿欧元，另一名从法兰克福转会至利物浦前锋埃基蒂亚身价为8000万欧元，分别位居英超夏窗转会费第1和第2。
弗林蓬（勒沃库森→利物浦）4000万欧
马杜埃凯（切尔西→阿森纳）5600万欧
扎巴尔尼（伯恩茅斯→巴黎圣日耳曼）6700万欧
路易斯-迪亚斯（利物浦→拜仁）7000万欧
托迪博（尼斯→西汉姆联）4000万欧
若昂-佩德罗（布莱顿→切尔西）6370万欧
以上4只球队的总身价高达48.8亿欧元，2025年夏窗，英超联赛重磅转入大量实力球员巨星，其中夏窗转会费top10中有7位球员转会至英超，足见世界第1联赛的魅力所在。具体排名如下：
姆伯莫（布伦特福德→曼联）7500万欧
谢什科（莱比锡→曼联）7650万欧
哈托（阿贾克斯→切尔西）4418万欧
转出：
凯尔凯兹（伯恩茅斯→利物浦）4690万欧
北京时间8月16日凌晨，2025-26赛季英超即将拉开战幕，转会市场即时更新了英超联赛的身价排行。新赛季英超有20支参赛队，全联赛身价超122.5亿欧元，其中曼城身价13.5亿欧元排名榜首，领先阿森纳13.2亿欧元。
哲凯赖什（葡萄牙体育→阿森纳）6580万欧
（雪莉）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
这短暂的亮相，像一面放大镜，将年轻球员在顶级赛事中暴露的短板清晰地呈现在公众视野——传球失误、身体对抗处于下风、面对国安外援后卫时显得力不从心。然而，当我们剥离比赛结果的即时性评判，会发现这18分钟更像是一堂生动的“成长课”，印证了那句：罗马不是一天建成的，天才也无法一蹴而就。
申花旧将申思的点评或许道出了问题的核心：“大合唱时你不是领唱相对容易，独奏音乐会或是领唱了，肩上的担子和任务不一样了。”对于刘诚宇而言，从“配角”到“主角”的角色升级，考验的不仅是技术，更是意识与心态。
有网友提到刘诚宇在国青时期因点球失误而心态波动，这恰恰说明，对于年轻球员而言，心理素质的建设与技术提升同样重要。在胜负悬念拉满的京沪大战中，一次传球失误可能被无限放大，一次对抗失败可能打击自信，如何在高压下保持专注，是刘诚宇必须跨过的坎。
刘诚宇的足球之路，是近年来中国足坛年轻球员快速崛起的一个缩影。18岁开启中超生涯，不满十场的联赛经验，却已被推上中锋这一需要扛起进攻大旗的关键位置。从国青赛场的青涩，到申花一线队的崭露头角，他的每一步都被寄予厚望。
作为9号位球员，背身护球如何摆脱防守？出球如何串联队友？侧应时如何为队友创造空间？这些看似基础的能力，在中超顶级赛场的高压环境下，都被放大为“必须攻克的难关”。当他面对国安的双中卫时，身体对抗的劣势固然明显，但更值得关注的是，他尚未形成属于自己的“生存法则”——就像哈兰德并非仅靠身体称霸足坛，技术与意识的结合，才是前锋安身立命的根本。
本赛季申花与国安的首回合交锋中，斯卢茨基在胜负未分的关键时刻将他派上场，用一场颇具戏剧效果的首秀，为他的职业生涯留下深刻的印记。彼时，球迷看到的是教练敢于使用新人的魄力；而如今，当同样的剧本在工体重演，人们开始冷静审视：这个19岁的少年，究竟准备好了吗？
上周末的“京沪大战”已硝烟散尽，19岁的申花小将刘诚宇替补登场18分钟便被换下的画面，只是这场焦点战役的插曲，却足以让他铭记。
或许，京沪大战的18分钟，会成为刘诚宇职业生涯的“觉醒时刻”。足球世界里，没有谁能一帆风顺，那些曾经的失误与挫折，终将沉淀为未来的底气。当他某一天真正在前锋线上站稳脚跟，人们或许会想起这场让他尴尬的京沪大战——原来，所有的“成长烦恼”，都是通往优秀的必经之路。
球迷的声音则充满了理解与理性。“19岁，身体对抗完全不够对面外援后卫打的，很正常地交学费”，这样的评论道出了年轻球员成长的共性规律。当刘诚宇被换下场，于汉超的登场立刻展现出“尖刀级前锋”的冷静与素质，这种对比并非否定新人，而是在提醒，经验的积累、心态的打磨，从来都需要时间。
给“刘诚宇”们多一些耐心，多一些试错的空间，让他们在跌跌撞撞中，走出属于自己的罗马之路。
如今，刘诚宇的职业生涯正站在一个关键的岔路口。技术上，他需要打磨脚下的真功夫，让每一次触球都体现价值；意识上，他需要理解“9 号位”的深层含义，从被动执行转向主动创造；心态上，他需要学会在失误中成长，将交学费转化为汲取养分。球迷的包容、教练的信任、前辈的点拨，都是他成长路上的助力，但最终能否破茧成蝶，还要看他能否在日复一日的训练中，将压力转化为动力。
而对于中国足球而言，多一些对年轻球员的耐心，多一些允许试错的空间，才能让更多“刘诚宇”们，在跌跌撞撞中，走出属于自己的罗马之路。
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